Ichi さん プロフィール

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Ichiさん: 怒っていーんです!!アンガーマネジメントをヒントに
ハンドル名Ichi さん
ブログタイトル怒っていーんです!!アンガーマネジメントをヒントに
ブログURLhttp://sawatime05.blog.fc2.com/
サイト紹介文イライラする、ムカッときた、アンガーマネジメントをヒントに上手に向き合い、毎日をラクに楽しく♬
自由文この世の中、怒りを感じない日はありますか?怒りの感情と上手に向き合えないと損ばかりしちゃいますよ。
アンガーマネジメントのテクニックを使いながら、日々の暮らしや感じたことを綴ります。あなたの生活のヒントになるかも!?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供123回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2016/10/06 11:43

Ichi さんのブログ記事

  • 雨の日はどっち着る?
  • おはようございます。雨続きの今週でした。そして寒かった!11月下旬の寒さとの噂も???。週末〜週明け、また日本列島ど真ん中を台風が通過しそうな予報。どうか誰の命も奪わず被害最小限でお願いしたいものです。(>_さて、唐突ですが^^;雨の日のボトムスは何を履く?という話を、先日、実妹と電話で(なんとくだらない話題!)男性の皆さんはズボン派が大多数かと思いますが(今は価値観が多様化していますので♪)女性はスカート [続きを読む]
  • コメントのお返事ができなくて困っていましたが
  • おはようございます。こちらでお知らせするより他なかったので取り急ぎご連絡です(>_コメントを下さっているブロ友さま(いつもありがとうごさいます^^)普段通りにコメントのお返事を送信しているのですが『書き込み制限を受けております』の表示が上部に出て、昨日よりお返事できない状況が続いております。困ったわ。心当たりも全くなく、こんなことに。FC2の事務局?に問い合わせ中ですが解除方法等、もしご存知の方がいらっしゃ [続きを読む]
  • 怒っていーんです!!のわけ。
  • おはようございます。先週からガクンと気温が下がりました。前日温度差14度???。いきなり冬到来という感じで慌てて衣替えをしました。衣替えの時はマスク必須ですね。いつも鼻水がぐしゅぐしゅしてからつけるので夜まで調子悪いですf^_^;さて。前回のブログで怒ってもいーんです!!と伝えましたが真意を伝えられていなかったことに気づき改めてここで付け足しさせて下さい。怒りの感情で後悔することってありませんか?「あー [続きを読む]
  • 2017年7、8月の拍手数ランキング!!
  • おはようございます。今日もご訪問ありがとうございます(*^^*)アンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクターのIchiです。(いつもの形式と違うと新鮮ですね〜)すっかり忘れていましたよ^^;恒例の拍手ランキングいきますっ♪ 1位 30拍手今日から夏休み!!(2017.7.21)母からすれば修行とも言える夏休み。(そうでない方、鬼のIchiでごめんなさいね)今なら今年の夏休みを振り返れます(笑)6秒ルールは結構守れました [続きを読む]
  • その感情は自分が
  • おはようございます。昨日の朝、外に出たらあまりの寒さにおののきました。長袖にカーディガンでもこの寒さなんて???(´Д` )さて。昨日は友人宅へお邪魔することになっていました。自転車なら30分、雨ならバス→電車と乗り継ぎ40分はかかります。予報は15時ごろから雨。以前の私なら『あー、ずっと晴れが続いていたのに今日に限って雨なんてー。自転車で行けば早いのにバスと電車って億劫すぎ。交通費もかかるし本当ついてない [続きを読む]
  • SSL化いたしました
  • こんばんは。取り急ぎご報告です。本日、当ブログをSSL化いたしましてhttp: → https:になっております。よろしくお願いいたしますm(_ _)m(てかとさん、ありがとうございます)朝晩は肌寒いくらいに涼しくなりました。お風邪など引かないよう今日もみなさんお元気でお過ごしくださいね(*´˘`*)? 実妹があの有名な!生駒ラムネをお福分けで送ってくれました?(なかなか手に入らないおやつなんです〜)ありがたくいただこう( [続きを読む]
  • 怒りの感情に蓋をすると
  • おはようございます。10月に入りましたね。そりゃ、涼しくなってくるわけです。季節の変わり目でぐしゅぐしゅ鼻やえへん虫がいる方もいらっしゃるかしら???。無理せず休める時はゆっくり休んでくださいね(*^^*)さて、更新は遅れ気味ながら新しい方のご訪問が少し増えて大変嬉しく思っています。また、以前よりご訪問いただいている方には感謝の仕様がないほどありがたい気持ちでいっぱいです。いつもありがとうございます(*^^ [続きを読む]
  • 水筒のパッキン
  • おはようございます。朝晩はずいぶんと過ごしやすくなってきましたね。お散歩やウォーキングにはありがたい季節に。ええ、もちろん続いてますよ!!(順調に体重も♪よしっ、この調子´∀`)さて娘は小学校に水筒を持って行きますがまた、やらかしました???私_| ̄|○(通算5回目くらい)水筒のパッキンを外して掃除すると(毎日はやりません〜^^;)つけるのを忘れちゃうんですよね。『あるある』ですよね。(『ないない』のあなたは [続きを読む]
  • ケー ユー エス オー♪
  • こんばんは!これまで続けていたベネッセ進研ゼミの通信教育は10月で一旦退会を決めたのですが(ベネッセさま、長い間お世話になりました)ジャストタイミングなことに10月の保護者向け冊子(5年生)に『「反抗期」に備えて始めるオトナの「アンガーマネジメント」』という特集が!!日本アンガーマネジメント協会理事の戸田久美先生の記事が掲載されていました。ささいなことでイライラしていたり生意気な口答えがかえってきたり [続きを読む]
  • ウォーキングしてます!
  • 真夜中にこんばんは!本降りになってきました。この三連休に台風が日本列島のど真ん中を通過するという予報ですが(>_せめて被害は最小限におさまってほしいものです。さて、夏もバテることなく私とハムスターのあずちゃんは順調に体重が増え続け(^^;あずちゃんはハムスター年齢で言いますとおそらく、私と同年代かそれ以上かと思います。若かりし時の活動の様子と比べずいぶん怠慢になってきました。餌の量は変わっていないので量 [続きを読む]
  • 続・幸せについて
  • こんにちは。先日の代表の講演の中でこのような話もありました。それは投資と収益と幸せの関係性について投資することにより収益が生まれそして収益が幸せにつながる。投資の大きさに比例して収益が増えるとも限らないしまた収益と幸せが釣り合うとも限らない大きいこともあるし小さいこともある、と。ここで個人の価値観によって幸せが変わってくると。例えばお子さんの学習塾や習い事にお金を費やし↑投資偏差値の高い有名校に入 [続きを読む]
  • 『幸せ』の分け方
  • こんにちは。朝は少し開けた窓から冷たい空気が入ってきて秋の訪れを感じます。さて、先日日本アンガーマネジメント協会関東支部総会に参加してきました。代表の講演『幸せとは』の定義について大変興味深いお話を伺いました。ちなみに、皆さんの幸せって何ですか?何をしている時、幸せを感じますか?美味しいものを食べたとき?前から欲しかったブランドのバックや時計を買ったとき?旅行?好きな映画を鑑賞しているとき?個々そ [続きを読む]
  • ブログ1周年!!
  • こんにちは。長〜い夏休みが終わり二学期がいよいよ始まりました。9月???ということは?!やっぱり!!!このブログ『怒っていーんです!!アンガーマネジメントをヒントに』は本日で1周年を迎えます。(月日が経つごとに更新の数は減っておりますが???^^;)こうして1年続けてこられたのは訪問してくださる方々の存在があってこそ深く感謝いたしますm(_ _)mアンガーマネジメントを1人でも多くの人に知ってもらいたいそんな思 [続きを読む]
  • ラスト夏休み!!
  • こんにちは。涼しい雨の東京本日、いよいよ夏休み最終日です。これだけ話題にしてきた夏休みの宿題。さて、どうなったかと申しますと結果的に、間に合いました!!(え?当然????!笑)いえ、正しく言えば英単語18個まだ覚えきれていません。今日覚えてもらいましょう。ちなみに残っていたのは夏休みワークブック6割と読書感想文、英単語暗記でした。読書感想文あらすじ欄3行、感想欄5行程度の驚くほどゆる〜い用紙に2冊読んで記 [続きを読む]
  • 夏休みの宿題
  • おはようございます。夏休みもいよいよ終盤に近づいてきました。夏休みの宿題の量がこれまでより少ないように感じたのはおそらく気のせいではなくて学年ごとの夏休みの過ごし方について配慮がされているからかな???なんて。あ、もちろん、娘は終わっていませんよ。こんなこと書く娘ですからね^^;→娘の俳句(期待を裏切らない子????!笑)中学受験を考えているお子さんは学年が上がるごと塾の夏期講習通いで忙しくなることも [続きを読む]
  • 大豪邸
  • おはようございます。夏休みであることを忘れてしまいそうなどんより曇り空ときどき雨降りの毎日です。こんなお天気で、出かける気にもなれずまた出かけるところもなく^^;「ヒマー、ヒマー」とうるさい娘とだったら宿題をやるとか部屋を片せばいいと思うのですがね(ー ー;)1日かけて2人で!この方達のお家を作っていました。 ジャジャーン名前は知らなくても見たことある方が多いでしょうか^o^エイリアン、リトルグリーンメンと呼 [続きを読む]
  • 父の話
  • こんにちは。東京は連日の雨天続きまるで梅雨のようです。今夏は1年ぶりの帰省でしたので父とゆっくり話すのも久しぶりでした。その時、歯科医院でブチ切れた(!)話をしてくれました。予約時間前に歯科医院に入ったのに時間になっても呼ばれることはなくそのうち10分、20分???なんと40分!時間だけが過ぎていきそしてようやく次は自分の番だと思ったら後から来た患者さん二人に先を越されたんだそうです。「確かにな、受付には [続きを読む]
  • 怒らない体操
  • おはようございます。三連休すっきりしないお天気が続きそうな東京です。皆さま、いかがお過ごしですか?さてご紹介がずいぶん遅れてしまいましたが『怒らない体操』というものがあることご存知でした??この体操は、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会とウォーキングドクターでお馴染みのデューク更家さんが作り上げた体操なんです!! 身体を使って怒りをコントロールしてみようという内容で老若男女問わず、誰でも楽し [続きを読む]
  • 夏といえば
  • おはようございます。アンガーマネジメントネタ?と少々遠ざかっていますが^^;まあ、そんなにそんなに怒ってばかりいてもねえ???夏なのに、ますます熱くなるだけ。あ、怒ってもいーんです!!けどね。笑(ブログ名ですし〜)今日は夏といえば、の体験について書かせてもらいますね。(なんじゃそりゃ〜)まずは、かき氷〜♪赤福本店で夏限定のかき氷を。一度、食べてみたかったんです!!赤福のあの『あんこ』と白玉団子が2個氷の中 [続きを読む]
  • セレナちゃん
  • こんにちは。夏休みの出来事と更新のスピードが完全にズレズレです(>_昨日、お友達からめざましテレビの紙兎ロペのコーナーでアンガーマネジマントが取り上げられてたよと連絡もらいました。『怒りのピークは6秒』についてだったようです。あぁ???見逃した_| ̄|○(観られた方いらっしゃいますか?)我が家はのりちゃん ではなく うみかちゃん!">のりちゃん ではなく うみかちゃん!のジップ派なので^^;貝社員もアンガーネタよ [続きを読む]
  • そして水族館へ
  • こんにちは。今日もどんより雲が重いですが暑さは変わりませんね(>_皆さま、お変わりありませんか?こちらは昨日、里帰りから戻ってきました。あっという間の実家生活でしたが充電できました。両親に感謝です。更新が遅くなりずいぶん前の話になりますが(^^;今日は続編にお付き合いください〜。(前編はこちら)">(前編はこちら)さて、40分待ちで水族館に入場。入場にさえ散々並んだのですからそりゃあ、中も当然混み合っています。 [続きを読む]
  • すみっコぐらし展へ
  • おはようございます。一昨日は東京久しぶりまとまった雨が降りダムの取水制限が一旦落ち着くといいなと思いました。ただ???その日は帰省の為キャスターを引っ張りながらの移動の身でしたのでそこそこ苦労を伴い雨女を再認識しましたf^_^;今年の雨の降りようは雨雲リサーチの雲の様子が真っ赤や真っ茶になるほどの集中豪雨となることも多く日本のどこかで連日水害が起きているという異常気象。困りものです???(>_(対策の仕様 [続きを読む]
  • 娘の俳句
  • おはようございます。夏休み前の先日個人懇談で教室に訪れた際廊下に掲示してあった娘の俳句をご紹介します。「夏休み 最初天国 あと地獄」思わず声を出して笑ってしまいました。ほんとこの通りなんです毎年???(笑)いや、笑ってる場合じゃない!!でも、確かにうまい???な^_^;今年こそは!いやきっと今年も???このパターンなんでしょうね(T_T)(私はこんなタイプではないので苦痛です〜)あなたも地獄だろうけどこっちも地 [続きを読む]
  • 今日から夏休み!!
  • こんにちは!この辺りも梅雨があけ梅雨が明ければ暑さも本番なんて言いますがその前から十分すぎる暑さでしたよね(^_^;)今年もいよいよ(とうとう?)夏休み入りました。娘は変わらず強化?していますが同じ土俵にあがりこまないようまずは???6秒ルール!!イラっとしたらその状況を客観視して「ハイッ、きたぞきたぞー」と「相手は相当歯向かっています」って心の中で実況中継してやろう。そうすればちょっと気持ち余裕が出て冷 [続きを読む]
  • 2017年5、6月の拍手数ランキング!!
  • こんにちは。お天気が怪しくなってきたなぁと思っていたら強力なフラッシュ光とともにバリっバリっと雷が続いて、大粒の雨がザザザーっん?同時におかしな音もカチッ、カチッなんだなんだ???雹だーーっΣ( ̄。 ̄ノ)ノ大きな氷の塊がところどころ落ちてます。窓を開けた途端に水がバッサバサ入ってくるのでままならずあと20センチ先にはもっと立派な雹が落ちていましたが(ちょっと悔しい???)ほら、でもこんな。(拾ってみた)中心 [続きを読む]