なぎ さん プロフィール

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なぎさん: 凪ぐこころ
ハンドル名なぎ さん
ブログタイトル凪ぐこころ
ブログURLhttp://jarmoon5.blog.fc2.com/
サイト紹介文結婚を機に中部から関東へ ダイエット中の食事 日常の楽しかったこと 昨日よんだ面白い本
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2016/09/28 12:02

なぎ さんのブログ記事

  • 一時帰国
  • 夫が帰ってきました。といっても一時帰国ですが…また月曜日から出張にいくそうです。忙しいことはいいことかもしれませんが寂しいですね。空港までお迎えに行きました。電車が遅れて間に合うか心配でしたが飛行機も遅れていました。笑夫か到着するまで一時間ほどあったので展望デッキに行ってみました。夜の飛行場はキラキラしていてすごくきれいでした。予定の到着時間になったので到着出口で待ちました。私はまだ一度も飛行機に [続きを読む]
  • 青の祓魔師/アクセルワールド
  • 青の祓魔師は以前に12話まで見て止まっていました。面白くなかったわけじゃないんですがなんとなく見るタイミングを逃していました。最終回に向かうにつれトンデモ設定になってきている気がしたのは私だけでしょうか?炎で飛ぶって…鳳凰みたいになってますけど?みたいな気持ちで見てました。面白かったですよ!!面白かったんですがうーん…みたいな気持ちになってました。原作は現在続いているようなのできっとまた違う展開なん [続きを読む]
  • 7月23日の晩ご飯
  • 実家から戻ってきて2?痩せました。一応、夫が帰ってくるまでに痩せたい目標達成ですが気は抜けません!!最低でもこれを維持しなくては…7/23晩ごはん(18:00〜)豆腐と肉みそのチーマヨ焼きトマトときゅうりと生ハムのマリネ豆腐より厚揚げの方が美味しいともいます。余ったマリネは今日の昼ごはんに会社で食べようと朝準備したのに忘れてきました。日中うだるような暑さのキッチンに置かれたマリネはもう食べられないでしょう。 [続きを読む]
  • 夫のいない休日
  • 金曜日の夜は掃除や洗濯、クリーニングなど仕事から帰ってからいろいろと動いていました。夜はゆっくり晩酌でもしようと思っていたんですが会社の方から晩ごはんに誘われ行ってきました。焼肉をごちそうになりました。土曜日は病院に行った後、帰ってから一日家でダラダラとしていました。こうやって何もしない一日を設けるために昨日あんなに頑張ったんです。携帯ゲームをしながら青の祓魔師を見ていました。夜はお酒を飲みながら [続きを読む]
  • 一人の休日にやること
  • 夫が出張の休日は本当にやることがありません。今日の夜は掃除して、洗濯して…明日は朝から通院なので病院へ行って、お昼はどうしよう?と悩んでいます。冬布団をクリーニングに出そうか…それなら洗濯は昼がいいかな?こんなことばかり考えているとあぁ、主婦になってしまったなぁと思います。昔なら夜中まで遊んで昼まで寝てまた夜は飲みに行く!みたいな生活してました。私はダメ主婦なのでサボることばかり考えてます。世の主 [続きを読む]
  • 7月20日の晩ご飯
  • 今日は通院の日でした。ぶっちゃけめんどくさいなぁと思いながら通院しています。帰って晩ごはんを作って一人で食べているとちょっと寂しくなりますね。早く帰ってきてほしいものです。7/20晩ごはん(19:00〜)茄子と厚揚げと鶏肉の照り焼きキャベツと卵のサラダ今回も照り焼きを大量に作ったので明日の昼ごはんと晩ごはんも同じものを食べます。料理しなくていいのは楽なんだけどな。笑 [続きを読む]
  • 7月18.19日の晩ご飯
  • 三連休の怠惰で増えてしまった体重を減らすためまた糖質制限の日々が始まりました。夫が帰ってくるまでに-2?目指したいです!!7/18晩ごはん(18:30〜)豆腐サラダ茄子とトマトのチーズ焼き7/19晩ごはん(19:00〜)白滝のカルボナーラキャベツと卵の胡麻マヨサラダ白滝のカルボナーラはいつか作ってみたいと思っていたものでした。もし美味しかったら夫にも出そう!と思ってました。結果は「味はカルボナーラ」って感じでした。ちょ [続きを読む]
  • かなりさぼってました
  • 三連休はずっと実家に帰っていました。その反動か家に帰って一人になったらずーんとテンション下がりまくりです。というか姪っ子ロスですね!姪っ子大好きなんです。あぁ、姪っ子に会いたい。一か月後に会えるのはわかっているけど会いたい。笑三連休は主に海鮮ばかり食べてました。寿司に刺身に寿司ー!後はそうめんとパン。ほんと糖質のオンパレードでした。結果、体重はプチ断食前に戻ってしまいました。大丈夫!許容範囲内!! [続きを読む]
  • 実家へ帰省のため
  • 夫が出張中の連休のため実家に帰省します。金曜日は仕事が早く終わるのでその足で帰ります。一分でも早くかわいい姪っ子に会いたい、けどお土産はしっかり買っていきたい!!という一心で綿密な乗り換えプランを立てました。駅構内のエスカレーターでキャリーケースを落としてしまいかなり焦りました。転がっていかなくてよかった…しかし、母へのお中元がちょっと乱れてしまったかもしれません。クッキーとかじゃなくてよかった。 [続きを読む]
  • プチ断食回復食
  • お昼にスープを飲んだせいか食べたい欲求がかなり強くなってしまって今日は本当につらかったです。夜は豆腐のスープを飲みました。同じものを明日の朝も飲むつもりです。断食中よりも回復食中の方がつらいとわかりました。あぁ、甘いものが食べたい。 [続きを読む]
  • 回復食1日目の朝
  • 無事、2日間のプチ断食を終え回復食にはいりました。がしかし、今日は健康診断でした。結局何も食べず健康診断へ向かいました。しかし、体がだるいです。朝、豆乳を飲まないだけでこんなにも違うのか!?とびっくりしながらなんとか健康診断を終えました。健康診断終了後、急いでコンビニで豆乳を買いました。飲んで20分くらいしたら体のだるさが少し良くなりました。豆乳すごい!って思ったんですけどプラシーボ効果ですかね?笑 [続きを読む]
  • プチ断食2日目
  • プチ断食2日目が終わりました。この日も朝、昼、夜と豆乳200mlそれ以外は水と炭酸水のみで過ごしました。今日はおいしいものが食べたいっていう誘惑が結構あり辛かったです。そんな誘惑に負けないためにまっすぐ家に帰りました。家に帰ってから家族と電話したりしていたらあっという間に夜でした。やはり誰かと話していると空腹が紛れますね。夜に体重を量ったところ昨日の夜より0.8?減っていました。これでプチ断食を始めてから1 [続きを読む]
  • プチ断食2日目の昼
  • プチ断食をはじめて二日目の朝、体重は昨日の夜から-0.5?一日目の夜から比べて-1.5?です。夜中にお腹が空いて目覚めることもなくぐっすり寝られました。11時飯ごろから強い空腹でお腹が鳴っていました。プチ断食開始から初めてではないでしょうか。お腹が空きすぎてちょっと何か食べたい気持ちになりましたがぐっと我慢。お昼に豆乳200mlを取ると少し落ち着きました。ここから夜まで水と炭酸水でごまかしたいと思います。なんと [続きを読む]
  • プチ断食1日目
  • プチ断食1日目が終わりました。朝、昼、夜と豆乳200mlそれ以外は水と炭酸水のみで過ごしている感じです。そんなにお腹がすいたー!ってこともなく過ごせました。寝る前くらいに少しお腹が空いたなーと思ったくらいですかね。一人でゴロゴロしていたらお腹が空いたと感じるのかもしれませんが友人と3時間も電話してしまって…お腹が空いたと思うよりも楽しいが勝ったのかもしれません。準備日の夜の体重から−1?なかなかいい感じで [続きを読む]
  • ファスティングというよりプチ断食
  • ファスティングについていろいろと調べてみたんですがなんだかいまいちでした。数年前にプチ断食で調べたときはもっといろいろためになるサイトがあったような気がするんですが今回ファスティングで調べてみると、どれもこれも酵素を飲む!みたいなことが書いてありました。そして酵素のネット通販のページリンクだらけでどちらかというと酵素の広告みたいなものしかなく…私の検索のやり方が悪いのかもしれないんですがファスティ [続きを読む]
  • X FLAG PARK
  • モンストのイベントです。この土日にありましたね。私は行かなかったんですが夫が土曜日のみ参戦してきました。会場はかなり暑かったようで、参加された方お疲れ様でした!私はエアコンのきいた部屋でYouTubeで見てました。夏じゃなければ…夏じゃなければ参戦したい!!と思っております。夫がお土産を買ってきてくれてホクホクです。イザナミ神化できます!!まだもったいなくてしていませんが。笑モンストニュースは個人的にか [続きを読む]
  • ダイエットお休み週間
  • 今週は金曜日から一切糖質制限していません!私の地元愛知から前の職場の同僚が泊まりにきたり、夫が月曜日から海外に出張なので記念日の前祝をしたり(海外で食べられない寿司とカレーが食べたいとの夫の希望により)糖質だらけの一週間でした。金曜日は愛知からやってきた友人と二人で居酒屋で飲んでました。普段はお酒の弱い夫となんですがその友達は飲む!飲む!!って感じのタイプなので久しぶりにたくさん飲みました。居酒屋を [続きを読む]
  • テンション下がる
  • ときたま、どうしようもなく生きていることが嫌になる時があります。なにか嫌なことがあったとかそういうわけではないんですが…そんなときが先日やってきました。もうやだけど何が嫌なのかわからない。人に会いたくないし引きこもりたいけど夫がいるからそんなこともできない。一人だと負の無限ループにはまりそう。あぁ、このまま消えてなくなりたい。みたいなことをずっと考えてます。これっていったいなんでしょうね?その時は [続きを読む]
  • 7月7日の晩ご飯
  • 夜に夫の実家と連絡をとりました。福岡の北の方なので現状、被害はないようですがやはり心配ですね。こちらはとてもいい天気で今日も暑い一日でした。金曜日に愛知から昔の職場の同僚が泊まりに来るのでシーツを洗濯したり部屋を掃除したりとなかなか忙しい一日でした。7/7晩ごはん(19:30〜)茄子といんげんと豚肉のみそ炒めエビとアボカドのポキゆで卵厚揚げ大根の味噌汁キュウリのナムル明日は私も夫も別々に外食なので今週の献 [続きを読む]
  • 九州の大雨
  • 今回の大分と福岡を襲った大雨、ニュースで見ました。土砂災害や川の氾濫でたくさんの人が被害にあいとても大変な状況だと思います。幸運なことに私は今まで大きな災害にあったこともなく平々凡々と生きてきました。九州の皆様が少しでも早く心穏やかな一日が過ごせるようになりますように。そして、夫の実家が福岡なので心配していましたが今のところ特に連絡もなく…夫も連絡をするつもりもないようで…私がいきなり電話するのも [続きを読む]
  • 7月5日の晩ご飯
  • 昨日の残りがたくさんあったので今日の晩ご飯はちょっと追加して手軽に終わらせるつもりでした。その代わり、掃除や洗濯に通院などやりたいことはたくさんあったんですが…仕事が終わった夫から「今日は肉ががっつり食べたい」とのラインがはいりました。みなさん、こういうときってどうします?私はご飯作ってなければ焼肉とか外食にってなるんですが、作っている場合は悩みますよね。しかも昨日の作り置き…今日中に消費したい! [続きを読む]
  • 2017年夏アニメ
  • 2017年夏アニメをチェックしました。うーん…これは絶対見よう!!っていうものが少なかったです。『終物語』絶対見たいです!といってもお盆の時期なんですよね。義実家帰省中…絶対見れないのでHDDレコーダーを買おうか検討中です。『縁結びの妖狐ちゃん』『プリンセス・プリンシパル』イラストが結構好きなので見てみようかなと思ってます。『バチカン奇跡調査官』読んでみたかったものがアニメ化なので見てみようかなと思って [続きを読む]
  • 7月4日の晩ご飯
  • 台風が近づいているということで夕方から雨が降り始めました。一度大きな雷も鳴ってびっくりしました。夜には激しい雨が降り始めてすごいなーと思っていましたが日付が変わるころには落ち着いていました。大きな被害が出なくて一安心ですね。7/4晩ごはん(20:00〜)塩ぶり大根もやしとエノキの中華スープ豆腐茶巾いんげんと人参のおかかマヨ醤油和え明日は仕事帰りに病院へ行く予定なのですべて多めに作って次の日の晩ご飯へまわし [続きを読む]
  • 我が家の朝ごはん
  • ダイエットを始める前はトーストにヨーグルトが朝ごはんの我が家でした。しかもジャムたっぷり…笑糖質ダイエットを始めるにあたりいろいろと悩みました。朝は糖質を抜くと仕事中に頭が回らないかな?とかふすまパンをお取り寄せして朝ごはんにしようか?など結果は「糖質25%オフ フルーツグラノーラ」に決まりました。手軽に買えて、しっかり噛むので満腹感もあり、栄養素もそこまで偏らない。フルグラ50gに牛乳150mlで糖質は大 [続きを読む]