熱血ボディバランス さん プロフィール

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熱血ボディバランスさん: レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録
ハンドル名熱血ボディバランス さん
ブログタイトルレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録
ブログURLhttps://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/
サイト紹介文レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。
自由文ボディバランスをこよなく愛しています。
平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供596回 / 365日(平均11.4回/週) - 参加 2016/09/12 21:00

熱血ボディバランス さんのブログ記事

  • 声が透き通っていて
  • こんにちは昨日の2本目は、コナミ目黒の、ヨガ(心)45分-代行(BB-345、BA-166.5、その他-93.5、計605)に出ました。このクラスのレギュラーインストラクターさんは、今月の全てのレッスンが代行、そして10月以降も全てのレッスンが担当変更になってます。きっと良い理由だと信じます。代行の先生は、すごく声が透き通っていて良かったです。荻窪の絶品インストラクターさんみたいな声、ボディバランスのライセンスを取ってもら [続きを読む]
  • ごちゃ混ぜミックス大好き♪
  • こんばんは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。朝食はいつものレストランでささっと頂き、朝イチで空港に行きました。(ちな [続きを読む]
  • しまった!!肉ばかり食べてしまった
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日のランチはベテランの社員の女性と一緒に食べました。色々と仕事の事を [続きを読む]
  • 福岡に来た!!!!
  • こんにちは今日は午前に台風襲来前に影響なく福岡入り出来ました。そして、オフィスに行きましたが、ほどなくして外出し、今日の1本目は、コナミ福岡天神の、ボディバランス60分(BB-342、BA-165.5、その他-92.5、計559)に出ました。ボディバランス75番ショーミラブからのナンバー、ランジツイストは流れるように滑らかに動きます。そして、2曲目はスリーレッグドックからの片足を上げたままのクロコダイルです。バランスは [続きを読む]
  • 福岡に行ってきます!
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日のラスト3本目は、コナミ荻窪南口の、ボディアタック60分(BB-341、BA [続きを読む]
  • 定着したインストラクターさん
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日も朝イチからの会議でした。そして、今日は10時30分から目黒青葉台で他 [続きを読む]
  • 帰ってきました
  • こんばんは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日も1本だけでした。と言うことで、今日も朝イチからの、コナミ妙典の、 [続きを読む]
  • トライアングルにダメ出し♪
  • こんばんは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は1本だけでした。朝イチからの、コナミ本店の、ボディバランス60分( [続きを読む]
  • え〜〜、知ってたの??
  • こんにちは昨日の4本目は、コナミ飯田橋の、ボディアタック60分(BB-337、BA-163.5、その他-92.5、計593)に出ました。バックナンバーですが、インストラクターさんが丁寧に正確にリードしてくれるので、とても動きやすいです。今日もスタジオはソコソコ混雑してましたが、良いポジでやれたので楽しくレッスン出来ました。ナンバー的には古くて緩めだったので、3本目としては程よい感じでした。続いでシャワー??リセットし、 [続きを読む]
  • バランスからのアタック4本ハシゴ
  • こんにちは今日は朝から駅までトコトコ歩き。昨晩自転車??を駅に置いたままタクシー?しちゃったからね。そして、メトロ24時間券をフル活用して遠回りで移動してのジム活開始です。今日はアタックのところに、耳より情報ありです。??〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバ [続きを読む]
  • 何とラストレッスン!!!
  • こんにちは今日は目黒川沿いのオープンテラスのお店にフラっと入りました。昼間はいつも単独行動なので超気楽です。サーロインステーキランチ、スープバー、ドリンクバー、ケーキもついて1,400円。ご飯も雑穀米でヘルシー、お肉のボリュームもあって満足でした。?また来ても良いなと思えるお店でした。〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている [続きを読む]
  • 今日はバランス3本ともしかするとヨガ
  • こんにちは昨晩は、3連続の飲み会でした。路上キャッチのお兄さん経由で、飲み放題のお店に入ってあれこれ注文。相変わらずハイボールを呑みまくりましたが、濃い目ではないので問題なしでした。←実際はジョッキ銀座で2軒目、お相手の方がお疲れでダウンしてしまい早めの解散となりました。そして今日は朝イチから、ドゥスポーツ豊洲の、ボディバランス45分(BB-334、BA-161、その他-92.5、計587.5)に出ました。前半 62番 [続きを読む]
  • やらかしてしまいました
  • こんにちはまたまたやらかしましたよ。。。何をかって???昨晩は、若者たちと飲み会。2日連続で地下の寿司屋初日と違い、ハイボールを濃いめハイボールにしてブンブン全力で飲み続けました。その結果、それ以降の記憶が途切れ途切れ、、、、銀座8丁目付近で、最後はタクシーに乗せられたボンヤリと記憶はあります。そして財布には3万円越えの領収書が3枚入ってました。大手町の後に銀座で2軒ハシゴしたと言うことですね。 [続きを読む]
  • 面白ろパンプ
  • こんにちは昨晩は、会社の幹部達と地下の寿司屋で飲み会でした。飲み放題でハイボールを10杯以上は飲みました!!!それから、ボディバランスの82番の 曲リンク を作りました。〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位 [続きを読む]
  • メメメ、、メガダンス
  • こんにちはあ!!!ボディバランスの82番の 曲リンク を作りました。〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は朝イチ [続きを読む]
  • メガダンスとシェイプエアロに挑戦
  • こんばんは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。日曜日は、久々のオフ。ジム活が無いと書くネタがないブログですが、せめて [続きを読む]
  • ラブジェネレーション
  • こんばんは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日のラスト4本目は、コナミ飯田橋の、ボディアタック60分(BB-331、BA-1 [続きを読む]
  • 今日もアタック3本とバランス
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は天気は悪いけど、頑張って朝イチからの、コナミ下総中山の、ボディバ [続きを読む]
  • 嵐の朝
  • おはようございます風が凄い朝です。昨日は7本と、だいそれた宣言をしましたが、理由あって5本目予定のパンプに出れず、結局6本だけとなりました。大きく出てしまったくせに面目ない。理由のひとつは下の方に書きましたが、とあるところでとっても興奮してしまった為です。〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕 [続きを読む]
  • 今日はスタジオ7本のハシゴ
  • おはようございます昨日はおサボりの日になってしまい、夜の武蔵野のバランス60もギリギリまで行くか悩みましたが、無しにしてしまいました。おサボり常習犯です。今日は気持ちを切り替えて行きます!!朝イチのいつもの豊洲のバランス45に行くか、それとも最近行かなくなってしまった月曜日夜のインストラクターさんが今日だけ特別に代行をする西葛西のアタック45、に行くか??悩みましたが。。。結局こうなりました。豊 [続きを読む]
  • 病気発症
  • こんにちは突発性のおサボり病が発症し、朝イチの渋谷のバランスを見送りました。※原因は3時半に目覚め呑み直したことにあり〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に [続きを読む]
  • チャレンジも見事に撃沈
  • こんばんは今日の夜のジム活は、コナミ五反田の、シェイプエアロ45分(BB-327、BA-156.5、その他-86、計569.5)に出ました。ブログ読者のエアロが大好きな方に、事前にシンプリーと筋トレのセットのレッスンがお薦めとアドバイス頂いていたのですが、コナミの範囲で行けるこちらのクラスにチャレンジしました。結果はみごとに撃沈でした。他の参加者の皆さん、いきなりこの内容をサラッと対応していてビックリ。先週から続きでや [続きを読む]
  • 急なアタック休講
  • こんにちは今日は朝イチから、ドゥスポーツ豊洲の、ホットピラティス45分(BB-327、BA-156.5、その他-85、計568.5)に出ました。気持ち良く汗だくで、来週まで同じ内容をずっとやってます。横向きに寝そべって、足首でボールを挟んでアップダウンを繰り返し、最後にアップでホールドと言うのが後半来るけどかな〜〜りキツい。大きいバスタオルが搾れる位に汗をかいて終了。シャワーの前にアタックの場所確保だけしようと大きいス [続きを読む]
  • 中毒患者みたいに、、、
  • こんばんは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりが出来るよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日の2本目は、コナミ飯田橋の、ボディバランス60分(BB-327、BA-155.5、 [続きを読む]
  • 今日はバランス2本とアタック1本
  • こんにちは昨日のお風呂の感想ですが、コナミ川越ほどではありませんが、中々の広さで充実してました。露天風呂は檜の広いお風呂ですが、特許の温泉装置とやらで、石灰岩から成分を抽出させる人工温泉とのこと。雰囲気は良いが効くのか??でも、少しゆっくり浸かることが出来ました。屋内のお風呂もジェットバスとか色々、洗い場も沢山あってナイスでした。さて今日は朝イチから大手町の本社にて朝会議。月曜だけはそこそこ朝が [続きを読む]