Rumi さん プロフィール

  •  
Rumiさん: Rumi style@life
ハンドル名Rumi さん
ブログタイトルRumi style@life
ブログURLhttps://ameblo.jp/rumistyle-life/
サイト紹介文30代初心者Rumiがプロのフラダンサーになるまでの夢の軌跡。
自由文現役ロミロミセラピストのRumiです。
15年前に諦めたダンサーになるという夢!
ハワイ好きがこうじてフラを始めることに。
なんと!プロを目指すことを決意。
今後はロミロミ&フラで妊婦さんや産後・子育て中のママ対象に《女性の一生に笑顔と喜びを》をテーマに活動するのが目標です♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供229回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2016/09/22 17:14

Rumi さんのブログ記事

  • LINE@にて女性ホルモンの豆知識配信中!
  • 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 いつもご覧いただき、そしてイイネありがとうございます。 とても励みになっています まだ知らない方も多いかも?! ということで再度お知らせさせてください。 現在、LINE@にて毎週水曜日、女性ホルモンや生理にまつわる豆知識を配信中です。 ブログには書いていない独自の【女性ホルモン [続きを読む]
  • 31歳からが女性ホルモンの分かれ目!
  • 理由はハッキリとは分かりませんが、31歳は女性ホルモンのバランスがガラッと変わるタイミングと言われています。 なので、31歳を境にPMS(月経前症候群)の症状を感じ始める女性も多くいらっしゃいます。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 余談ですが、以前私の母がこんなことを言っていたのを思い出しました。 『3 [続きを読む]
  • 生理前の息切れ・動悸はこうして乗り切る
  • 前回お伝えしたPMS症状の1つである息切れ・動悸といった症状。 まさか、息切れや動悸もPMSだったなんて!と驚いた方も多いかもしれません。 もちろん、他の病気の可能性もありますので、症状が長引く場合は病院での受診をオススメしていますが、特徴として・・・ ●生理前に症状が始まり、生理とともに徐々に症状が治まる ようでしたらPMSの可能性が高いと思います。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理 [続きを読む]
  • PMSにはこんな症状もあるのです!
  • 生理前になると無性にイライラする・・・ 生理前になると食欲が抑えられない・・・ 生理前になるとむくみがつらい・・・ 女性の皆さんは、こういった生理前の症状を経験したことがあるかもしれません。 生理前に起こる不快症状をPMS(月経前症候群)と呼ぶのですが、このPMSには上記の症状以外にこんな症状もあるのです。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女 [続きを読む]
  • 結局伝えたいことはこれなんです!
  • 私は、女性ホルモンを整え、女性としての自分の体のリズムを大切に生きることで女性の人生はより豊かになると信じています。 そして、そのことをより多くの女性に伝えるためにサロンやスクールをやっています。 でもね、結局伝えたいことってシンプルにこれなんです。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 あなたは、毎月生 [続きを読む]
  • 立ち方を変えるだけで肩こりが消える方法!
  • 私は仕事柄もあり、昔からひどい肩こりさんなんです トリートメントをするときも腕を前に出していますし、パソコン仕事も腕は前に・・・ どんどん肩が前に入り、肩甲骨同士は離れていく一方・・・ 結果、肩も背中もパンパンなんです! そんな私が、立ち方を少し変えただけで劇的に肩こりが軽減したというお話 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモ [続きを読む]
  • 強いマッサージじゃないと効かなくなっていませんか?
  • 先日、トホホ・・・な体験をしてしまいました。 最近身体が疲れてるな〜と感じていたんですね。 自分でできるケアはしてますが、ちゃんとメンテナンスしたいな〜と思っていたんです。 お願いしたかった人と予定が合わず・・・ 街のリラクザーションサロンに行った時のお話です。南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 そこの [続きを読む]
  • 生活情報誌 LDK12月号に掲載されました!
  • 10/28発売 生活情報誌のLDKにて女性ホルモン専門家として取材を受け掲載されました♪ 見開き5ページにわたり読者の皆さまの女性ホルモンや生理にまつわる疑問・質問に一問一答でお答えしています。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 叫んじゃってもいいですか?笑 『ヤッターーーーーーーーーーーーー』 こんなに [続きを読む]
  • 恋をしても、ドキドキしても女性ホルモンは増えません!
  • 恋愛をすると、女性は女性ホルモンが増えてキレイになる こんな話を聞いたことはありませんか? 実はこれ!真っ赤なでたらめですよ〜! 実際に分泌されるのは、PEA(フェニルエチルアミン)というホルモンで、いわゆる快を感じさせるホルモンだったのです。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 恋愛をしてドキドキしても [続きを読む]
  • 夢を夢で終わらせない秘訣
  • 10月も残りわずかですね。 2017年もあと2ヶ月で終わってしまいます。 皆さんはどんな2017年でしたか? 私はというと・・・ 夢を全て現実にして経験した2017年でした。 って、まだ終わってないけどね・・・笑 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 実は私、本当に口だけで終わることが多くて、何をやっても中途半端で、辞 [続きを読む]
  • ○○をしたら便秘が一気に解消した!
  • 私、滅多に便秘にならないのですが・・・ 先日、何日も何日もスッキリしない便秘に悩まされたんです。 3日くらいかな?出なくて、やっと出たと思ってもちょびっとだけ・・・ お腹も常に張ってるし身体もなんか重〜いイヤな感じ お腹をマッサージしてもあまり効果なし。 そんな1週間くらいを過ごしていたのですが、ある方法を試したらもう一発でスッキリ! それは何か・・・ 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生 [続きを読む]
  • 生理痛も生理不順も子宮内膜症も全ての原因はこれだった!
  • 生理痛や生理不順ていったい何が原因なんだろう? ネットを調べれば様々なことが書かれていますが、今日は結局のところ根源はこれだった! という内容をお伝えしたいと思います。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 痛みの原因プロスタグランジンの分泌や子宮口が狭いなど生理痛にまつわる原因は様々あるのですが、実は [続きを読む]
  • 自然と共に生きるとは?
  • 雨・雨・雨ですね〜! 植物や動物たちはこの雨を喜んでいるのかな? 雨ってイヤだ〜と感じてるのって、人間くらいなのかしら。 しかも、大人だけなのかしら・・・。 自然と調和して生きることを提案している私でさえ、雨を楽しめず太陽が恋しくなっています。 そんな私ですが、『自然と共に生きる』ってそういうことだよな〜という素敵なお話しを友人から聞いたのでシェアしますね。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼ら [続きを読む]
  • 生理じゃないのに出血が・・・大丈夫?
  • 不正出血という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 生理じゃないのに出血・・・心配になりますよね。 不正出血が起きた場合は、何かの病気が隠れている可能性も高いため、検索魔になる前にまずは婦人科を受診しましょうね。 しかし、病院を受診して特に病気ではなかったら、お薬やピルではなく自然療法や生活習慣改善できちんと向き合っていきましょう^ ^ これが、私のオススメの考え方です。 南町田・大和市つきみ野ピ [続きを読む]
  • あなたの骨盤、本当に大丈夫ですか?
  • 毎月の生理痛が辛くて薬が手放せない・・・ 生理不順を改善したい・・・ 生理前になると頭痛や腰痛がする・・・ 毎月、経血量が多い・・・ そんな生理にまつわるお悩みに《歪み》が大きく関わっていることをご存知ですか? 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 歪みが身体に及ぼす影響は実は簡単に想像することができま [続きを読む]
  • 気持ちのアップダウンが激しい人の特徴
  • それは素直な人です。 昔の私です・・・ 実は、今もとても素直なのですが(自分で言うなよ!というツッコミはなしですよ笑)、昔の素直さとは少し変わってきました。 何が違うのか・・・ 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 昔の私は《素直》だったのですが、自分自身に本当に自信がなかったんですね。 なので、周りか [続きを読む]
  • 生理の時の経血の量、どれくらいが普通なの?
  • よく、経血量が多い場合は子宮筋腫や子宮内膜症の可能性があります・・・ なんて言われることがあるけれど、実際のところどれくらいが多いの?普通なの?少ないの? ってわからないですよね。 人と比べることもできないし・・・ ということで、今日は目安をお伝えしたいと思います。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 [続きを読む]
  • 生理中のあの臭い・・・あなたは大丈夫?
  • 生理中の独特のツーンとした臭い・・・ 実は気にしている女性も多いかもしれません。 周りの人に臭ってないかな? 臭いを気にしながら生理を過ごしている女性も多いのだとか。 そんな時にデートなんていったら気が気じゃないですよね でも、なかなか生理時の臭いについてって相談しにくいもの。 一体あの臭いの正体はなんなのでしょうか。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハー [続きを読む]
  • 本気で死にたいと思っていた私の過去
  • 『死にたい・・・』 というこの言葉。 軽はずみに言わないでほしいと、不快な想いをさせてしまったらごめんなさい。 でも、数年前の私は私なりに深刻で、私なりに真剣に、そんなことを本気で考えていたのです。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家 西村留美です。 なぜ、このような話しをしようと思ったか・・・ それは、最近有り難く [続きを読む]
  • 約3割の女性が女性として生まれたことを後悔している?!
  • あなたは女性として生まれたことを後悔したことがありますか? とある調査結果によると、約3割の女性が女性として生まれたことを後悔したことがあると答えたそう。 なんか、悲しい・・・ この結果・・・あなたは多いと感じますか?少ないと感じますか? 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に頼らずPMS・生理痛・生理不順改善ナチュラルハーモニー こんにちは女性ホルモン専門家の西村留美です。 私は正直に言うと多いと感 [続きを読む]
  • あなたの睡眠は大丈夫?!睡眠が女性ホルモンに与える影響
  • 突然ですが皆さんに質問です! 『私は最高に質の良い睡眠を毎日取れている!』 という方はどれくらいいるでしょうか? 寝て起きる。 って当たり前にやっていることのようですが、その《質》が身体や心に与える影響は計り知れません。 そしてそれは、女性ホルモンも然りなのです。 睡眠不足、もしくは睡眠の質が下がっている人は女性ホルモンのバランスも崩しがちかもしれません。 南町田・大和市つきみ野ピルや薬に [続きを読む]
  • 子宮を温めるだけでは不十分かもしれません
  • なんと昨日は、山梨県からご新規のお客様がいらしてくださいました。 ナチュラルハーモニーは近所のお客様はほぼおらず、県外からいらしてくださる方がとても多いです。 大変ありがたいですが、それだけ女性ホルモンや女性ならではのお悩みを抱えている方が多いということでもあるので、嬉しい反面複雑な気持ちでもあります。 さて、昨日いらしたお客様にもお話しさせていただいたのですが、最近何かと目にしたり耳にする『 [続きを読む]