コンソメ さん プロフィール

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コンソメさん: 七転び八起き そして九転び アラフォーダイエット記
ハンドル名コンソメ さん
ブログタイトル七転び八起き そして九転び アラフォーダイエット記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/heehaa97/
サイト紹介文Lサイズの服を着られるようになるのが目標!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供199回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2016/09/24 15:45

コンソメ さんのブログ記事

  • 筋トレノススメ
  • こんにちはコンソメです。今朝は58.5kgでした。さて腹筋ローラーが膝コロ12回出来るようになりました。3回出来るようになった頃にトレーナーに見てもらって、「(行って)戻るときにケツが上がってる。それじゃ意味無いよ」って言われてケツ上がらないように意識... [続きを読む]
  • KEIZO
  • こんにちはコンソメです。今朝は58.6kgでした。久々に書くとめんどくせぇなこの「ここだけダイエットブログですよアピール」はwww正直体重どーーーーーでもいいわ。んなことより筋肉量が気になる!ぜってー減ってるわ・・・。ってなわけで、明日からこの部分は... [続きを読む]
  • 医者ってすげーや
  • ドンピシャとかwwwマジで宣告通りにその日の夕方に妊娠生活が終わった。僅かな希望とか期待とか、そんなんも赤ちゃんと一緒に落ちた気がしたわ。あ・・・ってなっただけだったし。あー遂に終わったかー、って便器の中の組織見ながら涙も出なかった。卵黄嚢見えたときも、... [続きを読む]
  • 無題
  • ダメだわwwwwwwおしっこ真っ赤wwww毎日大出血する夢見てたからこれ正夢になるんだろなーって腹は括ってたけどぉwwwwww今病院のベッドの上だけどぉwwwwww横になっててって言われたけど腹も腰もめっちゃ痛くて無理ぃwwwwwwでも何でか分かんないけどテンション高いwwwこれもうダ... [続きを読む]
  • やる気でない
  • えーと15日からジム行ってないんすけど、それまではガチでやってまして相変わらずリビングの床と仲良しでして。腹痛が10日からあって、茶色い出血があったんで生理開始したと判断。生理予定日が15日、15日はバンガローに泊まりに行く日だったんで『ラッキー!生理始まった!... [続きを読む]
  • 限界突破
  • こんばんはお久しぶりですババァです。今朝は61.7kgでした。見たら一週間以上更新してなかったっていう!もう毎日リビングで寝落ちっすわ!!もう毎日毎日筋トレ筋トレ筋トレ、昨日の自分に勝て!!限界を越えろ!!つって自分越えに必死になってました。でも... [続きを読む]
  • 小津 可憐(おつ かれん)
  • こんにちはコンソメです。今朝は60.7kgでした。昨日も隣町のジムにスミスマシンやりに行ってきました。クロトレ30分やっときました。ケツ筋休ませようと思ったんすけど、前回の市営ジムでケツはノータッチだったなーってなりましてね。ていうか!!15kgじゃ... [続きを読む]
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.8kgでした。もう3枚も撮るのめんどくせーんでやってる最中に撮ったわwえーとこれ0分0秒から始まって終わるまでの時間を計ってくれる町営のクロトレと違って、隣町のクロトレはセットした時間から減ってく方式なんでこの時点で約28分... [続きを読む]
  • マッチョからのお言葉
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.9kgでした。今日から生理開始。書いた記事消えたァァアアハァァァン!!もう二回目書くの面倒なんでささっと!!ちな、また金持ち自慢女系ネタ書いたけど、二回目書くとか拷問でしかねぇからもう書かないwww土曜は筋トレをダ... [続きを読む]
  • モヒカン肩パット
  • こんにちはコンソメです。今朝は61.9kgでした。昨日は楽しい市営ジムの日!大雨だったせいかいつもよりもかなり人が少なくて快適wだがしかし、フリーウェイトコーナー(ワシ曰く素人は踏み込めないコーナー)は相変わらず混んでました。えーと、ダンベル1〜30k... [続きを読む]
  • カンフル剤
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.9kgでした。カメラの角度変えて反射阻止!結局撮るっていうw昨日は夜に隣町のジムで筋トレ&クロトレしてきました。んで風呂入って旦那の弁当の支度終えたらリビングで寝落ちして朝を迎えたww何回目だwww背中痛ぇw強目... [続きを読む]
  • 無題(手抜き)
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.9kg、体脂肪26.0%でした。キテル・・・キテルぅぅううううぅう!!今月は26%台の維持に全力!死守!!筋トレと、負荷1でクロトレやってきました。負荷1とかヌルすぎて心拍を120まで上げるのに苦労したww今日はひっさびさに町... [続きを読む]
  • 負傷兵
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.6kgでした。土曜は隣町のジムで筋トレとクロトレを35分。マジでこれが限界だからもう撮らないwwwブレるわ反射するわで漕ぎながら2分撮り続けるとかアホくさいwwwんで昨日の日曜は買い物デー。昼前から 15時まで外出し... [続きを読む]
  • ホエイッティ
  • こんばんはコンソメです。今朝は61.4kgでした。糖質制限中はタンパク質(と、脂質)が足りないと、ワシがこつこつ育てた大切な筋肉が減るので歯を食い縛りながらソイプロテイン飲んでます・・・。でも、もうアタシこんな激マズなの耐えらんない!!ってことでホエイ(... [続きを読む]
  • ミラクルアイドル降臨
  • こんばんはコンソメです。今朝は62.0kgでした。久々のお通じがあった!昨日はジムお休み。なんか罪悪感的なのでソワソワはしましたがジム休んで、自宅でストレッチとプランクだけはしっかりやっときました。今日は隣町のジムで筋トレとクロトレ40分してきました。運動... [続きを読む]
  • ヤバイよヤバイよ
  • こんばんはコンソメです。今朝は62.6kgでした。さて、昨日は隣町のジムで筋トレと有酸素運動35分、今日は市営ジムでがっつり筋トレしてきました。んで昨日なんすけど隣町のジムは壁掛けタイプのテレビが2台ありまして。再放送のイッテQやってたんすよ... [続きを読む]
  • 筋活
  • こんばんはコンソメです。今朝は63.1kgでした。えーともう6月も終わりっすねー早いわ。ってわけで今月は1.5kg減。最近ジムに体脂肪計りに行ってないんであれなんですけど、26%台を拝めたので大満足。月、金が市営ジムの日なんすけど、昨日行ってやりました。... [続きを読む]
  • やりすぎ注意
  • こんばんはコンソメです。今朝は63.9kgでした。さて、もう町営ジムは人が増えすぎてクロトレやれないんで町営ジムのさらに隣町にあるジムに通うことにしました。夏前はあれです、薄着になるからか夏までに痩せたい人がジムに押し寄せるらしくてですね、新規の人が... [続きを読む]
  • 真剣(ほんき)
  • こんばんはコンソメです。今朝は63.7kgでした。昨日は市営ジムでがっつり筋トレの日!おかげで今日は上腕三頭筋と大胸筋が大筋肉痛祭りでした。三頭筋と大胸筋なんて10回1セットしかやってねぇよ・・・????背中と内腿かーーーなーーーり!!!!かなり!... [続きを読む]
  • エラ呼吸
  • こんばんはコンソメです。今朝は63.7kg、体脂肪26.4%でした。26%台定着したっぽいかね?雨降っててムシムシしてる+窓も全部閉まってるもんだから蒸し暑くて仕方ねぇっていうね!!んでエアコンついてないっていう。職員さんに聞いたら、『汗をかきにきてる... [続きを読む]
  • 良薬口に臭し
  • おはようございますコンソメです。今朝は63.7kgでした。昨日は13時半〜16時まで市営ジムでがっつり筋トレしてきました。すんげぇ疲れたけど達成感!!週3は行きてぇなぁ・・・。ってわけで昨日は疲れすぎてリビングで寝落ちしたまま朝を迎えてブログ書けなかった... [続きを読む]