熱血ボディバランス さん プロフィール

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熱血ボディバランスさん: レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録
ハンドル名熱血ボディバランス さん
ブログタイトルレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録
ブログURLhttps://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/
サイト紹介文レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。
自由文ボディバランスをこよなく愛しています。
平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供639回 / 365日(平均12.3回/週) - 参加 2016/09/12 21:00

熱血ボディバランス さんのブログ記事

  • 今日もスタジオ5本です
  • こんにちは今日も元気に朝イチでドゥ・スポーツプラザ豊洲のホットピラティス45分(BB-166、BA-84、その他-43.5、計293.5)に出ました。先々週が福岡、先週は東証の見学で3週間ぶり。インストラクターさんはいつもの通り上戸彩似でした。レッスンも相変わらず緩い。それなのに汗が出ます。そして僕は嘘みたいに汗だく。最後はタオルを軽く搾るだけでドボドボ汗が搾り出せました。続いて、こちらも3週間ぶりのボディアタック45 [続きを読む]
  • 久々コンバット60
  • こんばんは今日の午後はやっぱり恵比寿には行けませんでした。※駅に17時21分到着で走ればギリギリ間に合いましたが、新曲だしそこまでせずに落ち着いて夜のクラスに意識を向けました。ということで、夜はお初のクラス、コナミ荻窪南口のボディコンバット60分-代行(BB-166、BA-83、その他-42.5、計291.5)に出ました。インストラクターさんは、恵比寿の方ですが、荻窪に移籍されたみたい。小柄で細い、毎日何キロも走ってるアス [続きを読む]
  • ボーナストラックの話題
  • こんにちは午前の仕事はきっちり時間通りに終えて、いつもの電車で移動しました。荻窪に着いたら、たまたま同じ車両のすぐ近くの席にインストラクターさんも乗っていたので、駅からジムまでお話ししながらご一緒しました。話題はボーナストラックのこと。このクラスではボーナスはやりませんでしたが、時間が短過ぎますよね〜みたいな内容です。そして、午後イチのぼくのイチオシのクラス、コナミ荻窪南口のボディバランス60分( [続きを読む]
  • 月曜日は早い
  • おはようございます今日は朝イチから、月次の会議、絶体遅刻できないので、少しだけ早めに出勤です。午前はその後新卒向け会社説明会ですが、なんとか荻窪には行って、そのあとすぐに大手町本社に戻って、証券会社と監査法人に決算説明会があるので大忙しです。これが早く終わればもしかすれば恵比寿に行けるかもしれません。夜は悩みましたが、またまた荻窪でコンバット60と、アタック45にしようかな。慌ただしいですが、今 [続きを読む]
  • ボーナストラック
  • こんにちは今日は朝イチでコナミ本店のボディバランス60分(BB-164、BA-83、その他-41.5、計288.5)に出ました。ボディバランス80番コリオ解説今度の木曜に豊洲のレッスンで1曲目のボーナストラックをやってもらえる予定で楽しみにしてたのですが、、なんと、今日突然、ボーナスに出会うことが出来ました!!!ガン見して覚えました。ヨガウォームアップです。全く心拍は上がりませんでしたが(笑)更に昨日もやった5曲目のボー [続きを読む]
  • アタック3バランス2のはずが、、、目が踊り
  • こんばんは金曜日が最もカロリー消費します。最後のクラスが楽しいので、どうしても途中で帰る気になれなくて、、、今日も夜麻雀に誘われましたが、いつも通り僕は単独でジム活なのです。そして、今日の3本目は少し歩いて移動する、コナミ市川のボディバランス60分(BB-163、BA-81、その他-40.5、計284.5)に出ました。ボディバランス80番コリオ解説 やっぱりリードがとても上手い。ポーズの名前を連呼することなく、どこを伸 [続きを読む]
  • 何か変???、、、そして(笑)
  • こんにちは今日の1本目は、コナミ下総中山のボディバランス60分(BB-162、BA-80、その他-40.5、計282.5)に出ました。ボディバランス80番コリオ解説 こちらのクラスは何時も混んでいて、特に前の方はご年配の女性陣でいつも賑わってます。そしてなんと!!!5曲目のヒップオープナーズ、ボーナストラック!!しかし、、、何か変???なんと、もう1つのボーナスの曲でやってしまいました(笑)インストラクターさんはどうして [続きを読む]
  • 昨日はスタジオ6本!!
  • おはようございます昨日の2本目は、コナミ川崎のボディアタック45分(BB-159、BA-80、その他-38.5、計277.5)に出ました。このクラスは遠いけど通ってる価値があります!!それにして常連の方々が少なかったです。僕は何時ものマイペースで何時もの場所で頑張りました。ランジがやっばりキツいですね。楽しかった。そして少し空いて、ボディバランス45分ST(BB-160、BA-80、その他-38.5、計278.5)に出ました。ボディバランス [続きを読む]
  • ヤバイ夜でした
  • こんにちは昨日は、夜の23時位から神田に4名で繰り出して数件のハシゴ、、、1軒目でメガハイボールを7杯呑んだことだけ記憶がありますが、最後は朝の8時頃くらいに帰宅して、ベットに倒れ込み、気付いたら10時15分でした。ヤバイ夜でした。記憶は殆どありません。慌てて準備してドゥスポーツ豊洲のボディバランス45分ST(BB-159、BA-79、その他-38.5、計276.5)に出ました。ボディバランス80番コリオ解説なんと、、、!! [続きを読む]
  • 一目惚れしてしまった!!
  • こんにちは実は不眠症で明け方まで呑んで、そしてなかなか出発できず、、、、10時02分に渋谷駅到着。テックは10時から、レッスンは10時15分からで、小雨も降っていて心が折れそうになりました。タクシーでも1メーターだからたまには良いかと、たまたま空車のタクシー??が居たから手をあげたら10m位手前の別の人に拾われてしまいました。そして暫く待っても全然空車のタクシーは居ません。仕方ないので、折り畳み傘も出さずにパ [続きを読む]
  • 今日はバランスとコアとアタックを各1本
  • こんばんは今日の1本目は、コナミ目黒のボディバランス60分(BB-156、BA-78、その他-38、計272)に出ました。ボディバランス80番コリオ解説久しぶりにこちらのインストラクターさんのクラス、新曲はまさかの1回目です。超細かくチェックし解説を多少微修正しましたが、これまで把握してきたことはほぼ正しいことを確認出来ました。とっても満足です。一旦大手町に戻ろうかとも思ったのですが、南北線でそのまま、、、優先予約 [続きを読む]
  • 東京証券取引所の見学会
  • こんにちは今日は朝から新入社員13人とその他若手や研修の担当など20人で、東京証券取引所の見学に来ました。ガイド薬のお姉さんが、感じ良く色々説明してくれました。フラッシュ撮影と、人物撮影と動画録画はNGでしたが、施設内の撮影は自由でした。??会社では毎年来ているのですが、僕は初参加、昔は証券会社の人が沢山いた場所ですが、現在はコンピューター化されていてとても静かでした。そして、ぞろぞろと近所で皆 [続きを読む]
  • 今日のアタック!!
  • こんばんは今日のラスト3本目は午後イチにも入館した、コナミ荻窪南口のボディアタック45分(BB-155、BA-78、その他-38、計271)に戻ってきました。4月に設定されたお初のクラスですが、インストラクターさんは、明日火曜日の夜の飯田橋のインストラクター君、当然の事ながらかなり驚いてくれました。(笑)そして内容もかなり行けてました!!!金曜の東松原に匹敵します。素晴らしいレッスンで参加者は皆ニコニコでしたよ。この [続きを読む]
  • 昼はバランス60を2本だけ
  • こんにちは今日の1本目は午後イチからの、コナミ荻窪南口のボディバランス60分(BB-154、BA-77、その他-38、計269)に出ました。新曲の2週目はスターポーズのところと、コアバックのうつ伏せのところの手のカウントが正確に修正されました。スターの手のひらの向きはやっぱり下向き? インストラクターさんは勿論バードインフライトがバッチリ出来てました、流石!!それにしても声が素敵すぎて僕はこのクラスの虜です。とこ [続きを読む]
  • 年度始めは忙しい
  • おはようございます今日も不眠症の僕ですが、何とか時間通りに起きてただいま通勤中。月曜日は仕事で忙しい曜日です。8時から会議、そして10時30分からは会社説明会、午後はジム活ですが、夕方は帝国ホテルで証券会社主催の交流会があるので、それに参加します。よって、今日は2バランス、1アタックだけの予定です。更に明日は新入社員達と東京証券取引所の見学会なので、午前のホットピラティスとアタックに行けません。年度 [続きを読む]
  • ショックなことが、、、
  • こんにちは今日は天気が悪いですね。洗車したこともあり、車で出掛けるのは無しにして、朝イチからの、コナミ飯田橋のボディバランス45分ST(BB-153、BA-77、その他-38、計268)に出ました。そう言えば、前回のジムは金夜の飯田橋だったので2連続です。そして、開始前にショックなことが、、、なんと、4月末でインストラクターさんが退職されるとのこと。二子玉川店から移籍された初回、34番をバックナンバーでされて言い当 [続きを読む]
  • 絶句でした!!!!
  • こんばんは今日は朝イチで車で、コナミ本店にバランス60受けるためいったのですが、ニコニコで並ぼうとしたら、隣の方が「今日は急遽ボディバランスないですよ」「え??」貼り紙をみたら、骨盤ストレッチ???その場に呆然と立ち尽くし絶句。多分10分は立ち竦(すく)んでいました。色々コストをかけて来ているので、プログラムが変わる場合には、対策として、優先の権利を希望者には与えるとか、ショックを和らげる方法を考 [続きを読む]
  • 親睦会で終電もなくなりタクシー
  • おはようございます昨日のラストは、コナミ飯田橋のボディアタック60分(BB-152、BA-77、その他-38、計267)に出ました。今日は優先が多くて驚きました。運良く1番をゲット出来ていたので、右側のセンター。因みに2週間後は、0時7分に予約したのに既に4番でした。。最近予約スピードが皆凄い。100番もかなり回数やったので、細かいところもかなり覚えて慣れましたが、この店舗は前列のメンバーが綺麗に全部パフォーマンスする [続きを読む]
  • 今日はバランス1本とアタック2本だけ
  • こんにちは金曜は電車なのですが、今日は珍しく車で出掛けました。そして午前の1本目は、コナミ下総中山のボディバランス60分(BB-152、BA-75、その他-38、計265)に出ました。相変わらずスタジオは混んでます。何時も右の方でやるのですが、ど真ん中の3列目位でやりました。と言うことは、インストラクターさんのほぼ正面。恥ずかしくない動きを心掛けました。勿論、バードポーズとバードインフライトもフルタイム!!スターポ [続きを読む]
  • 細かいところまで勉強になりました
  • こんばんはそー言えば、思い出したことが、、、ボディバランスの76番のバランスはボーナストラックがあって、その内容はなんと、、、ヒンディスクワット、バードポーズ、バードインバスケットさらにその3種類をもう1周繰り返します。要は60番の後半と全く同じ流れなのです。映像がなくコリオだけしか存在しないらしく、殆どやってくれるインストラクターさんが居なかったので、僕ですら数回しかやりませんでしたが、ちゃん [続きを読む]
  • 東京に戻っていつものジム活
  • こんにちは今日は昨晩暴食したチャーシュー麺の影響もなく、元気にスッキリ早起きしました。そして中洲のホテルのレストランにオープンしてすぐに入店、地下鉄がギリギリなので、10分で急いで朝食ブュッフェを頂き空港へ。ラウンジには少しだけ立ち寄り、無事に羽田に帰ってきました。そして京急とJRとメトロで移動し、ドゥ・スポーツプラザ豊洲のボディバランス45分ST(BB-149、BA-74、その他-36、計259)に出ました。ボデ [続きを読む]
  • 珍しく肉ではなく、、、
  • こんばんは福岡でのラストの夜は肉ではなく、うなぎ!!!手をつけてしまったけど、、なんとか撮影。美味しかった。そして、、よろしくないことに、ハシゴ。暖暮(だんぼ)のチャーシュー麺!!!ヤバイ、深夜の暴食です。旨すぎました。。でも、、、そして、部屋で再度呑み直しです。眠れると良いなぁ。。明日は早朝に東京に戻って、豊洲でバランス、川崎でアタックとバランス、東松原でバランス、目黒でバランス(4月からのお初イ [続きを読む]
  • 今日のジム活はバランス1本のみ♪
  • こんにちは今日は朝はいつもの中洲のホテルのレストランで美味しく朝食ブュッフェを頂きスタート。朝イチは天神のオフィスにてあれこれお仕事。そして午後イチからの、コナミ城南のボディバランス60分(BB-148、BA-74、その他-36、計258)に出ました。ボディバランス80番コリオ解説新曲の仕上がり具合を見に来ました。(笑)な〜〜〜んて。完成度は高かったですよ。彼女の口癖(というか声のトーンと言うか話し方の特徴、、、表現 [続きを読む]
  • 肉最強伝説
  • こんばんは夜の部です。ジム活も引き続き、コナミ福岡天神のボディアタック60分(BB-146、BA-74、その他-36、計256)に出ました。このクラスもマスタークラスになってました。嬉しいですね。でもついつい1発目のピボットの入りがスムーズでなくなってしまいます。その他は上手く出来ましたよ。飯田橋のが皆パフォーマンスしまくりだから、練習して出来るようになったのですが、福岡のがおとなし目でした。コンバットは、グローブ [続きを読む]