たかけん さん プロフィール

  •  
たかけんさん: 速くなくても漫遊走
ハンドル名たかけん さん
ブログタイトル速くなくても漫遊走
ブログURLhttps://walk-mt-run-fan.muragon.com/
サイト紹介文とりあえずラン関係でふらふらと大会や応援に出かけた時に書き綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2016/10/08 22:14

たかけん さんのブログ記事

  • ひとり練習ラン
  • 今日は来週の岡山に向けて仕上げの22km練習ラン。 ほぼ無風快晴の穏やかな天気の中、朝日が反射する神崎川を見ながらの単独のんびりランです。 正直なところ、ここに書けるような事件も事故もなにもおこらず淡々としたランになりました。 走りながら今日のこの後の予定とかを考えつつ、今日はこの後「事務に行って風呂とストレッチをして」、「買い物行って」、「クリーニングを取りに行って」、「図書館に行って」、あれや [続きを読む]
  • 大台ケ原(山歩き)
  • 11月3日の祝日に奈良県の『大台ケ原』へ山歩きに行ってきました。 「山歩き」は歴はランニングのよりもかなり長いもののなにぶん年に1〜2回しか行かないのであまり堂々と趣味と言えたものかどうかといったものですが、今回はランの大会の合間を縫っているのでトレーニングを兼ねてとなりました。 さてさて車で約3時間をかけてその名の通り「大台ケ原駐車場」までゆき、歩き始めましたが、、約20分で頂上「日出ヶ岳」に到 [続きを読む]
  • 大阪マラソン応援
  • 今日は練習はお休みで大阪マラソンの応援です。 応援というよりは観戦? でも「戦」というのがマラソンにはふさわしくない気もしつつ、それでもコブクロは「年に一度の戦い」って歌っていたような。などとどうでも良いことで頭を巡らしつつ、友人より聞いた集合場所へ。 電車の中からすでに雰囲気十分で、会場の大阪城公園につくとランナーたちのスタート前の高揚感を浴びて楽しいなと思いつつもやっぱり参加したいなという気持 [続きを読む]
  • 疲労感
  • 金沢を走り終えて1週間ですが、今日は22kmの練習ランを慣行。 フルマラソン後の恒例の筋肉痛も火曜日で終わって日常生活もいつもより早く問題なくなっていたので大丈夫かと思っていたのですが。。。。 きつい フルマラソンの後半をイメージしながらゆっくりと抑えたペースで走ることを目標にしていたのですが、脚は動かないわ、筋肉はピリピリを痛くなってくるわ。 早くも再来週に次のレース「岡山マラソン」が控えるため [続きを読む]
  • 金沢マラソン
  • 金沢マラソン走ってきました。 とりあえず楽しく走るの目標が何と自己ベスト。 隠れ目標だった3時間40分切りは叶わなかったですが、大満足。 金沢は昨年が雨だったせいか評価イマイチで若干心配してましたが運営はスムーズだし、応援も途切れず賑やかだし、いいじゃないですか。 個人的にはとにかく21キロを超えてからだと自分に言い聞かせて、前半は抜かれようが下り坂だろうか絶対ムキになってスピードを上げずに我慢我 [続きを読む]
  • 金沢マラソン前夜
  • いよいよ明日金沢マラソンとなりました。 大阪から特急サンダーバードで3時間弱で金沢に到着。駅にはランナーらしき人がチラホラ見えますが、それより観光客自体がとても多い! 金沢勢いあります。 さっそく駅から出てすぐ目の前にマラソン受付が。遠征組みにはたいへん嬉しいです。 受付全般はとてもスムーズで快適。イベントスペースがもう少し賑やかだといいなと思いつつも元々が駅そばなので賑やかな会場は楽しめました。 [続きを読む]
  • 考える
  • 身体の機関の中で一番エネルギーを使うのは脳みそなんだそうです。 確かに四六時中動いているのでそうだと言われればそうなのかなとも思えます。 そしてエネルギーイコール酸素の消費と言う事になると、実は走ってる最中に考え事をすると、走るのに使いたい酸素が脳みその方に行ってしまい、エネルギーの効率が物凄くわるくなるんだとか。 そういえば私自身走るときは色々な事を考えたりしていました。結構仕事の事とかサッカー [続きを読む]
  • ロング走
  • 気がつけばあっと言う間に来週は金沢マラソン。 仕上げのつもりで淀川までのロング走22km。 少し控えめ。 普段、パソコンやスマホで近くを見る事が多いからか、川沿いの開けたところで遠くまで見通せるのがとても気持ちがいい。^_^ 天気もいいし 快調?に走って22km(20メートル足りないけど) 完了。 [続きを読む]
  • 泳ぎます。
  • 走る事を目標にしながらも会社終わってからのランニングはやっぱりなかなか難しい。 一旦家に帰ってしまうとそこから着替えて走りに出なおすのは億劫だし。 かといって家に帰る途中で走ろうと思えば荷物が多くなってしまうし・・。 で結果、会社帰りに泳ぐのが良いのではとの結論になりました。 不思議なもので泳ぐといろいろ凝り固まってた部分がほぐれた気になります。 実際には運動しているはずなのに。 でも運動になって [続きを読む]
  • 新しいくつ
  • 三連休最終日も服部緑地で走って結局三日間とも走って連休を締めました。 最終日は17kmと長めでしたが、自分でも意外なほどに順調に走れました。もしかして初日の25kmが辛かったので、気分的に慣れた? 天気も良かったし再来週から秋の大会シーズンが始まるので2月に購入してそのまま眠っていたニューシューズ(ターサー)を慣らし運転でおろしました。 なかなかいい感じ。 ふと足元をよくよく見るとオレンジともピン [続きを読む]
  • 連休ですが
  • 昨日に続いて近所の服部緑地を12km走ったりました。 なんだかランニング日誌のようですが。雨上がりのせいか、三連休の中日だからか走っている人がとても少なかったです。 昨日は頑張り目だったので、今日はのんびりキロ6分(感覚)くらいのペースで疲れない程度を目指しました。 雨後で空気が少し湿っていたのと気温が低いかったのでとても快適。 と思っていたら結局それでも走後は背中に痛みと土踏まずに張りが。まあも [続きを読む]
  • はじめまして
  • ブログをはじめてみようと思いました。 きっかけは、「走る」ことを通じて知り合った方からブログ仲間のみなさんを紹介してもらったことです。 長い文書を書くのは昔から苦手なのですが、さらさらと書かれる人を見ると正直うらやましいと思ったりもします。 そんなところから定期的に何か書くことをやってみようと思う次第です。 既に短く終わりそうですが。。。 3連休の初日に先のお知り合いになりましたみなさん方と大阪長 [続きを読む]