ミセス☆あらぢん さん プロフィール

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ミセス☆あらぢんさん: パニック障害は突然に!? あらぢんのブログ
ハンドル名ミセス☆あらぢん さん
ブログタイトルパニック障害は突然に!? あらぢんのブログ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/na73hi64/
サイト紹介文産後2年でパニック発症 子育てしながらパニックとのつきあい方について
自由文いわゆる乗り物に乗れない等のパニックではありません
自律神経失調症だと思ってました
分かるまでの日々、子どもとの生活等
日々の症状を覚え書きのつもりでブログに残すつもりで始めました

心屋さん、本田こーちゃんさん、たかぢんさんなどの心理系の方に興味があります

よろしくお願いします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2016/09/25 20:36

ミセス☆あらぢん さんのブログ記事

  • 引き寄せ実験26週&最近のパニック状況
  • びっくりなことに??引き寄せの実験2ヶ月近くほったらかしにしてました‼?自分の中ではずーっと続けていたんですけどブログに書く気になれずやっと久しぶりに書きたくなりました!というのも…夏前はまぁまぁ体調もよく、お友達を家に呼んで遊べるようにする為に家の片付け祭りを精力的にしていたのですが息子が夏休みに入った頃から体がしんどい頭がボーッとしてやる気がないという状態がずーーっと続いていました真面目にビ [続きを読む]
  • はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な方法
  • 今日はこのブログでも何度かリブログさせて頂いたことのあるこーちゃん、こと本田晃一さんの新刊?『はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な方法』について実はこの本…新刊出ます??というこーちゃんのブログでの案内を見て初めはそーなんだーくらいにしか思っていなかった私こーちゃんごめんなさい??????でも書評ありがとう!嬉しくて返事書きました!とこーちゃん by ブログどれどれ?ということでAmazon書評を開くみ [続きを読む]
  • ACがパニック克服〜引き寄せ実験19週〜
  • 最近の日課は、息子を幼稚園に送り届け帰りに近所の緑豊かな公共施設に寄ってのんびりすること今日はいつもの指定席に先客がいる??こんな都会の中でも山の匂いを感じることができる場所があってありがたい?見上げると、もう秋の空実験19週目まだまだなかなか体調が思うようにいかない日々が続きますが結局求めてる体調って何なんだろうか?怖い状況が嫌で、そうなると怖いのイヤだーーー!と逆に『怖い』に気持ちがフォーカス [続きを読む]
  • 地味で地道な作業 〜引き寄せ実験18週〜
  • 台風が秋を運んできましたね??朝晩、ホントに涼しくなってきました急な気温変化は風邪を引きやすいですね‼実験18週目最近はザ、引き寄せ本『引き寄せの法則』を読んでいますここでもやはり『明るくいい気分』が何においても大事だと書いていますためしにやってみるのですがムリにいい気分になろうとすると反動が大きい??ので『今より少しだけいい気分』というのを心がけています昨夜も本を読んで、なるほど!!とさっそく寝 [続きを読む]
  • 再放送禁止ドラマ
  • 今日はパニックとかまったく関係なく私の好きなドラマの話を小さい頃からドラマが大好きで、面白かったものはビデオに録画して保存していましただから結構懐かしいの持ってます??今でもその癖は治らずせっせこDVD やブルーレイに焼いています特に懐かしいドラマが大好きで!今年のお正月の『ガキつか』から原田龍二さんが再ブレイク?していますが、カッコいいですよね〜!私が原田さんを知ったのは『キライじゃないぜ』という [続きを読む]
  • ものごとに良いも悪いもない
  • さっきのブログで書き忘れたこと!めしょんさんの本の内容でこんな言葉がありましたものごとに良いも悪いもない出来事は常にフラットでそれにいい悪いとジャッジしているのは自分自身だとこの言葉、結構考えさせられましたパニックを悪い、というか怖いと思っているのは自分?!正直死にそうな気分になってるのにどーやっていい方に考えるわけ!?と思いましたが!!武田双雲さんのお話と同じで自分が良いように解釈したら結果は [続きを読む]
  • AC がパニックを克服する〜引き寄せ実験16、17週〜
  • 9月に入り、一気に朝晩涼しくなりましたね。でもまだまだ日中は暑い!今日は特に蒸し暑かったです(@_@)実験、やってはいるのですが小康状態試行錯誤中で特に書くことがなくもはや何週目かも分からなくなってきました??この2週間で出会って良かったもの、考えめしょんさん『すごい人生は今日はじまる』武田双雲さんHappy さんの実現リモコンですめしょんさんは、『あるものに目を向ける』とおっしゃってます。この手の話はよく [続きを読む]
  • AC がパニックを克服する〜引き寄せ実験14、15週〜
  • もう15週目!妊娠○週みたい??何週目かワケ分からなくなってきた??けど私の中ではずーっと続けています??先週は手足口病に掛かりまして39度近くの高熱で悶えておりましたムスコも掛かってないのに⁉?うつった訳でもなく手足口病!やっとちょっと手の湿疹も落ち着いてきました落ち着くまで1週間!いつまで感染力あるんだろうか?口内炎に発熱、手の湿疹どれも普通にありえることなので分かりにくかったです‼みなさまもお [続きを読む]
  • AC がパニックを克服する〜引き寄せ実験13週目〜
  • この1週間長かったです〜??2日ほど、久しぶりにとってもしんどい日がありまして〜最近また薬増えてるな??1週間前に、久しぶりにフェリチン値その他を計ってもらいに病院に行ってきました前回から半年も過ぎてました??ちょっと良くなるとすぐに気を抜くタイプなので、フェリチン値が上がったので安心して鉄とビタミンサプリ飲むのサボってたんですよねそしてまたしんどさ復活なので、最近ちょっと自分に活を入れて!?(笑) [続きを読む]
  • AC がパニックを克服する〜引寄せ実験12週目〜
  • 真夏の台風去りましたね!今日は満月ですしかも水瓶座の!私は水瓶座なのでなにか縁を感じるここ2日ほど、体が波打つ感じなんですが(つまり、調子ワルい)大気の状態とお月さまも関係してるのかなぁ??実験は12週目に入りました‼私にしてはスゴい続いてる?????そして続いてるワリに成果がビミョーという引寄せの本やアドラーの読んでいると『今』が幸せであると感じることがつまり未来の幸せを呼ぶとあったのですが私い [続きを読む]
  • パニックの方必見!?
  • 私が以前紹介していた心療内科の先生が書籍を出されていましたということで早速購入この先生が書かれていた症例私もやっぱり似ている産後1年半経ってからの発症だしフェリチンは8だったし昔から貧血の検査で引っ掛かってきたし小学生の頃には貧血でバタリと倒れたこともあるしもっと遡れば私が生まれた時に母は貧血で輸血しているしさらに食生活もともと健康嗜好で肉、卵は控えめにしてきたし少食がいいという本を読んで授乳中 [続きを読む]
  • ACがパニックを克服する〜引き寄せ実験11週目〜
  • 梅雨明けしたというのに最近大気の状態が不安定ですね  今も突然カミナリがゴロゴロ?と実験も11週目になりました正直、最近いい気分なんて程遠くへこたれそうになっていますACはとひとまとめにしていいのか分かりませんが小さな出来事に対しても繊細でとっても気にしぃなので『いい気分』ってとっても難しい!とやっと気がつきました‼やっとね(笑)パニックに関して言えばちょっとしたことで『死ぬかも!?』という恐怖を1日の [続きを読む]
  • AC がパニックを克服する〜実験―9、10週目〜
  • ひさびさの投稿になります実験、忘れてはいないのですが先週は何となく書きたくなくて2週まとめてみました。なんかずーっとスッキリしなくて体調面でもそんな中で『いい気分』というのはなかなか難しいもので色々と試行錯誤してるのですがふっとなにもかも疲れてしまう瞬間がありますでも、やはりベース『いい気分』というのは外せない大事な要素のようなので徐々に上手くなれればと思いますま、その為の実験ですからね〜なんと [続きを読む]
  • ACがパニックを克服する〜実験8週目〜
  • まだまだ梅雨は開けていませんが、雨が上がるごとに夏になってきたなと感じる今日この頃梅雨時期の不安定な大気の関係かここのところ少しまたしんどいです気付かないうちにまだまだ頑張ってるんでしょうね〜最近、旦那や姉に気を張りすぎやねん!とかゆっくり休んでねなんて言われるんですが…休み方が分からない私基本、何もしてないんですよ?子供の幼稚園の送迎してるくらい洗濯もご飯も母任せででも、自分のことは責めてます [続きを読む]
  • AC がパニックを克服する〜実験7週目〜
  • 梅雨真っ只中ですねさらに台風が迫ってきています通りで今日は風が強かったワケだ!この辺りは普段でもビル風がスゴく明日の朝の幼稚園までのお見送りの時に風が穏やかであることを祈ります吹き飛ばされそうになりますからね??さて、実験7週目です我ながら続いています????ちょこちょこ変化を感じておりますといっても3歩進んで2歩下がる感じですが??まだまだ始めたばかりだし気長にいかないと!ですね?最近の変化? [続きを読む]
  • 映画『昼顔』行ってみた
  • レイトショーで見に行ってきました興奮覚めやらずこうしてブログに書いていますあー誰かと話したいー!!ドラマの昼顔にはそんなに興味がなかったので、正直『え?昼顔が映画化!?』と思っていたのですが以前、モアナを見に行った時の宣伝でなぜか無性に見たくなり今日はタイミング良く見に行くことができましたここからネタバレあります結果、とっても悲しい結末でした視聴者としてはハッピーエンドを期待しました途中どんなにヒ [続きを読む]
  • ノンフィクション
  • 私は昔からドラマ大好きっ子ですコレクション癖もありいいと思ったドラマは焼いて置いています(今の時代は便利になりましたよね‼昔はビデオテープに録画が普通でしたから)そして、だいたいセットで主題歌にもハマるという典型的なミーハーです??今クールは『恋がへたでも生きています』『小さな巨人』『釣りバカ日誌』にハマっていたのですがなかでも、今回ご紹介したいのが『小さな巨人』の主題歌平井堅さんの『ノンフィクシ [続きを読む]
  • 手放す 私は恋愛依存症
  • この間の多田ゆかさんとみわちんさんのお話会での内容心に残っている言葉のひとつに『手放す』ということがありましたお二人とも、自分のご経験からそうおっしゃられていました手放すそれは、大事に握りしめていたものをもう損をしてもいいと諦めることかもしれません人に分かってもらいたいでもなかなか分かってもらえないということがよくありますそういうことも手放す諦めるでも、頭では分かっていてもなかなかついていかない [続きを読む]
  • 長い夜がコワイ
  • 暗くて長い夜よく目が覚めるコワイ夢を見た後、ザーッと汗をかいてハッと目が覚めた後それと共に感じる恐怖なかなか眠れないコワイ長い夜家族の誰にも声を掛けられない起こしては申し訳ないと思うから仕事で疲れているだろうし母ももう歳だしどうにも耐えられなくなるまでひとりでがんばってみる最近、長くて暗い夜がコワイ [続きを読む]
  • AC がパニックを克服する〜実験6週目〜
  • おはようございます(^-^)今日はいいお天気で気持ちのいい朝です実験も6週目に入りました今週も『じみ〜に』続けて行きたいと思います今は色んな方のブログや本を参考に試行錯誤中ですそんな中でやっていることがHappy さん推奨、引き寄せの瞑想CDを毎日聞くこと深呼吸すること自分の感情を感じる練習をすること(長い間感じないようにしてきた為、訓練が必要です)今、少し、パニックの方は落ち着いています色んな方の教えから、そ [続きを読む]
  • 自分を明らめたら……
  • ガクガク震えました((( ;゚Д゚)))先日、書評を書きました藤本さきこさんがオススメしている自分を『明らかに見る=明らめる』ということ現時点の自分を包み隠さず見るということ元々、心配性でマジメ人間な私お金に関してもそうで、派手に使うことはできませんでしたそんな私が『お金は使って循環させる』『自分を喜ばせるものに使う』という考えに触れてから、意味のない家計簿もやめ、使いたいだけといってもできる範囲でですが [続きを読む]
  • 病気は私の免罪符!?
  • 先日、多田ゆかさんとみわちんさんのお話会に参加してきましたあほ街道を突き進め! ゆ〜たん?みわちん? お話し会@神戸三ノ宮ポンコツになって、ヘラヘラ生きよう!!先月、姫路のピオレでゆかさんのお話会に初めて参加し、もっとお話を聞きたいな?と思っていたら、お話会が三宮で開催されるということで!これは絶対行くでしょ‼行ってみたら、思っていたより人が多い!あるだろうなーと思っていたらやっぱりありました自 [続きを読む]
  • 藤本さきこさん書評 
  • 最近気になっていたこちらの本やっと購入して読んでみました‼ご本人のブログにもあるように、私もAmazon書評で『アルバイト、アルバイト書かれているのが気になりました』という★1つの評価を見たことがありました実際読んでみてですね、アルバイトの件はほんの数行でした??それも、例え話に書かれていただけです人間って本当に良くも悪くも物事を自分の都合のいいように捉えるんですね(笑)それが自分の『設定』ということで [続きを読む]
  • 偶然!
  • 今テレビを付けたら偶然!パニック障害の話!!女優?の大場久美子さんがご自身のパニック障害の経験から足裏マッサージのお店を始めたという話が取り上げられていた内容でした女優さんに足裏マッサージしてもらうなんてドキドキですよねパニックは気持ちの持ちようでなく脳の誤作動ということが分かってきたそうです足裏を刺激することで脳にもいい刺激がいけば?ということでお店を始められたそうチラホラ、芸能人のパニックの [続きを読む]