糖尿病とわたし。 さん プロフィール

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糖尿病とわたし。さん: 糖尿病とわたし。
ハンドル名糖尿病とわたし。 さん
ブログタイトル糖尿病とわたし。
ブログURLhttps://marumarumarumi.muragon.com/
サイト紹介文突然の糖尿病宣告。 治療&ダイエット その他の病気やら、日常やらをブログにしようと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供214回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2016/09/17 12:44

糖尿病とわたし。 さんのブログ記事

  • やっと見つけた、低糖質パン
  • 今朝の体重 61.0キロ 血糖値 117 (リブレ101・リブレ血液測定113) やっと生理が来ました〜(´д`|||) 1週間近く、遅れました。 リブレで、生理中の動きも見てみたくて、生理予定をわざと入れて、 装着したのに、これですよ。 リブレ今日で最終日です。 今の所、リブレでは生理で血糖値高くなるとか無いですが、 血液測定では、空腹時も高いですね。 昨日は2つ隣りの駅に用事があったので、つい [続きを読む]
  • マンナンヒカリ入り、おにぎり
  • 今朝の体重 60.6キロ 血糖値 121 (リブレ111・リブレ血液測定119) 空腹時血糖値が高いです。 もう生理が来るはずなのに、来ないし・・・・。 身体で何が起こっているのやら・・・。 さてさて、ここ最近リブレで血糖値を見て行って、 職場の休憩中に食べた食事で、どれだけ上がっていっているのか? 何しろ仕事中ですから、今まで分かっていませんでした。 それが分かるようになりました。 たまに食べる [続きを読む]
  • 牛乳
  • 今朝の体重 60.4キロ 血糖値 105 (リブレ101・リブレ血液測定 113) 初めてリブレを使い始めて、残す所あと4日になりました。 ちょっと淋しいですねぇ。 早速昨日のグラフです。 11時チョイ前に朝食(糖質13.35g) 血糖値は、緩やかに上がりました。 何故か最高値が出ませんでしたが、150は超えていないかと思います。 血糖値の動きのマークも、→(ゆっくり数値が動いている)でした。 1 [続きを読む]
  • リブレと、エイコン
  • 今朝の体重 60.4キロ 血糖値 136 (リブレ101) 空腹時血糖が、136Σ(゚Д゚) リブレ無かったら、ガクガクブルブルしていました。 生理予定日過ぎたのに、来ないけど、 ホルモンの影響で、高いのかなぁ。 以前から、リブレとエイコンの、血糖値誤差について、何度かゴニョニョ書いたと思いますが、コメントで教えて貰ったのですが 測定方法が違う為に、誤差は出るものらしいです。 適当な説明なんですが [続きを読む]
  • リブレ9日目
  • 今朝の体重 61.0キロ 血糖値 122 (リブレ108) 2週間測定出来る、リブレさんも残すところ6日になりました。 もう一つセンサーがあるので、それをいつ使うか・・・。 去年の年末年始は、糖尿病発覚から、初めての年末年始でした。 丁度、トラゼンタという薬を中止して、血糖値190・200と見た事無い数値を 叩き出すようになった時でした。 今でこそ、血糖値200超えとか見慣れていますが、(見慣れち [続きを読む]
  • 階段作戦と、ストレスと、愚痴
  • 今朝の体重 61.0キロ 血糖値 112(リブレ95) コメントで、私のブログがgoogleのおすすめ記事に載ったと、 教えてもらいました。 凄い〜。 早速海さんに自慢しようと、それを探したけど、見つからず・・・・。 逆に、探している途中に、色々面白そうな記事をいっぱい見つけました(*´▽`*) 今度じっくり読んでみよう? 教えてくれた方、ありがとうございます。 さてさて。 昨日、血糖値スパイクの [続きを読む]
  • やっぱり生理前は・・・。
  • 今朝の体重 60.6キロ 血糖値 126 (リブレ 104) 絶好調期が終わり、生理前の暗黒期に突入しました。 やはり、リブレでも血糖値高くなっています。 朝食は、サラダ・野菜スープ・マンナンヒカリおにぎり80g おにぎりは、まとめて作って冷凍して、職場のお弁当に持っていっています。 リブレでグラフを見て、夕食後あまり血糖値が上がらなかったんですよ。 前はマンナンヒカリおにぎりでも上がる!! って [続きを読む]
  • 謎が少しづつ分かってきました。
  • 今朝の体重 60.6キロ 血糖値 102 (リブレ 79) 相変わらす、エイコンさんとリブレさんは、数値が違いますね。 どちらが近いのか・・・? HbA1cから、平均血糖値を出す計算があります。 28.7×HbA1c−46.7=平均血糖値です。 面倒な時は、(HbA1c−2)×30が大体の平均血糖値だそうです。 今はもうブログ辞めているみたいですが、ちおねこさんて方のブログで知りました。 なので、 [続きを読む]
  • リブレ4日目
  • 今朝の体重 60.8キロ 血糖値 測定忘れ (リブレだと96) 今日でリブレは4日目なので、安定してきたかなぁ。 初日はこんな感じで、寝ている間低すぎな感じになっています。 夜中に上がっているのは・・・・・うふ。飲み会だったのです。 これが2日目日曜日の記録です。 見づらいですね。 ブログにグラフを挿入するの、やり方分からず(´д`|||) まあまあ、なだらかな数値でした。 で、昨日のグラフです。 [続きを読む]
  • 実験にならない、実験をしてみた(・∀・)
  • 今朝の体重 60.4キロ 血糖値 116 (リブレ 95 ) さらば、50キロ台〜(つд⊂)エーン 昨日は休日。 朝食作る気分にならなくて、川の近くのコンビニで食べてから、 川沿いウォーキングする事にしました。 朝の血糖値〜〜〜。(昨日のです) やっぱり全然違う数値ですな。 リブレさん、安定してきたのか? 血糖値70台80台ばっかりで、寝ている間なんて50以下とかでしたが、 95と、それっぽい数値 [続きを読む]
  • 誤差はどんな感じかな?
  • 今朝の体重 59.8キロ 血糖値 121 (リブレ95 リブレ血液113) リブレで測定始めて2日目です。 昨日はもう、凄い暇さえあれば、機械を腕にかざしていました。 ところで、腕にセンサーつけて、読み取る時は服を脱がないと読み取れないのでしょうか? 大丈夫なら、どの程度なら大丈夫なのでしょうか? と、思っている方がいると思います。 心配ご無用です(*´▽`*) ババシャツ・ネルシャツ・パーカー・ [続きを読む]
  • フリースタイルリブレ
  • 今朝の体重 59.8キロ 血糖値 116 フリースタイルリブレを注文したのが、28日火曜日。 入荷の電話が来たのが、1日金曜日 三日で入荷とか、早いですね〜(*´▽`*) 早速買いに行きました。 お金ないくせに、注文したからカード払い? それまでに、何とかお金集めるか、500円玉貯金ぶち壊すかします。 で、早速画像公開!! ジャジャ〜ン!! これで、私の血糖値200超えるのに、HbA1c5.3の謎 [続きを読む]
  • シックデイ?
  • 今朝の体重 59.2キロ 血糖値 122 昨日仕事中に突然、肺・心臓・背中辺りが痛み出して、 早退しました。 それで、今日はお仕事お休みして、今安静にしています。 大分痛みは治まりましたが、空腹時血糖値が高い状態です。 ブログなんかやっている場合じゃないんですけど、 ないんですけど・・・・。 体調悪化のせいか、今朝の体重がガクンと下がって、59.2キロだったんです。 多分、今日だけなんです、すぐに [続きを読む]
  • 大分良くなりました(*´▽`*)
  • 今朝の体重 59.2キロ 血糖値 109 今の所、体重維持出来ています。 空腹時血糖値も、下がってきました。 痛みも大分治まってきました。 では一昨日と昨日の、私の話を聞いて下さい。 一昨日はめっちゃ元気に仕事をしていました。 でも、22時ごろ、突然肺の辺りが痛くなりました。 そのまま背中やら首やら、肩やら痛くなり 立ってられなくなりました。 痛みで気持ち悪くなり、貧血みたいな感じで、視界が狭くな [続きを読む]
  • 11月の内科受診
  • 今朝の体重 60.0キロ 血糖値 98 昨日は内科受診でした。 今回は、記念すべき?第10回目の受診です。 採血の順番待ちが、やたら長くて、まっている間に予約時間が過ぎてしまいました。 やっとこさ、採血したけど、結果が出ないと受診出来ません。 なので病院のレストランで、モーニングセットを食べて、 病院の外に出てウォーキングしました。 戻って来たら、丁度呼ばれました。 いつも思うけど、採血で待って、 [続きを読む]
  • お寿司とウォーキング
  • 今朝の体重 60.2キロ 血糖値 87 流石絶好調期、血糖値80台ですね〜(*´▽`*) 同じ生活しても、120とかだったりする日があるのにね〜。 昨日はお仕事お休みで、海さんと一緒に録画していた番組を観ていました。 そしたら美味しそうなお寿司が出てきて・・・・・。 「寿司食べた〜〜〜〜〜い」ってなりました。 糖尿病になってから、ずっと食べていなくて、 お医者さんにオッケー貰って、食べた時は、血糖 [続きを読む]
  • しらたき活躍中
  • 今朝の体重 60.2キロ 血糖値 89 夢の50キロ台は、たったの三日で終了しました。 明後日は糖尿病内科受診なので、その日に50キロ台で報告したいですな。 以前に買った、しらたきダイエットの本のレシピで、 しらたきパスタを作りました。 糖質もカロリーも低いから嬉しいですね〜♪ これを作るために、アスパラ・エビ・ジェノベーゼソースを買ったので、 高くついちゃいました。 職場のお弁当に持って行きまし [続きを読む]
  • こんな日々を送っていました(やらかし編)
  • 今朝の体重 59.8キロ 血糖値 96 寒いですね〜。 ああ本当に寒いですね〜。 私は元々寒いのが苦手で、デブは冬でも半そでとかテレビで言ってたりしますが、 「デブでも寒いけすけど〜!!( ̄^ ̄)」って思っていました。 人生最大マックス体重が、78キロ。 糖尿病発覚時、70キロ 今が59.8キロだから、10〜20キロ違うって事ですよね。 あの時も寒かったですけど、寒さが半端無い感じになりました。 [続きを読む]
  • こんな日々を送っていました(運動編)
  • 今朝の体重 59.8キロ 血糖値 93 ホルモンのご乱心が落ち着いて、絶好調期が来たみたいです。 絶好調期は、大体1週間位。 本当に絶好調で、糖尿病治った?って思う位、高くて血糖値150位、 糖質20g程度の食事では、120〜130位でおさまります。 しかし、この絶好調期の後に、絶不調期が来るので、 手放しには喜べません(´д`|||) 最近の私の身体は、もはや糖質量で血糖値予想とか全く出来ません [続きを読む]
  • こんな日々を送っていました(お弁当編)
  • 今朝の体重 59.8キロ 血糖値 96 暫くインターネットから離れていた間に、 「温州みかんが血糖値にいい」って話題になり、 そして食べたら血糖値普通に上がってるや〜ん!!って事になっていました。 みかん大好きなので、残念です。 ちなみに、最近近所の八百屋さんが、グレープフルーツをくれるのですが、 これもネットでは、糖尿病に良いとされています。 中性脂肪・コレステロールにも良いとの事。 でも血糖値 [続きを読む]
  • こんな日々を送っていました(おやつ編)
  • 今朝の体重 60.2キロ 血糖値 110 血糖値が不安定だ〜不安定だ〜と、騒いでいる最中も、 おやつチェックは、欠かせませんでした。(そこはぶれない私) ローソン様で、ブランのおっとっとを発見!! 喜んで2袋買って家で開けたら、パッケージが違いました。 丁度商品入れ替え時期の、在庫と新しいのを気付かずに買ったようです。 そこで、ふと気づいたんですが、カロリー量・糖質量が変わっていました。 新しい方 [続きを読む]
  • こんな日々を送っていました(旅行編)
  • 今朝の体重 60.4キロ 血糖値 99 久々の血糖値99。 ずっと朝の血糖値100以上で、酷い日は140とかでした。 今日のウォーキング中、寒いけど晴れていて、 富士山が見えました。 こうしてみると、東京と静岡って近い気がする〜。 (遠いけど) ブログを休んでいる間、どんな感じだったか書いていこうかな〜って思います。 今回は、伊豆の温泉旅行の話です(*´▽`*) 海さんは、計画して動くのが嫌いなタ [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • 本当久々の更新になりました。 先月、温泉旅行から帰ってから・・・・。 ガク〜〜〜〜っとなってしまっていました。 血糖値不安定だったのですが、何となく旅行で温泉入って、 リフレッシュしたら良くなる気がしちゃっていて 実際そうでも無かったって事と、温泉が楽しみにしすぎたみたいで、 終わっちゃってガッカリしちゃって(小学生か!!) 家計簿とか、手帳に日記書くのとか、ブログとかお休みしていました。 パソコ [続きを読む]
  • 明日は旅行です
  • 今朝の体重 60.4キロ 血糖値 104 浮かれています(*´▽`*) 明日から旅行なんですよ〜ぅ。 去年も行ったんですけど、その後血糖値の調子が良くなりました。 多分、温泉が良かったのと、リフレッシュしたのと、 軽く登山的な事になっちゃったのと 色々良かったんだと思います。 今日は旅行の準備で、楽しかったです。 これから仕事行くなんて、信じられないよ〜。 もう気持ちが休みに入っちゃっているもん。 [続きを読む]