SSRryoma さん プロフィール

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SSRryomaさん: 40歳からの超少食と筋トレで細マッチョになるぞ
ハンドル名SSRryoma さん
ブログタイトル40歳からの超少食と筋トレで細マッチョになるぞ
ブログURLhttp://tyoushoshokumattyo.seesaa.net/
サイト紹介文超少食と筋トレで細マッチョ
自由文自己鍛錬のために始めた超少食、
一気に痩せた体を強くするために始めた
筋トレ、
そしていつまでもモテたいために
外見、ファッション、内面を磨き
いつまでもいい男でいたいオヤジの
ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/09/24 00:10

SSRryoma さんのブログ記事

  • 新潟県知事の女性問題に思う
  • 新潟県の米山隆一知事の女性問題についてのニュース米山隆一新潟県知事(50)が出会い系サイトを利用し、複数の女性といわゆる援助交際の関係にあったことがわかった。「週刊文春」の取材に対し、女性の1人・A子さん(22)は、米山氏から1回あたり3万円を受け取っていたことを証言。月に一度ほど会う関係だったことを明かした。女性は名門私立大学の学生だった。辞職する意向だと。どうやら女子大生と知り合ったのは出会い系サイト [続きを読む]
  • RIZAPの動き
  • RIZAP株、今週も好調でした。3/10(金)は+13円終値913円。木曜日は900円目前で大量の売り板がありなかなか突破出来ませんでしたが金曜は一気に突破してきました。投資家達の期待があるんでしょうね。 [続きを読む]
  • 日本橋から銀座からの阪急メンズ
  • 今日は仕事で日本橋から京橋、京橋から銀座、最後に有楽町に行きました。この間は徒歩です。ダイエットですな、これは。ノートパソコンの入った鞄を片手に途中、、日本橋の靴のリペアショップに寄り、クロケット&ジョーンズの靴にトゥスチールを付けてもらおうかと思ったのですが…その場での対応してもらえず…次のお客様先へ。スムーズに用件も終わりそそくさと失礼して、次の目的地、銀座へ。いや、途中、寄った場所はあるにせ [続きを読む]
  • 日本橋から銀座からの阪急メンズ
  • 今日は仕事で日本橋から京橋、京橋から銀座、最後に有楽町に行きました。この間は徒歩です。ダイエットですな、これは。ノートパソコンの入った鞄を片手に途中、、日本橋の靴のリペアショップに寄り、クロケット&ジョーンズの靴にトゥスチールを付けてもらおうかと思ったのですが…その場での対応してもらえず…次のお客様先へ。スムーズに用件も終わり次の目的地、銀座へ。いや、途中、寄った場所はあるにせよパソコン持って30分 [続きを読む]
  • 10キロのダンベルに慣れてきた
  • 超少食と筋トレを初めてすぐに購入した10キロのダンベル最初は重くて持ち運びだけでプルプルいっていましたが筋トレを重ねるうちに慣れてきてしまい今では軽くなってきちゃいました。ですので普通にダンベルプレスやハンマーカールやるだけでは筋トレとしては物足りなくなりました。そこでネットとかで仕入れた情報から工夫していること・出来るだけゆっくり上げ下げ・セット間のインターバルは短く30秒でやっています。これでなん [続きを読む]
  • 正月休みからすぐきた3連休も終わり。明日から気合いだぁー。
  • 正月休みから2日働いてまた3連休。なんだかしっかり休息出来ました。連休最終日の今日は図書館で借りてきた本を片手に車でちょっと行ったところのスタバへ。この時期のスタバは混んでます。なぜか?そう受験生がいっぱいだから…ギリギリ、窓際のカウンターがひとつ空いていて座れたけど、空いていなかったら困りました。わたしは2時間くらいいたのですが受験生たちは何時からきているのか分かりませんが、帰る気配なし。スタバと [続きを読む]
  • 2017年元旦
  • 2017年あけましておめでとうございます。お正月は美味しいものをたくさん食べています超少食オヤジです。お雑煮とかおせち料理を親戚と一緒に食べたり、お酒飲んだり。そんななかでもたんぱく質を多めに摂ることは意識しています。お雑煮→鶏肉を多めに。夜ご飯は親戚一同で寿司→トロより赤身イカ、サーモン、しめサバ多めに注文。餅とか寿司のシャリは仕方ないですね。12/31はきっちり筋トレで追い込みましたので今日は筋肉質に [続きを読む]