ゆらっち さん プロフィール

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ゆらっちさん: ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエット
ハンドル名ゆらっち さん
ブログタイトルゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエット
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/doraqu/
サイト紹介文ゆる〜く糖質制限。肉・卵・チーズのMEC食に挑戦しながら毎日の体重公開をしています。
自由文MAX体重70キロ。体脂肪率はいまだに35%超え。運動嫌いの外食三昧アラサー女子ゆらっち。半年で10キロ、1年で15キロのダイエットに成功も、リバウンド。三ヶ月で5キロ…減らない体重、増える食欲。
あれこれ赤裸々に公開しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1056回 / 365日(平均20.3回/週) - 参加 2016/09/24 22:44

ゆらっち さんのブログ記事

  • タブルがダブルに♪ヽ(´▽`)/
  • えへへ。夜マック??????ダブルチーズバーガーを夜マックにすると〜こんなんなりまーす.゚+.(・∀・)゚+.゚糖質制限のためとかじゃなくて、元々そんなに好きじゃないから、滅多に食べないマクドナルド??????でも、めちゃ好きで通った時もあった!世界の限定メニューの時!アメリカだったかメキシコだったかのが好き。クォーターバーガーシリーズ!仕事終わりに、買っちゃって食べちゃって…ゆらっちの食べ方…基本のハン [続きを読む]
  • 4月23日 ダイエット記録 今日はしじみの日
  • お酒を飲みすぎた翌日は、しじみ汁が飲みたくなるよね。そだねー▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう滋味。ちょっ!注意!要注意!ってか、えー!気に入ってたのにー!!糖質オフの野菜スムージーがなくなる〜(涙)これね、ローソンのグリーンスムージー Off&Plus??こっちのパッケージにリニューアル、おいしさそのまま、カロリー50%オフ!1食分の食物繊維がとれて、カロリーは39キロカロリーとか嬉しいんですヨ? [続きを読む]
  • きのうなに食べた? 4月22日
  • きのう…しゃぶしゃぶ行きました♪食いしん坊なんで…ソッコー行く。黒毛和牛さんはクーポンで無料♪(普通に注文したら1,000円以上してる?)今回は、もう一度食べようと決めてた「梅たんしゃぶ」そして、もうひとつは金のもつ鍋!最初のお肉や野菜を食べる野菜好きな相手と行ったので野菜もたっぷり加熱しときまーす。もつ鍋のキャベツが美味しすぎて2回追加!(1回につき2人前♪まいたけも一緒にー)たんしゃぶは基本の料金より高 [続きを読む]
  • 4月22日 ダイエット記録 今日はよい夫婦の日
  • 理想の夫婦ってどんな夫婦?うん。当たり前の事を言葉にできる。「ありがとう」「ただいま」「行ってきます」「美味しい」「楽しい」「おやすみ」…▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう言葉にしなきゃね。珍しい場所で休憩…ミスド抹茶オレホイップ…甘い…●| ̄|_お出掛け先に行く前にガソリン給油。偶然利用したスタンドがイベントしてて、15?給油で箱ティッシュ5個貰える…ん〜30?は無理でも20?以上は [続きを読む]
  • きのうなに食べた?
  • えっと、朝は抹茶プロテイン+MCTオイル、そして、オオバコダイエット+クレンズダイエットを〜シャカシャカして飲んだ(*゚∀゚)=3お昼…あんだかしーと鶏皮ぎょうざで鍋(昨日の夜とほぼ同じやから画像使い回し〜)畑仕事頑張って〜昼寝もして〜また畑仕事&わんこ散歩にウォーキング、夜ご飯…あんだかしーと仙台麩と卵同じものばっかり食べてる( ̄▽ ̄;)4月は「あんだかしー月間!」今朝の朝靄、濃霧の中、わんこ散歩に行き、朝の収穫 [続きを読む]
  • 違うところに共感”まんぷくフーフー丸ちゃんの大冒険”
  • アメトピに上がっててさ。どなたか知らないけど…(ごめんなさい)「交通費が足りず徒歩で帰宅…」徒歩で帰宅…どこから歩いたんだろ〜って興味本意で読んでみた…芸人さんだって♪なんだろ〜なんか引き付けられる(笑)隠れたシュールさと真面目さと面白さ。ネタじゃなくてマジ。徒歩でなん駅か歩くの、めちゃ共感!ゆらっちも歩く派。理由は違うけど。3〜4?とか5?くらいまでなら歩く。なぜなら迷うから。地下はわからん。乗り替 [続きを読む]
  • ひんやり冷蔵庫の空気で。
  • 昨日の夕焼けも綺麗でした〜畑仕事を頑張り、わんこの散歩のあと、母がウォーキングに出ると言うのでわんこを連れて一緒に…30分程度(約2?)のお散歩でしたが。よく働いたらお腹が減る( ̄▽ ̄;)あんだかしーと鶏皮ぎょうざと仙台麩と卵あぶら麩です(煮込むと旨い!)仙台麩 スライス(40g)247円楽天沖縄のお麩とならでゆらっちの好きなお麩!1袋40?で炭水化物は12?前後1回に1/2袋食べる!低糖質&高たんぱく質なダイエット食材♪満 [続きを読む]
  • 4月21日 ダイエット記録 今日は民放の日
  • つい見ちゃうテレビ番組ってなに?料理番組旅番組NEWS▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう我が家の畑の数年もののアスパラガス、気を抜くとニョキニョキでっなくなってる今日は畑仕事の日でしたー追加の苗ものをいくつか購入して〜珍しい品種は育て方のコツを聞いて〜夕方涼しくなってから開始ーキュウリ、ズッキーニ、ナス、ピーマン、ミニトマト、バジル、トマトの順に植えました〜そしてさつまいもの蔓も。 [続きを読む]
  • いきなりステーキ 高松レインボー店 2回目
  • 2018年4月18日オープン♪ヽ(´▽`)/昨日、4月20日のワイルドステーキ♪お肉に焦げ目が付くくらい鉄板熱々!激熱々鉄板で提供されたー!ジューッジューッジューッ‼?4月18日、オープン初日のワイルドステーキ♪静かに登場した…ジューッ…煙もくもく度合いも全然違う( ̄▽ ̄;)??昨日のは鉄板の上で自分でお肉を焼いてる感がめっちゃある!気を抜くと火が入りすぎちゃう。あ、またコーンのままだ。ブロッコリーに変更し忘れる〜 [続きを読む]
  • 野菜嫌いデス!”痩せる野菜と太る野菜”
  • すごく共感!!「ほとんどの野菜を食べずに生きてきた」「単に野菜が好きじゃなかった」はい!ゆらっちもそうです。野菜の優先順位が低く、たべられるけど食べたい気分じゃないし、野菜食べるくらいならお肉を食べたい派デス!痩せる野菜を選んで食べる!あえて無理して食べなくても良い。むしろ、よかれと思って食べた野菜で太る←これ!本当にそう思う!!しゃぶしゃぶ食べ放題で、一応気を使って野菜をいろいろ食べるんだけど [続きを読む]
  • 4月20日 ダイエット記録 今日は郵政記念日
  • 最近、手紙を書いたりもらったりした?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう暑い…暑い暑いι(´Д`υ)アツィー現在の気温…26℃…ヒートテック脱がなきゃ…炎天下怪しい人(笑)ミュゼ 脱毛コースの消化をしてきました〜1年経過しました〜(10回実施)鼻の下の脱毛の効果は分かりにくいらしく…まだまだかなぁ。施術後は市販の日焼け止め塗れないし化粧もNGなんだって。(市販のはNGだけどミュゼで売ってるやつは大丈 [続きを読む]
  • きのうなに食べた? 4月19日
  • どう見ても麺!ザ・炭水化物!こちらも麺!ザ・炭水化物②(笑)昨日の夜食べたのは〜しゃぶしゃぶでしたー♪ヽ(´▽`)/いや〜〆の麺がうまいっ!バリカタで食べた一風堂監修の細麺もだし、名古屋きしめん、こっちももちもち!!また食べに行くぞ〜(笑)しゃぶしゃぶ食べ放題!メインは豚たん!たんしゃぶ!二種類の鍋ベースは、おすすめの和風梅味♪そしてコラーゲン!水炊風♪お肉タワー(笑)牛・豚・鶏!幸せすぎる〜(*´∀`*)♪ [続きを読む]
  • 4月19日 ダイエット記録 今日は地図の日
  • 1800年の今日、伊能忠敬が蝦夷地(今の北海道)の測量に出発したんだって。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう旅に出たい。どこかに行きたい。仕事したくない(爆死)我が家の庭も花ざかりでして…普段気付かない。気付いたら咲いてた。こっちはブルーベリー今年も摘みたてのブルーベリーが食べられそうだな♪キウイ??も緑が増えてきた〜我が家の庭&裏の畑はジャングル…母の趣味の園芸&野菜作り実践の場です [続きを読む]
  • きのうなに食べた? 4月18日
  • 香川にもやっといきなりステーキがオープンしましたヨーワイルドステーキ450?です(*゚∀゚)=3黒烏龍茶と。脂身はわさびが合う!昨日食べたものを画像で確認したけど、なんも食べてなかった(笑)朝、抹茶プロテイン+MCTオイル、昼ごろ、持参してたプロテイン+クエン酸飲料夕方、いきなりステーキ!夜…帰宅して21時ごろヨーグルト、冷凍マンゴーとスイカ??糖質オフのグラノーラを少しとオオバコダイエットミックス、牛乳少し。久々 [続きを読む]
  • 香川初上陸&四国初ロードサイド店!?
  • 4月18日水曜日11時オープンだー!香川初上陸のいきなりステーキ‼?(四国だとイオンモール徳島、フレスコ西条にあるけど、香川はなかったのー!!)いきなりステーキ 高松レインボー通り店ちょっとゆらっちのエリアからだと微妙に遠いけど〜それでも徳島とか愛媛行くより近い!駐車場もしっかりあるし、近くにソフトクリームが美味しい芋ケンピ専門店の芋屋金次郎もあるー!!餃子の王将も千房も骨付き鶏の一鶴もモスバーガーも丸 [続きを読む]
  • 4月18日 ダイエット記録 今日はよいお肌の日
  • お肌のために何かしている?丁寧な洗顔!要らないものを落とすことを最優先に!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようケアは手抜きだけどね。しょっちゅうメイクしたまま寝落ちしてるし。オールインワンで済ませたいし。矛盾( ̄▽ ̄;)ふふふ。お昼ご飯をさっき食べました(*゚∀゚)=3幸せデス!!今朝の体重64?64?なんだけどね、いや〜まじ、まじびっくり(@ ̄□ ̄@;)!!ここから??さんの話←??なんかね、詰 [続きを読む]
  • きのうなに食べた? 4月17日
  • 朝は抹茶プロテイン+MCTオイル、昼は、メダリスト(クエン酸飲料)とプロテインそしてカロリーメイト1本(糖質10?)料理出来ない友のリクエストで〜白身魚の香草焼きを揚げて(笑)ついでにちくわの磯辺揚げと、ブロッコリーを!ゆらっちは、ちくわ1本とブロッコリーを数個食べた♪熱々は美味しいんだけどねー天つゆも用意…かつお節+出汁しょうゆ+お湯夕方、カロリーメイト1本帰宅してすぐにオオバコダイエット飲んで…井藤漢方 オオ [続きを読む]
  • 検証…”太らない?あんだかし〜鍋”
  • 2週間毎日食べた結果は?食べても太らない魔法の食材なのか!?(なんでも食べ過ぎたらダメ。でも、ゆらっち、満腹満足するまで食べてるから食べ過ぎ?)糖質ほぼゼロ!たんぱく質と脂質の塊!!龍華のあんだかし〜塩なしを使いました!龍華のあんだかし〜 塩なし 100g×9袋 油かす 糖質ゼロ 条件付き送料無料 沖縄 人気 糖質制限 健康管理 MEC食 土産 ハイサイ探偵団で紹介3,960円楽天あんだかし〜で作ったあんだかし〜鍋をお腹い [続きを読む]
  • 4月17日 ダイエット記録 今日は恐竜の日
  • あなたが好きな恐竜はなに?Tレックス…とかしか知らないやっぱり肉食ティラノザウルスやな!!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう佐藤仁美さんのライザップ 結果にコミットマジで…リアルゆらっち(beforeが…)重力に勝てないし、誘惑の引力にも勝てないし、運動したくないし、ライザップ…申し込みそうになるわ。なぅ、ミヤネ屋で速報やってるけど〜佐藤仁美さん、身長なん?やんやろ〜?あ、ゆらっちは身 [続きを読む]
  • きのうなに食べた? 4月16日
  • 鳥市さんの焼き鳥お肉が食べたくて。どーしても美味しいものが食べたくて。やっぱり美味しい!親鳥ももと親鳥ぼんじりは鉄板!本気で美味しい!??朝、抹茶プロテイン+MCTオイル飲んで、仕事バタバタで…なんとか時間見つけて焼き鳥ゲットして…それ以降はずっと焼き鳥食べてた…途中カロリーメイトも食べたんだ…帰宅したのは23時。23時過ぎ、トムカーガイを温めて…前日に食べたものより白っぽいのは、光の関係もあるけど、ち [続きを読む]
  • きのうなに食べた? 4月15日
  • 訂正あり。トムヤムガイトムカーガイ酔っぱらってないのに、記憶が酔っ払い…(σ*´∀`)あはは。画像フォルダ見て食べたものを思い出す〜ガリガリ君、一昨日(土曜日の夜)の焼き肉食べ放題の満腹のお腹でも食べられるデザートを欲してて…変な(よくある)テンションで買ったーそして食べたのは夜中も夜中…●| ̄|_朝起きて〜昨夜の晩ごはん(母作)たけのことアスパラガスと高野豆腐の炊いたんにカニかま入り…これをリメイクして、 [続きを読む]
  • 4月15日 ダイエット記録 今日はよい子の日
  • よい子だね〜って褒められると嬉しいよね!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう嬉しいね(((o(*゚∀゚*)o)))牡丹桜が満開?今日は畑仕事を頑張りました〜昨日、焼き肉いっぱい食べたからね!カロリー消費だー夏野菜の苗が届く前に準備…スイカの準備もしたーふぅふぅ。たまにしか手伝わないけど、畑仕事、超ハードだー!今朝の体重63.9?寝起きすぐは64.5?でした( ̄▽ ̄;)トイレ2回で減った(ノ゚Д゚)ノ ‖WC‖で [続きを読む]
  • 海外旅行のお土産
  • 美味しいと評判らしい、HonoluluCookieを貰った♪ハワイ土産!!せっかくだから1個は食べよう♪1個だけで我慢できるかな?食べ出したら止まらないゆらっち、一気食いしないようにセーブ!種類いろいろ…どれ食べようかな?お昼ご飯、久々にうどんを打ったので味見。少しだけ。少しだけだけど糖質の塊…手打ちうどん。腰が強いのが自慢!! [続きを読む]