mahana さん プロフィール

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mahanaさん: 30代子育て中!糖質制限ダイエットブログ
ハンドル名mahana さん
ブログタイトル30代子育て中!糖質制限ダイエットブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/diet-blog-mahana/
サイト紹介文30代も半ば、ポッチャリ体型にサヨナラするために、ダイエット始めました。只今糖質制限に挑戦中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 324日(平均1.2回/週) - 参加 2016/09/23 19:49

mahana さんのブログ記事

  • 糖質制限ダイエット 75日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 目標の日にいよいよあと10日と迫っておりますが、 体重は停滞しております。。 し、仕事が落ち着いたら筋トレするぞ *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 体重は変わらずです。 体脂肪率が増えてるのでピンチですね 間食にチーズをたくさん食べちゃってるので、 カロリーを取りすぎてる気がします& [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 74日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 更新に少し間が空いてしまいました 私は相変わらず糖質制限に励んでおります ただ、またイベント事が多く、ゴディバのチョコやミカン・美味しいパンなど 食べ物をもらうことが多くて。。 誘惑との戦いです少し負けてます!(笑) *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 少し体重が戻っております 原因 [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 70日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 仕事にまだ慣れなくて、寝落ち率が上がっております 疲れもそうなんですが、 肩こりが激痛で困っております。。。 慣れだと思うのですが、、 *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 今日はやたらおなかがすく日でした。 昨日、実は友人と会ってランチに 天丼+甘い飲み物+チョコなどのお菓子 のい [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 67日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 今日は久しぶりに友人のサロンでネイルをしてもらいました それだけでテンションが上がりますね ちゃくちゃくと友人の結婚式が近づいておりますので準備してます *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ いえーい 53kg台になりました 自己記録更新です やっぱり昨日の運動が効いたのでしょうね た [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 66日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 今日は上の子の習い事三昧でした 上の子は充実した一日でしたが、それに付き合わせられる下の子はずっと待ってるだけでした よく考えたらかわいそうですね 明日は下の子もたくさん遊べるようなことを考えてあげないとです。。 *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 今日はお風呂に入る前に測ると 体重:53 [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 63日目@新人はツライよ
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 新しく始めた仕事ですが、、 かなり現役を退いて久しいのもありますが。。 ぜんぜんうまいことできません 結構自信があったのでショックです。。 衰えもあるんでしょうか。。。。 いまさら新人で基礎からやり直しております。。。 早くカンが戻るといいな *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 63日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます また下の子を抱え込みながらブログを更新してます。。邪魔! とにかくタイピングを妨害してくるのでイライラが半端ないです 今の時期だけとはわかっていてもため息が出ます。。 *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ またキープです。。 53kg台、遠いですね。。 今日は疲れているのでこの辺で、、 ◆ [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 62日目@ストレス警報発令中!
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 最近、下の子がベッタリで家事ややることの手間が三倍かかります。。。 かなーりストレスです。。 仕事を始めたのもあって、精神的に余裕がないのもありますが。。 下の子を仕方なく世話していると、上の子がまたやきもちを焼いて手間と時間が六倍になります。。 あー、家事を邪魔されずおもいっきりしたい!終わらせたい! *: [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 61日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 最近、下の子の昼寝とトイレトレーニングに振り回されて参っております トイレに連れて行けばしてくれるんですが、 自分から言わないので油断すると漏れちゃいます 最近寒くなってしまったのでスパンが短くて大変です。。 *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 少しづつ減っておりますが、なかなか53kg台が見れ [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 59日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます やっと更新できます 新しいことを始めると、なかなか生活パターンを掴めないですね 今週は疲れたのでたくさん寝ようと思います *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 毎日の計測は朝一番にすることにしてます 今朝は体重は横ばいでしたが、 夕方入浴前に測ってみると 54.0kg、体脂肪率は27.8%でした& [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 57日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 更新が少し空いてしまいました申し訳ありません 実は新しく仕事を始めまして 慣れるまで四苦八苦しております 加えて、今週はハロウィンパーティだったり上の子が休んだり就学検診があったりイベント多めでくたくたです *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 実は10/31のハロウィンパーティで久しぶりにお酒を [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 53日目@誕生日ケーキでオーバー
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 今日は子供たちに誕生祝いをしてもらいました と言っても下の子はローソクの炎を消す専門ですが 上の子に手紙をもらってかなりうれしいです 自分の誕生日なのに、子供の成長に感動です *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 今日はかなり糖質もオーバーしてしまいました 誕生祝いをしたので、ケーキを食べ [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 52日目@た、たべすぎた。。。
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 今日はいきなり極寒でしたね 慌てて冬物を引っ張り出しました そんな寒い中、上の子の空手に行ってきました まだまだへなちょこですが楽しんでます *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 今日は完全に食べ過ぎてしまいました。。 糖質がオーバーです カロリーはいつもより+200?ってとこでしょ [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 51日目@通常進行の誕生日
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 今日は私の誕生日でした と、いっても平日なので通常進行ですが。。 ケーキだけは食べたいのですが、今回だけ解禁するか、シャトレーゼの糖質制限ケーキにするか迷います うーん、、、 *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 今日は+0.3kgでした 早く53kg台が見たいものです 昨日、糖質ゼロ麺にすると [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 50日目@ついに50日になりました
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 今日は蒸し暑くてどうなってるんでしょう もうじき11月だというのに異常気象ですね このまま日本は南国になっちゃうんでしょうか ところで下の子の睡眠事情ですが、朝6時半に起きる→午前中に30分寝る→夜9時まで起きてるになってしまいました 一見健康的ですが、夜に寝る1時間半前くらいからかなりぐずります 眠いんだったら [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 49日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 今日はとても寒い一日でした 小雨も降っていて、上の子の幼稚園のお迎えの後すぐに解散。。 家に帰ると、うちの子たちはあまり動かずタブレットを見たりテレビを見たりゴロゴロするので、、母としてはビミョーです もっと体をうごかして遊んでほしいんですが、、どうしたもんでしょう。。 *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。* [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 48日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 少し風邪気味です。。周りではインフルやプール熱・マイコプラズマなどいろいろな病気が蔓延していて恐ろしいですというか、最近はシーズン関係なく年中引くようになっちゃいましたね菌も強くなってきてるということでしょうか。。怖い *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ また減りましたついに憧れ53kg台が目前です楽しみで [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 47日目@今シーズン初の。。
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 今日もたくさん歩いてきましたやっと涼しくなってきて、ウォーキングにはぴったりの気候になりましたねただ、乾燥してきた実感があるので、こまめに保湿したいと思います *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 今日は+0.3gです。これくらいの上下は何ともないですね53キロ台の数字が出てきたらいよいよな感じがしますが、、道 [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 46日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 今日は子供とハロウィンの催しに行ってきました子供たちもかわいいですが、本格的な大人にびっくり31日当日にも友達同士のハロウィンパーティがあるので、それに向けて本命の仮装を考えているのですが、なかなか制作に取り掛かることができませんそうこうしているうちに、本番が来ちゃいそうです *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 45日目@水分って大事!
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 昨日も寝落ちしておりました下の子を運動させすぎて、自分が疲れちゃったパターンです今日もかなーり運動させて親子で疲れちゃいましたので、早めの更新です *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 体重は順調に下がってきましたが、驚くのは体脂肪率です最近、糖質制限について調べるのがマイブームというか習慣となっているの [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 43日目@少し体重戻りました。
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 最近、下の子の睡眠事情に悩まされています今2歳なんですが、午前中たくさん遊んでもすんなりお昼寝しなくなりまして遅く昼寝すると夜に寝付くのが遅くなり、昼寝させずにほっとくと勝手に17時ぐらいに寝ちゃい自動的に夜寝るのが遅くなり今まで21時前には寝ていたのに、今は22時すぎないと寝てくれません。。母、寝てからやろうと思っていた家事がなかな [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット 42日目
  • こんばんは、mahanaです。ブログを見てくださりありがとうございます 今日は蒸し暑さがぶり返して汗をかいた一日でした子供の公園遊びに付き合っていると、蚊にたくさんやられてしまいました彼ら(彼女ら?)はいつおとなしくなるんでしょう *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 今日もキープです昨日・今日と食べたものを細かく書いてみて、やっぱり少し食べ過ぎてると感じましたというか、間食 [続きを読む]