こんどうなつみ さん プロフィール

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こんどうなつみさん: ストレッチand健康ヨガohanayoga♡こんどうなつみ
ハンドル名こんどうなつみ さん
ブログタイトルストレッチand健康ヨガohanayoga♡こんどうなつみ
ブログURLhttp://ameblo.jp/easyfitness0813/
サイト紹介文大阪の枚方。寝屋川で主にヨガのインストラクターとして活躍しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 327日(平均0.6回/週) - 参加 2016/09/19 23:37

こんどうなつみ さんのブログ記事

  • サンタさん
  • 今日はクリスマス??お気に入りのケーキ屋さん?けしてハデな飾り付けなどもなく、なんとかく落ち着きのあるデコレーションケーキ??なんといっても少し硬めのスポンジに牛乳の味がしっかりある生クリームが優しい気持ちにしてくれますフルーツもたくさん入っていて、店長さんが爽やかですごく素敵な笑顔なんです夜は実家でのクリスマスパーティー??子供達も楽しんでいましたサンタさんに会うまで寝ないといきごんでいました [続きを読む]
  • 開脚へのあこがれ?
  • 今日もお世話になっているTAC桃山でのヨガレッスンでした先週は体調が悪く、いつもどうりいかない部分もあり申し訳ない気持ちでいっぱいのまま今日になってしまいましたが大丈夫だった?とお声を頂き感謝でいっぱいです ありがとうございます 今日は昨日のテレビで股関節を柔らかくする方法の話題で皆様もりあがっていましたので、股関節を重点的にほぐす内容にかえておこないました男性、女性、年齢とわず開脚にはあこがれ [続きを読む]
  • 勤労感謝の日
  • 娘から手紙をもらいました??あっそうか、勤労感謝の日だった。。「いつも美味しいごはんありがと。勉強教えてくれてありがと。大好き??」泣かせるやんうちの子(o^^o)給料日前のお助けメニュー、オムライスや、大好きなお寿司の絵なんかもあった??最近甘えん坊になりつつある二年生。隣に座りたがったり耳かきしてほしいーって来たり同じ部屋になぜかついてまわってきたり。。それでよく次女と喧嘩してる??可愛いね??ほん [続きを読む]
  • 今日のレッスン?
  • 今日も今月からお世話になっているTAC桃山のレッスンへ三回目と言う事でさすがに方向音痴の私も迷わずに到着レッスンを受けてくださっているお客様も気軽に話しかけてくれるようになりレッスン後も気持ちよかった。わかりやすかった。といってもらえるようになりましたイントラしててよかったと思える瞬間ですね 今月のクラスのテーマ、イーグルのポーズ最初はバランスをとるのが大変でみなさん難しそうでしたが三周目になる [続きを読む]
  • つながり★
  • ハロウィンの飾り付けからクリスマスにかえたり、コートやブーツをだしたり何かと忙しくなるこの季節。。珍しく風邪をひいてしまい鼻声が続いています   先週から今週にかけてたくさんの方とヨガを通して出会う事ができました下福島プールでのレッスンで出会った素敵なレディーたち来年から私が担当させていただきますよろしくお願いしますきたスポーツセンターで出会ったこれまた素敵なレディーたち 雨の中ご参加いただきあり [続きを読む]
  • 週末ヨガ
  • すっかり寒くなり、今朝からついに暖房をつけはじめました。 わかってはいましたがやはり風邪を引いてしまったようです。なさけない。。 さてさて、明日からありがたい事にヨガレッスンが続きます 11日下福島プールにて12日TAC桃山にて13日さだ生涯学習センターにて14日きたスポーツセンターなどなど15日すばらしいインストラクターさんのレッスンを受けにいく。などなど。どのクラスにきていただいた方にも満足してもらえ [続きを読む]
  • 今日のohanayoga
  • 今日もお天気が悪い中ohanayogaに来てくださってありがとうございました??だんだんと効果がでてきたと喜んでもらえてすご嬉しかったです??みなさんに毎週お会いできるのが私の活力になっているといっても過言ではありません??私ごとですが、縁あって11月12月の土曜、TAC桃山でヨガのクラスを担当することになりました??昨日ははじめてレッスンさせて頂きました。不安な部分もありますがまた来てねっていってもらえて自信に [続きを読む]
  • ごくろうさま?
  • もっと責任感をもって。。はぁ?私はこの言葉が大嫌いだ。大嫌いになった。そもそも責任感と言うのはそれぞれ表現の仕方は違うだろうし見方を変えてみればまた違ってみえてくる。1から10まで全部覚えておく事が責任感なのでしょうか? 1つの事でも一分でも1秒でも自分のできる事をすればそれでいいのではないでしょうか?? その責任感は自分が判断するもので人が判断してあれやこれやいうことではないでしょ?自分だけ。。 [続きを読む]
  • さだ生涯学習センターにて。。
  • 今日はとてもいいお天気ですね風が気持ちいい 昨日は私がお世話になっているヨガの先生のレッスンを受けてきました。お話するだけでも元気になれちゃう素敵な方ココロもカラダもリフレッシュしてきました。先生の何気ない一言一言がいつも素敵すぎて自分を見つめ直す時間をくれますそして今日はohanayogaはじめてこられた方。仕事ばりばりこなすお母さん達、健康作りにストイックなお父さんや、カラダバキバキのお父さん。マ [続きを読む]
  • 少しの努力?
  • 朝晩、だんだんと寒くなってきましたね。私は原因不明の胃痛がずっと続いています(きっと最近いろんなストレスを感じているから。。かも) さて、最近ありがたい事にヨガ教室の問い合わせを頂くことが多くなりました感謝感謝  そのなかで多いのが、カラダが固いからできるか不安。といった内容や、年齢的にできるか不安、自分だけできなかったらはずかしい、といった内容です。確かに何かをはじめるときは少しの勇気が [続きを読む]
  • もうすぐ一年生★
  • いよいよ一年生 下の子はまだまだ甘えん坊さんで泣き虫でママッ子で。。 全てが心配でしかないです 今日はじいじとばあばにランドセルをかってもらいご機嫌でした しっかり勉強がんばってね最近前髪もぱっつんにしましたかわいっ [続きを読む]
  • 運動会
  • 昨日は運動会でした うちの保育園、毎回思うけど保護者のマナーや先生達の対応がいつもすばらしい 席の譲り合いなどの気遣いがすごく良くて嫌な思いをしたことがないですね 今年最後でしたが本当にこの保育園でよかったと改めて思いました 先生方、ありがとうございます そうそう、主役の次女ですが朝からすごく緊張していましたがすべての演技、 がんばっていましたよ 母が仕事中保育園でがん [続きを読む]
  • 11月のスケジュール?
  • 今日は雨の影響で運動会が明日に延期になり残念でしたが、長女のバスケの試合を少しだけ見に行く事ができましたその様子はまたのちほど。ではではまだ先にはなりますが11月のレッスン日です。 場所  さだ生涯学習センター(京阪光善寺駅徒歩5分) 日時 11月6.13.20日(日) 10時〜    11月4.11.18日(金) 13時30分〜【女性限定】               15時00分〜 持ち物 動きやすい服装 [続きを読む]
  • 運動会
  • 今日は長女の運動会でした しかし、朝からトラブル多発 まずはキッチンの時計がとまっていたこと 正確には少しずつはうごいていたの。。 九時に家を出る予定が九時半にとりあえず演技にはまにあった 娘ちゃん、かわいすぎた しかし、あわてて出たから携帯も充電されてないし、 写真は後半のかけっこのために最小限にとどめておきました とりあえず午前の部はなにごともなく [続きを読む]
  • 10月スケジュール★
  • 9月も今日で終わり。。明日から新しい月が始まりますねそういえば、おせちのチラシがもうはいっていましたはやっ では、10月、そしていまわかっている11月はじめのレッスン予定です  さだ生涯学習センター  10月8日(土)   13時30分〜                        15時00分〜              10月30日(日)  10時00分〜  南部生涯学習センター  11月2日(水)    [続きを読む]
  • ひきこもり。。
  • 今朝子供を送り出した後、チラシを作成、次回の教室の予約などなど 私が一番苦手、そして不向きな作業を朝からずーっとずーっとやっています 殿筋ガチガチやー そして何度同じ曲をリピートしていることか でもね、なぜか不思議と楽しさもあります この教室ではどんな方にであえるだろうとか、 この曲リラックスできそうだなーとか。 アロマはどれにしよーとか   ヨガ。。つながり。。 [続きを読む]
  • 週末のヨガライフ★
  • 今日も生涯学習センターにて朝からohanayoga,無事に終了しました本日は6名の方と子供達7人(おとなしくお勉強していた。。かな)参加してくださいました  ありがとうございます 今日はお母さん達がたくさんいらっしゃったので、股関節周り、骨盤のゆがみなどの話でもりあがってしまい、かなり時間をオーバーしてしまいました 話だすととまらなくなる性格なんです  年齢や生活習慣、癖、またむくみや冷えなどが股関節 [続きを読む]
  • dhanyabaad?
  • 今日は次女とインド料理屋さんにいきましたおしゃべり好きな次女は店員さんとすぐに打ち解けてナンを作るところをみせてもらっていましたすごく素敵なインテリアに素敵な店員さんお気に入りの場所が増えました インドの話やタイの話もしてくれました優しい店員さん、ありがとう にほんブログ村 [続きを読む]
  • 感謝?感謝
  • 本日、ohanayoga無事に終了しました 参加してくださった方、都合が合わなかった方、お問い合わせくださった方、皆様に感謝の気持ちでいっぱいです 日曜日はお子様連れの方がたくさんこられます(うちもですが) 今はペットヨガもある時代です 軽い気持ちでお越し下さい 本日参加してくださった素敵なお客様からアロマを頂きました早速つかわせていただきます 明日は地元のイベントに子供達と参加し [続きを読む]
  • 癒し
  • 昔はあまり物を大事にするタイプではなかった。最近は一つのものを大事にするようになったような気がします(^^)疲れたときの私の癒し?? [続きを読む]
  • はじめの第一歩
  • さだ生涯学習市民センターにて23日13時30分〜  15時30分〜25日10時00分〜ヨガのレッスンを行います(^^)私にとってははじめの第一歩??お時間ある方、ぜひご参加下さい(^^) easyfitness0813@gmail.comまでお問い合わせ下さい。おまちしてます。m(_ _)m [続きを読む]
  • ohanayoga♡
  • 『ohana』ハワイ語で家族と言う意味らしい。 ヨガを通してこれから出会うたくさんの方、  また、いつも私を支えてくれている家族、友達 尊敬するヨガの先生。仕事の仲間。これからもたくさんohanayogaひろめていこーっと。今週23日金曜日 25日日曜日レッスンします★初心者対象のクラスです。 男性も大歓迎★easyfitness0813@gmail.com までお問い合わせください。   [続きを読む]
  • 開催教室のお知らせ
  • さだ生涯学習市民センターにてヨガのレッスンを開講いたします!!23日 ? 13時30分 2, 15時30分25日 10時00分23日のみ二回レッスンがあります。当日は15分前からの受付となります。動きやすい服でのご参加をお願いします。[当日持参していただくもの]・マット(なければ、大きめのバスタオル2枚)・参加費1,000円をお願い致します!!※ご予約について※連絡用アドレス;easyfitness0813@gmail [続きを読む]
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