たかけん さん プロフィール

  •  
たかけんさん: 速くなくても漫遊走
ハンドル名たかけん さん
ブログタイトル速くなくても漫遊走
ブログURLhttps://walk-mt-run-fan.muragon.com/
サイト紹介文とりあえずラン関係でふらふらと大会や応援に出かけた時に書き綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2016/10/08 22:14

たかけん さんのブログ記事

  • 愛媛マラソン2017 その1
  •  2月12日は予定通りの愛媛マラソンに参加できました。  過去にはこの大会にエントリーしつつも前日雪で飛行機飛ばず泣く泣くキャンセルしたた記憶や、天気予報で「週末、西日本は大雪に警戒」なんて言っていたもんだから、まずは無事参加できてまずはほっと一安心。  それでも結構寒い中、順調にあれやこれや勝手知ったる手続きを済ませて(もう4回目なのもので)ゆるゆるとスタートブロックに。  今年は何となく指定の [続きを読む]
  • 来週は愛媛マラソン
  • この週末は家でのんびり。 というか土曜日になんとなくゆっくりしたくて、休養も必要だよね。と言い聞かせるように走らなかったら、翌日曜日が雨。。 仕方なくジムに行ってドレッドミルで10km走って終わり。家に帰ってこたつで別府大分マラソンを見るのみというダラケモードでした。 そういえば別府大分のみならず、丸亀ハーフも開催され、お仲間さんたちは沢山走っているのになぁ。 来週は愛媛マラソンです。 今シーズン [続きを読む]
  • 高槻シティマラソン
  • だいぶ休みました。 年末年始ちょこちょこ走ったものの、帰省中はシューズも持って帰らずで食べまくり。 で、太りました。 身体重くなりました。 直後の3連休で取り戻そうと30k走しました。 で、腰痛くなりました。 そんなこんなでも、あっという間に1/22の高槻シティマラソン当日に。 会社の事業所が近くにある関係で今回は会社メンバーとしての参加。Tシャツも会社名入りです。慣れないのでちょっと気恥ずかしい [続きを読む]
  • 年末ロング
  •  クリスマスイブイブですが、今日は例年恒例となっている年末のロングランです。  もともと年明けの愛媛マラソンなどに向けてロングの練習をやるにあたって何時がいいかとなると年末が丁度良いかなというところからいつの間にか毎年になっていました。  事前に考えていたルートはいつもの神崎川から淀川〜長良橋〜大川と通って大阪城を5周するというものでしたが、前日からの雨から翌日の天気予報も雨交じりだったので結局い [続きを読む]
  • 都道府県制覇
  •  沖縄のNAHAマラソンが終わって気が抜けたのか昨日の土曜日は練習はサボってしまいました。埋め合わせに今日は22kmのロングランを慣行。意外にすんなり走れて、割りと休養が効いている印象です。  とりあえず今シーズンの秋冬パートが終了したので、次は冬春パートが年明けから始まります。年明けは高槻のハーフから始まって、愛媛、徳島のフル2本予定ですので年末から年始にかけては体を休めながら準備をしてゆく予定 [続きを読む]
  • ランニングフォーム撮影
  •  先月の岡山マラソンの際にNHKの「ランスマ」が来ていたので、テレビ見なければと思いチャンネルと合わせてみると、金哲彦さんのランニング診断をやっていました。  金さん曰く自分のランニングフォームをスマホで撮って見てみましょうとの事なので早速、今日の練習ではどうせしばらく大きい大会もないこともあり、撮影をしてみる事に。  コースはいつもの服部緑地を軽く1周した後、広場で撮影をしてそのあともう一度1週 [続きを読む]
  • NAHAマラソン後日
  •  NAHAマラソンのインパクトが強かったのでもう一回書きます。  翌月曜日にネット記事を見たところ、NAHAマラソンの公式な完走率は53.2%。NAHAマラソンの歴代2番目の悪さで、原因としては気温が最高28.2度まで上がったことだそうです。  28.2度・・・。フルマラソンを完走できそうな気がしない気温です。沖縄でも珍しいらしく12月の気温としては過去最高で28度を超えたのは102年ぶりだとか。 [続きを読む]
  • NAHAマラソン 苦走記
  • NAHAマラソン走って来ました。 一言で言うならエラかった?? 何とか無事帰ってこれてホント良かったと思うくらいに暑くてヘロヘロでした。 気温27度って寒くなった最近から一気に来るともう完全に夏です。 金曜に飲み会で午前様で昨日も国際通り歩き廻ったりした影響か序盤から調子が上がらず。 早くも苦戦の兆候が。 コースは序盤は市内で国際通りを通ってから徐々に南下。沿道はとにかく賑やかです。 踊りや太鼓の [続きを読む]
  • 沖縄入り
  • 雲の多い空の下、那覇空港に到着するとまず最初に思ったのは 「あったかい」 明日の予想気温が26度と聞き、暑いのが苦手な身としては既にモチベーション下がり気味。 普通沖縄に来てあったかいと上がるはずなのに。 早速、初のゆいレールで受付会場へ。 運動公園の中の受付会場は土足厳禁の体育館の中で、最近の大会では珍しく代理もできるとあって全体的に緩い感じか。 ゼッケンとティーシャツを受け取って中身を確認する [続きを読む]
  • 来週は沖縄へ
  •  15年ほど前に仕事の関係で一年間、福岡から沖縄に毎月2〜3回通っていた時期がありました。  その当時、地元の方からNAHAマラソンというものがあって、毎年たくさんの人が県外からも走りに来るし、応援もたくさんいて新聞の号外も出たりすごく盛り上がるとの話を聞きました。  当時はまだ「走って」はいなかったので、へぇーそうなんだ、なんて気の抜けたテンションで話を聞くだけ。直近の大会の日に出張が会わせる訳 [続きを読む]
  • 服部緑地練習ラン
  •  昨夜は会社の同期会でなんだかついつい飲みすぎてしまったようです。  本日は次の大会に向けた調整て奥さんと二人で服部緑地の外周5km×4周の20km走でしたが、なかなか調子が上がらないです。夫婦で一緒に走るというと会話でもしながらゆったりと走るイメージですが、我が家の場合は結構マジなので大体がそれぞれのペースで走ります。  今日は特に前日のお酒の影響もあって?序盤の1周目からであっという間に置き去 [続きを読む]
  • マラソンと三大なんとか。
  •  先日、ふとラン雑誌をぱらぱらと見ていたら水戸黄門漫遊マラソンなるものが10月30日に開催されていたことに気づきました。  今年は金沢と岡山でマラソンに出ていたのでそれぞれ前日に兼六園と後楽園を散策していたのでこれであと水戸の偕楽園に行けば、日本三名園制覇だなとなどと話していたらあったんですね。ちゃんと水戸で。しかもちょうど金沢Mと岡山Mの間に。もしかして最初から考えていたら三名園シリーズが出来て [続きを読む]
  • 神戸マラソンの応援へ
  • 日曜日。 神戸マラソンに参戦する奥さんの応援へ出かけました。 7時半過ぎに三ノ宮駅まで一緒に行ったのに、あっという間にランナーエリアで分かれてしまいスタートの9時まで手持ちぶさたに。  スタート周辺のコースは早くも交通規制で広々。軽い歩行者天国状態が気分いい♪  せっかく早くから場所取って待っていたので、他の人に割り込まれないよう気を張りつつスタートを待ちます。スタート近くなってくると走るわけでも [続きを読む]
  • 雨降りのせいで・・?
  •  先週岡山を走って、1週間後の今日は20km走るぞと前日から準備をして朝、それではそろそろ行きますかと席を立つあたりから 雨 一応前日の天気予報でも雨でしたが、予想以上に結構な雨が窓の外に。。  普段なら一緒に走ってる奥さんにどうする?と聞いたりするのですが、生憎奥さんは明日の神戸マラソンに向けて調整中で最初から一人きりの予定だったので、自分の意思の強さを試される展開に。  で結局、雨の中走り出す [続きを読む]
  • 岡山マラソン
  •  岡山マラソン走りました。なんとか無事に。  朝8時45分スタートと速めなので早々の朝食を済ませて自転車利用して会場まで。 会場でいろいろと友人の方々と合流して少々の時間を過ごして準備を済ませていざスタートブロックへ。  ゲストランナーの紹介とかをやっている最中に同じブロックに小島よしおが!? 写真大量に撮られて結構満悦?そう。パンフレットとかに乗っていなかったので個人的な出走なのかな。  1.5 [続きを読む]
  • 岡山入り
  • いよいよ。 というかあっという間に岡山マラソンの前日になりました。 新幹線で吹田の自宅からビュンと1時間半で岡山到着。 ( 岡山の桃太郎は鳩も仲間だったのか。) まずはももチャリという乗り捨て可能な自転車を借りてカフェでのパフェと後楽園を散策していざ受付会場へ。 会場近くでは懐かしというか久々の四国時代の友人達にばったり。 ひとしきり話した後は会場で今度は大阪に続いての馴染みの面々と合流。 会場は [続きを読む]
  • 来週は岡山へ
  • あっという間に来週は岡山マラソンとなってしまいました。 3週間サイクルは丁度いいかと思いながらも結構せわしないです。 気持ちを高めようかと送られてきた大会要項を取り出してみて。なんか地味なような。 色紙に一色刷り。 全走の金沢の時がカラー印刷に広告満載と華やかだったのに比べると実に質素。というかストイックなのかな。 岡山に行くこと自体が高校の時の就学旅行のほかは仕事でしかなかったので図書館でガイド [続きを読む]
  • ひとり練習ラン
  • 今日は来週の岡山に向けて仕上げの22km練習ラン。 ほぼ無風快晴の穏やかな天気の中、朝日が反射する神崎川を見ながらの単独のんびりランです。 正直なところ、ここに書けるような事件も事故もなにもおこらず淡々としたランになりました。 走りながら今日のこの後の予定とかを考えつつ、今日はこの後「事務に行って風呂とストレッチをして」、「買い物行って」、「クリーニングを取りに行って」、「図書館に行って」、あれや [続きを読む]
  • 大台ケ原(山歩き)
  • 11月3日の祝日に奈良県の『大台ケ原』へ山歩きに行ってきました。 「山歩き」は歴はランニングのよりもかなり長いもののなにぶん年に1〜2回しか行かないのであまり堂々と趣味と言えたものかどうかといったものですが、今回はランの大会の合間を縫っているのでトレーニングを兼ねてとなりました。 さてさて車で約3時間をかけてその名の通り「大台ケ原駐車場」までゆき、歩き始めましたが、、約20分で頂上「日出ヶ岳」に到 [続きを読む]
  • 大阪マラソン応援
  • 今日は練習はお休みで大阪マラソンの応援です。 応援というよりは観戦? でも「戦」というのがマラソンにはふさわしくない気もしつつ、それでもコブクロは「年に一度の戦い」って歌っていたような。などとどうでも良いことで頭を巡らしつつ、友人より聞いた集合場所へ。 電車の中からすでに雰囲気十分で、会場の大阪城公園につくとランナーたちのスタート前の高揚感を浴びて楽しいなと思いつつもやっぱり参加したいなという気持 [続きを読む]
  • 疲労感
  • 金沢を走り終えて1週間ですが、今日は22kmの練習ランを慣行。 フルマラソン後の恒例の筋肉痛も火曜日で終わって日常生活もいつもより早く問題なくなっていたので大丈夫かと思っていたのですが。。。。 きつい フルマラソンの後半をイメージしながらゆっくりと抑えたペースで走ることを目標にしていたのですが、脚は動かないわ、筋肉はピリピリを痛くなってくるわ。 早くも再来週に次のレース「岡山マラソン」が控えるため [続きを読む]
  • 金沢マラソン
  • 金沢マラソン走ってきました。 とりあえず楽しく走るの目標が何と自己ベスト。 隠れ目標だった3時間40分切りは叶わなかったですが、大満足。 金沢は昨年が雨だったせいか評価イマイチで若干心配してましたが運営はスムーズだし、応援も途切れず賑やかだし、いいじゃないですか。 個人的にはとにかく21キロを超えてからだと自分に言い聞かせて、前半は抜かれようが下り坂だろうか絶対ムキになってスピードを上げずに我慢我 [続きを読む]
  • 金沢マラソン前夜
  • いよいよ明日金沢マラソンとなりました。 大阪から特急サンダーバードで3時間弱で金沢に到着。駅にはランナーらしき人がチラホラ見えますが、それより観光客自体がとても多い! 金沢勢いあります。 さっそく駅から出てすぐ目の前にマラソン受付が。遠征組みにはたいへん嬉しいです。 受付全般はとてもスムーズで快適。イベントスペースがもう少し賑やかだといいなと思いつつも元々が駅そばなので賑やかな会場は楽しめました。 [続きを読む]
  • 考える
  • 身体の機関の中で一番エネルギーを使うのは脳みそなんだそうです。 確かに四六時中動いているのでそうだと言われればそうなのかなとも思えます。 そしてエネルギーイコール酸素の消費と言う事になると、実は走ってる最中に考え事をすると、走るのに使いたい酸素が脳みその方に行ってしまい、エネルギーの効率が物凄くわるくなるんだとか。 そういえば私自身走るときは色々な事を考えたりしていました。結構仕事の事とかサッカー [続きを読む]
  • ロング走
  • 気がつけばあっと言う間に来週は金沢マラソン。 仕上げのつもりで淀川までのロング走22km。 少し控えめ。 普段、パソコンやスマホで近くを見る事が多いからか、川沿いの開けたところで遠くまで見通せるのがとても気持ちがいい。^_^ 天気もいいし 快調?に走って22km(20メートル足りないけど) 完了。 [続きを読む]