熱血ボディバランス さん プロフィール

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熱血ボディバランスさん: レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録
ハンドル名熱血ボディバランス さん
ブログタイトルレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録
ブログURLhttps://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/
サイト紹介文レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。
自由文ボディバランスをこよなく愛しています。
平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供631回 / 365日(平均12.1回/週) - 参加 2016/09/12 21:00

熱血ボディバランス さんのブログ記事

  • 結婚式が2日連続です
  • こんにちは今日も早起きして、朝イチからの、コナミ本店の、ボディバランス60分(BB-281、BA-136.5、その他-72.5、計490)に出ました。ボディバランス81番今日も確認しながら、新曲を楽しみました。今回はマットをずっと横向きで行う構成になっています。サンサルテーションズもナンバーによって左向きの時もあれば、右向きの時もありますが、今回は右向きです。そのため足は正面側の左リードになります。今回のスタンディング [続きを読む]
  • アタック新曲と言い訳
  • こんばんは今日は色々言い訳があります。ちなみに、レッスンには5本でました。今日はなんと、2日続けてパンプの新曲から。早起きして、朝イチから、コナミ下総中山の、ボディパンプ45分(BB-278、BA-134.5、その他-72.5、計485)に出ました。このクラスのインストラクターさんのレッスンを受けるのは2度目です。今日はスクワットも、胸も、背中も、全部大3枚でやっててビビりました。さすがに、最後の肩は大を2枚でしたけど [続きを読む]
  • 昨日はスタジオ4本
  • おはようございますまずは、昨日の午後以降のことからです。〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日は午後から千葉で所用 [続きを読む]
  • 62番との沢山の一致
  • こんにちは今日は移動距離がと〜〜っても長いです。〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日は遅くまで盛り上がって楽しか [続きを読む]
  • 超珍しい1日
  • こんばんは今日は超珍しいネタがあります!!!〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。タイトルで既にピンと来た方も多いとは [続きを読む]
  • 新曲やっと受けられました
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日は朝イチからの、ドゥスポーツ豊洲の、ホットピラティス45分(BB-275、 [続きを読む]
  • 寿司屋に行けず、、、
  • こんにちは夜の会食の話題は想定通りには行きませんでした!!〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。まずは昨日の2本目は、 [続きを読む]
  • トラブルやら文句やら困ったちゃん
  • こんにちは今日は早朝から会議、あれこれ議論して、まだ続けてるのかって言われそうな会社説明会でした。そして、予定通り終えて、午後からはジム活です。ただし、先週を最後に絶品クラスは消滅してしまったので、今日は磯子店のインストラクターさんによる代行、多分なかなか代行が見つからなくて、遠い店舗だけれども依頼されたのだと思います。心から感謝です。と言うことで、午後はイチのレッスン、コナミ荻窪南口の、ボディ [続きを読む]
  • 天気がいいから
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日も朝イチから、コナミ妙典の、ボディバランス60分(BB-273、BA-133.5、 [続きを読む]
  • 週末は1日1本ずつだけ
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は早起きして、朝イチからの、コナミ本店の、ボディバランス60分(BB-2 [続きを読む]
  • 今日はトラブル続きで何度も間一髪
  • こんばんは今日はトラブル続きでした。まず今日の1本目は、コナミ下総中山の、ボディバランス60分(BB-271、BA-130.5、その他-67.5、計469)に出ました。ボディバランス64番×4ボディバランス80番×4(5は2曲構成)ボディバランス64番×2ジムに到着すると、チェックインの時に、「本日空調が故障していて全くエアコンがついていません、、、すみません」とのこと。でも、仕方ないし、汗だくになりながら64番の剣の舞いで [続きを読む]
  • 今日はアタック3本とバランス1本
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日は結局ハシゴどころか、おサボりになってしまいました。シューズを持ち [続きを読む]
  • バランストラックのキツいナンバー
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は朝イチから、ドゥスポーツ豊洲の、ボディバランス45分ST(BB-269、 [続きを読む]
  • 運転見合わせ(゜ロ゜;
  • こんばんは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は朝イチから採用面接があったので、大手町本社、そして、昼からのレッ [続きを読む]
  • モチベーションと懺悔
  • こんにちは一番最後で懺悔させてもらいます。〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日の3本目のレッスンは、地下鉄で移動 [続きを読む]
  • 昨日は4本、今日は5本
  • こんにちは昨日の3本目は、悩んだ末に、コナミ碑文谷の、ボディバランス30分ST(BB-266、BA-128.5、その他-65.5、計460)に出ました。ボディバランス75番2週続けての参加です。そして、ナンバーも先週と変えてきました!!なかなかやりますね。インストラクターさんは細くて綺麗な方です。サンサルテーションズでは、スリーレッグからそのまま片足を浮かせてのプランクからクロコダイルがあります。バランスは2曲構成、前 [続きを読む]
  • 絶品クラス消滅の訳は、、(T_T)
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。7月になりましたね。多少スポクラのスケジュール変更があって、月曜日の夕 [続きを読む]
  • やりたかったヒップオープナーズ
  • こんにちは今日も良い天気、梅雨も開けて爽やかです。そして今日も朝イチから、コナミ妙典の、ボディバランス60分(BB-263、BA-128.5、その他-65.5、計457)に出ました。72番×2(2は2曲構成)58番×372番×5(6.9は2曲構成)やっと、念願の58番のヒップオープナーズが出来ました。これでやっと58番全ての説明が完成です。今日のスタートのタイチーウォームアップはONELIVEイベントの時のリリース曲、フラワーカッ [続きを読む]
  • 久々の代行ミックス
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。昨日の怒濤のレッスンを終えた今日はやっと週末、今日は休足日とし1本だけ [続きを読む]
  • 目標は達成しました
  • こんばんは今日は本数多いから、昼の記事も、もしよければ覗いてみてください。今日の3本目は歩いて移動して、コナミ市川の、ボディバランス60分(BB-261、BA-126.5、その他-65.5、計453)に出ました。前半 48番×4 50番コア 65番 77番(2曲構成)ツイスト以降 48番×3ベンハーの48番を深めました。こちらのインストラクターさんのキュー出しは、とても上手くて、柔軟さも凄いので、お薦め出来るクラスのひとつ [続きを読む]
  • 今日はバランス2本のみ
  • こんにちは今日は朝イチから、ドゥスポーツ豊洲の、ボディバランス45分ST(BB-258、BA-125.5、その他-65.5、計449)に出ました。前半 37番×4コア以降 57番×2、57番×2久々にこのナンバー、途中から57番に変わりました。インストラクターさんの覚えた一番古いナンバーです。たしか前回は飯田橋て同じナンバーをやりました。素敵な曲で好きなナンバーです。午後は川崎には行かず、アタック無し。シューズも持ってきた [続きを読む]
  • 丸被り
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日はコナミ西葛西が補修工事のために休館です。そのため、渋谷からのハシ [続きを読む]
  • 久々のイントラさんのレッスンに遠征
  • こんにちは〈ブログの説明〉僕は40歳で時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(主にボディバランスとボディアタックで年間スタジオレッスン900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日は早朝からの会議、そして終わる時間が普通だったので、ホットピラティ [続きを読む]
  • ラストレッスンとお初イントラさん
  • こんばんは〈ブログの説明〉僕は40歳くらいで時間的にゆとりかできるよう仕事を仕上げ、その後は日々激しく大好きなジム活(と仕事)を行っている40代の男性です。そんな僕のぶっ飛びジム活記録(年間スタジオ900本位)と、食レポ、仕事のことなどを綴ったブログです。気に入ったら是非たまに覗きに来てください。今日の午後は大手町の会議室で超重要な打ち合わせ。そして、終わり次第すぐに地下鉄で移動して、コナミ恵比寿の、ボ [続きを読む]