あま さん プロフィール

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あまさん: あまのブログ 病気に負けない
ハンドル名あま さん
ブログタイトルあまのブログ 病気に負けない
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/1144amaa/
サイト紹介文うつ、摂食持ち10年目。 でも、負けない。
自由文同じような病気の方と仲良くなれるとうれしいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2016/10/08 22:42

あま さんのブログ記事

  • 今週の始まり
  • 今日は、朝から皮膚科に行ってました。何も予定ないと、寝てしまうから^_^;昨日まで、3連勤でした…!派遣で入って初めてでした、体調も低空飛行が続いてます。精神的に結構、ドン底ですがこんな自分でもできたという達成感は、あります。短期は、慣れた頃に終わってしまう。デメリットです。ひとり、ライン交換しましょと声かけてくれた方がいて、嬉しかったです…。これが、終わったら、自分へのご褒美を妄想してます密かな楽し [続きを読む]
  • 抜け出したい
  • 病院先生、薬出しておわりでした原因不明の、突然の絶不調です。前兆はあったけどやっぱり、鬱です。身体が動かなくて、無気力で寝てばかり。頭では強く思うのに、出来ない。今年入って、2か月薬なしで過ごせてたのに。今回の診察は。自分の体調にショックで落ち込みました。治したいの、ループでもがくのはもう、たくさん、なのに。苦しいので、早く抜け出したいです。不安と孤独で泣きそうになります。理想を追いがちだけど《や [続きを読む]
  • 抜け出したい
  • 病院…先生は、薬の話で終わりでした…。久々の、原因不明の絶不調です。前兆はあったけど…こうして、突然、鬱がくる。今年入って2か月は、薬なしで過ごせてました。なのに、今回の診察は。自分にショックです。相当、落ち込んでしまいました。身体が動かず、無気力でひたすら寝てます。頭では、強く思うのに、出来ないんです。営業さんから何件も着信あるのにシンドくて取れてない 治りたい、このループでもがくのはもう、ウン [続きを読む]
  • ネガティブがつきまとう。。
  • 明日は、病院。体調もあんまりだし、早めたんだよね。病院で、色々、話すことはケータイメモメモ…してる…先生に、どうせ言っても意味ないけどまあ、スッキリするかな薄い反応。いつもだ。それにしても、ネガティブから抜け出せないずっとこの繰り返し。なんなん。波のある毎日。疲れた。 ネガティブが、泉のように湧いてくる。そうそう。働けなくても良いから、普通にぐっすり寝て食べて、憂いなく、暮らしたい。星乃珈琲店で、 [続きを読む]
  • 6月なのに。
  • 今日から、6月。ということなのに、昨日は、めまい&耳鳴りで、倒れていた(`×´)以前、めまいの検査はしたが、異常なしだった(  ̄っ ̄)今週は、寝て終わってしまった。何もしてないのに、疲労感がすごい。最近は、悪夢ばかり&自分の声で、飛び起きる(*v.v)。…これ、別の病気なのかな(笑)(;^_^A栄養も足りている。睡眠も過眠気味なほど。…何が原因なのかなあ。。。寝てばかりいると、どんどん気が滅入ってきて。落ちる…、落ちる [続きを読む]
  • やる気
  • やる気が全く起きない。今週は、ずっと、こんなだ。今日は、ちょっとだけ、片付けた。…薬のおかげだけどなんだろう。怠けてるのか、鬱っぽいのか、…嫌になってきた。○時までに、〇〇するって決めれば良いのかな。どうせ、守れないんだけど((o(-゛-;)いつもに増して、甘いものばかり食べてる。なかなか難しいな。 [続きを読む]
  • 肉が届いた
  • 今日も暑いね。暑いの大嫌い(;^_^気分が上がらん。頓服飲んだピンポーンて宅配便。ようこそ 我が家へ(笑)やっぱ、こういう肉は焼肉かなこれで、焼いてくれる人がいたら最高なんやけど最近、脱ペーパードライバーということで、自力で←教習所はお財布的に練習中。歩行者自転車怖くてね。叫びまくっとります。教官役も同乗してるけど自力で、できるんかねはあ。では。きつかったら、逃げて帰ります。 [続きを読む]
  • 色々、、
  • 今日は、1日アウトレットで歩き回ってました何も買わず。家にいても、落ち込んでしまうんで帰宅したら、案の定、調子わる…!ま、こんな時もある(;_;)記事、消しちゃったんだけど。明日、派遣の営業さんから紹介してくれた仕事の研修?があります。営業さんとのやり取りでゴタゴタありかなり精神疲労まあ…一応、行ってきます…周りからみたら、それぐらいで?レベルなんやろうけど、自分的に必死の底力で動いててちょっと、しん [続きを読む]
  • しんどい
  • なんだか、とてもしんどい。身体も精神的にも。その目安として、朝からの不安感がすごい。突然の鬱なのか?頭がフリーズで言葉がでないけどしんどい。こんな調子だと今週末どうなるんだろう。 [続きを読む]
  • 無いなあ、仕事
  • 次の仕事、今週末やけど不安で、下見に行ったまた短期やけど、行けるかなあやっぱり《長期》の仕事は、体調が怖くてダメや自信ない。もとは、働く事が好きやったいつの間にか、怖い気持ちが先走り、上手いこと仕事が、出来んくなった。私みたいな人は、どうしてるんやろね。短期の仕事が無いから派遣会社に仕事紹介してください…Mailしたけど、意味ないかあ。私の理想の働き方、な友人がいて。その子は、短期の仕事を上手いこと [続きを読む]
  • ˚?花の散歩道˚??part①
  • この花のじゅうたんの上で寝転がりたいわあぁ始まったばかりだから?GWの渋滞は回避できた空と海の境目がない咲いてくれてありがとね最後に、藤の花の1枚先々の不安に振り回されいまが見えなくならないようにしたい。。見落とすのかね?今を。もっともっと、咲き誇れ…!!色々な願いを込めて…! [続きを読む]
  • 半分まできた&ご飯
  • こんばんは〜、あまです昨日の夜は鮭、今日は鱈コレステロール…気になるこの頃鮭の塩焼きお味噌汁タケノコの土佐煮←買ったやつ。なんかねえ…、私が作る料理って…不味い (笑)。写真のは、頑張った方で普段は、これ以下にショボすぎてショボいバージョンもまた載せますのでお暇な方は、みてくださーい仕事は、日数的に半分まで乗り切ったけど今日…社員さんに色々言われて(派遣会社に送る私の評価のこと)、、あーーーー、づか [続きを読む]
  • こんなんじゃ、駄目。
  • ??愚痴で、つまらないと思うので興味ある人だけこんなんじゃ、継続的に働くのは無理なんだろうなあと思う。もう倒れてるレベル。家のことも全然出来てなくて、家事が回ってなくて、イライラします。音が気になって、眠れない。神経が過敏になって。ただでさえ、人より、疲れやすく、ロングスリーパーなのに。胃がムカムカするのに、食べてしまう。今月頭の、二日間だけのお仕事は、まだ、仕事内容が精神的苦痛じゃなくむしろ、 [続きを読む]
  • こんにちは
  • こんにちは〜〜あまです早く着きすぎたので、待っています。はあ〜〜、これが、8日も続くと苦痛だなあ先が思いやられる……行けるんかなあ。。一昨日は、過食andパニックがが起こり、とても悲惨な状況だったけどなんとか来れましたファイトおとととととーーーーヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノよっしゃああああーーーーーо(ж>▽<)y ☆明日は、心療内科の帰りに久々、リフレッシュします [続きを読む]
  • 仕事と体調との相談
  • 次は、今週金曜日に単発の仕事。8日間だけ単発で入ります派遣会社の営業担当が説明なし、ルーズ前日、こちらから連絡しないといけない電話恐怖症の私には、大きな大きなミッションです……1人業務で、出来るか不安いっぱいですがとにかく、《8日間行く》ことだけを考えて、行けた、オッケーにします。相変わらず、毎日、不安感との闘いですが、寝込む程の、どっかーんが、来ないことを祈るばかりです心も身体も、もう少し軽快に過 [続きを読む]
  • 一年3ヶ月ぶりに、
  • 仕事に行きます。明日と明後日のみ。本当に、久しぶりで、最近まで寝込んだり、うつ爆発していたりとにかく必死でしたので、スーツ着てお客さんと話すのが想像つきません。かなり、テンパってるでしょう。一年3ヶ月間、散々、仕事で悩んで体調こじらせて、離れていたのでさすがに、今日は、なんとなく、動機と緊張が走ってました。今回は、何が何でも自分の意地で行きたかったのです。どうしたら、自分に負荷プレッシャーをかけず [続きを読む]
  • 踏ん張って
  • 昨日は、ぽかぽか陽気で薬飲まず、お出かけできて…その調子で今日も朝早くから、ウオーキングがてら歩いて歩いて元気になりますようににと、太陽の光も、た〜くさん、浴びたのに…夜になると、また、不安感が、きた、Y(>_<、)Y私は…、いつもこの、不安感に負けそうになります。ずっと頭の中で、踏ん張って…るんだけど、負けて弱い弱い最低な自分に流れ込みそうになる。。今週は、大事な予定が3つもありキャンセルできない。 [続きを読む]
  • 延々とループ
  • 今の気分は、大丈夫だけど、時々、ものすごい嫌になるんだ〜〜。体調に必死すぎて自分自身の体調&焦り。起床後に襲ってくる不安感。不安感が強くて、動けなくなるとても悲観的になるうつうつって、生き地獄だよお体調不安が、新たな?不安感を作り出してるのもあるのかなあ布団の中の生活、とても虚しくなる体調振り回されず、思うように過ごせる日は、いつ来るかな〜あしたこそ、買い物行くぞ〜〜頑張るぞー〜 [続きを読む]
  • 心療内科に行く意味
  • って、あるのだろうか明日だけど。また突然、変な検査されて、落ち込んで帰ってくるんだろうか嫌やなあどうせなら、自分のためになる話とか……、踏み込んでして欲しい リアルで、話せるのって先生しかおらへんもん。あの短時間で、無理やろなあどうですか?ああ、そうですか。薬出しときますね…以上!!心って、どうしたら、ええんやろねこれまでお金と時間使って模索してきたけど、全然成長してないわ何でも病気と結び付けられ [続きを読む]
  • 土曜日なのに
  • 今日は、一日中、家にいたせいか夜になると、気持ちがズドーンと落ちるブログも自分の体調の愚痴ばかりもっと楽しいこと、書きたい嫌になっちゃう薬を飲み始めたタイミングで、副作用らしき?症状が現れ最近、飲むの中止してる嫌になっちゃう [続きを読む]
  • 悩みすぎて。
  • ほぼ一週間、体調とは、関係ないあることで日夜、悩み続けてます。自分の買い物は、罪悪感感じるんですが、ストレスのせいで、超プチプラですけど、久々に服を買いました。つくづく、チェック柄か、花柄。私が悩んでも状況改善、できる問題じゃないんです。それでも、この状況が苦しく傷つき、情けなくメンタルズタボロ。気力消耗で、疲れ果ててます。私の人生って、ほとほと苦労が耐えないな(←自分で言うな)。ただでさえ、自 [続きを読む]
  • 歯医者でお祭り騒ぎ(。-∀-)
  • 歯医者なのが、動悸がして、涙が出てきたので飲みたくない薬を飲んだこれで、大丈夫やと思う昨年の自分なら、ドタキャンしてたが、ちゃんと行けてる。だから、今日もドタキャンせえへん一度、ドタキャンしたら、逃げ癖がつき、私は弱い方に逃げてまう笑えるくらい、自分が弱すぎるYO(^O^)/最近、起きてても1人、過度に心配したり落ち込んだりして寝逃げが多い目先の楽しみ見つけることって大事やと思うイケメンが1番効果的やけど [続きを読む]
  • 薬のこと(。・ω・。)
  • 洗顔、お昼ご飯、夜ご飯、洗い物、掃除…これらがツラくて、たまらなかったのに(泣)ぜんぶ、一気にできた!!嬉しい??……ちらっと書いた、新しいお薬コンサータのおかげだ。このお薬は、ここぞという時に飲んで!と言われ、絶不調で飲んだ……けど、昨日は、自己否定から悲しすぎて泣いたあ。先生いわくまさに今の状況に不安に薬が効くことがあるが、自分の妄想や先々の不安を落ち着かせるのは、なかなか薬では難しいらしい… [続きを読む]
  • 薬を飲んだら…
  • 暗いこと書いてしまうけど…また削除するかもだけど…スルー願います…薬を飲んだら…明るくなれるんだろうか私は、 ホントの意味で、元気になれないんだろうか健やかに…なりたい…ホントの意味で…言われたように、明るく日々を、なぜ送れないんだろう考えすぎって言われる。誰だって落ち込んだりするって言われるでも、その不安感や、落ち込みがずーっと引っ付いて回る。そんなものなの?考えるのが怖くて、毎日予定を詰め詰め [続きを読む]