フリーテンポ さん プロフィール

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フリーテンポさん: 敏感肌用、ヨガ用下着なら!
ハンドル名フリーテンポ さん
ブログタイトル敏感肌用、ヨガ用下着なら!
ブログURLhttp://freetempo.tokyo/
サイト紹介文日本製下着メーカー「イヴ」がお届けする、敏感肌用、ヨガ用下着のブログです。
自由文敏感肌用、ヨガ用下着の他に、リストラティブヨガ、陰ヨガなどの情報をお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2016/09/16 15:37

フリーテンポ さんのブログ記事

  • 万能薬、ギーでニキビのお手入れしてみました!
  • 今日も朝から晴天です。空気もカラッカラに乾燥しているのでお肌もだいぶ乾燥中。そして師走に入ってから連日ケーキやお菓子、頂き物の今川焼(洋風、和風)こちらが洋風(カスタードとキャラメル)こちらが和風などと甘いもの尽くしだったのでニキビ、吹き出物がぽつぽつ・・・乾燥によるものとも思われましたが、(お肌が油分多め、水分少なめの状態)以前から気になっていたギーでお手入れをしてみました。食べて良し、塗って良 [続きを読む]
  • 蜜入りりんご
  • 日に日に寒くなっています。全国的にも寒波がきているようです。りんごの美味しい季節になりました。この時期、楽しみなのが、蜜入りりんご。りんごを半分に切る瞬間、どれくらい蜜が入っているかドキドキです。今日の蜜入りりんごは格別でした。旬のりんごは、免疫力アップ、りんごポリフェノールたっぷり!コレステロールを包んで排出してくれ、脂肪の吸収を抑えたり、腸内で善玉菌を増やしてくれたり等と良いことづくめ。もうし [続きを読む]
  • 股上深めの一分丈ショーツ 4001
  • 早いもので今日から師走です。イヴでは12/25まで感謝セールを開催中。最近よくご注文を頂いている人気商品はこちら↓↓ハイウエストなデザインで、ウエスト回りと足繰り部分に、ストレッチレースが付いたデザインの4001(M)、4002(L)伸びのよいベア天素材(綿89%、ポリウレタン11%)なので、縦、横に伸びて気持ちよくカラダにフィット。肌に当たるので、レースを敬遠される方もいらっしゃると思いますが、イヴのストレッチレ [続きを読む]
  • ホスペックス ジャパン2017にて初、酸素カプセル
  • 11/20〜11/22と開催されたHOSPEX JAPAN2017(ホスペックスジャパン)に行って参りました。(最終日)介護と医療の展示会。各社色々なブースが展示されていたのですが以前から気になっていた・・・酸素カプセル!発見。今回はおひとり様用ではなく、こちらに入ってみました。(5〜6人は入れそう)正式には高気圧酸素カプセル、というのだそうです。約10分間のお試し。さっそく、中へ。中は1.3気圧(水深3メートルの気圧)気圧の変化 [続きを読む]
  • この時期おすすめのソフトブラ
  • 朝晩、だいぶ冷え込んできました。明日は小雪。まもなく冬将軍の到来です。イヴでは12/25まで感謝セール開催中!今日は肌寒い日にぴったりのソフトブラ、No4049のご紹介です。このブラは、アトピー協会推薦品の生地を使って縫製しています。綿だけではなく、ポリエステル、ポリウレタンの混紡生地ですが、このポリエステルとポリウレタンに、敏感肌対応の秘密が隠されています!(体内の酸化を抑制する“ナノセラミック”、身体を [続きを読む]
  • ギー(Ghee)のお味・・・
  • 先日ご紹介した、オーガニックグラスフェッドギー。ギーは完全無欠コーヒーでも使用しました。今日はトーストしたパンに塗ってみました!ほわ〜っとフルーティー!?(鼻腔をくすぐる)バター好きな方にはたまらない、香りが強くて、コクがあるので、ギーを塗るだけで、高級トーストに早変わり・・・小さじ1杯弱ぐらいのギーでこんなにトーストの味が変わるなんて驚きです。アーユルヴェーダで、万能薬と呼ばれるギーですが油なの [続きを読む]
  • 腹巻も半額です。
  • 本日はぽかぽか陽気。朝は風がやや強かったのですがだんだん落ち着いてきました。イヴではセール開催中です。腹巻も半額でお買い求め安くなっていますよ・・・¥1,080→¥540、お買い得です!No1109、綿100%の丸編み腹巻↓丸編み仕立てなので、生地に接ぎ目がなく、綿100%でとても柔らか、しめつけ感なしのよく伸びる薄手の腹巻です。冬場は化繊のあたたかインナーが多くなりますが、それが原因でかゆみが出る方もいらっしゃいま [続きを読む]
  • セール開催中。おすすめのショーツは・・・
  • 今日は朝から曇り模様。午後からは雨が降ったりやんだり・・・秋から冬へ、穏やかに移ろいでいます。さてイヴでは先週から感謝セールを開催中です♪おすすめのショーツは・・・No1126 綿100%ダブルガーゼショーツです。ダブルガーゼって何?薄手のガーゼ生地を2枚重ねている生地で、以前は(今でも?)接結って呼んでました。最近は、エアリーなんとか・・・とか呼ばれてるところも。1枚がすごく柔らかい生地で、2層になっ [続きを読む]
  • 運慶展〜運慶にかこまれて・・・
  • 前回のタイ展から2カ月余り。久しぶりの上野公園の東京国立博物館。通称トウハク。8月(タイ展の時)↓今回は運慶展です!季節は変わり、すっかり木の葉も色づいていました。入場規制があり、30分待ち!?しばし外で待っている間・・・落ち葉が緑に映えてとてもきれい。落ち葉のじゅうたん。意外と早く10分も待たずに入場。いざ!運慶展へ。円成寺の大日如来坐像(運慶20代のデビュー作)から始まり、毘沙門天、仏頭、八大童子立 [続きを読む]
  • 来週から感謝セール、開催します!
  • ハロウィーンも終わり、今年も年賀状発売の時期です。年賀はがき、来年そうそう値上がりするとか⁉早めに準備したいところですね・・・先週から台風一過、木枯らし一号と日に日に秋めいてきています。しばらく秋晴れが続くようでうれしい限りです。イヴでは来週からの感謝セールに向けてただいま準備中です。宜しくお願いいたします!  にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 来週から感謝セール、開催します!
  • ハロウィーンも終わり、今年も年賀状発売の時期です。年賀はがき、来年そうそう値上がりするとか⁉早めに準備したいところですね・・・先週から台風一過、木枯らし一号と日に日に秋めいてきています。しばらく秋晴れが続くようでうれしい限りです。イヴでは来週からの感謝セールに向けてただいま準備中です。宜しくお願いいたします!  にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • こだわりのオーガニックグラスフェッドギー(Ghee)
  • 昨日今日と秋晴れが続いています。日に日に風がひんやりと感じられ、一雨ごとに秋が深まっていくようです。今日は、先日『完全無欠コーヒー』で使用した、ギー(Ghee)について掘り下げてみたいと思います。ギーはインドで古くから作られているバターオイルの一種。いわゆる精製バター、澄ましバターのことです。今回セレクトしたのは・・・オーガニックグラスフェッドギー酪農王国オランダで、牧草のみを食べて育った牛からとれた [続きを読む]
  • 完全無欠コーヒー仕入れました!
  • 台風一過で久しぶりにさわやかな青空が広がっています。今話題の完全無欠コーヒー。バターコーヒーとも言われ、MCTオイル(大さじ1〜2) + グラスフェッドバター(大さじ1〜2)+オーガニックコーヒーこの3つで作るコーヒーで、ダイエットに、集中力アップにと、今注目されているコーヒーです。今回、厳選して仕入れました。まずはコーヒーはこちら手摘み完熟オーガニックコーヒー豆(ペルー産)それとエクストラヴァージンココ [続きを読む]
  • ツボ押しグッズ
  • 先日の午後は雨の中、陰ヨガレッスンに行って参りました。気圧のせいか副交感神経がかなり優位の90分間でした。金、土、日と予報通りほぼ一日中雨だったので週末はこちらのグッズでリラックス。足裏の湧泉、掌の労宮には↓ツボにグッとくるツボ棒。合谷には、↓深呼吸とともにゆっくり数秒。明日の午後からお天気は晴れのようです!久しぶりの青空がみたいです。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 足のツボ、湧泉
  • 昨日の足の裏のツボの続きです。湧く泉、と書いて湧泉(ゆうせん)(足の指をギュッと握ってへこむ、足裏3分の1上の、真ん中辺り)疲労回復のツボらしいです。ツボ押し棒で押してみると・・・左側はそうでもないのに、右側の湧泉がとても痛い!痛いので暫くツボ押ししてみます。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 足ツボ押しマット
  • 昨夜から降り続く雨。これから数日間雨の予報で、週末も雨模様です。昨日の暑さとは打って変わって今日は10℃以上気温が急降下。体調管理もなかなか難しいですね。そんな時はツボ押しです。足のツボ押しマットツボを刺激すると血流がよくなるので冷え対策にもいいみたいです。よーく見てみると・・・足は第二の心臓とも言われるので、足裏には沢山のツボ。こちらのツボ押しマット、乗ってみると、かなり痛気持ちいい。はじめ痛くて [続きを読む]
  • 食欲の秋、旬の魚といえば・・・
  • 昨夜は中秋の名月でした。はじめ、中々雲隠れして見えなかったのですが暫くして見上げれば、まんまるお月さま。久しぶりにお月見ができました。澄んだ空気と澄んだ夜空。秋といえば・・・秋刀魚、戻りガツオ、秋鮭が有名ですね。釣り好きのスタッフ曰く、イトヨリ、イナダはもとより、これからの旬はカワハギ!カワハギが楽しみだそうです・・・お刺身、煮つけ、唐揚げ、などなど食べ方いろいろですが、カワハギといえばなんといっ [続きを読む]
  • 陰ヨガ ハーフフロッグ、フロッグのポーズ
  • 先週の陰ヨガレッスン。スタートが昼下がりだったせいかもしかしたら眠くなるかも・・・と思いながらのレッスン開始。半年⁈ぶりくらいのフロッグのポーズ。ハーフフロッグ(左右)そして、フロッグ。ちょうどよい位置(自分の)がなかなか見つからず、何回かポーズを修正。(反り腰になったり、膝の位置が気になったり気づけばだいぶ歯を食いしばっていたり・・・)内観しつつ寝落ちしそうな時が一度はあるのですが、今回は全くな [続きを読む]
  • 出張帰りの身体のメンテナンス
  • 昨日はビッグサイトに出張でした。ここにくると、10000歩は確実です。歩き回ったそんな日は、リストラティブヨガです。アナンタアーサナ、ボルスターを使った合せき、ヴィパリータ・カラニ(今日は開脚なしで・・・)ツイストのアレンジ系。歩き回った足の筋肉をゆっくり休め、時間をかけることで気持ちも落ち着き、熟睡できました。先日ヨガフェスタ横浜で購入したこちらの本、とても参考になります。にほんブログ村にほんブログ [続きを読む]
  • 茄子おでん、いただきました。
  • 朝晩だいぶ涼しくなりました。そろそろおでんが食べたくなる季節到来です。コンビニでも見かけるようになってきました。先週、珍しいおでんを頂きました(^^)茄子のおでんです。初めて頂きましたがすっごいふわふわの触感、予想以上に柔らかくて出汁を吸っていて、とても美味しかったです!秋ナスは嫁になんとか〜、と言いますが、茄子は秋になると身がしまりますますおいしくなるとか・・・一般的に茄子はあまり栄養がない、と言 [続きを読む]
  • 陰ヨガ ゲッコーのポーズ
  • お彼岸もすぎて日に日に夜の時間が長くなっています。先週末、久しぶりの陰ヨガレッスン。今回は股関節系のポーズが多く、バタフライ、スワン、ゲッコー。ゲッコーに続けてピラミッド→シール。シール力が入ってしまうためか、苦手意識の強いシール。いつも回避しているのですが、なぜか背骨が楽に伸びる気がして今回のシールは気持ちいい!の一言でした。ゲッコーのあとにおこなうシールはいつもと違う感じでした。陰ヨガは奥が深 [続きを読む]
  • ストレッチボード
  • 朝晩だいぶ涼しくなって過ごしやすい毎日です。日頃の運動不足のせいか夕方足がむくんだり、だる重かったりします。仕事場の片隅においてあるストレッチボード。乗るだけで足首、ふくらはぎ、ももまで伸びます。横から見るとこんな感じ。角度は15、18、20、24、30、39度と6段階。足裏をここに合わせて↓ゆっくり立ち、30秒ぐらいキープ。最大角度の39度にするとかなりきついですがその分すっきり!気持ちいい!、のひと言。何気に [続きを読む]
  • ヨガフェスタよこはま 2017
  • 台風直撃の恐れがあったヨガフェスタ横浜ですが、初日の土曜日に参加して参りました。やはり台風が近づいているせいかこんな感じ。中のブースはこんな感じ。パークエリアへ。ウールは、ヨガに良い?羊たちに癒されました。台風の影響が懸念されましたが、来場者も多く大盛況でした。さて、お昼の時間。ナタマメ茶片手に、お昼はこれ!自然栽培の野菜寿司。ローストピーマン、おからこんにゃくナス、大葉、ナタデココ タピオカなど [続きを読む]