あさひ治療の櫻田です さん プロフィール

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あさひ治療の櫻田ですさん: 苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門治療院
ハンドル名あさひ治療の櫻田です さん
ブログタイトル苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門治療院
ブログURLhttp://www.asahi-cure.net/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/
サイト紹介文苫小牧、登別、白老、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院です。腰痛の様々な情報や一人でできる改善方法を掲載
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供212回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2016/09/20 22:55

あさひ治療の櫻田です さんのブログ記事

  • これがない治療院・整体院はすぐに通うのを止めてください
  • こんにちは! 今回は、後悔しない治療院・整体院選び第2弾ですね。 前回の内容は、初めて星の数ほどある治療院・整体院を探そうというとき、何に注目して探していけばいいのか?についてお話しました。 参考記事:良質な治療院・整体院はこう探せ! これは、知り合いからの口コミにおいても、利用することが出来て「○○がお勧めだよ〜」って言われてから、何も調べずにすぐに行くのではなく、しっかりその治療院を調べて、情報の [続きを読む]
  • 良質な治療院・整体院はこう探せ!
  • こんにちは! 今回は、後悔しない治療院の選び方についてお話しいたします。 あなたは、新たに治療院を探す時どのように選んでいますか? 治療院、整体院、整骨院、病院もふくめ、星の数ほどあるんじゃないかというくらい、たくさんありますよね。その中から分に合いそうな所を見つけ出すのは至難の業です。 googleやyahooで検索する方法が一般化しつつありますが、ホームページのあるところもあれば、名前だけの所もあり、どこ [続きを読む]
  • 【肩こり】普段の過ごし方が、その後の人生も左右する?
  • こんにちは! 今回も肩こりシリーズです。今回で最終回になります。全シリーズを完了させるまでに、間が結構空いたため、時間がかかってしまいましたね。 ココから読み始めた方の為にさらっとおさらいすると・・・肩こりの原因は、突き詰めると以下の4つに分類できます。そして、それぞれの改善法についてお話しました。1、目の疲れによる肩こりと改善法2、同じ姿勢の連続による肩こりと改善法3、アゴの緊張(ストレス)による [続きを読む]
  • 【肩こり】アゴの緊張はストレスの塊・・・?
  • こんにちは! 今回は、肩こりシリーズ第4弾です。 ここまでお伝えしたのは、肩こりになってしまう原因とその解決法です。肩こりも腰痛と一緒で、原因がわからないとしっかり改善することはできません。 揉んだりして、その周辺の筋肉をほぐしたからって、原因を解決していないと、それがきっかけでまた発生してしまいます。それどころか、度重なる刺激での反応で筋肉をどんどん硬くしてしまう可能性すらあります。 そうなって [続きを読む]
  • 【肩こり】アゴの緊張はストレスの塊?
  • こんにちは! 今回は、肩こりシリーズ第4弾です。 ここまでお伝えしたのは、肩こりになってしまう原因とその解決法です。肩こりも腰痛と一緒で、原因がわからないとしっかり改善することはできません。 揉んだりして、その周辺の筋肉をほぐしたからって、原因を解決していないと、それがきっかけでまた発生してしまいます。それどころか、度重なる刺激での反応で筋肉をどんどん硬くしてしまう可能性すらあります。 そうなって [続きを読む]
  • 長時間のパソコン作業での肩こりはこれをしろ!
  • こんにちは! 今回も、肩こりシリーズです。 今回のシリーズは、どうして肩こりになってしまうのか?とその解決法についてです。今までの記事は下のリンクから参照してください。第1弾:これを知らないとあなたの肩こりは一生治らない・・・第2弾:眼精疲労による肩こりって治るの? 今回は長時間の筋肉へのストレスによる肩こりの解消法についてです。 簡単に言うと、デスクワークなどをしていると長時間同じ姿勢を強いられます [続きを読む]
  • 眼精疲労による肩こりって治るの?
  • 肩こりはどうしてなるのか?このどうしてがわかれば、あなたは長年の悩みの種である肩こりを解消する事が出来るかもしれません。 今回は、肩こりシリーズ第2弾です。 前回、肩こりの原因についてお話しましたね。 まず、目の疲れに対する肩こり2番目、筋肉の持続的な緊張による肩こり3番目、精神的なストレスによる肩こりそして、最後にプライベートで姿勢不良によるの肩こり 以上の4つが主な肩こりの原因として考えられるとい [続きを読む]
  • これを知らないとあなたの肩こりは一生治らない・・・
  • 肩こりって嫌ですよね。 頭痛に繋がったりしますし、集中力も低下します。酷い方は吐き気までしてしまい、全く仕事や家事にならなかったりしてしまいます。 肩こりで悩んでいる方は年々増加傾向にあります。特に最近パソコンやスマートがスマートフォンがどんどん普及して言って肩こりで悩む方がさらに増えているような気がします。 あさひ治療院は腰痛専門の整体院ですが、腰痛のセットとして肩こりで悩む方も多く腰痛と肩こ [続きを読む]
  • なぜ、腰痛は痛みが何年も続くのか?
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は、腰痛が慢性化してしまう原因についてお話しします。 慢性的な痛みって(腰痛だけに限りませんが)なぜ、何ヶ月も何年も続いてしまうのでしょうか?あなたは、疑問に思ったことはありませんか? 捻挫だって、きちんと治療すれば1か月もしないうちに痛みがなくなります。ですが、腰痛や頭痛はそうはいかないですよね [続きを読む]
  • 背骨が硬いと馬鹿になる?
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は、背骨の硬さと脳の働きについてお話していきます。 難しそうな感じを受けると思いますが、そこまで難しくしないつもりなのでご安心ください。 あなたは、背中が疲れてきたときに頭がぼーっとする経験はありませんか? 私は、普段背もたれによしかからないのでよくあるのですが、背もたれによしかかりまくってい [続きを読む]
  • 【驚愕】マスクが頭痛の原因に!
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は、マスクと頭痛の意外な関係についてお話しいたします。 花粉症の時期も過ぎ去ろうとしていますが、いまだにマスク外せない人も多いですよね。 風邪、インフルエンザ、乾燥から鼻、喉を守るなどたくさんの用途があります。一昔前から比べるとマスクを使う人がかなり増えましたね。 空気が悪くなったのか、人が弱 [続きを読む]
  • 腰ヘルニアになる座り方教えます!
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門整体院をいているあさひ治療院の櫻田です。 今回は腰ヘルニアになる座り方についてお話しいたします。 どきっとする題名ですね。○○の改善法とか、○○が良くなる方法などの題名が多い中、あえて悪くなる方法についてですからね。 これは、どうしてこうなったかと言いますと、悪くなる方法を知っていれば、最低限それをしなければいいだけで悪くならないという事 [続きを読む]
  • 足のしびれの意外すぎる原因
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は足のしびれの意外な原因についてお話しいたします。 あなたは、足のしびれと言えば「腰が原因でしょ」って思いますよね。 でも、病院に行ってレントゲンやMRIなどで腰を検査しても異常がない、もしくは椎間板がすこ〜しだけ出ている、背骨の間がすこ〜し狭いなど直接の原因としては認めずらいものって多いんですよ [続きを読む]
  • ヒールってこんなに体に悪いんです・・・
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は、OLさん必見です! その名もホントは怖いヒールの影響とメンテナンス法についてお話しいたします。 ヒールって皆さん履きますよね。履かなければいけない状況も多々あると思います。 良く街にでると、ほとんどのOLさんは履いていますね。不憫だなと思います。 スニーカーがホントは身体にいいのですが、そうは [続きを読む]
  • うつ伏せになると腰が痛いあなたへ。実は・・・
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は、うつ伏せで背中が痛いのはなぜか?についてお話しいたします。 あなたは最近うつ伏せになりましたか?うつ伏せになる習慣はありますか? 寝る時にうつ伏せで寝るという方もいますが、腰痛や肩こりで悩んでいる多くの方が、 最近、うつ伏せになっていないという回答をします。 うつ伏せが体に悪いという情報 [続きを読む]
  • 靴の偏った減りは歪みが原因!改善方法は?②
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で足のしびれと腰痛専門整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は、靴の減り方と体のゆがみシリーズ最終回です。 ようやく歩き方まで来ましたね。 前回までの記事はこちら↓参考記事①:理想的な靴の減り方をしていないと、あなたの体は不調になる・・・参考記事②:靴底の内側、外側だけが減る人はすぐ読んでください!参考記事③:靴の減りはゆがみが原因!その改善方法は?① [続きを読む]
  • 靴の減りはゆがみが原因!その改善方法は?①
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 本日は、靴の減り方と体のゆがみシリーズ第3弾ですね。前回までの記事はこちら 参考記事①:理想的な靴の減り方をしていないと、あなたの体は不調になる・・・参考記事②:靴底の内側、外側だけが減る人はすぐ読んでください! 第1弾では、理想的な靴の減り方について、第2弾では、内側、外側だけ減る方の体のゆがみ方 [続きを読む]
  • 靴底の内側、外側だけが減る人はすぐ読んでください!
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 さて、今回は靴の減り方シリーズ第2弾です。 靴の裏見ていただけましたか?どんな減り方をしていましたか? もし、まだ見てない人はいてみてくださいね。 前回は、靴の減り方には特徴があってそれがゆがみと大きな関係があるというお話をしました。そのためには理想的な靴の減り方はどんなものなのか知る必要がある [続きを読む]
  • 【ホントは怖い】背中が丸くなる意外な原因
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 突然ですが、あなたの背中いつの間にか丸くなっていませんか? え?まさか! 鏡を横から見てみて下さい。もしかしたら丸くなっているかもしれませんよ。 今回は、背中が丸くなってしまう現象に関しての内容です。 お題は、背中がいつの間にか丸くなってしまう意外な原因についてお話しいたします。背中が丸くなる主な原 [続きを読む]
  • あなたのひざ痛の本当の原因、実は・・・
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は、膝の痛みの原因は一つではないというお話をしたいと思います。 あなたがもし、膝が痛くなって病院に行って、「これが原因だね、手術しますか?」と言われたら、どうしますか? そんなつもりで病院に行ったわけではないのに、なんでやねん!って思うかもしれませんね。 それと同時に、ある意味絶望に近い感じで、 [続きを読む]
  • 簡単に食べ過ぎを予防する方法
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は、食べ方に関する内容です。 よく最近、食べ物についての情報って多いですよね。糖質はダメとか、脂肪酸はどうとかいろいろ出回っていますね。 確かに、食べ物は非常に重要です。 食べるものによって今の身体や健康、思考は作られていますので。 ですが、今回はそんなお話ではなく、食べ方についてです。食べる時の [続きを読む]
  • 【恐怖】考えすぎで体を壊すのは本当です。
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は久しぶりにクラニオ系のお話をしたいと思います。 テーマは考え込む癖を治す方法についてです。あなたは、考え込むクセありますか? ん? と思った人も多いでしょうか?考え込む癖というのは、 一つの出来事に対して他の人よりも多くの思考を回す事を言います。 そこまで、考えなくてもいいんじゃない?っていうく [続きを読む]
  • えっ!こんなに簡単にヒップアップできるの?
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は、お手軽にできるヒップアップの方法についてお話しいたします。今回の内容は、人によっては耳が痛い内容になるかもしれませんね。 今回はヒップアップの方法です。特に女性は、ある年齢からお尻のたれが気になってきますよね。 あれ、なぜだと思います? それは、お尻の筋肉を使う機会が圧倒的に少ないからです。 [続きを読む]
  • 綺麗な姿勢で立つための隠れた方法
  • こんにちは! 北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 今回は、良い姿勢をなかなか維持できないあなたへシリーズ。最終回です。 第1弾:あなたが良い姿勢を長続きできない原因はこれです。第2弾:良い姿勢をできるようになるために、あなたがすべき運動第3弾:良い姿勢を作るためには背骨の柔らかさも重要です第4弾:たったこれだけ!正しい綺麗な座り方! 今回のお題は、良い [続きを読む]