けっけ さん プロフィール

  •  
けっけさん: green day
ハンドル名けっけ さん
ブログタイトルgreen day
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/wakayama800/
サイト紹介文93年生まれ、市役所3年目。マラソン、カメラ、ドライブ、温泉巡り、車など。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2016/09/18 11:42

けっけ さんのブログ記事

  • 第2回強化長距離記録会
  • 先週に引き続き、橿原市での強化長距離記録会に参戦。今回は10000mに出場。ロードの10kmは経験があるが、トラックの10000mは初めてである。先週は初の橿原公苑でバタバタしたが二週続けてなので今回は余裕を持って17時に到着。途中買った吉野の「葛ようかん」も食べて補給も... [続きを読む]
  • マラソンに向けて〜ステップ2〜
  • 記録会から中1日。まだまだ、スパイクによる脹脛の筋肉痛が残っており階段の上り下りの際痛むような状況である。とはいえ、ケガではなく筋肉痛なら痛いのなんの言ってられないのでいつものようにトレーニングを敢行。今日の練習は・・・20kmペース走(設定4分05〜10秒)であ... [続きを読む]
  • 第1回強化長距離記録会
  • 昨日は、記録会出場のため奈良県橿原市まで遠征。台風による影響が懸念されていたが、晴天に近い気象状況だった。しかしながらフェーン現象の影響により10月とは思えない暑さだったのも確かである。長距離を走るランナーにとって暑さによる影響は少なからず大きい。レースは5... [続きを読む]
  • 彼岸花×コスモス
  • 二週間前、田辺へ行ったときに立ち寄って撮った写真。上富田の国道311号線、市ノ瀬にあるヒガンバナである。満開で多くの人が来ていた(うちカメラマン多数)。撮り方を事前に予習していったが中々ピンとも合わず綺麗に撮れなかった。こちらはコスモス。まるで双子のような写... [続きを読む]
  • vsチャーミー
  • 台風第24号こと、「チャーミー」が紀伊半島を通過。その関係で、一昨日ブログを書いた直後職場へ向かった。このネーミングはしばらく頭に残りそうだ。職場では結局ほぼ二晩、対応にあたりさすがに疲れた。(まだいつもより仮眠が取れただけマシだったが)車で自宅に帰ってい... [続きを読む]
  • 駒ヶ根ハーフDNS
  • 明日行われる信州駒ヶ根ハーフマラソンは、DNS。台風接近で仕事はもちろんどのみちリスクを考えるとDNSが妥当な選択かと思う。(そもそも開催されるのだろうか。)申し込み時に台風期であることは念頭に入れていたので想定内だがやはり残念なのは残念である。ということで昨... [続きを読む]
  • 二週連続の月曜練習会
  • 今日は7時半から、先週に続き新宮港で練習会。先週に比べ気温は低く26度ほど。メニューは話し合った結果2km×3本(10分回し)となった。リザルト① 6分50秒 (25-24)② 6分50秒 (21-29)③ 6分48秒 (19-29)という結果になった。2本目までは7分ジャストくらいで〜と... [続きを読む]
  • SUBARU XV試乗記
  • 今日は田辺市にある大阪SUBARUへ行ってきた。目的はレヴォーグとインプレッサスポーツの試乗だ。以前マツダのアクセラスポーツも試乗したようにハッチバックタイプの車種が気になってしょうがない。しかしながら試乗する直前に電話連絡を入れたこともありあいにく二台とも車... [続きを読む]
  • パンダランに向けて
  • 今日は仕事後、職場仲間と月1の練習会。この前から12月のパンダラン(リレーマラソン)の参加者を募っており、参加表明のあった6名が今日は練習会に参加。メンバーはこれ以上増える見込みがないので、今日は実質リレーマラソンに向けた練習・・・ということで、1.45km×4本(... [続きを読む]
  • 暑さ逆戻り
  • 今日は朝8時より、新宮港練習会メンバーで練習。参加者は企画者のHさんのほかK保さん、S口さん、O下さん、そして自分という5名。この日は最高32度まで上がる予想であり、朝9時の時点でも29度と暑さが予想されていたが・・・いざ始まるとかなり暑い。この新宮港の特徴として、... [続きを読む]
  • 道東旅行記⑤
  • 道東旅行記の続きです。二日目の夕方、ようやく納沙布岬に到着。本土最東端、実質日本の最東端です。遮るものがないので風がビュンビュン。おまけに気温は20度くらいだったので半袖半パンには少し寒かったです。日が沈んでいく光景が何とも綺麗でした。今回の旅で一番印象に... [続きを読む]
  • あらぎ島、初見参
  • 先週、記録会で紀三井寺へ行ったあと、有田川町にあるあらぎ島を見に行きました。少し手前には道の駅・あらぎの里が。山椒ブラザーズ。良い味出ていますね。駐車場から少しだけ歩きます。周りは自然いっぱい。久しぶりにカミキリムシを見ました。そしていよいよ。黄金色が本... [続きを読む]
  • 田辺・西牟婁記録会3000m
  • 今日は田辺市へプチ遠征。田辺スポーツパークにて田辺・西牟婁記録会でした。秋雨前線の影響で、ここ数日は雨が降ったり止んだり。今週は台風第21号が上陸し、泊まりで仕事だったり身体のコンディションは正直万全ではなかった。今日のレースは昼からだったので今朝は爆睡予... [続きを読む]
  • ナイター記録会&海南海草選手権
  • 昨日、今日と続けてトラックレースに出場してきました。レースは6月初めの安曇野以来。夏はしっかり走り込んできたので、楽しみにしていました。また、この秋初戦のレースということで気合もバッチリ・・・【9月1日 ナイター記録会】5000mに出場しました。ちょうど二年前ぶ... [続きを読む]
  • 道東旅行記④
  • ついダラダラと綴っていますが、続きを。道東二日目、お昼を食べた後は今回の旅のメイン・知床五湖へと向かいます。到着。知床流氷サイダーとともに・・・ここで五湖全て歩くか、一湖だけにするかしばらく悩みます。五湖全てとなると手続きが必要でレクチャーも受けないとい... [続きを読む]
  • 閾値走、まだ行ける
  • 今日は少し遅くなったが、台風に伴い練習できないことも見込んで・・・サクッとポイント練習を実施。メニューは閾値走5km(設定3分35秒/km)6~7kmを3分35〜40秒でやろうか迷いましたが、コース取りが上手くいかず、時間も時間だったので短い距離を集中して走ろうと思いまし... [続きを読む]
  • adizero boston boost
  • 今日はランニングシューズの紹介。adizero boston boost です。社会人になってから本格的に履き始め普段のジョグ用のシューズとして活躍しました。(といっても空白期間があったので、履いたのは実質1年程度)見ての通り、踵の外側が擦り減っており、つま先部分もツルツル... [続きを読む]
  • 九郎兵衛の里、初見参
  • 今日は一日家はみんな留守。せっかく天気も良いのでお昼前から一人でフラッと出かけました。久しぶりに丸山千枚田へやってきました。もちろんカメラを持って・・・去年、一昨年は季節ごとに写真を撮り来ていましたが、今回はいつぶりかな・・・?稲刈りが始まる前に一度来た... [続きを読む]
  • 道東旅行記③
  • 道東旅行記の続きです。二日目の途中から・・・摩周湖を後にしてから、今回の旅行の目玉、知床五胡を目指します。道中、北海道らしい雄大な開けた道が続いていましたが、知床半島に入ると海岸線が続きます。信号もなく直線道なので、どの車も中々早い^^;そりゃこの景色見... [続きを読む]
  • 定期測定
  • 昨日、1kmタイムトライアルを実施。前回の実施からちょうど3ヶ月が経ちました。1月の前々回の2分57秒5月の前回が2分50秒だったこともあり目標は2分47~48秒最低2分50秒カット、できれば2分45秒に設定。ここのところ酷暑が続いていましたが、昨日は朝から涼しさを感じるほどで... [続きを読む]
  • パートナーと共に
  • 昨夜が花火大会でお疲れだったこともあり、今日は一日夏季休暇を取得。ゆっくり家で過ごそうと思っていましたが、花火大会の警備中に大学の先輩からLINEが来て、親の地元であるこっちに来ているとのこと・・・以前、職場を突撃訪問されるというサプライズ(?)がありました... [続きを読む]
  • 練習会
  • 今日は午前7時より、新宮港練習会メンバーの方々と練習をしました。場所はいつもどおり新宮港。参加者はHさん、O下さん、初参加のK藤さんと自分の四名。暑さを考慮して一時間開始を早めましたが、新宮港は日影がなく、気温も30度近く上がり・・・メニューは相談して400m×10... [続きを読む]
  • 道東旅行記②
  • 道東旅行記の続き、二日目です。起床は6時半頃。珍しく早起きした理由は・・・旅先での朝ジョグ。一度やってみたかった〜何といってもこの涼しさはこの時期に味わえないので・・・(思ったよりは暑かったけどね)川湯の市街地をブラブラしました。距離は5kmですが十分に満喫... [続きを読む]
  • 歯医者からのポイント
  • 今日は仕事後歯医者に行き、麻酔を打って治療してきました。そのため、やたらと口元が緩い。走ることには影響ありませんが、ペットボトルを口に当てても感触がないし、何となーく変な感じがしながらトレーニング開始。メニューは400m×10本のインターバル。設定は二週間前に... [続きを読む]