水樹 さん プロフィール

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水樹さん: 健康は資産〜女なりの肉体創造を綴る日々〜
ハンドル名水樹 さん
ブログタイトル健康は資産〜女なりの肉体創造を綴る日々〜
ブログURLhttp://fanblogs.jp/luckycrystal/
サイト紹介文いよいよアラ還世代(自分の容姿に責任を持つ世代)に突入です。最適なナチュラルエイジングを目指します!
自由文美容にもダイエットにも、健康と体力が第一。最近、思うところがあり、15年も続けたジム通いを止めました。心機一転、心身ともにバランスよく最適な健康状態でいられるような生活に変えていこうと思っています。もうすぐアラ還ですが、無理なアンチエイジング(逆効果なこと、後々の健康を害すること)はやりません…が美容もちょっぴり意識しています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/09/13 14:40

水樹 さんのブログ記事

  • ヴィーガンフェス【東京】2017へ行ってきました!何でもあるし美味しい!
  • おはようございます。水樹ですかねてから楽しみにしていたヴィーガンフェス(VEGAN GOURMET FESTIVAL)へ行ってきました〜☆では、さっそく会場から…公園に入り、会場へ向かいます。遠くの方に見えてきました…この文字を見ただけで、ワクワクしましたとにかく、混む前に…と思い、開場時間(10時)よりも少し早く行きました。今日は、ひたすら食べれるだけ食べようと…カロリーとか、食べ順とか、今日は氣にしない!片っ端から食 [続きを読む]
  • ヴィーガンなりの食べ歩きをやってみた(下町カレー&ショートケーキ編)
  • こんにちは。水樹です前日の食べ歩き(山の手バーガー&パンケーキ編)に引き続き、翌日も夏休みをとっていたので、今度は地元に近い場所の店を調べて行ってきましたやっぱり、山の手方面より、下町の方が私にとっては氣楽です昼過ぎに御徒町のヴィーガン対応のカレー屋さんへ行きました。ランチメニューを見つけました。美味しそう…店員さんは全員インド人でした。ランチセットは、カレー2種類+ライスかナン+サラダで880円、カ [続きを読む]
  • ヨガの先生が肉食を奨励(?)に超疑問を抱いた件
  • こんにちは。水樹です最近、YouTubeでいろいろな方の動画を拝見しています。今や、日本一のYouTuber、ヒカキンさんもお名前だけは知っていましたが、お顔は最近になって知りました。それはともかくとして、食生活や運動、健康について、さまざまな動画がアップされていて、その中に、「元氣で明るくていいな〜」と思う女性のヨガの先生がいました。ただ、最近アップされている映像で氣になる点が…?!明らかに老けてきているので [続きを読む]
  • 超簡単レシピ!ヴィーガン仕様「茄子だけ」カレー♪
  • こんばんは!水樹ですこの季節、カレー味でピリッと氣を引き締めたいところですねヴィーガンになってバテなくなったのか、今年の夏がそれほど暑くないのか、よくわかりませんが、今日は、少し蒸し暑かったですね。さて、ヴィーガンになると、加工品は原材料名を見ずには何も買えない状態になりますが、通販で検索すれば、ヴィーガン仕様のカレールーやレトルトカレーなどを買うことはできます。ただ、「ルー」を使うことにこだわら [続きを読む]
  • ベルトの穴2つ分、細くなりました…!!
  • おはようございます。水樹ですそう言えば…例年より「暑い、暑い」を連発しなくなっています。そもそも今年が例年よりしのぎやすいのか、社内や電車内の冷房が効きすぎているせいなのか、はたまた、菜食になると、温度にも強くなると聞いたことがあり、そのせいなのかはわかりませんが…とりあえず、今朝は涼しいですね今日の記事は短めです。最近、ここ1年で最も太っていた時より、ベルトの穴が2つ奥に入るようになりました。特に [続きを読む]
  • 冷たくて甘い物…?甘党だったはずなのに、欲しくない。
  • おはようございます。水樹です暑いです…夏ですからね。相変わらず、暑さには弱い…と思っていましたが、今年はそれほど「芯」から堪えてないような…?少しはバテていたけど、例年ほどではありません。クーラーも昼間はつけておらず、少し迷いましたが、パソコンでいろいろ作業をしているので、クーラーをつけないでいて、パソコンが熱くなり、壊れた人の話も聞いていたし、熱中症予防のためにもクーラーをつけた方がいいとも聞く [続きを読む]
  • ヴィーガンには洗剤不要!最近、大活躍の重曹ちゃん♪
  • おはようございます。水樹ですヴィーガンになると、動物を殺さないことだけでなく、人間を含め、多くの動物の命に直接関わってくる地球の環境問題にも自然に目がいくようになります。これは「偉そう」ぶって言っているわけではなく、地球に住んでいる以上、あらゆる物質は捨てても捨てても、形を変えてどこかに存在しているわけで、毒を作って毒を捨てていれば、いつかは何らかのかたちで自分の口や皮膚から入って来る可能性がある [続きを読む]
  • ヴィーガンになってから起きたカラダの変化
  • おはようございます。水樹ですまだまだ「自称」のレベルですが、「ヴィーガン」として食べられる物を吟味することによって、食べ物に対する意識が変化するのみならず、ライフスタイル全体の見直しにもつながり、そのことがカラダに少しずつ、変化となって表れてくると、やってみて良かったかなと思います。あまりネガティブなことは言いたくないですが、畜産業界のなかで実際に行われている、動物に対する虐待があそこまで酷いと… [続きを読む]
  • 最近のごはん〜新米ヴィーガンの試行錯誤〜
  • こんばんは。水樹です動物愛護の観点から、動物性食品を止めようと決意するも、市販のほとんどのものに動物性のものが使われているので、厳格にやろうとすれば、専門の店から食材を買うしかないのかとも思うけど、まずはやれるところからやるしかないですね。言うまでもないことですが、心身ともに健康でなければ、マトモな思考ができなくなり、健康を害していても氣づかないということになりかねません。ベジタリアンが不足しがち [続きを読む]
  • Veganレストラン 〜T'sたんたん 〜へ行きました。
  • おはようございます。水樹ですGW最終日、用事があって、東京駅へ行きました。ネットで探しておいたVegan(ヴィーガン)でも安心して行ける店へ行ってみました。肉も卵も一切、使用していない担々麺やラーメン、餃子が食べられるお店です。欧米人や東南アジア人などの外国人が多かったです。私にとっては初めてのベジタリアンのレストランだったのですが、その空間がなんとも全体に…肉を扱う店にはないような平穏な空氣を感じさせ [続きを読む]
  • ベジ生活のために買い込んだB12サプリと野菜カレー炒め&豆ご飯
  • おはようございます。水樹です先日の記事にも書きましたように、動物愛護の観点から、Veganになることにしました。...といっても、日本で厳密にVeganを続けるのは大変な模様…動物由来のものは一切、口にしない、使用しない、ともなると、食事をとおしての人とのお付き合いもままならないし、革の財布や靴、毛皮製品(フェイクファー含む)を身に付けることもはばかられる状況です。でも、畜産業のあの実態を見てしまった以上、も [続きを読む]