おばさん主婦のズー さん プロフィール

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おばさん主婦のズーさん: おばさん主婦の自由時間!〜簡単 手抜き 料理 レシピ
ハンドル名おばさん主婦のズー さん
ブログタイトルおばさん主婦の自由時間!〜簡単 手抜き 料理 レシピ
ブログURLhttp://jiyuujikann-blog.seesaa.net/
サイト紹介文アラフィフのゆるいダイエットや日々の出来事、お料理、簡単レシピ、手抜き料理を更新してます。
自由文ゆるいダイエットを長々とやってるアラフィフ主婦です。老後をより楽しもうとブログをはじめました!(^^)!
日々の生活の中での知恵や出来事、手抜き料理や簡単レシピも紹介してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2016/10/07 11:40

おばさん主婦のズー さんのブログ記事

  • 買ってみた!鍋キューブ濃厚白湯・・・!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!手抜きもかねて、買ってみました。180mlでキューブ1つ。全部使いました!あるお野菜と、お肉入れて、ちゃんぽん麺をはじめから投入。なんだか、ちゃんぽん いや!ちゃんぽん(笑)白湯スープってこんな味???う〜〜〜、、、ん。リピはなさそ〜ごめんなさい〓〓 簡単料理 人気ブログはこちら!にほんブログ村 家庭料理 人気ブログはこちら!家庭料理 ブログランキングへ [続きを読む]
  • 娘にフルーツサンド、作りました!(^^)!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!最近、バナナが高い!!だけどスーパーで見切り品でバナナが売ってて、、、すぐ購入 まだ黒くもなってないのに、150円!安〜〜フルーツサンドが食べたいって言うからみかんとパイナップルの缶詰と食パン購入!!私は、フルーツサンドには8枚切を使います。生クリームを泡立ててフルーツ挟んで、、、簡単に出来上がり〜〜〜〜生クリームが余るとタッパーに入れて冷蔵庫に保存。1日くらいは [続きを読む]
  • 豆腐とツナの、なんちゃってナゲット・・・簡単レシピ♪
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!ツナ缶と木綿豆腐があったのでなんちゃってナゲット作りました(#^^#)〜材料〜豆腐・・・1丁 ツナ缶・・・ 1缶 卵・・・1個 小麦粉・・・大さじ5 コーンスターチ・・・小さじ2(なくてもOK)しょうゆ・・・大さじ1 マヨネーズ・・・大さじ2鶏がらスープの素・・・小さじ2豆腐以外を混ぜます。丁寧に混ぜなくても大丈夫。豆腐はちぎって耐熱容器に入れてレンジで3分ほど加熱して水切りしま [続きを読む]
  • 切って混ぜるだけ!! ちくわの大葉梅肉和え・・・簡単レシピ!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!ちくわ・・・4本大葉・・・10枚梅肉・・・大さじ半分マヨネーズ・・・大さじ1みりん・・・小さじ1混ぜて出来上がり〜〜 梅と大葉がさっぱりしていてお酒に合います。私はレンジで1分ほど加熱して食べます。マヨネーズが少し水っぽくなって大葉に染みる感じで、美味しいんです。お弁当のおかずにもつまみにもささっと出来て、簡単です!試してみて 簡単料理 人気ブログはこちら!にほん [続きを読む]
  • ニンニクの芽ほか、さっと炒めてチーズ焼き〜〜♪
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!ブロッコリー、チンしたじゃがいも、にんにくの芽ロースハムをお好みの大きさにカットしてフライパンで炒めます。オリーブオイルでも、サラダ油でもお好きな方で塩コショウしてさっと炒めます。耐熱皿にチーズ と乗せてオーブンで焼きます。魚焼きグリルでもOK。チーズに焦げ目が付けば出来上がり〜。他にも色んな野菜と鶏肉やウインナーをさっと炒めてグリルするだけでなんだか豪華な一品にな [続きを読む]
  • 我が家の鍋つゆは、簡単!これだけ!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!福岡は雪、降ってて、、、寒い〜〜今日は、鍋にしました。大根おろしをたっぷり入れてみぞれ鍋です 白菜ほか、適当に野菜を入れて豆腐に豚肉、肉団子、、、温まります(#^^#)鍋つゆに使うのはこれ!!シマヤのかつおだしと、こんぶだしの素水に薄口醤油とかつおだしと、こんぶだしの素を適量入れます。それだけでほんのり甘くて美味しい鍋つゆの出来上がり 〆のうどんも、おじやも最高 試してみ [続きを読む]
  • 土曜の朝!一人でトーストです♪
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!ニンジンサラダに生卵をのせて、トースト!これ系の朝食が、簡単で好き(笑)若い時は食パン2枚食べてもまだ食べれる〜!って感じでしたが今はもう1枚で、お腹は落ち着く〜〜〜落ち着くって何なの!!!(笑)お約束の、とろ〜っとした半熟卵!甘くて美味しい(#^^#)パンをつけて食べましした。ごちそうさま〜〜 簡単料理 人気ブログはこちら!にほんブログ村 家庭料理 人気ブログはこちら! [続きを読む]
  • 寒い日にほっこり温まるユルム茶で一休み〜〜\(^o^)/
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!日本列島にすごい寒波がやって来てます〜!って、またニュースでもずーっと各地の積雪を知らせてる。センター試験で受験生達の交通も心配でしたがまた寒波がやって来るって、、、寒い〜お家で1人まったりしてます。今日も雪がチラホラ降って外は寒そう〜以前お土産で頂いた韓国の甘い飲み物。ユルム茶が美味しかったのでお友達と一緒にネットで購入しました。この冬は結構飲んでます。色んな穀 [続きを読む]
  • 「すべて大さじ1」甘辛切り餅鉄板・・・簡単レシピ!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!みんなお餅、好きですよね〜〜〜!(^^)!私も好きです〜でも食べ過ぎには注意、、、(笑)でも止まらない〜、、、(笑)切り餅を4等分にカットしま。今日は3つ使いました。片栗粉を全面につけます。いつもの20cmのフライパンに並べて、、、火をつけます。中火で、、、油を回しかけながら、焼いていきます。〜タレ〜醤油・・・大さじ1砂糖・・・大さじ1みりん・・・大さじ1酒・・・大さじ [続きを読む]
  • あと一品!足らない時に、つまみになる大根サラダ・・・簡単レシピ!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!同量の調味料を混ぜてかけるだけ!それだけで1品になる、大根サラダ〜大根は千切りします。〜ドレッシング〜めんつゆ濃縮タイプ、ポン酢、ごま油全て同じ量です!水にさらさずにドレッシングをかけてすぐに食べます。かつお節と刻みのりをかけます。大根がシャキシャキして美味しいよ\(^o^)/お好みで、すりごま、マヨネーズも合います。あと一品!足らない時に、つまみになる大根サラダ・・ [続きを読む]
  • ガッツリ食べちゃう!豚肉の豆板醤野菜炒め・・・簡単レシピ!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!ガッツリご飯が食べれちゃう、ピッタリな味付け!豆板醤を使った、野菜炒め 〜材料〜豚こま切れ肉・・・300玉ねぎ・・・1個ニラ・・・1束キャベツ・・・1/6ニンニクの芽・・・5本〜調味料〜豆板醤・・・小さじ2ニンニク・・・4片鶏ガラスープの素・・・小さじ2水・・・1/4カップ醤油・・・小さじ1砂糖・・・小さじ2最後に水溶き片栗粉適量使います。野菜はなんでもいいんだけど [続きを読む]
  • 今日の朝食は納豆とポーチドエッグのトーストです(#^^#)
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!今日の朝は、これ食べました〜納豆、大好きなんです ポーチドエッグも好き〜沸騰したお湯にお酢入れて作ってます。沸騰したら、弱火にしてお玉で渦を作るようにかき混ぜた中に卵を落とします。美味しくいただきました\(^o^)/今日も仕事、頑張るぞ 簡単料理 人気ブログはこちら!にほんブログ村 家庭料理 人気ブログはこちら!家庭料理 ブログランキングへ [続きを読む]
  • ニンジンのハニー和からしサラダ・・・簡単レシピ!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!ニンジンのハニー和からしサラダ!粒マスタードで和えるのが普通なんだけど私はいつも和カラシです。粒マスタードのツーン!とした感じが少し苦手で、、、、ニンジンを千切りするのがちょっと面倒だけど味がおしゃれに出来上がるのでおもてなし料理にいかがですか? ニンジン、大きめ1本を細かく千切りにします。ロースハムは2枚。ニンジンに塩を2つまみかけてレンジで2分加熱!〜ドレッシ [続きを読む]
  • 格安合い挽きミンチで、絶品そぼろ!・・・簡単レシピ!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!安い合い挽きミンチを使って深みのある美味しいそぼろを作ります。〜材料〜合い挽きミンチ・・・400g醤油・・・大さじ3砂糖・・・大さじ2みりん・・・大さじ2味噌・・・小さじ1ショウガのみじん切り・・・大さじ1安いお肉なので臭みと脂分を取り除くため一度、さっと茹でて洗ってざるにあげます。この時お湯で洗うとキレイにアクが取れます。フライパンに調味料をすべて入れて沸騰した [続きを読む]
  • 誰でも出来ちゃう黄金比!やみつき大学芋・・・簡単レシピ♪
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!女子はサツマイモ、好きですよね〜!毎回作ってるのが、大学芋・・・!もう箸が止まりません〓今日も大きなサツマイモ、1個買いました サツマイモ・・・大1個を好みの大きさに切って水に10分ほどさらしておきます。耐熱容器に入れて軽くラップをかけて5分ほどチンします。きれいに水気を拭き取って油で揚げます。レンジで加熱してあるのでカラッと揚がればOK!!〜大学芋のタレ〜砂糖・・・大 [続きを読む]
  • 癖になるニンニク醤油で、キャベツの素焼き・・・簡単レシピ!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!キャベツをいただきました(^^)/〜〜〜大きなキャベツ!ありがたい〜フライパンで素焼きにしてペロリと食べちゃいます。以外と半分なんてすぐ食べちゃいますよ。ダイエットの時なんかにもよく食べてます。キャベツは食物繊維がたくさん。便秘を改善してくれます!なんだか腸を掃除してくれそう(笑)それくらいの勢いで、たくさん食べちゃお〜先にニンニク醤油タレを作っておきます!〜タレ〜ニ [続きを読む]
  • 差し入れの、酒まんじゅうでコーヒータイムです。
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!出入り業者の方がパートのみんなに差し入れしてくれました〜〜〜コーヒーもわざわざ、ミニストップで買って来てくれて、、、嬉しい 若い子は酒まんじゅうなんて!って感じだったけど気持ちが嬉しいじゃないですか。社長に菓子折りを持ってくるんじゃなくてパートさんに配るなんて 酒まんじゅうは、少しだけレンジでチン!して食べました。こちらこそ、よろしくお願いします!って気持ちになりま [続きを読む]
  • 牛乳でしっとりポテトサラダ!・・・簡単レシピ♪
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!みんな大好きなポテトサラダ!!牛乳を吸わせて、しっとり仕上げます(#^^#)〜材料〜じゃがいも・・・大2個人参・・・1/2本玉ねぎ・・・半分ゆで卵・・・1個マヨネーズ・・・大さじ1牛乳・・・大さじ2ブラックペッパー・・・少々コショウ・・・少々鶏ガラスープの素・・・小さじ半分お酢・・・小さじ1砂糖・・・小さじ2じゃがいも、人参はラップに包んでレンジでチン!10分チンしました [続きを読む]
  • 味付けは麺つゆだけ!ほうれん草の白和え・・・簡単レシピ♪
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!ほんのり甘い、やさしい味の白和えが食べたい!って娘ちゃん。乙女だね〜〜〜(笑)〜材料〜ほうれん草・・・1束ニンジン・・・2分の1本ちくわ・・・2本木綿豆腐・・・半丁すりごま・・・大さじ1麺つゆ濃縮タイプ・・・大さじ1豆腐が水切りしておきます。ニンジンは千切りして、レンジで2分程チン!ほうれん草は、低温で茹でます。適当な大きさにカット。ボウルにニンジン、ちくわ、豆腐 [続きを読む]
  • プチプラでスキンケア!ニベア青缶とハトムギ美容水〜♪
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!先日、ニベアの青缶が人気!って記事を書いたけど、、、どう使えばもっと効果的かな〜〜って検索してみた\(^o^)/ハトムギ美容水と相性が良いらしい!!ハトムギ美容水!  この量で598円!嬉しい〜〜価格〜〜〜 「ハトムギエキス」がもたらす肌に嬉しい3つの効果1.肌荒れ改善2.保湿&透明感アップ3.美白効果598円でこれだけの効果が期待できるらしい。家族全員で使うぞ====!旦那 [続きを読む]
  • キュウリのキムチ・・・即席オイキムチ!簡単レシピ♪
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!この量でこの大きさで200円!!嬉しい*(^o^)/*6本入ってました〜〜〜この時期、1本70円くらいするから〜〜さっそく料理しました。キュウリは洗って皮を何カ所だけ剥きます。きゅうりを2本、叩いてちぎって切り分けます。大きなボウルにキュウリを入れます。〜調味料〜薄口醤油・・・小さじ2ニンニクチューブ・・・1cm鶏ガラスープの素・・・小さじ1韓国唐辛子・・・小さじ2味の素・ [続きを読む]
  • 温活!5つの心掛け・・・!(^^)!
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!あるサイトのメールが届きました。こちらの年齢など今、気になってることなど知ってるから、そんな記事をメールしてきます。今回は温活のこと!いつもはメールが届いてもすぐに削除するんですが、、、「温活」に惹かれちゃいました(#^^#)普段から温活を意識してます。特に足先がキンキンに冷えないようによくやってることは、、、グ〜チョキパーグー、チョキ、パー運動やってます\(^o^)/で、 [続きを読む]
  • ニベアの青缶が、ざわついてる〜〜〜(#^^#)
  • こんちわ〜おばさん主婦のズーです!最近、雑誌やネットでもニベアがざわついていたの知ってました??懐かしの青缶!!!なんでニベアが今も変わらず愛されるのか、、、今も変わらない形。ネットではあの有名クリーム「ドゥ・ラ・メール」と有効成分の褐藻エキス以外は香料などしか違わない!っていうから、ビックリ(+_+)ドゥ・ラ・メール:3万円前後青缶ニベア:500円弱どうなってるの??ニベアでいいじゃん!ってなちゃう [続きを読む]