ケサラン さん プロフィール

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ケサランさん: ケサランパサランのヨガな日々
ハンドル名ケサラン さん
ブログタイトルケサランパサランのヨガな日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/sunaneko-pon/
サイト紹介文ヨガライフのキッカケは乳がん。アラフィフ主婦のヨガ体験記。愛猫の写真や好きなことも綴ります。
自由文横浜在住の50代の主婦です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2016/09/30 21:49

ケサラン さんのブログ記事

  • 懐かしい雑誌〜明星
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様いかがお過ごしですか久しぶりのお天気ですね お越し頂きありがとうございます。 若い方はご存じないと思うけど、アラフィー、アラカンにとっては懐かしの芸能情報誌。THE・明星 当時小学生だった私はおこづかいで明星や平凡を買っていました今見ると、つっこみどころが満載で違う意味で楽しいです 1974発売(昭和49年)淳子さん、ヒロミ・ゴウ〜!若いです。左から荒川務さん(今 [続きを読む]
  • 更年期の漢方としまパトとガチャガチャ
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆さま、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございますそれにしても、なんなんスっか!この異常気象〜!身体がついていきません 今朝、体重が1?近く落ちていたのでビビりました(普段は44?ちょい)元気なときなら嬉しいことでも、不調のときに痩せると焦ります(それにしても靴下の跡全開・・指毛はえてるし・・(笑)その後、食事したら44キロに戻りましたのでひと安心 今日は [続きを読む]
  • 更年期を幸年期に!
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 急に寒くなったので、扇風機と(←まだ出してたんかい!)ストーブを入れ替えました陽気のせいもあると思うけど、ここんとこ体調悪くてゲッソリです。キモい、痛い、どよよ〜ん・・の3重苦・・波のように行ったり来たりの不定愁訴に揺れておりますこんなときは家で静かにゆっくりストレッチヨガとお灸です(仕事は行ってます) [続きを読む]
  • 寒暖差をお灸で乗りきれ!
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 昨日、今日の温度差がありすぎて、ニュースにまでなってましたが、わたくし、昨日まで続いてた"キモキモ現象"が(←更年期症状。やたら気持ち悪い)本日、ピタリと止まりました(またなるかもしれないから油断は出来ないが・・)で、何をやっていたかと言うと、ヨガはもちろんのこと、THE・お灸です。ちょっとお腹が痛いときや、 [続きを読む]
  • 新しいヨガウェアで更年期症状をふっとばせ
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様いかがお過ごしですかお越し頂きありがとうございます ここ1週間くらい不調です季節の変わり目になりやすい"謎のキモキモ"食欲はあるけど気持ち悪いからあんまし食べなくなります(痩せるチャンスとも言える)突然の睡魔もあります。そもそもが寝つきもよく、どこでもぐーぐー寝れるタイプなんですが、昨日は歯医者さんで2度ほど寝落ちしそーになりましたキンキン削ったり歯の型取りし [続きを読む]
  • 幸せの黄色い鳥〜トゥイティ
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます みなさんもご存じのキャラだと思いますが、黄色い鳥のトゥイティです。いたづらなカナリア先日はドラッグストアで発見可愛い過ぎて使えましぇん(笑) いつ開封出来るのでしょうか・・もう一つ買えばよかったなぁ。もちろん即買い!こちらはすでにリピで2本目。シンデレラのアイブロウは使いやすい!時々限定デザインが出るよう [続きを読む]
  • 体重は増えたら戻す、戻せるうちに!
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆さま、連休はいかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 先日、こんなものを買いました。お風呂場まで行くのが面倒なので、自分専用のコンパクトなのが欲しかった。体脂肪とかよけいな機能はいらないから、純粋に体重だけ測れるやつね♪実は某タレントさんのブログに色違いのが出てたのさ〜(←ミーハーな私(^^♪)チューリップと一緒にパチリ(笑) ピンクが可愛いからテンショ [続きを読む]
  • アラカンのプチプラカジュアル
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。急に寒くなってきましたね〜。お越し頂きありがとうございます  カーキ色のアウターをゲットしてきました一見、なんのへんてつもないけれど、とても着やすくて、丈も長すぎずに、少しふわっとしたシルエットがラブリ〜?(6千円くらい。レシート紛失。すんまそん) ショップの10周年記念のステッカーをいただきました。アロマのおまけもついてたよ^^服だ [続きを読む]
  • Fly Me To The Moon
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆さま、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 昨日は「今夜はお月さま見るぞ〜!」って、思ったのに・・すっかり忘れて・・みなさんのブログを拝見して思い出しました(慌てて空を見たけど、雲で見えない) 綺麗なおしゃれブロガーさんが、中秋の名月にちなんで、アストラッド・ジルベルトの曲 Fly Me To The Moon を上げてくれてたよ若いお嬢さんも知ってるんだ!って [続きを読む]
  • 乳がんのホルモン療法(芸能人のサバイバー達)
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 先日の10月1日はピンクリボン運動の日でした。(乳がんの正しい知識を広め、乳がん検診の早期受診を 推進する日)何日も前からこの日をめっちゃ意識していたのに、当日はすっかり忘れてました東京のイベントでは女優の南果歩さんがお話しされて、そのときの内容が話題になっていました。なんと、代替医療に切り替えたとかで、 [続きを読む]
  • 空中ヨガ体験に行ってきた
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 昨日は空中ヨガの体験に行ってまいりました空中ヨガは、シルクサスペンションとも呼ばれていて、他にも、ハンモックヨガ、エアロヨガ、エアリアルヨガなど、色々な呼び名があるようですが、空中ヨガが一番"それっぽい"ので、ここでは空中ヨガにしますね! ハンモックと2本のサスペンションを組み合わせたエクササイズです。ニュ [続きを読む]
  • うちのねこは17さい
  • こんにちは。今日から10月ですね。朝晩冷えるようになりました。お越し頂きありがとうございます 先日、我が家のねこが、目の炎症で病院に行きましたが、その日のうちに病院の先生から電話があり「様子を見たいので数日後に連れて来て下さい」ということで、3日後に再び連れて行きました。 先生はうちのねこを見るなり、「よぉ〜く来てくれたね〜!うんうん、よく来たね〜!」とねこに話かけていた ねこが高齢だからかな?なん [続きを読む]
  • 江の島散歩②
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですかお越し頂きありがとうございます 先日に引き続き、江の島ぶらぶら散歩ですお参りする前にこの輪をくぐります。邪気払いみたいなものだと思います。(説明書き読んだけど忘れてもうた・・) 美をお願いする絵馬です。(おしゃれおばさんになれますように)龍神様がお出迎え。側で見ると迫力あります。江の島には猫がたくさんいます。捨て猫ちゃん達なので、援助の募 [続きを読む]
  • 江の島散歩①
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 江の島散歩に行ってきました江ノ電駅前のおしゃれなカフェです。チキントマトカレーを食べに行きましたが、閉まってるではあ〜りませんか 年中無休だったはずだけど・・とりあえず 店の前でモデル風ポーズ!?(ここ、笑うとこです・・)↑稲村ケ崎の温泉です。隣はレストランになってます。今回は温泉には入りませんでしたが、 [続きを読む]
  • 2017年残り100日の運勢(〜ブログ開設1周年)
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆さま、いかがお過ごしですかお越し頂きありがとうございます アメブロのおみくじ、ひいてみましたそうそう、おみくじと言えば、昔、京都で三回続けて凶をひいたことありますそもそも、凶ってあまり入ってないらしいですから、それを引き当てるってある意味スゴい!? 残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2017年ラストスパート!あと100日でしたいことは? 継続は力なり!私と [続きを読む]
  • 姑のブランドバッグは私のもの(笑)
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆さま、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 我が家には86歳の姑がいます。同居と言っても、狭いながらも二世帯住宅なので、生活は完全に別ですそんな姑、足腰弱って・・最近は外出も厳しくなりました(家の中では歩行器&杖です)すると、とたんに小姑ちゃんがやってきて、姑のヴィトンのバッグを持って行ってしまいましたこのバッグ、私も何度か借りたことがあるので [続きを読む]
  • 身体が気持ちいいと心も気持ちいい
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 昨日に引き続き、整体の話ですが、今日は本の紹介です。本の冒頭にもありますが、「何が一番幸せかといえば、突き詰めるところ身体が気持ちいいということではないでしょうか」まさに私が長年探し求めているものです。人生のテーマと言っても過言ではないかも ・・30代前半、パニック障害でめっちゃ苦しみました現在はパニック [続きを読む]
  • 理想の整体師を求めて・・
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆さま、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 先日は整体に行ってまいりました。電車の先頭に乗ると、どうしても運転席の窓から景色を眺めてしまいます(笑)毎日のヨガと、月に一度の整体で体を整えておりますが、他人に身体に触れられる訳ですから、医者でもそうですけど、相性みたいのもあります。信頼とかリラックス出来る人でないと、身をゆだねられませんからね。安心 [続きを読む]
  • ショートヘアにしたキッカケ、ヘアケアのこと
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆さま、いかがお過ごしですかお越し頂きありがとうございます アラカンになりますと、髪のお悩みも増えてきます。若いころは「なんでおばさんてみんなショートなんだろう?」と思ったものですが、自分がおばさんになってみて、やっと分かりました。おばさんになると、髪質も劣化して白髪が増えますから、伸ばしていられなくなるのです。女優の萬田久子さんみたいなロン毛のクオリティーを保 [続きを読む]
  • 17歳のねこ
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 我が家のねこ(アメショー、♀)17歳人間に換算すると84歳位らしいです(とっくに私の年齢を超えているのね)先日から右目が調子悪そうで・・まぶた開けにくそうで、ほとんど閉じている。ゴミでも入ったのか、いつもなら2,3日で治るのに・・あれ〜?呑気に構えていたら、夫に促されて(←気が利くぜぃ)動物病院へGO!老 [続きを読む]
  • ヨガで引き締まって夫に褒められた
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆さま、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます 私は毎朝おうちヨガをやっていて(日によって、20分〜30分くらい)ヨガスタジオへは週2で通っています(たまに週1になることも)ひとつはヴィンヤサフローヨガと言って、じゃんじゃん動いていくヨガです。始まって10分もすると、汗びっしょりになってきます。毎回必ず"大技"が入ってきますが、わたくし・・1ミリも出来ま [続きを読む]
  • 私が今ほしいもの
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございますAmebaブログ13周年おめでとうございますさっそくわたくしも、欲しいものキャンペーンに参加してみたいと思います 私が今、ほしいものは・・・キャンペーンに参加してほしいものゲット★ スバリ、電動自転車です。 実は数年前、ママチャリで転倒した苦〜い経験があります勢いあまって車道へ出てしまい、歩道へ戻ろうとして [続きを読む]
  • 当たるといいな♪
  • こんにちは。全国のおしゃれヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます Amebaブログ13周年おめでとうございますさっそくわたくしも、欲しいものキャンペーンに参加してみたいと思いますスバリ、電動自転車です。 数年前、ママチャリで転倒した苦〜い経験があります勢いあまって車道へ出てしまい、歩道へ戻ろうとして段差でコケたもしも車道側にコケてたら車にひかれてましたから、瞬間的に歩道 [続きを読む]
  • 体重のコントロールが出来るようになると、心もコントロール上手になる
  • こんにちは全国のおしゃれヨギーニの皆さま、いかがお過ごしですかお越し頂きありがとうございます 先日、久しぶりに会った知人に「痩せたね」と言われました。(ちゃんと食べてる?とも言われたけど・・)そもそもが太ってたわけではないけれど、ヨガを初めてから確実に引き締まったので、ヨガの効果が出てるんだ!って確認出来たようで嬉しかったです ヨガを始める3年前は47?超えそうで、ちょっとした危機感もありましたが、 [続きを読む]
  • スカートを探して・・
  • こんにちは。全国のヨギーニの皆様、いかがお過ごしですか。お越し頂きありがとうございます ワンピースが着たい・・スカートはきたい・・スカートと流行りのワイドパンツがまったく似合わないんです。体形的にはやや細です。ずん胴?・・う〜む 中年だから?(←答えになってない笑)とにかく、似合うスカートが見つからない!ヨガの帰りに毎回ショップを物色。見過ぎて、試着し過ぎて、もう何を着たらいいのかさえ分からなくな [続きを読む]