たああちゃん さん プロフィール

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たああちゃんさん: たああちゃん日記
ハンドル名たああちゃん さん
ブログタイトルたああちゃん日記
ブログURLhttp://taachan-043078.hatenablog.com/
サイト紹介文断酒記録と日々感じた独り言
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 347日(平均1.8回/週) - 参加 2016/10/09 23:00

たああちゃん さんのブログ記事

  • 無添加食生活ー碁会所通い続く!59日目!!
  • 1ヶ月以上ご無沙汰しております。さすがに、夕食に味噌汁を作るのは、暑くて夏季の間は(味噌汁を冷まして飲む方法もあるとか!)休止します。玄米もついに無農薬にしました。美味しいお米です。雑穀米と混ぜて炊き、自家製のごま塩をかけていただきます。無農薬・無化学肥料、....少しコストはかかるけど、今はこのスタイルです。スーパーの惣菜は滅多に買いません(全くではないですが)。マクドナルドのハンバーガーな [続きを読む]
  • 断酒0日目ーその後の碁会所!
  • 実は、本日、碁会所帰りに、純米大吟醸獺祭を150mlを、禁断の果樹で飲んだので、また、明日からからです(泣)。実は、昨日、マイナビの「天頂の囲碁6ZEN」をAmazonで購入しました。なんと、七段まで対応しています。趙治勲先生や万波菜穂先生との七番勝負も楽しめます?早速、今日、碁会所へ行き、このソフトの宣伝をしました(笑)。10回3000円券ももうすぐ満杯です。前回から、13路版で4子局で打っています。まだま [続きを読む]
  • 断酒8日目ー碁会所へ入会・Macについて
  • まだ、断酒8日目です。父の手術があと一つ残っています(うっ血性心不全)。多分、来月になると思いますが。何か、宙ぶらりの気持ちで、いつもいく鮨屋の板前さんと、数回、飲み歩きました。獺祭という、純米大吟醸のお酒で、安倍首相が、前アメリカ大統領、オバマ大統領に送ったお酒ということで、レアものです。150mlですが、滅多に飲めないお酒なので、誓いを破り飲みました。さすがに美味しい!こんな、美味しい日本酒 [続きを読む]
  • 断酒8日目ー無添加生活のその後?
  • 3月末から5月始めまで、父が入院をしていまして、それこそ生きるか死ぬかの騒ぎだったので、無農薬野菜の定期便も停止して、外食をしたり、お酒を飲んだりしていました。ようやく、ここのところ落ち着き、今日で、やっと断酒8日目になりました。先に、5 月9日の件をお約束通りお伝えします。今日(当日)は、1月以降の大病院腎臓内科外来日でした。過去ブログに下記の内容のことを書きましたので、今日のデータと比較してみまし [続きを読む]
  • 断酒2日目ー無添加生活再開!
  • 無事に、断酒2日目を迎えることができました。ずーと、外食だったので、今日からまた自炊に!!無農薬・化学肥料不使用野菜を使い、無添加調味料(全て過去ブログに詳細あり)を使い、シンプルな、定番の温野菜をアサヒ軽金属のオールパンで作りました。実は、ずっと外食や暴飲暴食のツケが回ってきて、少食メタボ気味になっております。なので、今後の私の食生活について、新谷弘実先生の本から引用させて頂きます。ですから私 [続きを読む]
  • 断酒1日目ー再々断酒挑戦!!
  • しばらくご無沙汰しておりました。先々月、父が入院したから、抑止力がなくなり、心配等もあり、暴飲暴食の世界でした。お酒は飲むは、外食(無添加にはほど遠い)ばかりでした。反省しております。実は、今日は私の誕生日なので、今日から、一念発起して、再度断酒に挑戦することを決意しました。精神科の先生とも話して、「レグテクト」という薬も延長で、処方していただけるみたいで一安心。まずは、ここまでの、外食の数々.... [続きを読む]
  • 我が家についに4Kテレビがやってきた!!
  • 父が、大腸ガンで6日に手術をしました。約6時間の格闘の末、無事に生還できました。ありがとうございます。さて、3月末のいわゆる年度末。家電ショップの決算時期!何気なく、新聞のチラシを見ていたら、省エネ基準達成率、243%のLGの4Kテレビ、49UH6500が偶然、目に止まった。LGは韓国のメーカーだ。けど、気にしない。安ければ。値段も国産の50インチ4Kが約15万円するところ、49インチで約8.5万円と半値に近い。今の、2008年製 [続きを読む]
  • 一日一食67日目ー無添加居酒屋!?
  • 先日、行きつけの鮨屋の板前さんと居酒屋へ行ってきました。断酒しているので、居酒屋なんて3年以上行ってません。本当久々でした。もちろん、お酒なぞ飲んでませんよ(笑)!!店の屋号が馬づらです。実は、このお店、いつも行くジムの向かい側にあり、一度は行ってみたかったのですが、「でも、お酒飲まないしなぁ!」と躊躇していたのですが、一度行ったこのとがある鮨屋の彼が、「行かないか?」と誘ってくれたので、一 [続きを読む]
  • 一日一食63日目ー無添加生活その7
  • 昨日は、無農薬・化学肥料不使用の野菜が届きました。送料込みで、2000円です。ブロッコリー・かぶ3本・玉ねぎ3個・人参3本・ほうれん草・ぶなしめじ・まいたけの7種類です。前にも述べましたが、野菜は皮にファイトケミカルの栄養があるので、基本、皮ごと食べるので、やはり以前から農薬が気になっていましたが、これも無農薬野菜にすることにより解消できました??実は、朝食は摂らないのですが、代わりに、ビタミン・ミネ [続きを読む]
  • 一日一食59日目ー無添加生活その6
  •  私の父は、「大腸がん」であった。一昨日、昨日と、大病院で検査をして、ついに明日入院することになった。私は、睡眠障害とアルコール依存症で大病院へ通院しているが、奇しくも同じ病院となった。この病院は、私も何度か入院をしていて、状況も分かっているので安心である。ところで、「がん」であるが、今や、国民の2人に1とも3人に1人がかかるとも言われている。以前、あなたに、「体温測っていますか?」と問題提起したこと [続きを読む]
  • 一日一食58日目ー無添加生活その5
  • 無添加生活も順調に進んでいます。「ゼロから始める玄米生活2 おかず編 副題:高取保育園の食育実践レシピ集」(超おすすめです)の冒頭に、この「まごはやさしい」食材で」料理を作ることから暮らしを始めて見ませんか。とある。まは、まめ(豆類)ごは、ごまはは、わ(は)かめ(海藻類)やは、野菜さは、魚しは、しいたけ(きのこ類)いは、いも(芋類)昨日の夕食は、まは、豆腐(大豆)の味噌汁。ごは、玄米にごま塩をかけま [続きを読む]
  • 一日一食57日目ー無添加生活その4
  • 無添加生活も、アサヒ軽金属の「オールパン」による温野菜(蒸し野菜)で、すっかり板についてきました。昨日の夕食も無農薬野菜の温野菜をいただきましたよ。玄米(ごま塩)+雑穀米・温野菜(ほうれん草・ブロッコリー・にんじん・玉ねぎ)・キムチ・ぬか漬け昨日、届いた「たね坊のぬか床」を使い、ぬか漬けが早速できましたよ。まだ、ぬかと野菜がなじんでなく、味が薄味でしたが...もちろん、キムチ(無添加)・玄米(いず [続きを読む]
  • 一日一食56日目ー無添加生活その3
  • 昨日はクロネコヤマト運輸から楽しみな荷物が2つ届きました。これらは、これからの無添加生活におおいに寄与してくれるものと思います。まず、一つめですが、無農薬野菜セットです。野菜をファイトケミカルを含めて摂取したいので、皮ごと食べるので、やはり農薬が心配です。何かいいものはないかなぁと探していたら、楽天市馬で、「有機家」さんの無農薬野菜セットを見つけたのです。とりあえず今回は、1000円(送料別ー604円)を [続きを読む]
  • 一日一食55日目ー無添加生活その2
  • 断酒130日目を迎えました。最近は本を読むのが忙しくて、ツイッターからも距離を置いています。当然これから読む本の方が圧倒的に多いのですが、今年に入りまして、健康に関する本を23冊と食に関する(無添加食品の話ですとかーブックレットを含む)本を20冊購入して、毎日、読書読書、勉強勉強、研究研究しています。正直今は、まだ手探り状態というか、試行錯誤状態にあります。なので、始めた習慣も、突然やめることも、当然 [続きを読む]
  • 一日一食52日目ーいよいよ自炊・無添加生活スタート!!
  • 断酒127日目です。淡々と毎日過ごしています。このブログも、リンク先の文章をスマホでは完全には読めないので、できればパソコンでリンク先を確認されることそお勧めします。本文は、スマホで可能です。昨日、約1ヶ月間の構想と準備で、ようやく無添加生活のスタートをとりあえず切ることができました。自炊生活のスタートです(今までは父任せ)。とにかく、今までは、スーパーのお惣菜を食べていたので、味付けも甘いし、体に悪 [続きを読む]
  • 一日一食45日目ー待望のオールパン生活スタート!!
  • 断酒120日目です。突然ですが、このブログはパソコンでお読みください。というのも、リンク先がスマホだと読み込みが十分できなく、趣旨が十分に伝わらないからです。と言いますか、各所でリンクを貼っているのですが、スマホですとそのサイトが簡易版になるのです。もし、スマホでご覧になられる場合は、当該サイトをパソコン版でご覧いただけれるかお試しください。それと、本日は長文ブログなので時間がある時にじっくりお読み [続きを読む]
  • 一日一食37日目ー 食卓の向こう側
  • 一日一食を始めて、おまけに週(土曜日)1回一日断食をして早1ヶ月を過ぎました。しかし、時には、間食をしたりで、不真面目な生活(あまり厳密ではなかった)でした。ひどい時は、一日断食中にアイスクリームを食べたりしました。(内緒ですが)今日のテーマは、食卓の向こう側についてです。この本を読みました。最近、3年前に購入した、新谷弘実先生の「病気にならない生き方」と「病気にならない生き方 2 実践編」を読み [続きを読む]
  • 一日一食27日目PartⅡー一日断食実施中!!
  • おはようございます。今日も元気です。朝からにんじんリンゴジュース。そう、今日は週に1度の一日断食の日です。詳しい模様は、過去ブログを参考にしてください。全く同じことをしていますので。ここで、断食の効用について、本から少し長くなりますが、引用したいと思います。ここから......現代人が抱える生活週間病=糖尿病、高脂血症(肝脂肪、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞)、高血圧、痛風、肥満、ガンなど=の多くが、こうした [続きを読む]
  • 一日一食27日目ーやはり食べてしまうよ、断食前は!
  • 明日は、早いもので、もう土曜日です。ということは、一日断食の日です。やはり、今日も、昨日体重が増えていなかったという安心感もあるのと、明日は食べれないというのもあり、またアイスクリームを食べてしまいしました。また、何の縁か、ラーメンのサイトを見てしまい、楽天で博多ラーメンとトッピングを注文してしまいました。一部ポイントを使いましたので、実質、1000円もかかりませんでした。注文後、色々考えたのですが、 [続きを読む]
  • 一日一食26日目ー一直線に下がる体重!
  • いきなり、本からの抜粋です。私が今のような「一日一食」のライフスタイルになったのは10年ほど前、45歳の頃からです。......(中略)現在よりも15kgも多い77kgまで太ってしまいました。....(中略)さらに、「一汁一菜」で食事の量を減らしたら、体重は一直線に下がってゆきました。体調もどんどん良くなっていきました。ただ、毎食一汁一菜を用意するのは大変です。朝や昼は食欲がない時も多く、逆に夜はつきあいで何品も食べな [続きを読む]
  • 一日一食25日目ー断酒100日目!
  • ついに、断酒100日目となりました。本当に、遠い道のりでした。けど、なんとかここまで辿り着けました。前回のスリップは109日目なので、これを更新したいと思います。飲酒欲求を抑える薬、「レグテクト」を飲んでいますが、これを処方されるのは原則半年。なので、180日と考えてよい。次の目標は、180日である。「レグテクト」を飲まなくなってから、断酒を続けられるのか?未知数ではある!まずは、あと80日、突っ走ろう!IPho [続きを読む]
  • 一日一食24日目ーあと、1日!
  • 今日で断酒99日目です。明日で、ようやく三桁の100日になります。ここまでの道のりは長かったのが正直な感想です。まあ、その話はまた明日。で、玄米食も2日目です。100gでちょうどいいです。おかずが多いので、ご飯は副食程度と考えています。先に、昨日の、Amazonプライムでの映画の話をしますと、1985年公開のBack to The Future の映画のはじめの部分を見たのですが、デフォルト(初期設定)ではなく、映像を高画質に設定する [続きを読む]
  • 一日一食23日目ー今日から玄米+七福米!
  • 今日は、ヴァレンタインデー。実は、私の通っているジムが、火曜日定休なので、昨日、会員の皆さんに一口チョコを配っていました。久しぶりにチョコレートを食べたら、さらに食べたくなり、何を思ったか、大量に買い込んでしまった。アイスクリームとチョコだ。全部で、2433kcalである。始めは、少し食べるつもりであったが、結局全部食べることに。当然ながら、汚い話だが、後で、吐いた。折角、白米をやめて玄米にしたのに [続きを読む]