熱血ボディバランス さん プロフィール

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熱血ボディバランスさん: レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録
ハンドル名熱血ボディバランス さん
ブログタイトルレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録
ブログURLhttps://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/
サイト紹介文レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。
自由文ボディバランスをこよなく愛しています。
平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供630回 / 365日(平均12.1回/週) - 参加 2016/09/12 21:00

熱血ボディバランス さんのブログ記事

  • 今度は左足首を捻挫
  • こんにちは情けなくも、この間右足首を捻挫して、やっと治ったら、今度は左足首を捻挫して腫れてるんです。今日はいつもより増やしてアタックを4本やる予定でしたが、取り合えず予約の飯田橋はキャンセルして様子を見ます。今、仕事のために大手町に移動中ですが、地下通路を歩くだけで左足首が痛くて、変な歩き方になってるので、今日は諦めるしかないかもしれません。ところで、昨日の3本目は、コナミ目黒の、ボディバランス [続きを読む]
  • レッスン変更でアタックやれました
  • こんにちは今日は朝イチでちょっと車で出かけてバタバタしました。そしてジム活は何とか間に合った1本目、ドゥスポーツ豊洲の、ボディバランス45分ST(BB-303、BA-145.5、その他-76、計524.5)に出ました。ボディバランス81番先週は草津温泉に行ってたので、超珍しくで休んだら、スタンディングスタンディングのボーナスをやったとのことでした。あら〜、やりたかった。僕がいつもいる場所はポッかり空いてたそうです。今日 [続きを読む]
  • 昨日は3本だけ、ちょっと願いして、、、
  • おはようございます〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日の2本目は、コナミ西葛西の、ボディバランス45分ST(BB-301 [続きを読む]
  • 今年のバランス300本目
  • こんにちは昨晩の話からです。少〜〜しだけやらかしました。昨晩は大手町で会社のメンバー6人で地下の寿司屋にいきました。大手町なのに刺身と天婦羅と飲み放題がついて、、、なんと驚愕の1900円の「晩酌セット」が滅茶苦茶お得なのです。※別途お通し代つきます更に、寿司も大トロ含めウニも何もかもが全て一貫130円均一なのです!!!※以前の写真です。その名は「銀蔵」です。豊洲や新橋、秋葉原にもありますが、飲み [続きを読む]
  • 今日も4レッスン完遂、、ただ、、、
  • こんにちは胸筋を痛めました、、詳しくは記事を、、、〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日の1本目は、ドゥスポーツ豊 [続きを読む]
  • スタジオ4本やりきりました
  • こんばんは今日の2本目は、コナミ東松原の、ボディバランス60分(BB-297、BA-143.5、その他-74、計514.5)に出ました。このクラスの新曲には初めて来ました。3週目だけあって、完成度も高かったです。柔らかい感じの声のインストラクターさん。来週ではないけどいつか、ボーナストラックをやりたいと言ってました。ここでは2ヶ月新曲をやるので、時間はまだまだ沢山あるのです。来月以降新曲をたまにやりたいときにはお邪魔す [続きを読む]
  • 今週も代行のお初インストラクターさん
  • こんにちは昨日は結局木更津にはいかず、近場でランチしてダラダラしちゃいました。でも、今日は朝イチから会議で8時には大手町本社に出勤、午前は他の会議も行って、ジム活はそのあとからでした。今日の1本目は午後イチの、コナミ荻窪南口の、ボディバランス60分-代行(BB-296、BA-143.5、その他-74、計513.5)に出ました。インストラクターさんはお初です。多分今月から土曜日に同じ店舗でレッスンを担当し始めた女性でした。 [続きを読む]
  • 天気良くなりましたね
  • こんにちは今日は朝イチから、コナミ妙典の、ボディバランス60分(BB-295、BA-143.5、その他-74、計512.5)に出ました。ボディバランス81番今日は台風も過ぎ去って良い天気になりました。とは言え道路は濡れているので洗車は先送りにした方が良いかもしれません。今日のレッスンは、前半は良い感じに動けました、しかしヒップオープナーズまでは良かったのですが、腹筋の時に足を伸ばし始めるタイミングを見逃してしまい、最初 [続きを読む]
  • ボーナストラック出来て嬉しかった
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は朝イチから、コナミ本店の、ボディバランス60分(BB-294、BA-143.5、 [続きを読む]
  • 新曲では初の1日で3本のアタック
  • こんばんは今日のレッスン3本目は、コナミ飯田橋の、ボディアタック60分(BB-293、BA-142.5、その他-74、計509.5)に出ました。このクラスでは、昼と比べるとかなりビシッと動けたと思います。リードも上手くて凄く解りやすいので、とても勉強になりました。2曲目はスタジオでかなりの人数でパフォーマンス。一体感ありましたよ。中盤も頑張って動いて良い感じでした。インターバルでの手の上げ方もぴったり揃ってきました。パ [続きを読む]
  • 平常通りのジム活
  • こんにちはやっと普段の生活のリズムに戻りました。しかし、、実は昨晩、父親の入居している施設から連絡があり、、、色々大変でした。急きょ夜に静岡に帰るかと言うくらいでしたが、妹の協力で何とか僕は帰らずにすみました、、、とは言え、目黒には行けませんでした。そんなこともあり超珍しく3日間一切のジム活無しとなりました。そして、今日は朝イチから、コナミ下総中山の、ボディバランス60分(BB-293、BA-140.5、その他 [続きを読む]
  • 草津温泉、夜の湯畑
  • おはようございます〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。初日は軽井沢から白糸の滝に立ち寄って、草津温泉まで。白糸の滝は [続きを読む]
  • 源泉は55度
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は昼から散策しました。初めて来ました。テルマエロマエて見た以来です [続きを読む]
  • 東京を離れて
  • こんばんは今日のランチはこれ!!久々です。美女木の近くで、花月げんこつチャーシュー、トッピング無料メンマです。粒ニンニクも搾ってかけて、もーお口はヤバいです。歯磨き必須、でもその程度の対応ではどうにもならないでしょう。実は今日から東京を離れて避暑地に行ってきます。コナミがあればジムに行きたいところではありますが、、、それは難しそうかな。途中で寄り道。その後もまだまだ道のりは長かったけど、ゴールに [続きを読む]
  • 今日はバランス3本とアタック1本
  • こんばんは今日はバランス3本とアタック1本でした。〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日の2本目は、コナミ飯田橋の [続きを読む]
  • もっともっと修行
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。ボディバランス/ボディヒーリング曲リスト今日は日曜日、今日も天気良くて [続きを読む]
  • 暑くてもボディバランス
  • こんにちは昨日完成したボディバランスとボディヒーリングの曲リストに、作成者のイメージ写真を追加しました。ボディバランス/ボディヒーリング曲リスト※個人的にはボディヒーリングという呼び名の方がしっくり来てましたさて、今日も朝イチから、コナミ本店の、ボディバランス60分(BB-288、BA-139.5、その他-74、計501.5)に出ました。外はとっても暑いけど車で来ているのでとっても快適です。新曲の回数も多くなりそろそろ [続きを読む]
  • 今年のレッスン500本目はなんと!!
  • こんばんは今日は久々のクラスに行きました。今日の1本目は、コナミ飯田橋の、ボディバランス45分ST(BB-287、BA-138.5、その他-73、計498.5)に出ました。ボディバランス81番少し前に水曜日の夜に武蔵野で撃沈※したインストラクターさん。※代行でまさかのストレッチクラス今日も少し足を延ばせばマスタークラスもありましたが、水曜日のこともありこちらに来ました。久々に受けましたが、凄く上手くなってて驚きました! [続きを読む]
  • ボディバランス、ボディヒーリング曲リスト完成
  • こんにちは午前はレッスンを少し犠牲にして、かなり頑張りました!!!〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日の2本目は [続きを読む]
  • 東京でもまずはボディバランスから
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨晩はぐっすり寝て、超元気に早起きしてホテルの朝食、そして、早々に空港 [続きを読む]
  • 今日のジム活はバランスのみ
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は、朝から沢山食べたのでお腹が空いていなかったこともあり、腹ごなし [続きを読む]
  • 夜のアタックとバランスとチューハイ
  • こんにちは昨日の夜から。夜は、いつものように30分以上前に並んで、コナミ福岡天神の、ボディアタック60分(BB-283、BA-138.5、その他-73、計494.5)に出ました。優先のメンバーは大体いつもと同じですが、僕はたまにしか来ないので、センター付近の2列目でやってます。でも動きとキレは負けません。(笑)福岡の皆さんは、意外と大人し目です。飯田橋は殺気立ってるのでそれに比べると気楽です。2曲目のパフォーマンスも殆ど [続きを読む]
  • 富士山の噴煙??
  • こんにちは後半にお腹がパンクしそうな追伸あり〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は早起きして羽田空港に。そして、 [続きを読む]
  • バランスデビュー戦
  • こんばんは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は天気もよく、午後からドゥスポーツ豊洲に行きました。午後はお楽しみ [続きを読む]
  • 海の日アタックとCXW
  • こんにちは今日は祭日、海の日です。早起きして準備、午前中に仕事のことで少しだけ車で大手町に行きました。そして午後イチから、ドゥスポーツ豊洲にて、ボディアタック60分(BB-281、BA-137.5、その他-72.5、計491)に出ました。いつもここでは、火曜日の午前のアタックしか出ていないので、参加メンバーはいつもと違います。多分、夜とか土日のメンバーでしょうか。とは言え、知ってる顔もチラホラ。それにしても、土日祭日は [続きを読む]