kimi さん プロフィール

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kimiさん: 食べたい痩せたい!30代元過食症患者のダイエット
ハンドル名kimi さん
ブログタイトル食べたい痩せたい!30代元過食症患者のダイエット
ブログURLhttp://tabetai-yasetai.net/
サイト紹介文過食症を乗り越え70キロから54キロまでダイエット成功。正しいダイエット方法について書いています。
自由文10代の頃から摂食障害に陥り、拒食、過食、過食嘔吐と経験し、ピーク時はなんと70キロに!でもその後正しいダイエット方法を身に付け、54キロまで落とすことに成功しました。夢の40キロ台に近づけれるように今でもダイエットを継続中です。3人の子供のママでもあり主婦ダイエッターとして頑張っています☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2016/09/10 23:54

kimi さんのブログ記事

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  • 卵料理、大好きだけど、娘が卵アレルギーなので食べるのを控えているkimiです。こんにちは。今日のお題は卵。私は昔から卵料理が大好き☆オムライス、だし巻き卵、半熟卵、温泉卵、エッグベネティクト、卵かけごはん・・あの黄身のトロッっとした感じとご飯がとってもマッチして、大好きな卵。そんな卵が、実はダイエットの強い味方になるって知っていましたか?そう、卵はダイエット中にしっかり食べてもらいたい食べ物なんです! [続きを読む]
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  • ダイエッターにはカロリーカットサプリは必須です!こんにちは。kimiです。今日紹介するのは、ダイエッターの大好きなカロリーカットサプリ☆痩せたくて、普段は食事制限をがんばっているけど、本当は好きな物をお腹いっぱい食べたいよ〜〜って時もありますよね。そういった時、私が必ず飲んでいるのは、カロリーカットサプリ。でも、カロリーカットサプリメントって、一言で言ってもそれぞれ効果や目的が違っているんです。では、 [続きを読む]
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  • ダイエットのために卵やお肉、お魚をしっかり食べているkimiです。こんにちは!今日はタンパク質について。ダイエッターの皆さん、普段の食事で「タンパク質」を意識して食べていますか?タンパク質と言えば、筋肉を付けるための物、プロテインに入っている物、なんていうイメージが強いですが、実はダイエットの強力な味方なんです。タンパク質不足ではきれいに痩せることができないのです。なぜ、ダイエット中にタンパク質が必要 [続きを読む]
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  • 糖の吸収を抑えるとか、脂肪の吸収を抑えるとかっていう言葉に弱くて、つい商品を買ってしまうkimiです。こんにちは!今日はチョコレートのレビューをしたいと思います。昨日食べたのが、上の写真にあるグリコリベラミルク。「脂肪と糖の吸収を抑える」ってデカデカと書かれてありますね。糖質制限を意識して食事をしている私にとってはと〜ってもうれしい言葉の響きなんですが・・さて、どんなチョコレートなのか、見ていきましょ [続きを読む]
  • kimiの自己紹介
  • はじめまして☆現在32歳のkimiと申します。今まで行ったダイエット方法は30種類以上。今まで読んだダイエット本は50冊以上。完璧なダイエットオタクです(笑)子供の頃からずっとぽっちゃりした体型で、私が太っているのは遺伝のせいだって諦めていました。子供を一人産むたびに体重は増えていき、とうとう58キロに(*_*)(身長は157cmです)でも、やっぱり同年代のお母さんを見ていると、可愛い服、キレイな服を着こなしていて、う [続きを読む]