なつみ さん プロフィール

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なつみさん: 生理前のイライラ 生理前症候群(PMS)の症状.com
ハンドル名なつみ さん
ブログタイトル生理前のイライラ 生理前症候群(PMS)の症状.com
ブログURLhttp://pms-seirimae.com/iraira
サイト紹介文生理前に起こるイライラや様々な症状。 生理前症候群(PMS)についてお伝えします。
自由文生理前に起こるイライラや様々な症状。 生理前症候群(PMS)についてお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2016/09/23 17:51

なつみ さんのブログ記事

  • PMSより重いPMDDとは?
  • PMSより重いPMDDを、あなたはご存知ですか? 本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms PMS(生理前症候群)よりも重い症状として、PMDDと呼ばれる症状があります。 PMSSとは、月経前不機嫌症候群or月経前不快気分障害と呼ばれ、うつ病に似た状態になる事があります。 ■ PMDDとは? PMDDは生理前になると、PMSによく似た症状が出てきます。 ・何故かイライラする・うつ状態になる などという、 [続きを読む]
  • PMSの時、自分の性格が悪いのが嫌になる!
  • PMSの時期。自分の性格の悪さに嫌気がさし、落ち込んでしまう事はありませんか? 本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■ PMSの時、自分の性格が悪いのが嫌になる! PMSの時期って、自分自身の性格は悪く感じませんか? 私も経験済ですが、何かと文句を言いたかったり、イライラして物を投げたり・・・>< 自分の性格が悪いのではないかと、とても心配になりますよね。 けど、生理が始ま [続きを読む]
  • 生理のドロッした経血の原因と対処
  • 生理の時のドロッとして経血。心配される方も多いですね>< 本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms 生理の時のドロッとした経血に、悩んでいる方も多いんじゃないでしょうか? 実はあの経血は、子宮からのサインなのかもしれませんよ。 ■ 生理のドロッした経血の原因と対処 生理の時のドロッとした血。 実はあの経血は受精卵を受け止める為に、柔らかくなった子宮内膜がはがれて、血液 [続きを読む]
  • 生理期間が楽しく変わる「月経血コントロール」のやり方
  • 生理期間が楽しく過ごせる、月経血コントロールのやり方と仕組みをご紹介します^^本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms 毎月生理を憂鬱に感じている人。実際に多いと思います>< そういう方の為にも、この月経血コントロールを覚えておきましょう。 月経血コントロールで骨盤底筋が強くなり、それにより姿勢が良くなり、また血行も良くなって冷えが改善していきます^^ ■ 月経血コント [続きを読む]
  • PMS「不安感・イライラ・落ち込み」症状
  • PMSの症状で怖いのは、感情面でのトラブルだと思います><本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms こんばんは^^ 今日の福岡は雪が降っていて、3月なのにめっちゃ寒い! 早くポカポカ陽気にならないかな〜 花見が今から楽しみです^^ さてさて、それでは今日の本題です。 ■ PMS「不安感・イライラ・落ち込み」症状 PMSの症状は何種類もあり、とても悩まされる症状ばかり>< でも、一 [続きを読む]
  • PMSで起こる過眠症と不眠症の原因とは?
  • 生理前で起こる過眠症と不眠症。PMSの症状が原因かもしれません。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■ PMSで起こる過眠症と不眠症の原因とは? いくら寝ても寝たりない。場所を構わずウトウトしてしまう。 生理前のこのような過眠症の症状が出たら、もしかするとPMSでの一症状である、「月経関連過眠症」の可能性があります>< これは黄体ホルモンが、睡眠中枢という部分を刺激するので [続きを読む]
  • PMSの時の体重増加はダイエット厳禁!
  • 生理前症候群(PMS)の症状が出ている時の、体重増加はダイエットしてはいけません><本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms PMS(生理前症候群)の、身体や心に起こる周期性の症状は、生理前の約1〜2週間前から起こります。 生理前になるとイライラしたり、やけにお腹がすいたり、胸が張ったりと経験ある方も多いと思います。 毎月のように症状が起こる人は、そろそろ生理くると、身体の症状 [続きを読む]
  • 出産の経験有無でPMSの症状は変化する!
  • 出産した事がある人とした事のない人では、PMSの症状は大きく変わります。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■ 出産の経験有無でPMSの症状は変化する! 生理前に起こるPMSの症状。 この症状は出産をした事のある人と、出産経験がない人で、変わってくると言われています。 実はこれは調査結果が出ていて、本当の事のようですよ。 出産経験がない人は、 ・下腹部痛・頭痛・肩こり・乳房 [続きを読む]
  • PMSの症状の強さは年齢で変わる!
  • 生理前に起こるPMSの症状。その症状の強さは年齢によっても変わります。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■ PMSの症状の強さは年齢で変わる! PMSの症状の強さは、年齢によっても変わってきます。 女性ホルモンというのは、生理の始まりから数年で、少しずつ量が増えていっています。 その中でもホルモンの量が多くなる、18歳くらいからPMSが始まると言われています。 そして閉経が近く [続きを読む]
  • 生理前にPMSがひどい人・そうでない人の特徴
  • 生理前に起こるPMS。症状がひどい人と、そうでない人がいるのは何故でしょうか?本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■ 生理前にPMSがひどい人・そうでない人の特徴 生理前に起こる症状であるPMS。 症状がひどい人や軽い人。全く症状が出ない人というように、個人差が大きいのも特徴なんですよ。 それでは、どうして症状に個人差があるのでしょうか? PMSの症状が強く出やすい人は、実はそ [続きを読む]
  • 【新年挨拶】生理前のイライラ 生理前症候群(PMS)の症状.com
  • 2017年。当ブログからご挨拶です♪本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms 明けまして、おめでとうございます^^ 今年も当ブログを宜しくお願いします♪ というより、久々の更新になり、ご心配をおかけしてすみません>< たくさんコメントいただいていて、とても感謝しています。 ちょっとお仕事の方が忙しくて、遠くに出張みたいな感じで出て [続きを読む]
  • 生理前に甘いものが無性に食べたくなる理由とは?
  • 生理前になると無性に甘いものを食べたくなりませんか?実はこういう理由があるからです。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■ 生理前に甘いものが無性に食べたくなる理由とは? 生理前になると、無性に甘いものが食べたくなりませんか?^^ 実はこれには理由があって、その原因となっているのが「セロトニン」 セロトニンというのは女性ホル [続きを読む]
  • 生理前に眠くなるのはプロゲステロンが原因
  • 生理前に眠くなる原因は、プロゲステロンの働きによるものです。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■ 生理前に眠くなるのはプロゲステロンが原因 生理前になると、眠くなるという症状がありませんか? これもPMS(生理前症候群)の症状の一つで、ホルモンバランスの乱れから起こります。 その原因のホルモンこそが、プロゲステロンと呼ばれるものです。 [続きを読む]
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  • 生理前の一週間になると、泣きたくなったりイライラしたりしませんか?本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■ 生理前一週間に起こるイライラ感の原因 生理前の一週間になると、頭痛や腹痛など痛みの症状だけでなく、 何故かイライラしたり、泣きたくなるという症状が出ていませんか? 今あなたに起こっている症状は、PMS(生理前症候群)かもしれま [続きを読む]
  • PMSの緩和にホルモン投与とピルの使用
  • PMSの症状を緩和するために、ホルモン投与とピルの使用も効果があります。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms PMSの症状が酷くなり悩んでいる人は、ホルモン投与とピルの使用を、試されてみるのも一つの手です。 ■ ホルモン投与 生理前症候群(PMS)の治療法に、「ホルモン療法」と呼ばれるものがあります。 PMSの原因の一つとして、ホルモンバ [続きを読む]
  • 生理前のPSM症状に効果のあるハーブ療法
  • 生理前のPMS症状の解消に、ハーブ療法はとても効果があります^^本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms 生理前のPSM症状に効果のあるハーブ療法 自然の植物であるハーブは香りで心身をリラックスさせ、様々な不調を回復させる効果を持っています。 香りの好みやPMSの症状に合わせて選びましょう。 ■ ハーブの使い方 ハーブティ飲 [続きを読む]
  • PMS治療に使われる漢方薬
  • PMS治療に使われる主な漢方薬を、具体的に詳しくご紹介します。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■ PMS治療に使われる漢方薬 漢方薬は西洋薬とは違い、即効性はありませんが、数ヶ月続ける事で身体の機能を、全体的に整え自己治癒の力をサポートします。 その為、西洋薬やホルモン剤に抵抗のある人に、とても適していると言われています。 た [続きを読む]
  • 生理前症候群(PMS)改善に効果のある耳ツボ療法
  • 生理前症候群(PMS)の改善に、耳ツボ療法も効果があると言われています。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms 生理前症候群(PMS)改善に効果のある耳ツボ療法 耳ツボ?? そんなのがPMS改善に効果があるの?って聞かれそうですが(汗) 実は耳には身体の臓器や器官に働きかけるツボがあると、東洋医学の方で言われています^^ PMSに関係するツ [続きを読む]
  • 生理前症候群(PMS)改善に効果のある運動療法
  • 生理前症候群(PMS)の改善法のひとつに、運動療法があります。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■ 生理前症候群(PMS)改善に効果のある運動療法 入浴療法と同様に、運動で血行を良くすることで、頭痛・肩こり・腰痛・むくみなどを改善することで、PMSの症状が改善していきます。 入浴療法についてはこちらを▼ → PMS改善に効果のある入浴療法のやり方   [続きを読む]
  • PMS改善に効果のある入浴療法のやり方
  • PMS改善に入浴療法は効果があります。具体的なやり方は・・・。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms ■PMS改善に効果のある入浴療法のやり方 PMSの身体的症状というのは、ホルモンバランスの変化で結構が悪くなることが、原因になっているものが多くあります。 こちらを参考に▼ → 生理前症候群の悪化は血糖値の変動から! &nbs [続きを読む]
  • 生理前症候群(PMS)の悪化はサプリメントで対策!
  • 生理前症候群(PMS)の症状の悪化は、サプリメントで和らげ改善する事が出来ます。本題の前に応援お願いします♪人気ブログランキングへFollow @natumipms 生理前症候群(PMS)の悪化はサプリメントで対策! PMSは生理前になると、色んな身体的・精神的トラブルを起こしてしまい、憂鬱な状態になり悩みの種ですよね>< 鎮痛剤を飲むくらいの痛みだったり、少しの事でイライラしてしまい、周り [続きを読む]
  • 生理前症候群の悪化は血糖値の変動から!
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