健康マニア さん プロフィール

  •  
健康マニアさん: 自分でできる視力回復
ハンドル名健康マニア さん
ブログタイトル自分でできる視力回復
ブログURLhttp://kenkoumaniarz.seesaa.net/
サイト紹介文自宅で簡単・お手軽に出来る視力回復方法をご紹介!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 310日(平均0.9回/週) - 参加 2016/10/06 19:23

健康マニア さんのブログ記事

  • 【視力回復方法】虹彩筋トレーニング4
  • <虹彩筋トレーニング例>ダブル残像イメージはじめにこのトレーニングで使用する「ダブル残像イメージ画像」(PDF)をダウンロードしてプリントアウトしてください。1. まずプリントアウトした【ダブル残像イメージ画像】の上の絵を30秒ほど見つめます。  絵の中心あたりを見つめ、目線は動かさないように。2. 次に、下の絵に目線を移してじっと見つめます。  絵の中心あたりを見つめ、目線は動かさないように。3. すると [続きを読む]
  • 楽しく、視力を取り戻しませんか?
  • 最近、お子さまの顔を見て、「何だか疲れているな……」と思ったことはありませんか?それはもしかすると、お子さまの目の活力、いわゆる「目ヂカラ」が落ちているからかもしれません。一度、お子さまに自身に下記の質問をしてみてください。・視力の低下が気になるか?・目や目の奥が痛いときはないか?・肩や首がこるか?・視界がぼやけることはないか?・目がよく充血したりするか?・寝つきが悪いか?2つ以上にYESと答えたら。 [続きを読む]
  • 視力と成績って関係あるってホント?
  • 視力の低下とともに成績が下がってしまったというお子さまが急増しています。これって、何か関係あるの?日本人の約3分の1が視力の悩みを抱えているといわれていますが、実は、小中学校では今、さらに深刻。何と、小中学生のおよそ3分の2が視力低下の自覚症状を持っているというのです。・目が見えにくい・いつも、目が重たい・朝、いくら寝ても眠たい・集中力が続かない・記憶力が悪くなった・肩コリ、首コリがひどい……何だか大 [続きを読む]
  • 【視力回復方法】虹彩筋トレーニング3
  • <虹彩筋トレーニング例>残像イメージ2「残像イメージ1」と同様のトレーニングです。はじめにこのトレーニングで使用する「残像イメージ画像2」(PDF)をダウンロードしてプリントアウトしてください。1.プリントアウトした【残像イメージ画像2】の絵の中心あたりを20秒ほどじっと見つめます。 絵を覚えるようなつもりで。2.20秒ほど見つめた後、目を閉じます。 すると、まぶたにうっすらと残像(白黒が反転している絵)が浮か [続きを読む]
  • 【視力回復方法】虹彩筋トレーニング1
  • 虹彩筋とは?虹彩筋とは、黒目のまわりにある茶色い部分のことで、茶目ともいいます。虹彩筋には、褐色または黒色の色素であるメラニンが含まれており、日本人の目が茶色なのは、メラニン色素が多いからです。白人は少ないので、青い目をしています。虹彩筋の働きは、明暗を感じ取って、瞳孔を閉じたり開いたりすることで光の量を調整するというものです。鏡で自分の日をのぞいて見るとわかりますが、明るい場所では瞳孔が小さくな [続きを読む]
  • 【視力回復方法】虹彩筋トレーニング2
  • <虹彩筋トレーニング例>残像イメージ1はじめにこのトレーニングで使用する「残像イメージ画像1」(PDF)をダウンロードしてプリントアウトしてください。1.プリントアウトした【残像イメージ画像1】の絵の中心あたりを20秒ほどじっと見つめます。 絵を覚えるようなつもりで。2.20秒ほど見つめた後、目を閉じます。 すると、まぶたにうっすらと残像(白黒が反転している絵)が浮かび上がってきます。このような感じです。1.絵を [続きを読む]
  • レーシック、本当に大丈夫!?
  • 「視力を回復したいけど、レーシックってどうなの?」と悩んでいませんか?・視力は回復したけれど、ドライアイがひどくなった・光がまぶしすぎて、辛い・常に目が痛くて、ノイローゼになりそういわゆる「レーシック難民」が悲鳴を上げています。そんなリスクを背負うくらいなら、一生メガネやコンタクトでガマンしよう……でも、本当にガマンするしかないのでしょうか? [続きを読む]
  • 秋は視力低下を感じやすい季節
  • あなたは、「視力の低下」を、どんな時間帯に感じますか?多くの人は、夕方から夜にむかう時間帯に視力の低下を自覚するそうです。車の運転中、通勤や通学の最中、買い物帰り、塾帰り、などなど。夕方・・・「見にくいな」「何か、見えづらいな」「目が悪くなったかな…」と感じたこと、あなたもありませんか。 [続きを読む]