ultimatecf9 さん プロフィール

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ultimatecf9さん: ロードをバイクではしりたい!
ハンドル名ultimatecf9 さん
ブログタイトルロードをバイクではしりたい!
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/ultimatecf9
サイト紹介文交通事故で左ひざ膝蓋骨を骨折。ロードバイクも大破。またロードバイクで思いっきり走りたいです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2016/09/17 13:08

ultimatecf9 さんのブログ記事

  • チェーントラブルのつづき
  • 六甲山ライドでトラブったチェーンの様子です。まずは、自転車を洗車しました。ドロドロのチェーンを触るのはイヤですから・・・ミッシングリンクを外してみました。やっぱり、ねじれてますね。しばらく、道具箱やらを調べて、ピンとチェーンの切れ端を発見しました。ねじれたチェーンの1リンクを交換することにしました。ピンぼけですが、ミッシングリンクもねじれていますね。これも要交換ですね。これも、道具箱を探しまくって [続きを読む]
  • 六甲山へいってきました チェーントラブルあり
  • 2018年初の六甲山へ行ってきましたよ。ルートは裏六甲からあがって、宝塚に下って三田まわりで帰る感じで。身支度して、さあ出かけようとタイヤに空気を入れようとしたら、リアタイヤの空気がやたらと抜けている。でも、抜けきってはない。このまま空気を入れて出発するのも不安なので、空気が抜けてる原因を調べました。こういう場合、だいたい延長バルブがあやしいんですよね。チューブをはずして、バケツに水をいれて調べます。 [続きを読む]
  • 淡河を探索
  • おひさしぶりです。今日はSCMC(三田・篠山を中心とした六甲山以北地域のサイクリングマップ委員会)のサイクリングマップを参考に新しいルートで走ってきました。ガーミンにコースを登録してましたが、いざ現地まで来ると大丈夫か?と不安になりました。舗装されてない道に出くわしました。こういうとこ走るならグラベルロードがいいですよね。未舗装路を抜けると、石峯寺(しゃくぶじ)の看板が見えて一安心です。SCMCの人たちの [続きを読む]
  • 道の駅 神河
  • 最近?オープンした道の駅にいってきました。道の駅 神河です。道の駅の裏側に小川が流れています。きれいでしたよ。バイクスタンドは用意されてなかったです。たしか去年オープンしたと思います。まだお店のほうは充実はしてなくて、これからって感じですね。ぜひ缶バッジをつくって販売してほしいですね。帰りに、加西のがいな製麺所によってお昼を食べました。写真はとりわすれましたが・・・あいかわらずの人気でけっこう順番 [続きを読む]
  • カツメシ
  • 前日のアワイチのダメージが残る中、K先輩とカツメシを食べるサイクリングに行ってきました。さて、自転車に乗るなり、ケツが痛いって感じでポタリングとはいえ大丈夫かなと不安になりながら、集合場所へ向かいました。ちょっと遅れて集合場所でK先輩と合流。カツメシの本場、加古川へのんびりとサイクリングです。今日は、加古川駅前にある「いろはーず」というカツメシ屋さんへ。子供のころから慣れ親しんでいる、ポークのカツメ [続きを読む]
  • アワイチ
  • 怪我をした爪が少しはえてきました。サイクルキャリアも装着したことだし、アワイチにいってきました。午前5時。夜明け前から準備です。サイクルキャリアのおかげで、ゴミ出しも大丈夫ですよ。フロントホイールはトランクに入らなかったので、後部座席におきました。運転席からのぞけば、自転車が見えます。午前6時半ごろに明石に着きました。7時発のジェノバラインに乗って岩屋へ。岩屋から約35km地点にある、ファミリーマート [続きを読む]
  • ルーフキャリア装着です
  • 久しぶりの投稿です。だいぶ前に買ってた、スーリーのルーフキャリアを取り付けました。さすがはスウェーデンのメーカーです。IKEAの家具と同じような取説がついています。イラストがメインで、説明書きはほとんどありません。車種別の取り付けキットの説明書に、キャリアのセッティングの寸法が書いてありますが、これの通りにするとうまくいきませんでした・・・現物あわせで調整しました。私のクルマはアバルト500(フィアット5 [続きを読む]
  • ローラー
  • 最近、週末も何かと用事があって自転車に乗れてません。しかし、今日は、ガッツリと1時間半、ローラーに乗りましたよ。ローラーはTACXの3本ローラーを使ってます。シンプルなローラーです。今日は、3本ローラーでの立ちこぎにチャレンジしてみました。ドキドキでスリルあるチャレンジでしたが、ギアーをアウタートップにしてケイデンス60弱ぐらいで20秒ぐらいできました。ちょっと立ちこぎができると、お尻が痛くなってきた [続きを読む]
  • 心拍計のベルトを交換
  • 寒いですね〜しばらく自転車乗ってませんでしたが、ひさしぶりにローラーに乗りました。3本ローラーはたまに乗るとコワいですね・・・今年に入ってから心拍計の表示する値があやしくなっていたので、ベルトを新調しました。キャットアイの心拍計ベルトです。アマゾンで577円。私の心拍計はパワーキャルなのですが、問題なく装着できました。ガーミンに数値が表示されるまで時間がかかりますが、一度表示されると問題なく機能して [続きを読む]
  • モンベル ライトシェル サイクルジャケット
  • 先日モンベルショップに行って、衝動買いしてしまいました。ライトシェル サイクルジャケットです。裏地のついたウィンドブレーカーですね。なかなか暖かそうですよ。ポケッタブルということなんですけど、どうやれば収納できるのがわからずyoutubeで調べました。・・・ただ、ひたすら、押し込んでいくだけなんですねということで、できました。端っこが広がりきっていなかったので、ジッパーをしめるのがちょっとキツかったです。 [続きを読む]
  • R250 防水スマートライドポーチ
  • サイクルショップ ワールドサイクルのオリジナル商品、R250スマートライドポーチを買ってみました。昨日のポタリングで使ってみたので感想を書いとくかなと〜ワールドサイクルさんの紹介動画です。スマホ HUAWEI NOVA Lite(5.2インチ)との比較です。 ジッパーはカバーされています。ジッパーが露出していないです。そのためか、すこし開け閉めが重たいです。動画の説明の通り、指をかける輪っかがあるので、開け閉めの動作はしや [続きを読む]
  • ポタリングしてきました
  • 今日は、久しぶりにK先輩とポタリングに行ってきました。K先輩のお誘いで、うどん屋さんへ。その前に、すこし早くに出発してお寺へいってきました。山の中にあるので、坂を登るためにね。お寺の駐車場から、市街地が一望できます。駐車場からお寺までは激坂があります。距離は短いけど激坂です。1/3ほど登ってギブアップしました・・・登り切ったところにあるお堂です。このあと集合場所へ向かい、K先輩と合流してうどん屋さん [続きを読む]
  • キャニオン 分解整備 #15 canyon ultimate cf sl
  • キャニオンの分解整備の最終回です。ブレーキシューの位置調整をします。こんなツールを買ってみましたが、フォークとホイールの隙間を通せませんでした。後輪側はセットできましたが、イマイチ使い勝手が悪いです。トーインは簡単につけれるようですけど、位置の調整がわかりにくいですね。前はコピー用紙を4つ折りに挟んでトーインをつけました。コピー用紙4つ折りで0.5mmぐらいの厚みになるとおもいます。ケイデンス測定用のマ [続きを読む]
  • キャニオン 分解整備 #14 canyon ultimate cf sl
  • キャニオンの分解整備してます。バーテープを巻きます。ビアンキを乗ってた時に買ったバーテープを使います。チェレステ・・・キャニオンに合うか微妙ですが・・・バーテープはいつもリザードスキンを使ってます。「巻くときに伸ばすな」と書いてありますが、そこそこ引っ張りながら巻かないと、しっかりと巻けません。巻き始めは、端をハンドルの中に突っ込むやり方です。こうした方がエンドキャップがしっかりとハマる気がするの [続きを読む]
  • キャニオン 分解整備 #13 canyon ultimate cf sl
  • キャニオンの分解整備してます。すでに組みあがってます。ディレーラーの調整のためにマニュアルをダウンロードしました。印刷しておくと便利なのですが、90ページ以上ありました・・・インクが・・・マニュアルに従ってフロントディレーラーの位置合わせをします。リアディレーラーは特に取り付け時の調整はないです。次はチェーンですが、長さをどうするか悩みます。今は12-25Tのスプロケットをつけてますが、28Tのスプロケをま [続きを読む]
  • 今日も加古川へ
  • 今日も加古川方面へサイクリングしてきました。今朝は氷が張ってるぐらい冷えてました。ここまで冷えると、ウォームアップジェルの効果がわかりました。(UPって表示してある赤いほうね。ファイテンのサイトから画像を拝借しました)ふくらはぎ、ふともも、おしり、腰とたっぷり塗りました。家を出てすぐでも足がよく動く気がします。ある程度でうごいて、体があったまってきたら効果は切れるようです。ぽかぽかと感じるほどでは [続きを読む]
  • キャニオン 分解整備 #12 canyon ultimate cf sl
  • キャニオンの分解整備しています。ボトムブラケットとクランクを取り付けます。ボトムブラケットの取り付けツールと、ボトムブラケットです。左BBと右BBが別包装になってました。BBにはグリスをたっぷりと塗っておきます。左BBからいきます。ツールにセットです。こんな感じで入れていきます。17mmスパナでナットを締めていけば、BBが押し込まれていきます。同じ要領で右BBもいれます。左右の指定があるのでまちがわな [続きを読む]
  • キャニオン 分解整備 #11 canyon ultimate cf sl
  • キャニオンの分解整備しています。ブレーキのケーブルを配線します。ブレーキケーブルセットです。アウターケーブルは1本しか入ってないのですね。インナーケーブルにはこれを塗ります。前ブレーキは特に難しところはなし。ハンドルが抜けるか様子を見ながら、もう少しアウターケーブルを短くしました。リアブレーキはこの横長の穴からインナーケーブルを出します。ピンセットでつまめば楽にでてきました。カバーをつけます。こん [続きを読む]
  • 恒例行事 鹿島神社へ
  • 正月休みの恒例行事になってる、鹿島神社へのサイクリングへいってきました。地元では有名な神社で、参拝客で渋滞がおきます。渋滞の横を自転車でスイーと行くのが気持ちいいです。しかし、例年よりも参拝客は少ない感じでした。参拝がおわれば、B級グルメの「かつめし」を食べるのも恒例です。が、いつもの「元祖かつめし」のお店が開いてない・・・2日から営業してたはずなんですけど・・・グーグルで、「かつめし、本日営業」で [続きを読む]
  • キャニオン 分解整備 #10 canyon ultimate cf sl
  • キャニオンの分解整備してます。Di2のケーブルを配線します。ハンドルにケーブルを通そうと思い穴をあけました。直径6mmです。ブラケット側は直径6.5mmです。持ってるドリルで一番大きいものです。自転車に付属してきたストローみたいなやつを通しました。かなり苦労しましたが、なんとか通せました。こんな感じで左右ともケーブルがとおせました。ブラケット側はこんな感じです。ステム側にはグロメットをつけようと思いましたが [続きを読む]
  • 今年もよろしくお願いします。
  • みなさん、よい新年をお迎えでしょうか?さっそく初ライドにいってきました。いつものコースなので代り映えしないですが・・・交換したパーツの感想を。380mm幅に変えたハンドルですが、乗り始めは狭くなった違和感がありましたが、すぐになれました。400mm幅よりも手首がまっすぐになってイイ感じでした。380mmは肩幅よりもすこし狭いと思いますが、きゅうくつな感じはなかったです。次は、Q-RINGS。楕円チェーンリングで、最大ギ [続きを読む]
  • キャニオン 分解整備 #9 canyon ultimate cf sl
  • キャニオンの分解整備してます。ハンドルを取り付けます。ハンドルは380mm幅のものに交換します。デダのZERO 1っていうモデルです。今までのは、フィジークのCYRANO R5です。CYRANO R3なら380mm幅があるのですが、お値段が高いので・・・左がデダで、右がフィジーク。ハンドルについてるラインとステムのフタの幅がピッタリですね。これはハンドルの左右の中心がわかりやすくていいですね。ハンドルの下部分が水平になるぐらいが [続きを読む]
  • キャニオン 分解整備 #8 canyon ultimate cf sl
  • キャニオンの分解整備してます。分解はほぼできましたので、組み立てていきます。まずはブレーキから。ブレーキの中のローラーみたいなのが、ちょっと錆でてます。スプレーのグリスを吹き付けて動かしてやると、錆がとれて動きもスムーズになりました。全体的に汚れを拭いて、動くとこにはクレ556を吹き付けました。ブレーキシューは最初にはずしておきました。今つけてるカンパニョーロのブレーキシューはまだ使えるのですが、違 [続きを読む]
  • キャニオン 分解整備 #7 ワイヤレスユニット復活! canyon ultimate cf sl
  • キャニオンの分解整備をやってます。ほぼ分解できました。ハンドルはブラケットを外す前の状態です。アップデートを失敗しているワイヤレスユニットの復旧に再チャレンジです。今回は、サムソン Galaxy Feelでチャレンジですよ。順調にファームウェアの更新が進行して、期待できそうな状況です。結果は、無事、アップデートが完了しました。ワイヤレスユニットを含むすべての機器が認識されました。他の機器はこんな感じでつないで [続きを読む]