たああちゃん さん プロフィール

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たああちゃんさん: たああちゃん日記
ハンドル名たああちゃん さん
ブログタイトルたああちゃん日記
ブログURLhttp://taachan-043078.hatenablog.com/
サイト紹介文断酒記録と日々感じた独り言
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/10/09 23:00

たああちゃん さんのブログ記事

  • 断酒50日目ー電子レンジチンでお手軽にできる一品!
  • 今日で、無事断酒50日目を迎えました。ツイッターの仲間の皆様からも、暖かい祝福の言葉をいただき、この場を借りて、再度御礼申し上げます。あくまで、通過点にすぎませんが、僕の場合、過去を振り返ると67日目くらいや106日目くらいにスリップしているので、まずは、無事70日目を迎えることが次の目標です。そして、100日、120日目と続いて行きます。まあ、生涯断酒と決めたわけですから、息の長い話です。淡々とやり過ごしてい [続きを読む]
  • 断酒47日目ー思い切ってカレーうどんを食べました。
  • 今日は、ずーと食べたかったが、脂質が多くて敬遠していた、カレーを食べました。お昼にカレーうどんを食べたのです。牛肉の切れ端も少し入っていました。ずーと肉は鶏肉ばっかりだったので、牛肉は5月24日以降、始めて食べました。しかも、超激辛のハウスのLEEの20倍カレーです。膵臓に刺激を与えるので、多分好ましくないとは思いますが、食べたいものは食べたい。思い切って食べました。これだけで、脂質14.3gです。 [続きを読む]
  • 断酒47日目ー今日も父のまかない
  • この土日は、結局、父に食事を任せることになった。自分で自炊を始めて思ったのですが、毎日食を賄うことはいかに大変かと。主婦の皆さん、ましてや、共働きで家事も両立させている皆さん、頭がさがる思いです。とは、言っても、食事の内容が、スーパーのお惣菜や冷凍食品ばかりではあまり褒められたものとは言えないけど...昨日もとりあえず、脂質計算なし。サボっています。ツイッター仲間のさなちゃんが、一昨日こんなこと言っ [続きを読む]
  • 断酒45日目ー今日は父のまかない!
  • 断酒45日目です。順調にきています。今のところ!昨日、遅くまで頑張りすぎたので、今日は起きたのが遅く、おまけに、涼しいのをいいことに、愛猫とお昼寝もしていたので、夕食の準備を全くしてなく、父に任せました。なので、今日は、あまりコメントはありません。父の料理は完全な和食。基本的に、食材は、地元産のもの。今日は、加賀野菜のつる豆(インゲン豆に似ている)や地元、橋立港のかますの塩焼き。サボって、味噌 [続きを読む]
  • 断酒44日目ー氷見の天然ぶりの刺身!
  • 今日も、また、調子に乗り、 瀬尾幸子先生の「もっとラクうまごはん」を購入しました。これで、全4弾全部ゲットいましたーぁ!(もう、ほとんど病気です。)パラパラとめくり、参考になったのは、例えば、お肉を塊買いをして、表面を焼いてたたきにすると、1週間くらい日持ちするというアイデア。瀬尾先生ご自身、オージービーフの赤身(牛肉の肩やもも)を使用するという。例えば、70gいただくとして、牛の肩は、脂質8.54gで [続きを読む]
  • 断酒43日目ー旬の魚
  • 断酒43日目です。今日のご当地の天気は晴でした。で、今日は、地元石川県の加賀の橋立港の朝獲れの飛び魚が丁度、旬を迎え、スーパーの店頭に並びました。なんせ、今日の朝、獲れたばかりの鮮度。魚の眼は真っ黒だし、ボディーは光っています。これが一匹なんと100円。ただ同然の値段です。同じく、鹿児島県産の飛び魚もスーパーで売っているが、これは物流の関係で、一晩経ってるいるので、鮮度が落ちているが、やはりスーパーで [続きを読む]
  • 断酒42日目Part IIー瀬尾幸子先生のレシピを作って見た!!
  • 今日は、新たなメニューを作る日だ。とりあえず、今日も鶏肉を使った料理にした。やはり、脂質が少ないからである。低脂質料理第二弾です。今日は、早速、瀬尾幸子先生の「ラクうまごはんのコツ」の中から物色してっと...今日のメニューは、「鶏もも肉のポトフ」にしました。ポトフ自体にはほとんど味を付けず、食べるときに自分の好みで塩やコショウを振ったり、粒マスタードを付けていただきます。材料 【2人分】鶏もも肉 [続きを読む]
  • 断酒42日目ーがっつり食べる!
  • 断酒42日目です。昨日の夕食のメニューを公開いたします。昨日は、早く寝てしまったので、日付をまたいだ今日になってしまいました。一昨日のメニューで私には十分だったのですが、少しタンパク質が不足しているのでは?と思い(とはいっても摂りすぎも私の場合はダメであるが)、少し、昨日はメニューを増やした。とはいっても、たいしたものではない。誰でも、たったの5分でできる料理だ!朝食は食べませんでした。(食欲なし) [続きを読む]
  • 断酒40日目ー低脂肪食自炊スタート!!
  • 断酒40日目です。今日から、低脂肪食の自炊開始です。まず、先にご報告を!ツイッター仲間のまりもさんの推薦レシピ本の瀬尾幸子先生の著書が大変気に入って、料理レシピ本大賞第3回料理部門入賞受賞の「これだけで、ラクうまごはん」も書店で購入してしまいました。これで、受賞3部作全部手に入れました。これから、これらをヒントに悪戦苦闘をと目論んでおります!!このシリーズを購入した理由は、レシピが簡単なことやごく [続きを読む]
  • 断酒38日目ー低脂肪用食のための調味料を揃える
  • こんにちは。断酒38日目です。まだ、退院後の疲れを引きずっています。運動不足のせいもあったのですが...瀬尾幸子さんの本が自分にあっていそうなことと、調味料の揃え方等も書いてあるので、料理レシピ本大賞第2回料理部門大賞受賞作である、「ラクうまごはんのコツ」も勢いで追加購入、今日届きました。そして、早速、近くのイオンやドラッグストアで、瀬尾幸子さんの本を参考に調味料を物色!もちろん、慢性膵炎で、脂質1 [続きを読む]
  • 予告篇ー新改装・新ブログ 断酒38日目
  • みなさん、大変が無沙汰しています。このブログも、昨年の12月29日以来です。今まで、過去ブログには相当の気合いを入れて書いていたので、その後書く意欲がなくなりました。これは、私が、少々躁うつ気味で、そうの(気分がハイ)の時だけ、気分が乗って書いていたのかなとも思いました。ここで、まだ構想段階ではありますが、ブログを新改装したいと思います。もちろん、永遠のテーマの断酒ファーストではありますが、その次に来 [続きを読む]
  • いきなりですが断酒17日目ー今度こそは必ず!!
  • このブログ、本来は断酒のものでしたが、しばらく飲酒を続けておりまして、断酒以外の話ばかりになっていましたが、ここで軌道修正します。本日、断酒17日目の朝を迎えました。今までの経過を説明いたしましょう。12月13日大病院の消化器のO先生受診(過去ブログに登場)。「お酒はやっぱやめたほうがいいよ』と、念押しされた。「やっぱなあ!じゃあ、今晩を最後にしよう」と最後の晩酌(日本酒7合)。その後、断酒。12月20日 午 [続きを読む]
  • 稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか?
  • 9月19日以降、初めてのブログ更新です。色々忙しくて、なかなか悠長にブログを書いてられませんでした。今日は、お財布の話をしたいと思います。食事や囲碁の話もしたいのですが、それはまた別の機会に!!私は、今までずーと二つ折の財布を使用していました。フランスのパリのルイヴィトンの本店に行った時も、二つ折を購入しました。そして、(過去ブログに書いたか不明ですが)、昨年、断捨離を始めた際に、様々な本を読みまし [続きを読む]
  • 無添加食生活ー碁会所通い続く!59日目!!
  • 1ヶ月以上ご無沙汰しております。さすがに、夕食に味噌汁を作るのは、暑くて夏季の間は(味噌汁を冷まして飲む方法もあるとか!)休止します。玄米もついに無農薬にしました。美味しいお米です。雑穀米と混ぜて炊き、自家製のごま塩をかけていただきます。無農薬・無化学肥料、....少しコストはかかるけど、今はこのスタイルです。スーパーの惣菜は滅多に買いません(全くではないですが)。マクドナルドのハンバーガーな [続きを読む]
  • 断酒0日目ーその後の碁会所!
  • 実は、本日、碁会所帰りに、純米大吟醸獺祭を150mlを、禁断の果樹で飲んだので、また、明日からからです(泣)。実は、昨日、マイナビの「天頂の囲碁6ZEN」をAmazonで購入しました。なんと、七段まで対応しています。趙治勲先生や万波菜穂先生との七番勝負も楽しめます?早速、今日、碁会所へ行き、このソフトの宣伝をしました(笑)。10回3000円券ももうすぐ満杯です。前回から、13路版で4子局で打っています。まだま [続きを読む]
  • 断酒8日目ー碁会所へ入会・Macについて
  • まだ、断酒8日目です。父の手術があと一つ残っています(うっ血性心不全)。多分、来月になると思いますが。何か、宙ぶらりの気持ちで、いつもいく鮨屋の板前さんと、数回、飲み歩きました。獺祭という、純米大吟醸のお酒で、安倍首相が、前アメリカ大統領、オバマ大統領に送ったお酒ということで、レアものです。150mlですが、滅多に飲めないお酒なので、誓いを破り飲みました。さすがに美味しい!こんな、美味しい日本酒 [続きを読む]
  • 断酒8日目ー無添加生活のその後?
  • 3月末から5月始めまで、父が入院をしていまして、それこそ生きるか死ぬかの騒ぎだったので、無農薬野菜の定期便も停止して、外食をしたり、お酒を飲んだりしていました。ようやく、ここのところ落ち着き、今日で、やっと断酒8日目になりました。先に、5 月9日の件をお約束通りお伝えします。今日(当日)は、1月以降の大病院腎臓内科外来日でした。過去ブログに下記の内容のことを書きましたので、今日のデータと比較してみまし [続きを読む]
  • 断酒2日目ー無添加生活再開!
  • 無事に、断酒2日目を迎えることができました。ずーと、外食だったので、今日からまた自炊に!!無農薬・化学肥料不使用野菜を使い、無添加調味料(全て過去ブログに詳細あり)を使い、シンプルな、定番の温野菜をアサヒ軽金属のオールパンで作りました。実は、ずっと外食や暴飲暴食のツケが回ってきて、少食メタボ気味になっております。なので、今後の私の食生活について、新谷弘実先生の本から引用させて頂きます。ですから私 [続きを読む]
  • 断酒1日目ー再々断酒挑戦!!
  • しばらくご無沙汰しておりました。先々月、父が入院したから、抑止力がなくなり、心配等もあり、暴飲暴食の世界でした。お酒は飲むは、外食(無添加にはほど遠い)ばかりでした。反省しております。実は、今日は私の誕生日なので、今日から、一念発起して、再度断酒に挑戦することを決意しました。精神科の先生とも話して、「レグテクト」という薬も延長で、処方していただけるみたいで一安心。まずは、ここまでの、外食の数々.... [続きを読む]
  • 我が家についに4Kテレビがやってきた!!
  • 父が、大腸ガンで6日に手術をしました。約6時間の格闘の末、無事に生還できました。ありがとうございます。さて、3月末のいわゆる年度末。家電ショップの決算時期!何気なく、新聞のチラシを見ていたら、省エネ基準達成率、243%のLGの4Kテレビ、49UH6500が偶然、目に止まった。LGは韓国のメーカーだ。けど、気にしない。安ければ。値段も国産の50インチ4Kが約15万円するところ、49インチで約8.5万円と半値に近い。今の、2008年製 [続きを読む]
  • 一日一食67日目ー無添加居酒屋!?
  • 先日、行きつけの鮨屋の板前さんと居酒屋へ行ってきました。断酒しているので、居酒屋なんて3年以上行ってません。本当久々でした。もちろん、お酒なぞ飲んでませんよ(笑)!!店の屋号が馬づらです。実は、このお店、いつも行くジムの向かい側にあり、一度は行ってみたかったのですが、「でも、お酒飲まないしなぁ!」と躊躇していたのですが、一度行ったこのとがある鮨屋の彼が、「行かないか?」と誘ってくれたので、一 [続きを読む]
  • 一日一食63日目ー無添加生活その7
  • 昨日は、無農薬・化学肥料不使用の野菜が届きました。送料込みで、2000円です。ブロッコリー・かぶ3本・玉ねぎ3個・人参3本・ほうれん草・ぶなしめじ・まいたけの7種類です。前にも述べましたが、野菜は皮にファイトケミカルの栄養があるので、基本、皮ごと食べるので、やはり以前から農薬が気になっていましたが、これも無農薬野菜にすることにより解消できました??実は、朝食は摂らないのですが、代わりに、ビタミン・ミネ [続きを読む]
  • 一日一食59日目ー無添加生活その6
  •  私の父は、「大腸がん」であった。一昨日、昨日と、大病院で検査をして、ついに明日入院することになった。私は、睡眠障害とアルコール依存症で大病院へ通院しているが、奇しくも同じ病院となった。この病院は、私も何度か入院をしていて、状況も分かっているので安心である。ところで、「がん」であるが、今や、国民の2人に1とも3人に1人がかかるとも言われている。以前、あなたに、「体温測っていますか?」と問題提起したこと [続きを読む]