vegatjp さん プロフィール

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vegatjpさん: 中高年のジェネリックガイド
ハンドル名vegatjp さん
ブログタイトル中高年のジェネリックガイド
ブログURLhttp://vegatjp.net
サイト紹介文中高年の健康、美容、予防
自由文中高年の健康や役立つ話の情報を配信中!健康は少しでも気を抜くと維持できません。普段の食生活や運動などが大切です。病気の予防や理想の体型を目指すためのジェネリック記事が満載です!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2016/10/02 17:12

vegatjp さんのブログ記事

  • 足裏は体の調子を映し出す鏡。
  • 足裏をもむと、とても気持ちのいいものですね。 脚の疲れや冷え、むくみが改善されるばかりか、体全体もすっきりするような感じになります。 足裏には、体の各器官や臓器と相応してつながっているゾーンがあるとされていて、そのゾーン... [続きを読む]
  • 糖尿病の恐怖
  • 9月22日の読売新聞の1面に、日本の糖尿病患者が1000万人を超えた記事が載っていました。 糖尿病には1型と2型が有って、1型と言うのは血糖値を正常に保つインスリンが出なくなる症状の物で、2型は肥満や運動不足のためインス... [続きを読む]
  • スマホ老眼の治し方
  • 40代後半になると加齢のため、老眼の症状が出始める方が増えてきますが、今もっと早い年代から老眼と同じ症状となる方が増えてきています。 普通、老眼とは40歳を過ぎてピントが合わなくなる目の障害です。 その症状を感じる方の多... [続きを読む]
  • 猫背解消法は
  • 年齢にかかわらず、猫背というのは、印象的にも良くないですね。 見た目にも実年齢よりかなり高く見えます。 猫背の主な原因として、よい姿勢を失ってしまいがちなライフスタイルがあります。 主に身体の前側の筋肉の柔軟性が低下... [続きを読む]
  • 怖いピロリ菌とは
  • 胃の中は強い酸性のため細菌は住めないと思われたものですが、1983年に発見されたピロリ菌は、胃の中に住みつく胃の壁を傷つける細菌です。 日本人は50歳以上になると約7〜8割の方がピロリ菌を保有しているといわれていて、約6... [続きを読む]
  • 朝にだるさを感じる場合の原因と解消法
  • 朝起きるのが辛い、体がだるくて動きたくないと感じる事は有りませんか? 大方の人は、目覚めから2〜3時間位は神経系が起ききっていないと言われています。 それは、脳が覚めていなく、活動モードに入っていないためと言われています... [続きを読む]