あま さん プロフィール

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あまさん: あまのブログ 病気に負けない
ハンドル名あま さん
ブログタイトルあまのブログ 病気に負けない
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/1144amaa/
サイト紹介文うつ、摂食持ち10年目。 でも、負けない。
自由文同じような病気の方と仲良くなれるとうれしいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2016/10/08 22:42

あま さんのブログ記事

  • 都合により
  • ちょっとの間、ブログも読めないかもしれません。…こうやって、わざわざ書くことでもないかー。と言っても、今週中には、戻ってきますので(*^-^*) [続きを読む]
  • おはよう
  • おはよう!今週は、ただのPMSなのか、波が来たのかは不明ですが、体力&気持ちも、うつうつ低空飛行、眠ってばかりいました??不安感など兆候は、あったもののこんなときは、家事なども無理しないのが1番ですね(^-^;最近、やっと、無理しない大切さがわかってきました。今日も心の中で、呪文を唱えて…仕事行ってきます。良い週末をお迎えくださいませ☆。.:*・ [続きを読む]
  • 久々の実家
  • 今日は、久しぶりの実家。みんな揃って、回転寿司???今だからこそ、ありがとうって心から言える。ココには書ききれない。泣いちゃうけど。みんなで、食べるご飯は嬉しい、楽しい、1番好きな時間?(?^o^?)?もちろん、ひとり飯も好きだけど心がホクホクして帰宅の途につきました。 [続きを読む]
  • 癒された
  • 空気はひんやりしてるけど汗かかないし、歩きやすい今年初のコスモス私は、これが見たかったのだ 整列してるコスモス万歩計みたら、2万歩近く歩いた歩いたでも、癒しパワーのおかげでそこまで疲れてないハンモックで寝てる人が結構いたハッピーハロウィン物思いにふける夜だけど、そんな時は、録り溜めしたバラエティ見ていっぱい笑って、いっぱい眠ろう!! [続きを読む]
  • 10月の始まり♪
  • 今日から、10月。過ごしやすくて、大好きな季節でもある。2年前の今頃は、北海道にいた。気づけば今年も残り3ヶ月。毎日、色々あっても、あっという間。そして、かつては、チャリ生活だったのが、今は、ようやく慣れてきた車の運転に、 ハマっている。新しい事ができると、ワクワクするのだ今年の後半、楽しく笑って、後悔しないように、過ごしたい。 [続きを読む]
  • 通院でした
  • 今日は、通院日。通院の帰りに、ドラッグストアで気になったサプリも購入。診察では、双極のこと、聞いてみたけど明確な回答、得られず。それ以外にも、相談したが、具体的な回答無かった。じゃあ、結局、どうしたら良いの?ってなることが多い。心療内科の医師って患者さんの意見を否定したりあまり、指示したら、ダメなのかもね。いや、違うか(笑)でも、今まで出会った医師は、話を、包み込んでくれる?方ばかりだったような。 [続きを読む]
  • チーズケーキ作り
  • こんばんは。今日は、黙々と、コレを作ってました。ベイクドチーズケーキ見た目はアレだけど、味はめちゃ美味だった。何年ぶりに、作ったのかなあ〜。簡単すぎて、、しょぼいけど……。。昔は、もっと、凝って色々作ってたのに、今は、創作意欲すら湧かないなあ。 次はシュークリームに挑戦だ!*?*―――――*?*―――――最近、読んでる本。心の不安 モヤモヤ。 [続きを読む]
  • 打倒☆メンタル
  • 打倒☆社会不安障害(^-^)だけど、現実、難しいよ…出勤前は、メンタルとの闘いだし、すごく、すごく、不安定になる派遣仲間のMちゃんと私の、営業さんの仕事の振り方…私は仕事ができないのかなあって節々に、落ち込む。たとえ、同じ仕事ぶりでも、誰にでも積極的なMちゃんとただ、ニコニコしてるだけの私。理由は、他にもあるけど、この派遣会社で今後、働くのは難しいかもだ。だから、新規で、求人2件、応募してみた。相変わら [続きを読む]
  • 先生との話
  • 通院終わりました。長いから、読みたい方だけ暇つぶしにどーぞ(^-^)先生のAnswerメモすると↓↓↓◎なりたい自分には、皆、なれないものだ。◎不安定で、しんどい時は、ホッとできることをする、その繰り返しで大丈夫。◎理想と現実の自分が違ってても、気に病む必要は、ない。あまさんは、ちゃんと自分を持ってる。◎変わろうとすると、自己否定しちゃう から、変わる必要なんてない。→浮き沈みのせいで出来ずイライラする、深 [続きを読む]
  • 食べた物まとめ②追記
  • 朝早くから失礼します。久しぶりに、ちゃんとしたブログを書いてみようと思います(^o^)↑↑↑この日は、臨時収入あり(*^ω^*)財布を握りしめ、食べログでしらべた4つの候補から選んだ先は…トロトロのオムライスなり食べ終わるのが惜しいくらい美味しかった!!臨時収入、いつでもウェルカムやで。(*^ω^*)笑ところで、今日は心療内科…体調のことは、また次に書きます。 [続きを読む]
  • 真面目な話
  • ここ数日、イライラと落ち込みと倦怠感が1度に襲ってきています。楽しみにしてたイベントも、現地まで行ったけど、気持ちの波が収まらず、キャンセル料を払い早々に、帰ってきました。 久々に、強い衝動と出くわし、何をするにもやる気が起きず、どうして良いのかもわかりません。静かに、調子が上向くのを待つしかないんですけどね…。こういうとき、家族の言動も、過敏に、悪い方に解釈しがちなので関わらないようにしてます。 [続きを読む]
  • 旧友2人と…
  • お盆に、旧友2人と会い、短い時間だったけど、なかなか濃ゆい時間でした。↑↑↑栗原はるみさんプロデュースのお店。健康的なメニューばかり。2人とも、とっても波乱万丈な人生??私なら、そんなに強く生きられないと思う彼女たち見て思ったのは、自分が幸せなら、それで良いんだよねー。ってコト。型に、はめたり、こうするべき!! なんてないんだよなあー。って、旧友と会って思った。いつの間にか、頭が硬くなってしまう自分? [続きを読む]
  • 食べたものまとめ①
  • 最近の食べたものまとめ①〜アイス〜井村屋のやわもち今夏、すごくハマってます。バニラアイスの上に、黒蜜ソース&わらび餅が乗っててぷるるん してます。〜カレー屋さん〜駅近くのカレー屋さん。間違って、唐辛子を丸ごと食べ…猛烈に胃がムカムカ&口から火が吹きそうだったその後、カレーが食べれないハメに…周りみたら、みんな唐辛子避けて食べてる、自分アホすぎる〜回転寿司〜回転寿司なのに、取るメニューがカフェ的な〜 [続きを読む]
  • 選考の結果ですが
  • …落ちました。。。今日連絡が来たんですけどね。前記事の続きです悩みに悩んで、最終的には、こっそり職場まで偵察に行き|ω・`)私の場合、超絶ニガテな、電話かける ことからスタートでした目に見えない労力をすべて使い果たした気分です。脳みそも。縁がなかったのだと思い、早く、気持ちを切り替えたいです(?-?-?)お盆まで、また短期の仕事が詰めてあるので自分で決めたからには、休まずに頑張ります(。>ㅿ↑↑↑環境的に、 [続きを読む]
  • 迷ってる続き
  • 愚痴だし、長文で、見たくない人は、スルーしてください。近々の、短期のお仕事。今日遅く、、先方から、お願いします!と連絡あり……採用の場合は、昨日までに連絡。なので、落ちたと思ってたきっと、キャンセル枠が空いたんだね過緊張と不安でね…人と会い、話し、普通に働く…笑われるけど、戦争に行く気持ち(;_;)普段は、家に引きこもってるので。*?*―――――*?*―――――前記事の件、、今日じゅうに、決めないと体調に [続きを読む]
  • 仕事と体調 迷う…
  • 仕事のこと今年に入り、ちょこちょこと短期の仕事に行けるようになり予期不安は、毎回強いですが欠勤するほど強いパニックもなく昨年の自分では、働くことは、考えられなかったので、嬉しい気持ちや達成感は、とてもあります今、悩んでるのが、気になる長期の仕事の求人があり。以前からずっとここで働けたらな。という場所で長期で働くことは、難しい自分ですがついついこの求人が気になり長期となると、『この人たちと、上手く [続きを読む]
  • かき氷かパンケーキか。
  • 三連休は、猛暑ということで前日から、かき氷のお店をアレコレ探してたんですが……選んだのは、パンケーキかき氷、1000円オーバー高すぎですわ…氷に、そこまで出せない?(°A°`)?このパンケーキ、手前のエスプレッソをかけて食べるということですがかけて食べると苦いーーー。何コレ結局、そのまま頂きました。抹茶白玉みるく…ふわふわのかき氷、食べたいよう。 [続きを読む]
  • いつもの事で慣れてるけど
  • 『おたんじょう日の紅茶』というものを発見。面白くて買ってしまったコーヒーが飲めないので、紅茶やハーブティーで楽しんでます。明日は、多分、最後?の歯医者。半年以上、通院。歯医者が怖くて、最初の頃は、前日から、メンタル崩してましたそれこそ、仕事と同じで、戦争に向かう気持ちですわ(* ̄m ̄)歯医者。今年の目標1つクリアなのかしら。治まってたのに、また、不安感が出てきて目が覚める時、目を閉じる時、不安感が強く [続きを読む]
  • 夢のまた夢だけど
  • おはようございます朝から、喉がカラカラ、足が震えてる、あまです。派遣で新しい職場に向かってます。何も考えず、朝仕事に行けてた頃に戻りたいです今は人も仕事も怖くて、怖くてたまりません過度に、神経質になり、過剰なまでもの、色んな不安が、私を襲います。大なり小なり、ひとつひとつ、やっていくしか仕方ないです普通に働くことなんて、夢のまた夢です。こんなんで意味あるんかな?と思いますまあ、諦めずにコツコツや [続きを読む]
  • 今週末の楽しみ
  • こんばんは。今週は、この日のために頑張りました。どーーーんそれにしても、幸せな時間は過ぎ行くのが早い夜は、あっさりしたものが食べたくて丸亀うどん。里芋の天ぷら置いてほしいなああと、うつ予防に、間食にくるみを食べてるけど、効くのかな。体調ですが頓服なしで、活動できてる日々が続いてます。この状態、どうやったら、keepできるんでしょう。まあ、昨晩あたりから、疲れからか?体調が怪しいので、明日になるとどう [続きを読む]
  • つぶやき
  • こんにちは。今日の夜ごはん。鶏肉とキャベツです。安定のショボさです。一品作っただけで、疲れ切ってます。恥ずかしいけど、載せてみました。これとオクラ体調は、キツイ波を抜けました。幸い、落ち込みや不安感は、落ち着いてます。なので、自分的な、『梅雨の晴れ間』 片付いてない家のことを色々やりたいのですが、全く出来てません。身体が動かなかったり。うまく動けない罪悪感から、イライラしてしまい、過食のループです [続きを読む]
  • 今週の始まり
  • 今日は、朝から皮膚科に行ってました。何も予定ないと、寝てしまうから^_^;昨日まで、3連勤でした…!派遣で入って初めてでした、体調も低空飛行が続いてます。精神的に結構、ドン底ですがこんな自分でもできたという達成感は、あります。短期は、慣れた頃に終わってしまう。デメリットです。ひとり、ライン交換しましょと声かけてくれた方がいて、嬉しかったです…。これが、終わったら、自分へのご褒美を妄想してます密かな楽し [続きを読む]
  • 先生に、仕事のこと話してみた
  • 先生に仕事のこと話してみた。前向きで良いですね!良くなるには、ある程度、負荷をかけないと。って。仕事というより、外に出て、リハビリだと思えばいいと。家でのんびりしてても、私の場合、環境に甘えてしまう気がするから、当たってるかもしれない。 [続きを読む]
  • 抜け出したい
  • 病院先生、薬出しておわりでした原因不明の、突然の絶不調です。前兆はあったけどやっぱり、鬱です。身体が動かなくて、無気力で寝てばかり。頭では強く思うのに、出来ない。今年入って、2か月薬なしで過ごせてたのに。今回の診察は。自分の体調にショックで落ち込みました。治したいの、ループでもがくのはもう、たくさん、なのに。苦しいので、早く抜け出したいです。不安と孤独で泣きそうになります。理想を追いがちだけど《や [続きを読む]
  • 抜け出したい
  • 病院…先生は、薬の話で終わりでした…。久々の、原因不明の絶不調です。前兆はあったけど…こうして、突然、鬱がくる。今年入って2か月は、薬なしで過ごせてました。なのに、今回の診察は。自分にショックです。相当、落ち込んでしまいました。身体が動かず、無気力でひたすら寝てます。頭では、強く思うのに、出来ないんです。営業さんから何件も着信あるのにシンドくて取れてない 治りたい、このループでもがくのはもう、ウン [続きを読む]