sino さん プロフィール

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sinoさん: designvida.
ハンドル名sino さん
ブログタイトルdesignvida.
ブログURLhttps://designvidasino.amebaownd.com/
サイト紹介文ゴールドコーストからローカルおすすめレストラン、カフェ、オーガニック、健康食品などを発信しています。
自由文ゴールドコーストでパーソナルトレーナー、グラフィックデザインもやっています。自然豊かなゴールドコーストに十数年住んでいます。
今、ゴールドコーストで流行りのレストランやカフェ情報。おすすめスポットやイベント情報。
またダイエット、エクササイズなど美容と健康に関することなどを日々綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2016/09/19 15:27

sino さんのブログ記事

  • Purple & White
  • お花を愛するみさこさんとアートでおいしいケーキをつくるみかちゃんのコラボ、リース作りとお菓子のデコレーションワークショップに行ってきました〜。今回のテーマカラーは白と紫。 リース作り、めっちゃ、集中。瞑想状態。そして精密にやりたいという気持ちとは裏腹に適当さと自己流でリースにお花を巻き付けたり、刺したりする相変わらずな見た目よければすべて [続きを読む]
  • TOKONAME X MISO KITCHEN
  • ゴールドコーストのバーレーで1日限定のトコナメのかめを使った味噌仕込みのワークショップを先日、開催しました。MISO KITCHENのゆきよさんと愛知県常滑市から世界に常滑焼の伝統を広めているTOKONAMEの代表のゆうじさんの初コラボ。発酵好きの私もお手伝いさせていただきました。こ [続きを読む]
  • それぞれのタイミング。
  • ゴールドコーストは真冬です。ヒートテックが朝のビーチトレーニングに欠かせません。寒いけど、サンライズは冬の方が実は神秘的な色合いを持ち自然の力を感じるのです。日本から帰ってきてからは、今回もまた買い込んできた本を一冊一冊読んでいます。何気なく選び、どれから読むかも順番が決まっていたかのように読んでいる本。結構、むかーしに出版された本ばかり。それも今回は、以前ブリスベンで [続きを読む]
  • 自分時間。
  • 毎日がすべてが自分時間なのですが、わたしがここでいう自分時間は、とくに自分の内と繋がる時間。一年前のわたしは、この自分時間を持つことができなかった。38年間してこなかったし、感情の書き換えができなかった。過去に生き、未来に不安を感じ、ただただ楽しいことだったり物欲にはしり、一瞬の喜びを感じてその場をしのいでいたように思える。でも負のループにはまっていることに気づきました。 [続きを読む]
  • アユールヴェーダで毒出し。
  • ゴールドコーストのバーレヘッズのビーチフロントでサンライズエクササイズをしています、シノです。また、エクササイズだけではなく、食やメンタル、自然治癒力を高めるワークショップなどをそれぞれの専門家の方々と一緒に自然あふれるゴールドコーストで活動しています。“ 健康であることは豊かさにつながる” を多方面からアプローチすることはとても大切だと感じています。今回はインドでアユールヴェーダを学び、 [続きを読む]
  • すべては私たちの中にある。
  • 先日、ホメオパシーの愛子さん主催の日本のドキュメンタリー映画、甦れ生命の力の上映会がロビーナのコミュニティホールでありました。病気に対して、私たちの持つ生命力を蘇らせる治療法を薬や注射を使わない小児科医、真弓先生が私たちの自然治癒力があるということを思い出させてくれる映画でした。完全にこれは引き寄せられたのごとく(まあ全ては引き寄せなのですが。)、行ってさらなるメッセージをたくさんもらっ [続きを読む]
  • アロマdeクッキング。
  • みなさん、こんにちはー。先月、3月14日に開催したアロマdeクッキング。実は、アロマdeクリーニングをやった時に食べてもらったカレーが好評でクッキングクラスの要望があり、クッキングクラスを始めました。第一回目は、” チックピーのカレーとカラフルキヌアサラダとケールチップス ” その中でもクラスに参加できなかった方からチックピーカレーの作り方を教えてくださいとだ [続きを読む]
  • 内なる喜びは日々の気づきから。
  • この数週間、水星逆行だからかいろんな出来事がキャンセルになったりで、スローでおだやかな生活をエンジョイしています。少しスローで気が緩んだのか、今朝も曜日を間違えてしまい、ある方にご迷惑をかけてしまいました。そんな中、先日、FBを見ていて、Rebornのあけみさんのブログを読んで、すごく感銘しました。明美さんのブログからは、他の人との関わりの中でだれかの代わりになり責任が自分で取れる準備ができてい [続きを読む]
  • 丹田と気の流れとトレーニング。
  • こんにちは〜。 2018年1月3日から朝6時からのビーチフロントトレーニングが始まり、今年は、ベースを作り上げる一年をトレーニングの中に組み込んでいこうと考えて2ヶ月が過ぎました。これを考えたのは、カポエイラというブラジルの格闘技を10年やってきて私の先生がいつも言っている言葉を私は常に意識してトレーニングしてきたことで [続きを読む]
  • 過去を振り返る大切さ
  • みなさん、こんにちは。 昨日はあるスピリチュアルな集いに参加してきました。 こんなステキな場所で?全くこの会のお題とは関係ありませんが、このスピリチュアルの集いに参加し、ふと過去を振り返ることを思い出しました。これは約一年前に出された宿題。出されたときは、ん?って感じでした。一年前は、自分の経歴を書くって言われて私の頭の中はあの白い履歴書 [続きを読む]
  • アロマdeナチュラル口紅?経皮毒と健康
  • おはようございます、今日はクリエイターのシノです。 実は口紅も作って教えています。それもナチュラル口紅!防腐剤なし。防腐剤代わりにアロマオイルを使います。今回は、ナチュラルフードコーディネーターのミサさん( 昔からの友達なので、私はミサトちゃんと呼んでいます。)宅で口紅ワークショップを開催しました〜。 ミサトちゃん宅は海がバル [続きを読む]
  • 職業は?クリエイター。
  • 自然あふれるゴールドコーストのビーチフロントでワークアウトのセッションをしています、シノです。よく最近、職業は?と聞かれることが多く、すべてやっていることを説明すると相手を混乱させてしまうので、すべてひっくるめて、クリエイターにしました。なぜクリエイターにしたのかは、自分の人生は常に自分がクリエイトするというのがしっくりきたのです。Designvida Fitnessの名前はもともとはdesignvida からきま [続きを読む]
  • Aikoさんのホメオパシー。
  • 皆さん、こんにちは。 先日のブログで書いたホメオパシーの体験からの感想を今日は書こうと思います。以前のブログ記事私は、エクササイズをしたり、オーガニック志向、またヒーリングやアロマオイルを生活の中に取り入れて自己治癒力を高めることを意識しています。その中でもホメオパシーとの出会いは私の環境、特に精神的な面で大きく変わりました。ホメオパシーとは??????? [続きを読む]
  • スピリチュアルな学び。
  • 先日、1月22日にブリスベンでスピリチュアル翻訳家の山川夫妻とシンギングリン創設者の和真音さんの講演会に行ってきました。今日は私がこの素敵な3人から頂いたメッセージを3つシェアします。過去2年のメッセージがこの日、心の中にズドーンと浸透していくのを感じました。最近ふと気づくといつも見る、11:11、2:22、3:33、4:44。何かが自分の中ではっきりではないけれども変 [続きを読む]
  • サラダジャー。
  • こんにちは。パーソナルトレーナーのシノです。ゴールドコーストの朝は少し涼しくなってきました。朝6時からのビーチフロントのワークアウトにはぴったりの季節です、ついこの間までは暑すぎでした。この数日、バーレーヘッズは波がよく朝の5:30amでサーファーたちで海も駐車場もいっぱい。波がいいからという理由で、お仕事はお休みにしちゃうオージーがたくさんいるのがここ、オーストラリア。みんな笑顔でサーフィン [続きを読む]
  • Teatree lake ティーツリー湖 @ Broken Heads
  • 先日、NSW州にあるアボリジニの聖地、ティーツリー湖に行ってきました。 去年からずっと行きたかった場所。私が行ったのはBroken Heads とSuffolk Park の間に位置するティーツリー湖。レノックスヘッズにもあるみたいです。太陽の光や樹林の影で湖の色が違う。青かったり、赤かったりまさしく自然美!この日は暑かったですが、湖は海ほど冷たくなく、入ったり出た [続きを読む]
  • What is your body tells you?
  • こんにちは。もうすぐ2017年も終わります。一年を振り返ってどんな年でしたか?私は2017年を振り返るというよりもこの2年間を振り返ってみています。この2年は本当に自分と向き合う年でした。というのも、2年前の10月に左足アキレス腱断裂、8ヶ月後には右足アキレス腱断裂が大きく私の人生を変える出来事だったからです。この2年間で今まで嫌いだった読書が大好きになり、たくさんの本 [続きを読む]
  • Miso workshop at Rice culture
  • 皆さん、こんにちは〜!今年最後の味噌作りワークショップに行ってきました。オーストラリアで味噌作り!?最近は、現地の一般のスーパーでも日本食材コーナーがあって味噌は買えます。が、やはり自分で作った味噌のほうがなにが入っているかわかるから安心。今回も塩麹も一緒に作り、さらに味噌と麹を使ったおいしいご飯もいただきました^ ^オーストラリアでも発酵食品は流行っていてザワークラウトとか乳酸菌の発酵ド [続きを読む]
  • 食べれる口紅ワークショップ
  • ゴールドコーストのパーソナルトレーナーのシノです。最近はどんどんケミカルフリーになっていく生活!いろんなことが変化してきています?先日、食べれる口紅ワークショップに参加してきました。私は基本、口紅は塗りません。理由は、ゴールドコーストに住んでいるからあまり必要ない、おしゃれと言えどもやっぱりケミカルなものをつけるのはヘルシーではないと思うからです。 こちら [続きを読む]