unhappyman さん プロフィール

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unhappymanさん: kokoro no sakebi
ハンドル名unhappyman さん
ブログタイトルkokoro no sakebi
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/unhappyday/
サイト紹介文鬱になりました。辛い心境を吐き出してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2016/09/22 23:48

unhappyman さんのブログ記事

  • 身体の変化
  • 3年ほど前に買った服が去年着た時にはパンパンでした(汗)3年前の体重は75kg。変動こそあれど最終的に75kgに落ち着く感じでした。今は鬱再発や過食、運動不足もあって体重が90kg超えを果たしてしまいました(汗)去年はその影響でその当時に買った服が軒並みパンパンで... [続きを読む]
  • イライラした話
  • 夕飯を食べ終え、勉強をしている時に祖母が帰ってきました。帰ってくるなり、母に「猫が外に出た」と言ったのが聞こえました。2年前の話ですが、愛猫を1匹、車にはねられて亡くしています。丁度、家の近くを車が通る音が聞こえました。母はその報告を受け次第、す... [続きを読む]
  • 腰痛が治らない
  • 金曜日は運動を休養日としていました。どちらにせよ、あの日は雨が降っていたので出来ませんでしたが、股関節は膝の痛みは治まったものの、腰痛だけは良くならないんですよね…。土日もそのせいで運動が出来ず、今日も難しいかもしれません。運動中に捻ったとかそうい... [続きを読む]
  • 痛み
  • ここ最近は睡眠の質の低下で満足できるほど運動が出来ていなかったのですが、今週に入り、睡眠の質が改善傾向にあったので運動出来る時間も確保できました。今日を含め、3日続けて身体を動かす事が出来たのですが、久しぶりだったので終えた後の疲労感、身体の痛みが気にな... [続きを読む]
  • 継続して飲む
  • 最近はロゼレムという眠剤の処方により、一日の大半を寝て過ごしている事も多く、運動が出来ないでいましたが、今日は睡魔や怠さが残らず、早く目覚めたので運動が出来ました。しかし、雨が降ってきて1時間足らずで帰る事になりました…。タイミングが悪いですね。こ... [続きを読む]
  • 効きすぎ
  • 前回の診察で睡眠の質が改善しない事を話すと、眠剤を変更する事になりました。とにかく寝つきが悪いという事でルネスタを3錠だったのが、効果が次第になくなってきた事もあり、今はロゼレムに変わりました。飲むと早い段階で眠気がやってきて寝付くことが出来るのですが... [続きを読む]
  • あの後悔は一生もの…
  • Twitterのフォロワーさんのツィートを見ていると、鬱を患いながら仕事をし、その中で悩んでいる・苦しんでいる方を見かけます。自分が障害者福祉の仕事をしたいと思ったきっかけが、自身が鬱になり、「精神障害者」になった事で様々な方の助けを経て今があると感じたからな... [続きを読む]
  • 字が汚くなった話
  • 障害者施設で働いていたころは保護者さん向けに連絡帳を書かないといけなかったので、丁寧に書くことを意識していました。保護者の方から「字がきれいですね」と言われた事もあるのですが、退職し、手書きの文字を人に見せる機会を失うと字も汚くなってしまいます。昨年... [続きを読む]
  • 睡眠の質
  • 今の悩みの一つが睡眠の質です。睡眠前と目覚めた後では目覚めた時の方が疲れを感じたり、睡眠時間は取れているのに疲れが取れなかったりという日が続き、何か行動をするという部分が億劫になっています。それを踏まえ、前回の診察の際に、疲労回復効果のある漢方薬を処... [続きを読む]
  • 病院で思ったこと
  • 先程メンクリへ行ってきたのですが、そこで思った事を少しだけ。予約制ではないので薬がなくなったタイミングや気になる事があった時に行くという感じなのですが、今日は午後は主治医がいない日なので、行くなら午前中と思い、午前中に向かいました。午後と比べ、午前中... [続きを読む]
  • 季節の変わり目
  • 9月も間もなく終わり、もうすぐ10月になりますね。今くらいの時期はまだ日中が暑く、でも朝夕になると涼しくなるので体温調整が難しい時期でもあります。そのせいでしょうか、風邪と思わしき症状が出ました。熱はありませんが、くしゃみ・鼻水がよく出ます。後、身体... [続きを読む]
  • お菓子の箱
  • この時期は運動会の季節でもあり、両親が孫の運動会を見に出かけていました。お土産を貰ったのですが、そのお土産の箱を分解してゴミ箱に捨てた時、その箱の折り目を見て自分が障害者施設で働いていたころを思い出しました。お菓子屋さん等の箱の多くは障害者施設で利用... [続きを読む]
  • 許せない事
  • 先月の事なんですが、一番最初に就職したところの元上司に会いました。ちょっとだけ世間話をしたその日の夜、再び電話があり、退職した後の事を話したりしたのですが、その中でどうしても許せないというか、受け入れがたい事を言われたんですよ。「医者は頼ったらいかん... [続きを読む]
  • 納得できないやり場のない怒り
  • 8月の携帯代の請求を見ましたが、兼ねてより2倍以上の金額に驚きました。明細を見てみると、通話代がその大半を占めていました。確かに8月は電話する機会が多く、その1回の通話も長い事が多かったです。リダイヤルの履歴の大半を8月の通話が占めています。それが... [続きを読む]
  • 新たなストレス
  • 今月11日(火)の事でした。夕食を食べていると、右下奥歯の銀歯が外れてしまいました。よく銀歯は外れるのでこの時は「またか…」くらいにしか思っていなかったのですが、翌日歯医者に予約して当日のうちに予約が取れたので治療をしてもらうと、奥歯が真っ二つに割れてお... [続きを読む]
  • 頑張ってみる
  • 10月から年度が変わり、2年生になります。この一件以降、心身の調子を崩し、布団から出れない日が多く、とにかくきつい日々でした。勉強もままならず、休学も考えていました。まずは自分の心身の調子を整えるのが大事なので、1度休学をして体調回復を優先すべきではな... [続きを読む]
  • 双極性感情障害
  • 障害年金を申請してみる事にしました。調子がなかなか安定せず、バイトも出来るかどうか怪しい体調であり、いつ回復するかも分からない状況で、勉強も一苦労です。なので、主治医に相談して準備をしていました。その申請に必要な診断書が完成したのが先週の月曜。丁... [続きを読む]
  • 何とか間に合った
  • 8/20までに提出しないといけなかったメディア授業のレポートを何とか提出出来ました。とはいってもまだ提出しただけで単位が貰えるかどうかは別ですが…。ギリギリの提出だったので、所謂一発勝負。これがダメだったら、年度が変わった時に追加で手数料を払って受けな... [続きを読む]
  • 久しぶりに怒られた話
  • 今日、ちょっと父に用があって電話したのですが、その際に学費が払えるかどうか聞かれました。臨時職員のバイトが予想以上に出勤日数が少なく、更には7月は一回も出勤がなかったこともあり、当初の想定していた収入を下回ってしまったので、お金を貸して欲しいことを伝え... [続きを読む]
  • 障害年金という選択肢
  • 7月に祖母に言われた事は今でも自分に対し強いストレスとなっています。バイトの雇用契約期間も終わり、次を探さないといけないのですが、精神的ストレスが強く、今の精神状態で働く事は難しいと感じます。いつ回復するのか分からない以上、あまり制度には頼りたくはなか... [続きを読む]
  • 恵みの雨なのか?
  • 先週まではとにかく暑くて、日中に仮眠や寝逃げをすると目覚めた時に汗だくでもっと眠っていたら熱中症になったのではないかと思う程でした。部屋にエアコンがないので、扇風機なのですが、室温が高いと扇風機の風がぬるくて涼めたものではありません。今週に入り、天気... [続きを読む]
  • 石井のおとうさんありがとう
  • スクーリングで見たDVD、「石井のおとうさんありがとう」という作品に感銘を受けました。明治時代、石井十次が孤児を受け入れ、その孤児達に教育・職業訓練の場を提供し、自立を目指して取組む様子が描かれています。自身の私財を使い、偏見や差別と戦いながらも各地を回... [続きを読む]
  • ネガティブばかりでは…
  • 辛い心境を吐き出す場としてブログやツィッターを開設したのですが、溜め込むのは勿論良くないとしても、ネガティブを事を吐き出し続けるのもかえって良くない気がしてきました。なので少しそういった部分から離れてみようと思います。※どうしてもきついときは再び吐き出... [続きを読む]
  • ダメダメ
  • 週末は調子が上がらず、布団から出れませんでした。この件を未だに引きずっているからでしょう。今日の夕方まで過眠してました。今のバイトは深夜から早朝にかけてなので、そこに身体を合わすため、バイトが休みでも起きとけと医者からアドバイスをされていたので、起... [続きを読む]