熱血ボディバランス さん プロフィール

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熱血ボディバランスさん: レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録
ハンドル名熱血ボディバランス さん
ブログタイトルレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録
ブログURLhttps://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/
サイト紹介文レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。
自由文ボディバランスをこよなく愛しています。
平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供391回 / 365日(平均7.5回/週) - 参加 2016/09/12 21:00

熱血ボディバランス さんのブログ記事

  • 今日の夜のクラスはお勧めです(来週は代行)
  • こんばんは途中でお助けコメントあります。先程は、脳ミソが見える若干刺激的な画像をあげてしまいましたが、本当に6月の手術の判断は大正解でした。今日の3本目は、コナミ二子玉川のボディバランス60分(2017ー521本目、新曲78番-36本目)を受けました。これまでで、一番出来が良くて最高でした!!このクラスは満足度がかなり高い、絶品クラスの1つと言えますので、お勧めです♪僕の好みで勝手な順位付けするなら [続きを読む]
  • 僕の頭と首の断面図
  • こんばんは上手いこといったので途中で状況報告。まずは、病院ね。今日撮影した首の断面図です。右が術前、左が術後、明らかに頸椎の圧迫が治ってます。そりゃ〜手のひらの痺れも取れますよ??確認できて嬉しかった。実は今度は腰が凝ってるので相談したら、次回半年検診で、腰のMRI撮ろうかという話になり、12月11日の同じく月曜の同じ時間に予約。今日と同じコースでジムにも行ける気がします。そして、予想に反して診 [続きを読む]
  • 台風は去り絶品クラスにも出れました
  • こんにちは台風は明け方に通過し、朝から会議に遅刻することなく出られました!!午前は少し忙しくて、会議が4本。それでも、8時から11時半まで頭をフル回転させてクリア。そして、僕のイチオシのコナミ荻窪南口のボディバランス60分(2017ー519本目、新曲78番-34本目)に無事に出られました。声が特に素敵です。(これは天性のものです)勿論キュー出しも上手い。今日はいつも火曜と木曜に目黒でお会いするご年配の [続きを読む]
  • 明日からの今週の予定
  • こんばんは雨は降り続けてます。?明日は早朝から会議が続きますが、久々に午後はコナミ荻窪南口の絶品クラスに行ける予定です。今月になってから、祭日に一度違う時間で行きましたが、平日はなんと明日が今月の初なのです。超楽しみにしてる新曲です。そして、いつもなら終わったら急いで移動してコナミ飯田橋にハシゴするところてなのですが、実は明日は6月に行った頸椎の手術の結果確認と言うことで、MRI撮影と、そのまま [続きを読む]
  • 雨の日曜日
  • こんにちは判ってはいたけど、土曜に続き雨が凄いですね。?今日は朝イチからのコナミ妙典のボディバランス60分(2017ー518本目、新曲78番-33本目)に出ました。かなり深まっていて、細かいところまでコリオもリードも完璧でした。気持ちいいのです。今日は気分をリセットして、いまから楽しい日曜日にします。??2017/10リリースのボディバランス78番の曲リンクとコリオ解説は こちらです以下のブログランキング [続きを読む]
  • 生肉を食らう!!!
  • こんばんは生肉を食べて気分転換してます。メッセージやコメントありがとうございました!!復活です。2017/10リリースのボディバランス78番の曲リンクとコリオ解説は こちらです以下のブログランキングをポチッとお願いします。※皆さんが押してくれると順位があがります。レスミルズ プログラムランキング にほんブログ村 ランキング [続きを読む]
  • 雨が凄い日曜日ですね
  • こんにちは雨が凄いです。?昨晩は何とか早めに帰宅したから小雨でしたが、今日は傘なしは無理な感じ。さて、今日は朝イチからのコナミ本店のボディバランス60分(2017ー517本目、新曲78番-32本目)に出ました。本店までは毎週車で通っているので、雨は問題はないけど、午後はご飯を食べに行くのに傘が必要です。新曲もやりこんで、もうあまり深める余地はないけど、気持ちよいのでずっと続けていきます。早くバックナ [続きを読む]
  • 今日も頑張ってアタック2本
  • こんばんは今日の3スタジオ目は、コナミ飯田橋のボディアタック45分に出ました!!今日もアタック2本目先週並ぶのが早すぎたので30分前に来たら少し列が出来てました。上手いことセンターの1.5列目位に入れてラッキー????昼のインストラクターさんとはまた違って落ち着いた感じの正統派、リードがわかりやすいクラスです。今日も全力で動いて爆汗で、楽しかったっす先週と比べるとだんだん混んできた感じはします!! [続きを読む]
  • 超楽しかったアタックと代行バランス
  • こんにちは昨日は何時もよりぐっすり眠れて、今朝は4時30分に起床、9時15分には大手町に出社しました。でも今日は仕事は午前でおしまい、午後からジム活です。まずはお初のクラスとなるコナミ下総中山のボディアタックテック&45分に予定通りギリギリ間に合いました。去年まで一緒にやっていた西葛西のジムメンバーさん複数も居たので、超楽しく動けました。スタジオは混雑もしてなくて、良かったです。インストラクターさんは、 [続きを読む]
  • またまた悩む、どこに行くか?
  • おはようございます本日はいつもと違います。いつもならば自由が丘からなのですが、早朝から管理部門のシステムの改修などがあり早くから大手町本社に出社、そして午前に面接一本。午後イチからは下総中山でのお初のクラス、アタック45から始動、その後夕方は川崎でバランス45、そして飯田橋のアタック45に行きます!!そして問題はその後です。中野富士見町のバランス45に行くか、それとも妙典のアタック45の3本目に [続きを読む]
  • やりきった♪
  • こんばんは今週は目黒が改装工事なので、普段夜はなかなか来れない店舗に来ました。ということで、本日の6スタジオ目は、コナミ西葛西のボディパンプ45分に出ました。朝イチと同じインストラクターさんのです。流石に夜は沢山お客さん居ました?錘も朝と同じ重さで、頑張りました。続いて、ボディバランス45分ST(2017ー515本目、新曲78番-30本目)に出ました。お初の男性のインストラクターさん、津田沼奏の杜 [続きを読む]
  • 結局8スタジオにしました
  • こんばんはクラスが多いので、小間切れの複数回投稿お許しください。ランチの事を書いてしまい順序が逆になりましたが、本日の2本目は、ドゥスポーツ豊洲のボディバランス45分ST(2017ー513本目、新曲78番-28本目)に出ました。大好きなほぼ休まないクラスです。今日も綺麗に動けたと思います。センターの右隣の方が珍しくお休みだったので、僕の右はポッカリ、誰も入らないのです(笑)僕の場所も同じだそうです。と [続きを読む]
  • 本日は8スタジオか9スタジオ、やり過ぎか?
  • こんにちはなんと、昨日の後半の活動を書き漏れてました。昨日の2本目は、コナミ西葛西のボディバランス45分ST(2017ー512本目、新曲78番-27本目)に出ました。優雅なクラスです。コリオも完璧。とっても癒されました。昨日は特にY字バランスの足の上げる高さを超高く上げました。理由は僕のいつも後方にいる眼鏡の常連メンバーの足の高さがかなり高いので、それよりも高くしたくてです。終わったあとにご本人に話 [続きを読む]
  • 沢山飲みました
  • おはようございます昨晩は、まず、会員制のバニーガールのお店「エスカイヤクラブ」で一次会、そして、ポルシェビルで二次会、ここで帰るはずが、出口で10数年ぶりにあった協力会社CIS社の役(当時は部長)員とばったり遭遇、更に彼が接待してたのは、僕の古巣のN総研の隣の本部の現部長とその部下二人、年次は僕の3歳上でした。部下二人は帰して、結局三人で三次会に突入。同じビルの中国人のお店に行きました。久々に人に [続きを読む]
  • 選択肢が沢山
  • こんにちは今日は朝イチからコナミ渋谷のボディバランステック&45分ST(2017ー511本目、新曲78番-26本目)に出ました。先週は採用面接でお休みしたのと、先々週はテックには間にあわなかったので、新曲の初テックでした。テックではひたすらウォーリアー3の練習をしました。良いと思います(笑)クラスは最初の週よりサンサルテーションズ含め、ほぼ修正されてて良かったです。今日はこのあとは急いで移動して西葛西 [続きを読む]
  • リベンジ叶いました
  • こんにちは今日は朝イチは、ホームのドゥスポーツ豊洲でボディアタック45分に出ました。バックナンバーに突入してて、70番台と80番台のミックスでした。今日も超楽しかったです。終わったあとに、ジム併設のエステのお姉さまたちが、体験の「ハイパーナイフ」という高周波の機械で肩凝りをほぐしてくれました。この機械です。気持ちよかったです。そして移動、先日に津田沼で数分間に合わず撃沈したインストラクターさんの [続きを読む]
  • 今日の講義と癒されマスタークラス
  • こんばんは今日は大学院での講義の日でした。科目はロジカルシンキング(2単位)です。後期の奇数の隔週で2コマなので、今日は3時間と長丁場でした。今日の授業では、面白くて学生たちの為になる話を沢山したので、誰も寝る気配すら発生させなかったと思います。我ながら良くできたと思います。※自分で自分を褒めて頑張るモチベーションを維持するのですそして本日の2本目はコナミ二子玉川のボディバランス60分(2017ー5 [続きを読む]
  • お初のクラスですが違和感なく
  • こんにちは今日は、朝起きれず、大事な定例会議をなんと欠席してしまいました。(僕無しでも成り立つんですけど)しかも、11時からの自由ヶ丘駅前には出てしまいました。この場を借りて懺悔します。と言うことで、今日は午後からは大学院の講義で先生に変身するのですが、まずは昼前のコナミ自由が丘駅前のボディバランス60分(2017ー508本目、新曲78番-23本目)に出ました。東横線の電車が遅延していてスタジオ到着が [続きを読む]
  • 明日は、、、、
  • こんばんは今日は飲みまくりでしたが、明日は朝から会議と、、、午後は大学の先生してきます。早めに切り上げて夜は二子玉川いくつもり。短い手抜きブログですいません。2017/10リリースのボディバランス78番の曲リンクとコリオ解説は こちらです以下のブログランキングをポチッとお願いします。※皆さんが押してくれると順位があがります。レスミルズ プログラムランキング にほんブログ村 ランキング [続きを読む]
  • 今日も充実のボディバランス
  • こんにちは今日も朝イチからコナミ妙典のボディバランス60分(2017ー507本目、新曲78番-22本目)に出ました。安定のクラス3週目です。とても感じが良いお薦めクラスです。僕にとっても週末の充実のクラスです。今日は雨でしたが、スタジオは大入り。バレてたと思いますが、昨晩深酒し過ぎて僕の動きはいつもよりは鈍かったです。でももちろんY字バランスはバッチリです。ところで、近所のいつも洗車をするガソリンス [続きを読む]
  • 土曜日は一本だけね
  • こんにちは昨日はまずまず睡眠とれましたが、でも深く寝たけど、いつもの通り明るくなってきた5時に起床。そして今日も朝イチから、コナミ本店のボディバランス60分(2017ー506本目、新曲78番-21本目)に出ました。先週は久々にゴルフ?でお休みしてしまい2週間ぶりでした。木曜に津田沼のあと、今日のインストラクターさんを驚かすべく別店舗で担当クラスがある船橋に行こうかと思ってましたが、結局津田沼に間に合 [続きを読む]
  • 連日のアタックと超久々のクラス
  • こんばんは今日の3本目は、コナミ飯田橋のボディアタック45分に出ました。今日も元気が有り余りすぎて開始の50分前から3週続けて先頭に並んで、元気良くセンター左側で頑張って手抜きなくハイニーランです。※二人目が並んだのは30分前なのでちょっと早すぎでした来週は新曲ですが、再来週からはバックナンバーかもしれませんとのこと。楽しみです♪♪ささっとシャワー??して移動、本日最後のクラスは本当に久々のコナ [続きを読む]
  • 今日も充実の5本
  • こんにちは朝はやくから目覚めました。そして全く筋肉痛は無し!!昨日のアタック初参戦の会社のメンバーは筋肉痛が凄くて動きが鈍く大変だと思います。さて今日は朝イチからコナミ自由ヶ丘駅前のボディバランス60分(2017ー503本目、新曲78番-18本目)に出ました。このクラスは安定してますね。相変わらず女性ばかりのクラスで僕だけ浮いていますが、そんななか、いつものように先頭で並んでいるときに、後ろのご年配の [続きを読む]
  • 想定外の嬉しい誤算でした
  • こんばんは今日は夜も問題が発生!!!夕方は、コナミ東松原のボディバランス45分FX(2017ー502本目、新曲78番-17本目)に出ました。インストラクターさん、緊張してましたね♪でも素敵なクラスで好きですよ。明日のマスタークラスに向け準備体操みたいなものですね。今日は新しい味のオヤツあり!!そして、最後のクラスを受けに目黒に移動、しかし何と、突然の代行立たずのパンプ、、、、でも安心してください、なん [続きを読む]
  • バランス今年の500本目と久々コンバット
  • こんにちは今日は問題大有りでした!!!今日の朝は、まず車でコナミ西葛西のボディパンプ45分に出ました。ここまでは順調??クラスの設定初回の先週は、参加者がたったの4名、今日も開始直前まで4名でしたが、最後に2名増えて何とか6人に増えました。クラスはとても良いクラスなので徐々に増えることを期待してます。続いて車で素早く移動し、ドゥ豊洲のボディバランス45分ST(2017ー500本目、新曲78番-15本 [続きを読む]