かなめん さん プロフィール

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かなめんさん: KA7MENのボディアタック日記
ハンドル名かなめん さん
ブログタイトルKA7MENのボディアタック日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/ka7mells/
サイト紹介文レスミルズのプログラム日記やコリオや情報などマニアックな内容を書きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/09/16 12:01

かなめん さんのブログ記事

  • アルプロン公式アンバサダー就任
  • 《ご報告》この度、株式会社アルプロン様の『アルプロン公式アンバサダー』として活動していくことになりました??アルプロン商品のPR活動などを勤めてまいります???トレーニングにはプロテインが不可欠なので、色んなアルプロン製品を実際に試して、アルプロンの良さをより多くの方へお伝え出来ればと思います?アルプロン公式ホームページI became an ambassador of Alpron.I will continue to promote the activities of t [続きを読む]
  • 昨日はボディアタックのマスタークラス
  • 昨日はボディアタック(マスタークラス)BODYATTACK(Master class)BA92-1 How Deep Is your LoveBA92-2 The NightBA92-3 He
    roBA81-4 This Is How We Rock!BA81-5 Boom BoomBA100-6 Set You FreeBA48-7 ABCBA72-8 Like A RainbowBA80-9 Where Have You BeenBA87-10
    When It Ends It Starts AgainBA87-11 Que Sera筋トレ からのボディアタックでしたインターバルトラックはか
    なりいい曲幅広いバックナンバーでお客さんも多くて楽しか [続きを読む]
  • BODYSTEP112 Song List
  • 【BODYSTEP 112 Song List】01.Sorry Not Sorry - Down The Road02.New Rules - Kasia Is Back03.Cut To The Feeling - Ma Honeybee04.Whatever It Takes - Tobacco Brunch05.Ready For It - The Mingle Catalogue06.Wicked Ones - Junk & Disorderly07.Spectrum - Rosebud Amberg08.Instruction - Masked Panther09.Boogie Feet - Ravine Bluebird10.Till The World Ends - Crystal Emperor11.L.E.S Artistes - Mockingbird12.Wh [続きを読む]
  • BODYCOMBAT76 Song List
  • BODYCOMBAT76 Song List01A.HNDZ Up (Extended Mix) - Matisse & Sadko01B.Shake That LaLa - French Invasion02.All Aboard (Dimitri Vega
    s & Like Mike Edit) - Bassjackers vs D’Angello & Francis03.Who Knows - Netsky feat. Paije04.Era - RL Grime05.Soundbwoy (Sigma Re
    mix) - Stylo G06.White Lines - Six6007.Holy - Slander & Kayzo feat. Micah Martin08.Ghost - Delta Heavy09.Knock Me Down - MAKJ & Ma
    x Styler f [続きを読む]
  • BODYPUMP106 Song List
  • BODYPUMP106 Song List01.Still The One - Hardwell & Kill The Buzz feat. Max Collins02.I Am Here - P!nk03.Little Thing Gone Wild - W
    ildcat Wonder Wall04.Say Less - Dillon Francis feat. G-Eazy05.Tell Me You Love Me - Galantis & Throttle06.Walk On Water - Thirty S
    econds To Mars07.Coco’s Miracle (Club Mix) - Fedde Le Grand & Dannic vs Coco Star08.Tribes - Chase & Status09.Revenge - P!nk fea
    t. Eminem1 [続きを読む]
  • 筋トレからのボディアタックマスタークラス
  • 昨日は筋トレからのボディアタック(マスタークラス)最近亡くなったAviciiのWaiting For Loveはランニングトラックで大好きインターバルとパワーはDangerousにWhere Have You Beenとたまらない選曲BODYATTACK60 Set ListBA85-1 GreenlightBA85-2 Crash And BurnBA85-3 RoarBA98-4 Live The NightBA92-5 Too OriginalBA92-6 Waiting For LoveBA92-7 Bom ZigiBA84-8 DangerousBA80-9 Where Have You BeenBA87-10 When It Ends It Sta [続きを読む]
  • BODYATTACK101 Song List
  • どうもKA7MENですボディアタック101のSong ListですBODYATTACK 1011.Unite (Radio Edit) - Woodman Prophecy2.Havana (HappyTech Remix) - Miami Ink3.Ready For It - Power Music4.Rocksteady (Original Mix) - Zeskullz feat. The Dual Personality5.Push (SCNDL Remix) - Kronic, Far East Movement & Savage6.Till The Day Comes (Original Mix) - Electronic Vibes7.Think - In The Name Of Hype8.Show Me (W&B HandsUp Remi [続きを読む]
  • 日本に帰ってきて初ボディアタック
  • どうもKA7MENですとうとうNZから帰国しました昨日はBODYATTACK(マスタークラス)セットリストBA88-1 I Wi
    ll Never Let You DownBA88-2 Get OutBA61-3 Disco EnergyBA81-4 This Is How We Rock!BA98-5 Jump & SweatBA98-6 Million VoicesBA98-7 PP
    APBA90-8 Blow Me DownBA80-9 Where Have You BeenBA87-10 When It Ends It Starts AgainBA87-11 Que Seraパワートラックは大好
    きなBA80-9 キターーエアロビックのディスコエナジーも好 [続きを読む]
  • NZはフィルミング期間中
  • どうもKA7MENです今はNZにいますLESMILLS TEAMのリハーサルが行われてるので参加してきましたCXWORXBODYATTACKSH'BAMスケジュール的にこの3アイテムボディアタックのコリオグラファーのLisaはいつも笑顔で優しいBODYJAMはチラっと見れたリハーサルを見てたらGandalfが気づいてくれて走ってこっちに来て自分の携帯の動画で2人で踊ってたのを撮ってたのに撮れてなかった2ショット動画失敗したしかも前日のボディアタックチームのメ [続きを読む]
  • 別のジムにボディアタックマスタークラス遠征
  • どうもKA7MENです昨日はボディアタッカーの仲間達と別のジムに遠征しました新鮮でかなり楽しかったパフォーマンスはかなり揃ってたなぁローカルのお姉さん達も「すごい人何者?」ってフォームなど褒めてくれてたらしくてありがたいですお邪魔しましたイントラさんはお客さん達のアイドルだったなぁまたいつか夜の部でお邪魔しますそういえばGOLD'S GYMのプロテインはバカデカイやっぱりボディアタック最高人気ブログランキングに [続きを読む]
  • そろそろミックス時期
  • どうもKA7MENです更新があまり出来てないです3月21日にBODYATTACK100が解禁されて、そろそろミックス時期に入りますボディアタック100はエアロビックのパフォーマンスが全国のボディアタッカーでは注目されてますねインターバルトラックのパフォーマンスもいいですね残りの新曲 BODYATTACK100を楽しみますBODYATTACK100 Song List100-01 Don't Leave Me This Way100-02 Whoomp! (Brooklyn Bounce Remix)100-03 Musica Del Sol (Ha [続きを読む]
  • BODYATTACK100 おめでとう!!
  • どうもKA7MENです昨日はBODYATTACK100のマスタークラスを受けました1曲目から盛り上がります自分的にはやっぱりランニングトラックとインターバルトラックですバックナンバーのBA51-8とBA63-8はかなりテンション上がるあとエアロビックトラックは間違いないやっぱりパフォーマンスはやりましたBODYATTACK100 Song List100-01 Don't Leave Me This Way100-02 Whoomp! (Brooklyn Bounce Remix)100-03 Musica Del Sol (Hands Up Mix) [続きを読む]
  • BODYATTACK100 リリース
  • どうもKA7MENですとうとう日本で3月21日にBODYATTACK100が一斉解禁されましたおめでとう10年以上ボディアタックやってきたけど、この日をずっと待ちわびてましたBA100がリリースされる頃はどんなだろうと想像してきたけど、この日まで色んな事がありましたKNMからボディアタックがなくなったり、県外までボディアタックを受けに行ったり、何人かのIRが辞めたり、ほんと色んな出来事がありました。BA100までの自分の歴史やリリース [続きを読む]
  • 今日のボディアタックは特別
  • どうもKA7MENです今日はBODYPUMP45 & BODYATTACK60今日のボディアタックマスタークラスのセットリストで
    すBA92-1 How Deep Is Your LoveBA92-2 The NightBA92-3 HeroBA90-4 Turn Up The ClubBA82-5 Get UpBA82-6 Finally Found YouBA82-7 Pump
    It UpBA78-8 My Forever LoveBA86-9 Dark HorseBA98-10 Just Hold OnBA99-11 Mama今日のボディアタックは特に参加して良
    かった曲がどうとかじゃ無く、IRさんの想いに刺激を受けましたLES [続きを読む]
  • BODYATTACKマスタークラスはキック三昧
  • どうもKA7MENです日曜日はBODYPUMP45 & BODYATTACKマスタークラスの日昨日も県外遠征だったけど福岡組
    が沢山でテンション上がるしかも凄まじい掛け声で盛り上がるなぁボディアタックのセットリス
    トですBA98-1 Turn Up The NightBA98-2 FreaksBA78-3 StrongerBA83-4 LaylaBA81-5 Boom BoomBA85-6 ApplauseBA48-7 ABCBA98-8 SalvationB
    A55-9 The Real ThingBA98-10 Just Hold OnBA99-11 Mama☆BA78-3☆テンションが上がる曲調個人的 [続きを読む]
  • もうすぐでBODYATTACK100リリース
  • どうもKA7MENですもうすぐでBA100リリースなんておめでたいBODYPUMP45 & BODYATTACK60 (Sun)BP81-7 San Francisco
    はBA76-1で使われてるのでテンション上がりますBAはエアロビック、インターバル、パワーの選曲最
    高でしたBA81-1 Feel This MomentBA81-2 TroublemakersBA95-3 Together ForeverBA98-4 Live The NightBA81-5 Boom BoomBA85-6 Applause
    BA48-7 ABCBA70-8 BattlefieldBA48-9 PoisonBA93-1 Easy LoveBA99-11 Mama今日はみ [続きを読む]
  • BODYATTACKマスタークラスの選曲最高!!
  • どうもKA7MENですBODYPUMP45 & BODYATTCK60BP80-2 The Edge Of GloryBP79-7 Granadeボディパンプでボディアタックの
    曲はテンション上がるBA58-1 High Enough To DreamBA92-2 The NightBA61-3 Disco EnergyBA81-4 This Is How We Rock!BA93-5 Clap
    Your HandsBA93-6 Runnin'BA49-7 ChocolateBA84-8 DangerousBA80-9 Where Have You BeenBA93-10 Easy LoveBA99-11 Mamaバラチョ
    イスで選曲最高だった!!人気ブログランキングにほん [続きを読む]
  • Amy Styles
  • I am sad to say goodbye with Amy.I appreciate having met you through BODYATTACK.This photograph is a treasure of a lifetime.I beli
    eve that someday also meet again.Thanks Amy!!人気ブログランキングにほんブログ村 [続きを読む]
  • BODYSTEP sizzler
  • BODYSTEP 11101.There’s Nothing Holdin’ Me Back- Scare City Triggers02.Feels - Turnt Down03.Victorious - Pork Talk04.In My Blood - No Helmet05.Thunder_Blade - Elon’s Musk_Polenta Children06.Champion - The Sham Marriage07.Young & Menace - Trap Veterans08.Power - Passively Aggressive09.That’s What I Like - The Long Lunchers10.Stressed Out - Medulla Oblongata11.Anything Could Happen - Stick To Yo [続きを読む]
  • BODYPUMP105
  • BODYPUMP10501.All Stars - Martin Solveig feat. Alma02.Do Or Die - Blasterjaxx feat. Lara03.The Man - The Killers04.Stay For It - R
    L Grime feat. Miguel05.What About Us - P!nk06.Champion - Fall Out Boy07.How Do You Feel Right Now - Axwell/Ingrosso08.Lean Back (N
    GHTMRE Remix) - Terror Squad09.Sweat - The All American Rejects10.Break My Habits - Topic【45 MIN FORMAT TRACKS】05A.Momentum -
    Don Diablo0 [続きを読む]
  • BODYATTACK100 sizzler
  • どうもKA7MENですBODYATTACK100のsizzlerです今はNZでBA101のフィルミングが行われてますレズミルズ50周年なのでおめでたいこの先もずっとレズミルズが続いて行きますようにボディアタックも永遠にボディアタック最高人気ブログランキングにほんブログ村 [続きを読む]