Ichi さん プロフィール

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Ichiさん: 怒っていーんです!!アンガーマネジメントをヒントに
ハンドル名Ichi さん
ブログタイトル怒っていーんです!!アンガーマネジメントをヒントに
ブログURLhttp://sawatime05.blog.fc2.com/
サイト紹介文イライラする、ムカッときた、アンガーマネジメントをヒントに上手に向き合い、毎日をラクに楽しく♬
自由文この世の中、怒りを感じない日はありますか?怒りの感情と上手に向き合えないと損ばかりしちゃいますよ。
アンガーマネジメントのテクニックを使いながら、日々の暮らしや感じたことを綴ります。あなたの生活のヒントになるかも!?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/10/06 11:43

Ichi さんのブログ記事

  • 暑さとイライラ
  • こんばんは。先日、某番組をテレビで観ていたら興味深いことをおっしゃっている先生がいらっしゃいました。(明石家さんまさんを囲んで各分野の専門家が出てくる番組です^^;)アメリカでは夏に犯罪や喧嘩が多かったりすることもあるのだそうですが28.4度以上になると不要な口論が増加する傾向があるのだそうで「暑い」のイライラなのか「頭にくる」のイライラなのか意外と区別がついていないのだとか。涼しいところに移動するエアコ [続きを読む]
  • 病院嫌い
  • おはようございます。病院嫌いは困ったものです。私も好きではありません。好きな人なんかいないかもしれません。義母は病院が大嫌いです。家族がどれだけ行け行け言っても行かない、行けない理由を並べて頑なに行きません。行かないのなら黙ってくれていればいいのですが痛い痛い、辛い辛いと猛烈なアピール。だったら病院に行けばいいじゃない!こんな状況に以前はイライラしていました。これまで健康診断というものを全くやった [続きを読む]
  • 2018年5、6月の拍手数ランキング!!
  • こんばんは。台風12号がおかしなコースで日本に近づき豪雨があったばかりの被災地も通過する予報に(>_どうか被害がこれ以上拡大しないようにと祈るばかりです。*? ? ? ?*? ? ? ?*? ? ? ?*? ? ? ?*? ? ? それでは恒例の拍手数ランキングです。(2018年、7月27日調べ)第1位 48拍手 薬箱(2018.5.28)収納って大事ですよね。あるはずのモノが見つからないどこにしまったかわからないすぐ出てこないそんな時は [続きを読む]
  • 帰省の道中で
  • おはようございます。先日から関西に帰省しています。京都は最高気温35度越えが12日連続の猛暑日ということでこちらも大変暑いです。新幹線から在来線に乗り換えた車内でこんなつり広告を見つけて思わず写真を。画像が悪くて読みにくいので書き改めますねf^_^;ついカッとなった。人生、ガラッと変わった。平成28年度の鉄道係員に対する暴力行為は712件。たった一度の暴力で、あなたも、あなたの家族も、人生が大きく変わります。も [続きを読む]
  • 個人面談
  • こんばんは。深夜の更新です。連日の猛暑続きで7月なのが信じられません。(>_喉が乾かなくてもこまめに水分補給をしないといけまけんね。さて、明日から夏休みに突入ですがその前に個人面談があったと思います。「担任先生と雑談して終わったよ」とウチの周りではよく聞くセリフですが面談中に雑談になったこと、ありませーん^^;(そんな成績が羨ましい〜)小学校も6年目になりましたが同じ娘なのに担任先生が変わると言われること [続きを読む]
  • 西日本豪雨
  • 西日本豪雨により被害に遭われた地域の皆様には心よりお悔やみとお見舞いを申し上げます。 この酷暑での復旧作業、避難されている方々にとってもこの上なくお辛い状況かと思います。私たちが今、できることは何か?被災地の方々がやってほしいこと困っていることを支援しなければかえって負担になったりご迷惑になってしまうこともあります。「善意は善行ではない」ということを私たちは肝に銘じてサポートしていく必要があると思 [続きを読む]
  • 夏におすすめの家電①
  • こんばんは。全国各地でこの凄まじい大雨により被害がどんどん大きくなっています。東京は降ったり止んだりという普段と変わらない雨模様だったためテレビをつけてその被害の深刻さに愕然としました。被害に遭われ避難をされている方たちもまだ沢山いらっしゃるようです。くれぐれも安全を第一に行動をなさってください。一刻も早くこの状況が落ち着きますように。被害がこれ以上、出ませんように。‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ *‐ ‐ ‐ [続きを読む]
  • その場を????
  • こんばんは。なんと初の6月中に梅雨明け!そしてブログは何とか6月は6つ記事を更新達成。(このペースくらいが無理なく続けられそうですf^_^;)6月6つの流れでついでに?ご紹介。6月6日は『ムカムカ』の語呂合わせでアンガーマネジメントの日に制定されてるんですよ。(今年はこの話題取り上げなかったので^^;)さて、前回の記事では怒りが湧き上がったら 6秒をまずやり過ごそうという『6秒ルール』の話をしました。イラッと [続きを読む]
  • 夫と冷やし中華
  • こんばんは。深夜に更新です。今日も梅雨を忘れそうなくらいの暑さでしたね。夫が昼休み『新作!◯◯冷やし中華』の登りが美味しそうで、その飲食チェーン店に入り注文したときの話をしてくれました。麺とタレが別皿だったそうで「これ、どうやって食べるの?」と店員さんに聞いたら「タレをかけてもらって大丈夫です」と言われて麺にタレをかけて食べたら味が薄すぎたと。皿の下を見たら水がたまっていたそうで「『おまえ、これで [続きを読む]
  • あえて変えてみる
  • おはようございます。この度、関西地方の大きな地震により尊い命がまた失われてしまいました。心よりご冥福を申し上げます。そして被災された方々心からお見舞い申し上げます。余震のことなどまだ不安も残ることと思います。少しでも早い復興をお祈りしております。私たちは生活の中で無意識に決まったパターンで過ごしていることが多いです。例えば???朝、観る情報番組のチャンネルだいたい決まっていませんか?違うチャンネル [続きを読む]
  • ネットの使い方講座へ
  • おはようございます。今日も肌寒いお天気です。更新が遅くなってしまいました。m(_ _)mさて。先日、娘の学校で高学年向けに「インターネットの使い方について」という講座がありました。保護者の方もぜひご参加くださいとのことでいそいそ出かけてきました(^^)『どんな話をどこまでするのだろう』という思いもあり。なんとLINE株式会社の出前講座でした。(ちまたでは人気があるそうです!)筆記用具をうっかり忘れてしまい(レジメな [続きを読む]
  • 平和学習へ
  • おはようございます。とうとう今年も関東地方梅雨入りしました。娘が2泊3日の平和学習で広島へ出かけておりましたが昨日、無事に帰宅しました。(今回は無事に出発できました〜! スキーの時は悔し涙を流しましたので^^;)今回の旅は一切お遊びはなく原爆ドームと平和記念資料館などの見学をしたり被爆体験のお話を伺うために老人ホームへ慰問に行ったりある小学校の被爆ピアノを囲んで歌の交流会をしたり???戦争の悲惨さ平和に [続きを読む]
  • Appleサポートセンター
  • おはようございます。6月、もう今年も半年目に突入ですね。月日の流れ方が本当に早く感じます。さてスマホは皆さまお持ちですか?私はiPhoneSEを使っておりAppleCareプラスにも加入しています。※AppleCareプラスとはAppleの保障1年にプラス1年の保証がつきます。(自然故障の無償修理を2年間受けられます)この2年の保証期間内にバッテリーのへばりが出た場合無償で交換していただけたりもします。交換と言うと「バッテリーを交 [続きを読む]
  • 薬箱
  • おはようございます。首のコリがひどくてそこからの頭痛?昨日はとても辛かったです。頭痛薬を飲もうと薬箱から薬を出してきましたが今はとってもスムーズ。市販の頭痛薬とか風邪薬のあの箱。薬箱の中で意外とかさばりませんか?「市販の薬は使いません」「ウチは健康家族です」「薬箱も整理整頓完璧です」「タンス並みの薬箱です」という方 スルーしてください〜f^_^;そして、残った方〜(笑)私の仲間です。ご安心を!!風邪薬 [続きを読む]
  • ネーミング
  • こんばんは。先週の運動会は予定通り開催されました!ブログ用の写真を撮り忘れてしまって。(↑そんなことしょっちゅうなんですがf^_^;)さて。今日は燃えるゴミの日だったのですが(えええぇぇ、いきなりゴミの話?!)はい、ゴミの話です!ゴミ袋を出しに行ったところなのに鼻をかんだらティッシュボックスが空になったり液体洗剤の中身がなくて補充用を足したらそれが空っぽになったり朝の流し台の三角コーナーのゴミを捨て忘 [続きを読む]
  • 2018年3、4月の拍手数ランキング!!
  • こんにちは。東京、暑くて蒸しています。リビングは窓を開けても風が通らない!温度が30度を超えたので5月ながら冷房を入れてしまいました。明日の運動会はお天気次第になりそうです。お弁当を作った後の延期のお知らせはどうかやめてほしい〜。それでは恒例の拍手数ランキングです!第1位 49拍手 アのつく双子ちゃん?(2018.3.08)初の40越えです!!と喜んでばかりもいられません。この辺りから更新の間があくことが増えてきたん [続きを読む]
  • 母の日
  • おはようございます。昨日は母の日でしたね。綺麗でしょう?ブルーの紫陽花。こんな可愛い花びらの品種があるんですね。(ポップコーンという品種だそうです)これ私が義母のために買ったお花なんです。私はいつ、花をもらう側に回れるのだろうか。。。(T_T)昨日は娘の友人が2人遊びに来ることになり一人は母の日にヘア飾りを買ったと。もう一人の友人は今年の母の日は忘れてて用意してないけれど誕生日はいつもプレゼントを渡してる [続きを読む]
  • お台場へ
  • こんにちは。後半GWはお台場に行きました。東京の人間がなぜそんな時期に?はい、完全に判断を誤りました(笑)昔はゆりかもめ(モノレール)に乗ってレインボーブリッジを渡ると都会からの脱出感とちょっとしたリゾート感も味わえてワクワクしたのに今となっては心が1ミリたりとも踊らず???? 年齢を重ねると経験値が増えてこんなデメリットも存在するわけですね。(>_お台場海浜公園は想像以上の人 人 人で外国人が多いように感じ [続きを読む]
  • ストップウォッチ
  • こんばんは。暑いくらいの晴天が続きGW前半が終わりました。そして5月に突入。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。さて、入門講座の時に行うワークの関係でストップウォッチを持参します。先日の入門講座の前夜持ち物の準備をしていました。引き出しからストップウォッチを取り出しスタートボタンを押した途端画面からデジタルの黒文字が消えあら????ついているボタンを適当に試し押ししても全くの無反応。裏の極小のネジ6箇所 [続きを読む]
  • 電車のイラっと
  • こんにちは。先週末は4月とは思えない暑さでした。さて、特にこの4月通勤通学のフレッシャーズさんたちは出発時間がまだ確定しなかったりで交通機関が混み合うことも多いのではないでしょうか。え?それは関係ない?以前から毎朝ずーっと混んでる??それはそれは大変失礼しました。m(_ _)m身体が華奢で小さな女性はねじ曲がった体制のまま到着駅まで運ばれてしまうこともありませんか?(>_昨日、ラッシュ時に出かける予定があり [続きを読む]
  • ノートの中身
  • こんにちは。娘は最終学年の小学6年生になりました。今年こそは頑張っておくれ〜と祈りつつ?ノートを開いてみたところ時間をかけて丁寧にノートがとられていました。私が思ったこと。丁寧に書くのはいいことだけどこんなに丁寧にノート書いていたら先生の話を聞き漏らしてるんじゃないだろうか。(´д` ;)例えばこれがノートに何も書かれていなければどうでしょう。えええぇぇ、ノートとってないの?!授業わからなくなるんじゃな [続きを読む]
  • ニフレル
  • こんにちは。帰省中、大阪の万博記念公園内にあるnIFRELという施設に遊びに行きました。大阪市内の水族館、海遊館がプロデュースしています。簡単に言えば水族館、動物園の融合施設。展示の仕方がユニークで「いろにふれる」「わざにふれる」「すがたにふれる」など 7つのテーマごとに魚や動物を展示しています。「うごきにふれる」ゾーンには放し飼いになっている数種の鳥たちカピバラやワオキツネザルなどが。バタバタと鳥たち [続きを読む]
  • 2018年1、2月の拍手数ランキング!!
  • おはようございます。春休みも終わっていよいよ新学期入りました^o^娘も小学校最終学年になりました。早いなぁ???。今年だってもう4ヶ月目に入ってますものね^^;時が経つのは早いです。年齢を重ねるごとに早くなる〜。では恒例のランキング発表です!(2018.4.7現在)【2018年、1月、2月の拍手数ランキング】第1位 38拍手 予報通りの積雪(2018.1.24)38拍手、最高記録を塗り替えました。皆さまのおかげですm(_ _)m今年は各地とも [続きを読む]
  • スマホ講師とサクラ咲く
  • おはようございます。田舎の両親が私の帰省に合わせてガラケーからiPhoneデビューし滞在中は毎日、父の質問攻めでした。(レポート用紙5枚以上に質問が書かれていてびっくりしました。笑)何時間、費やしたでしょう^^;(操作するたびに新たな疑問や質問が生まれるものでf^_^;)なかなか会えないので『この機会を逃さしては???』とロックオン状態^^;今後困ったときも解決しやすいようテレビ電話の方法も伝授してきました。ライン [続きを読む]
  • 帰省の荷物
  • おはようございます。今週から里帰りしています。いつも帰省する時は、その当日までに実家に荷物が届くよう数日前に準備して箱を送るのですが今回は帰省前に過密スケジュールが続き荷造りができず慌てて箱に詰め終わったのが帰省予定前日の夜8時半。。。まだ???間に合うかも!?わずかな可能性に賭けて配送業者の営業所に直接荷物を持ち込みましたが『翌日配送は19時まで』の貼り紙を見てがっかり( ノД`)荷物が実家に届くのは明 [続きを読む]