Aki さん プロフィール

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Akiさん: 魔女の壺
ハンドル名Aki さん
ブログタイトル魔女の壺
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/annzuaki/
サイト紹介文USA→SWEDEN 魔女になることが夢♪健康のためのバランスとスウェーデン情報もお届けします☆
自由文結婚を機に海外生活。慣れない土地での生活でホームシックになることもあるけど、笑顔で過ごしたい♪ 食事やホメオパシー、ハーブなど自然治癒力を高めるための方法を学びつつ、本物の魔女を目指す!そんな暮らしの一コマを綴っていきたいと思います☆
Instagram ?https://www.instagram.com/akiesuzu/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2016/09/22 22:58

Aki さんのブログ記事

  • Klippan
  • 夏にお友達がサマーハウスを貸してくれたので、南スウェーデンを旅行しました☆ その時に訪れた小さな田舎町Klippan(クリッパン)。北欧が好きな方はクリッパン と聞いたら、きっと北欧柄の可愛い毛布を思い浮かべるかもしれないですね♪ それもそのはず!クリッパン には137年のスウェーデンの伝統技術がぎっしり詰まったKlippanというウール製品を売る老舗の会社があります。 開業当時は毛糸メーカーだったKlippanですが、1992年 [続きを読む]
  • 菌との共存 3 除菌
  • 菌との共存シリーズ3♪ 常在菌の理想的なバランスは、善玉菌:日和見菌:悪玉菌=2:7:1 でしたね。そして、同じ名前でも個性がある。菌がいることで免疫力や抵抗力を強化できているだから、常在菌とうまく付き合うことが大事でした。前回まで、ちょっと菌に対するイメージ変わりました??悪玉菌と言われている菌も個性によってはいい仕事してくれるんですよ だから、腸内細菌が注目されているんでしょ う〜〜ん、間違っ [続きを読む]
  • 菌との共存 2常在菌と抗生物質
  • 菌との共存シリーズ♪1常在菌人間は産まれるその時から菌を自ら取り込む行動をしていて、産まれた後も一生懸命に菌との共存を目指すんでしたね。そして、菌にはそれぞれ個性があるよということを記事にしました。 では、今日は常在菌がどんな仕事をしているか?ということから見ていきましょう①拮抗現象 すでに数種類の菌で平衡状態を保っているところに新たな病原菌が侵入してきても定着することができないことを言います。② [続きを読む]
  • 菌との共存 1常在菌
  • 昨日の記事で、薬剤耐性菌のことを書きました でも、そもそも常在菌、腸内細菌とか善玉菌、悪玉菌とかいろんな菌がつく言葉があるけど、何なの??人間は菌との共存しているってあるけど、どういうこと???ということを書いてみようかと 腸内細菌は読んで字のごとく、腸内にいる菌なんだな〜。とわかるかと思いますが、ではでは、『常在菌』はどこにいるの?と思いませんか?? 人間の身体なら、☆口、鼻、気道と肺☆消化管(胃 [続きを読む]
  • 薬剤耐性菌
  • ご無沙汰しています スウェーデンの夏、今年は異常気象のお陰でスウェーデンなのに暖かい日々を過ごしています。夏満喫できて嬉しい  日本の夏は本当に心苦しいほどの気温と自然災害が続いていますね。被災された方が1日も早く通常の生活に戻れることを祈るばかりです。 さて、先日外務省から海外在住者向けにこんなメールが来ました以下引用●薬剤耐性(AMR)とは,抗菌薬(抗生物質,抗生剤)が効きにくくなる,または効 [続きを読む]
  • 夕陽が沈む
  • 夕陽が沈むー? ・ 12倍速で夕陽が沈みます♪ホテルの部屋から観れるなんて最高?? ・ #夕陽 #夕陽が綺麗 #夕陽が沈む #夕陽が沈む時 #sunset #sunset_stream #sunset_lovee #12倍速 #2分見てね♪ A post shared by Aki (@akiesuzu) on Jun 26, 2018 at 1:25pm PDT [続きを読む]
  • ワンポットパスタ
  • June 12, 2018 dinner ・ ☆ワンポットパスタ ・ ホタテ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ズッキーニ ・ オーガニック生クリームたっぷり、パルメザンチーズたっぷりのクリームパスタです☆ ・ 巷で悪者にされてる 糖質、グルテン、乳製品、脂質たっぷりの夕飯?? ・ 昨日から一気に7℃も気温下がったから、身体が欲してますな?? A post shared by Aki (@akiesuzu) on Jun 12, 2018 at 12:35pm PDT [続きを読む]
  • 卒業シーズン
  • スウェーデンでは卒業シーズンを迎えています 5月の最後の週に卒業式をする学校が多いのかと思います。スウェーデンでは義務教育は高校まで、地域によっても違うのかもしれませんが、ちゃんとした卒業式というのは高校までしかないそう小学校は卒業式ではなく『終了式』というらしい ということで、スウェーデンの高校の卒業式というのはとぉぉぉぉっても大きな人生の一大イベントみたいです。スウェーデンでは18歳(高校を卒業 [続きを読む]
  • 夏休みと有給休暇
  • スウェーデンの学校では、6月中旬から夏休みが始まりますしかも8月初旬まで 約2ヶ月 大人も1ヶ月の夏休みを6月から8月にかけてとります 日本とは大違い旦那さんは去年あまり休みを取らず、今年に持ち越した為、50日以上も有給休暇が残って居ました。(←The 日本人!) そしたら、事務の方から、「休暇の残りが多すぎるので、休暇をとってください。」とメールがきたそう その翌日には、ボスがオフィスにわざわざきて、「休暇 [続きを読む]
  • GI値の罠
  • 昨日の糖質制限の記事に続き、糖質制限で食品を選ぶ際に指標とされるGI値について少し書きたいと思います 食品の炭水化物50グラムを摂取した際の血糖値上昇の度合いを、ブドウ糖(グルコース)を100とした場合の相対値で表す。血糖値の時間変化をグラフに描き、その曲線が描く面積によってGI値を計算する。 GI値=(「試料」摂取時の血糖値上昇曲線の面積/「ブドウ糖」摂取時の血糖値上昇曲線面積)× 100 Wikiさんにはこうありまし [続きを読む]
  • 糖質制限に思うこと
  • 旅行ネタが続いていたので、少し真面目に投稿をしようかな?と思います ここ数日というか5月に入ってから天気のいい日が続いているヨーテボリです。街にはタンクトップを着て肌を出している人が多い そのせいで気づいたのが、リブレまたはそれに類似する血糖測定器を装着している人がすごくいるということ画像はお借りいたしましたリブレとは?!腕に貼り付けたパッチに機械を「ピッ」とかざすだけ(非接触)で、血液を採らなく [続きを読む]
  • エディンバラ 旅行 10
  • エディンバラシリーズ の過去記事はこちらから☆エディンバラ 旅行 1エディンバラ 旅行 2エディンバラ 旅行 3エディンバラ 旅行 4エディンバラ 旅行 5エディンバラ 旅行 6 エディンバラ 旅行 7エディンバラ 旅行 8エディンバラ 旅行 9 エディンバラ旅行記最後の記事にしたい!と思っています 4日目 エディンバラ旅行最終日です 飛行機の時間が16時頃 でしたので、まだまだ時間はあるぞということで、最初に向かったのは [続きを読む]
  • 天気いいね〜〜
  • 天気いいね〜〜??ということで、ピクニック! ・ 旦那さん、ここ数日家で緩く仕事してるし?? ・ ☆ブリーチーズと生ハムのサンドイッチ ☆スクランブルエッグのサンドイッチ ☆すりおろし玉ねぎとハーブの手羽先(おとといの夕食の残り) ☆ミニトマト ☆桃 ☆人参ジュース ・ LIDLというドイツ系のスーパーのパンが美味しいのでサンドイッチのパンはいつもLIDL。どんな小麦かは不明ですが、材料はとてもシンプルなところは [続きを読む]
  • トラム
  • 正面からの写真も撮ればよかった〜〜前に撮ったのは今日は2両編成でした!ヨーテボリマラソンがあって観光客が多いからたくさん運行していたみたい。毎回車掌さんが大きな声で次の駅名を伝えるんだけど、間違えてみんなで大笑い [続きを読む]
  • ギリシャ風 ハンバーグ
  • いつかのdinner ・ ☆ラム挽き肉とフェタチーズとオリーブのハンバーグ ☆ナス焼き ☆キュウリとトマト ☆イタリア産白米 ・ Saluhallenというマーケットでは新鮮なお肉が手に入るので、ここに行ったらラムの挽き肉を購入します?? ・ ラム挽き肉はトマトソースにしたり、ミートボール、ハンバーグによく使います。 ・ 癖があって苦手という方も多いかと思うけど、ハーブをたくさん入れると美味しい??新鮮だとあまりにおい [続きを読む]
  • エディンバラ 旅行 9
  • エディンバラシリーズ の過去記事はこちらから☆エディンバラ 旅行 1エディンバラ 旅行 2エディンバラ 旅行 3エディンバラ 旅行 4エディンバラ 旅行 5エディンバラ 旅行 6 エディンバラ 旅行 7エディンバラ 旅行 8 3日目、ホテルへ一旦戻り、お昼寝 体力ない。。。笑 お昼寝をして元気になったら、お腹すいたーーーということで、旦那さんがお友達に教えてもらっていて気になっていたレストランへ Mussel Inn Seafood Rest [続きを読む]
  • エディンバラ 旅行 8
  • エディンバラシリーズ 10回くらいで終わるんじゃないでしょうか?笑 エディンバラ 旅行 1エディンバラ 旅行 2エディンバラ 旅行 3エディンバラ 旅行 4エディンバラ 旅行 5エディンバラ 旅行 6 エディンバラ 旅行 7 では、8回目行ってみましょう 子供博物館を見た後、バス停で、バスを待っていましたが、なかなか来ないもう一組60代くらいのカップルも待っているし、向かい側には乗るはずのバスが通っているから、間違いない [続きを読む]
  • エディンバラ 旅行 7
  • 途中となっていたエディンバラ旅行記 再開しまぁす!エディンバラ 旅行 1エディンバラ 旅行 2エディンバラ 旅行 3エディンバラ 旅行 4エディンバラ 旅行 5エディンバラ 旅行 6 3日目若干記憶が薄れていますが・・・笑 この日は土曜日!エディンバラ城の駐車場付近でファーマーズマーケットがあるので朝食を探しに行ってきました! ちょっと寒かったので、私はブロッコリーのスープと本場のスコッチエッグ!卵は農場で放し [続きを読む]
  • お弁当持ってピクニック
  • お弁当持ってピクニック?? ・ ☆オーガニックベジタブルで育った鶏さんの卵焼き。もちろんケージフリー ☆昆布の佃煮、梅干し、鰹のおにぎり ☆グラスフェッド牛のハンバーグ(おとといの夕飯の残り ☆茹でブロッコリー ・ 外で食べればなんでも美味しい! ・ アーシングもたくさんできて良い休日でした! ・ #アーシング #earthing #お弁当 #遠足気分 #天気いい #グラスフェッドビーフ #放牧牛 #ケージフリー #オーガニック [続きを読む]
  • エディンバラ 旅行 6
  • さ!カフェを出た後は、旦那さんが楽しみにしていたアクティビティーに移動しました。エディンバラ 旅行 1エディンバラ 旅行 2エディンバラ 旅行 3エディンバラ 旅行 4エディンバラ 旅行 5 アクティビティーまで、時間があったので、セント ジャイルズ教会を見に行きました。中に入るとすぐに受付があり、内観は無料。写真は£2とあります! エディンバラの旧市街のメイン通りにある一番大きな教会です。ここは国教会。 [続きを読む]
  • エディンバラ 旅行 5
  • エディンバラ旅行シリーズです☆ やっと2日目!エディンバラ 旅行 1エディンバラ 旅行 2エディンバラ 旅行 3エディンバラ 旅行 4 この日は、エディンバラ城に朝9:30からの入場券を事前にインターネットで予約してありました あ!この日からは旦那さんと一緒に観光です 朝起きると。。。外は。。。 霧。霧。霧 昨日までホテルの窓から見えていたエディンバラ城は霧にて全く見えませんエディンバラ城は丘に建っているので、 [続きを読む]
  • メアリと魔女の花
  • 旦那さんが出張でいないので、映画タイム漫画っぽい映画は旦那さんと一緒に見れないからチャーーーンス ということで、前から見たかった『メアリと魔女の花』を見ました 旅行シリーズが終わったら書こうと思っていた内容とリンクしてすごくよかったスタジオポノックの長編第1作ということもあり、もうね。メッセージが本当に素敵 ジブリ大好き 原作はイギリスの女性作家メアリー・スチュアート(1916年 - 2014年)が1971年に発表 [続きを読む]