madmad さん プロフィール

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madmadさん: madmadのサブ3チャレンジ
ハンドル名madmad さん
ブログタイトルmadmadのサブ3チャレンジ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/madmad500/
サイト紹介文陸上未経験の40台がサブ3目指して走る。野川公園、アトミ、小金井おじ練に出没。シューズが大好物!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供314回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2016/10/10 19:19

madmad さんのブログ記事

  • 【小金井おじ練】 テンポ走 3000m×5
  • 今朝は絶好のポイント練習日和でしたね。僕も小金井おじ練で朝からポイント練してきたんですが、こんな日は嬉しい反面、言い訳ができないという面で別の意味で「はぁ...」ってなってしまう、チキンなまどまど。という訳で、やや重い気持ちで(笑)1km周回コースのある市内某所へ向かいました。本日のメニューは、おじ練LINEのノートによるとTEMPO走 3000m×5(R:180)A:11’15(3’45/km)B:11’45(3’55/km)C:12’15(4’05/km)目的 [続きを読む]
  • アメ村団(仮)決起大会からのアルコール抜きクロカンジョグ
  • いやー、昨夜はなかなか激しかった...というのも、ガンプさん命名「アメ村団(仮)」の初会合に参加してきたんですね。本会は主に「アメ」ブロガーでブログ「村」に登録しているメンバーが中心となり、昨年の足立フレンドリー青空宴会で結成されたグループ。だけど、別にアメブロ以外でもなんでも誰でも参加OK。昨日集まったのは、ガンプさん、原パンさん、はっち。さん、ka-naさん、okuさん、玲衣さん。簡単に説明すると、食いしん [続きを読む]
  • 【アトミ練】インターバル400m×12
  • 今日、通勤電車で衝撃的な光景を見かけたんですね。何を見たかをここでは詳しく書くことはできないんですが、その光景を見てひとつ思ったのは、自分の中で当たり前と考えていることが、もしかすると人にとっては当たり前じゃないってこと。僕も人にそう思われないように色々気をつけないとダメだなと思った次第です。...具体的に何を見たかを書かないと全く伝わらないですね(笑)。今日はアトミ練に行ってきました。本日のメニュ [続きを読む]
  • ザ・距離稼ぎジョグ@皇居で○○さんとバッタリ
  • 今日も暑かったですね!高速道路走ってたら、空が「これぞ夏」みたいな感じだったので思わずパチリ。しかしいつまで続くのか、この暑さ。当方、既に夏バテしておりますが、こんな調子がこれ以上続くのなら、色々と考えさせてもらいたいです(笑)。さて、そんな本日ですが、あまりに暑くてやる気が全く湧いてこなかったので、早々に仕事を切り上げ、一路皇居へ。明日のアトミに備えての繋ぎジョグしてきました。幸い、鎌倉クロカン [続きを読む]
  • ねぇねぇ、皆さんも徐脈ですか?だったらどんくらい?
  • 今朝、健康診断に行ってきたんですね。ここんとこずっと胃が痛んだりお腹の調子が悪かったりだったから、オプションで胃カメラもつけてしっかり診てもらったんですけど、結果は特に異常なし。まぁ良かったっちゃー良かったんですけど...ならば、なんでこんなにお腹の調子が悪いのか。...やっぱりストレスなのか?なんか、認めたくないなぁ(笑)。で、今回もまた引っかかりましたよね。そう、ぬまっちさんも引っかかった、ランナー [続きを読む]
  • 楽しかった鎌倉トレイル侵攻作戦の思い出を箇条書きで
  • ということで、昨日は本当に楽しかったんですよね。なので本来ならちゃんとレポを書くべきなんですが、お盆カンケーなしの忙しさにつき、今回は箇条書きで一気にまとめたいと思います。(一部失礼な点があります事を予めお詫び申し上げます)・たけしさんの気配りがとにかくスゴかった!・ぬまっちさんは走ってる姿も酒飲んでる姿もとにかくカッコよかった!・ユキさんとふらっとさんは、アフターで流石に隣同士にはならなかった!し [続きを読む]
  • 鎌倉トレイル侵攻作戦、任務完了!
  • 雑記たけしさんプレゼンツの鎌倉トレイル侵攻作戦、無事完走いたしました!前日の雨で足場がぬかるんで一部走りにくいところもあったのですが、引率してくださったたけしさん、ぬまっちさんのお陰で安心して走ることができました。本当に有り難うございます!ちなみに普段ほとんど高低差のないところを走ってるので、登り区間は心拍バクバクでとってもいい刺激になりました。道中ガーミンはいっさい止めず。トータルで31kmを走破 [続きを読む]
  • たけしさんの鎌倉トレイルと、欲しい!ズームフライのニューカラー
  • 今朝は娘のリクエストに応え、お台場へ。フジテレビ夏イベントのひとつ、「今夜はナゾトレ」に挑戦してきました。結果は....時間切れで最後の謎解けず!意外にもなかなか難しくて...機会があればもう一回挑戦したいですね。と、そんな本日は思いっきりマラソンポイント貯めを頑張ったのでランオフ。その分、明日のたけしさんプレゼンツ鎌倉トレイルは楽しんできたいと思います。たけしさん、ご一緒する皆様、どうぞ宜しくお願いし [続きを読む]
  • 【アトミ練】インターバル1500m+300m×3
  • 思いっきり笑いたい方、下をご覧ください。破壊力抜群w別カメラ(マークさん、爆笑ネタご提供有り難うございます)そんな今回の台風報道なんですが、今朝のニュースでもなかなかの見どころシーンがありました。それは、カッパにヘルメット着用で完全防護した現地レポーターが、スタジオから呼ばれて画面に映し出された瞬間でした。映し出し3秒くらいはフツーの顔してたくせに、キュー出し直後から一転、わざとらしく顔をしかめ、「大 [続きを読む]
  • はっぴいえんどの「颱風」は名曲だなぁ
  • ジョギングくらいのスピードで来ているそうで。明日の朝はこんな時に限って外せないアポがあるので、全身ズブ濡れ確定。マジで明日は長靴をはいた営業マンになるしかないでしょうね。ということで、今週は走れるときに走っといた方が良さそうだと昨夜小雨降るなかシャワージョグしておきました。ま、いつも通りなんの足しにもならないような距離ですが、走ることに意義がある!とこれまたいつも通り自らに言い聞かせて(笑)。昨夜 [続きを読む]
  • 真夏のおじ練20kmペース走、コンプリートならず...
  • 昨夜はももクロちゃん達にパワーをもらいまして、翌朝のおじ練参加を固く誓ったんですね。ということで今朝は久々のおじ練へ。8月に入り、おじ練メニューもハードさを増してきており、今日は1000m×3(3:50)(R180)+20kmPR(4:40)という内容。あ、もちろんこれは一番遅いCチームの設定ペースでして、Aチームは同じ内容を3:30と4:20でやられておりました...そんな訳で、1km周回コースを3周+20周。ペーランは4周ごとに給水とし、いざ [続きを読む]
  • 120分クロカンジョグ@武蔵野公園 からのモノノフ
  • 昨夜は安定のリビング寝落ちだったんですが、奇跡的に朝6時に目が覚めたので、すぐさまいつもの武蔵野公園へ!スマホは寝落ちで充電できなくてバッテリーゼロだったので、WALKMANだけ持ってももクロ聴きながら淡々と走りました。なので、今回写真はありません。...写真がないと間が持たないなぁ(笑)。最近武蔵野公園で日影率90%の2km周回コースを開発したので、暑いとはいえ比較的快適に走れたんですが、そーは言ってもやっぱり [続きを読む]
  • 無理やり走って長距離走ってガソリン減って大汗かいた一日
  • よーやく怒濤の一週間が終わった...昨夜は新横浜で横浜・東海エリアチームとの飲み。20時スタートで23時と健全に終了し、さぁ寝るぞ!と思ったら同僚が「もう一軒つきあってーなー」と言ってくるじゃない。仕方なく二軒目へ行ったら案の定長くなりw、結局ホテルにたどり着いたのは3時...でも!今週は火曜に大阪で10km走っただけというトホホな状況だったので根性で6時に起床!毎度毎度の二日酔い朝ランとなりました。横アリにはゆ [続きを読む]
  • 鈴木亜由子選手のフルマラソン初挑戦
  • JP日本郵政の鈴木亜由子選手が北海道マラソン出場一般参加でのエントリーが正式に発表されましたね。満を持して、というよりは、ようやく一定の条件が整ったと捉えるべきでしょう。脚の故障に長らく泣かされてきた鈴木選手。完全復活を今回のレースで証明してくれることを心から祈るばかりなんですが、4つある選考レースのなかで最も気候的には過酷、つまりは2020年東京オリンピックの気候条件に最も近い道マラをあえて選んできた [続きを読む]
  • 【旅ラン】大阪市内で建物巡り?
  • ただいま大阪から東京に向けて帰宅の途中なんですが、本日の大阪、メッチャ暑くて...東京も暑かったんですかね?前にも書きましたが、日本ってこんなに暑かったでしたっけ?最近ほんとそう思いますね。という訳で、そんな暑い大阪で朝ランしてきました。今回の目的はステキな建物巡り。淀屋橋界隈には戦災を免れたレトロなビルなど、見所ある建築物が結構残ってるんですよね。最後は太極拳なめの大阪城。いい写真が撮れたなぁ(笑 [続きを読む]
  • まどまど、ZOZOスーツで計測したわがままボディを公開する。
  • 今週は会議三昧な一週間になりそうでして、今から大阪に移動なんですね。で、今夜は着くのが23時くらいになりそうなので流石に走るのは無理っぽいんですが、明日は朝ランの予定。今月は体調不良などありつつもあと10kmほど走れば何とか200kmに届きそうなので、何が何でも早起きして走るつもりなのです。しかし、今シーズンはほんと全然走り込めてない。でもこうなった以上、つくばまで残り3ヶ月弱、やれる事をやるしかないですから [続きを読む]
  • 来る日も来る日もの武蔵野公園クロカン走でとある野生動物が...
  • 今日は小金井おじ練の日だったんですが、思いっきり寝坊をしてしまい、参加ならず...という事で17時からトレーニング開始。ちなみに上の写真、走り始めの17時過ぎに撮りました。暑過ぎ明る過ぎ(笑)。凍らせておいたドリンクもあっという間に溶けちゃいました。本当はおじ練メニューと同じキロ4:30で20km走りたかったけど、暑過ぎて全然ムリ。いや、暑さのせいじゃないな、自分の走力的にだな(ショボーン)一応、陽が落ちるのと比 [続きを読む]
  • まどまど、台風のなかのクロカン走で妙な爽快感を味わう。
  • まぁ題名の通りなんですけど。午前中は色々と用事もありまして、15時くらいから走りに出たんですよね、いつもの武蔵野公園に。そしたら途中から雨が降ってきて、最後はザーザー降りに。でも、これが全くイヤじゃなくて。むしろ雨粒が心地良く感じました。何だったんだろう...水溜りも気にせずジャブジャブと。子供にかえった様な気持ちで100分間のクロカンを楽しんだのでした。アレだなきっと、台風という非日常にテンション上がっ [続きを読む]
  • この世で一番美味しい牛乳は...
  • 6月から栃木に行くようになって、サービスエリアに立ち寄ることも多くなりました。栃木って色々と名産品があるんですね。「とちおとめ」とか「宇都宮餃子」とか「佐野ラーメン」とか。サービスエリアのお土産コーナー見てると、あれもこれも欲しくなって困ります。そんな中、今僕の中でマイブームなのが...コレですね。「関東・栃木レモン牛乳」。栃木に行くと毎回飲んじゃいます。なんだか懐かしい味がして、とってもいいんですよ [続きを読む]
  • 久々の酒&久々の皇居ペース走(12kmっすスよ)
  • 相変わらずバタバタと忙しい日々を過ごしておりますが、昨夜は那須に宿泊し、接待で久々にお酒を飲んだんですね。胃腸を悪くして以来ずっと断ってましたのでかれこれ3週間ぶりくらいだったんですが、これがめっちゃ美味しく感じまして。この季節のビールはほんとサイコーですね。なんて、最初の一杯で感動したところまでは良かったんですが、ホテルに帰ったのが朝の4時...いくら仕事とはいえ、復帰戦としてはかなりハードでしたね [続きを読む]
  • ギギギ...悔しい!出来事と朝クロカン
  • よく人から「詰めが甘い」と言われるんですけど、今回の出来事ほど自分の詰めの甘さを実感したことはなかったですね。というのも。先日出場した「稲毛海浜公園夕涼み10マイルマラソン」。本大会、50位以内に入れば8月にZOZOマリンスタジアムで開催されるももクロ夏ライブ併催のハーフマラソンに出場することができるという予選会さながらのレースだったというのは既にお伝えした通りなんですが、昨日リザルトが出てまして、確認し [続きを読む]
  • もはや朝とか夕方とか関係ない?のクロカンジョグ
  • いやー。僕が走った2日前の稲毛海浜公園夕涼み10マイルも確かに暑かったけど、さらに暑かった昨日のしかも日中に7時間も走って、走るだけでもスゴいのに、よもや入賞しちゃう人がいたり。リレマラで全力疾走なんかして、走るだけでもスゴいのに、優勝入賞しちゃう人がいる...アメブロ、はてブロ 、ブログ村界隈の住民って、どんだけー!!誰も言わないから言いますけど、どー考えても普通じゃないですよ(笑)。しかし今年の夏はほ [続きを読む]
  • 【速報】稲毛海浜公園夕涼み10マイルマラソン
  • 走ってきましたヨ、稲毛海浜公園夕涼み10マイルマラソン!キロ5よりも速く走るのが今月5日のアトミセンバル以来、実に16日ぶりという鈍った状態で臨んだ結果...はい、確実に遅くなっておりました(笑)。ってか、何この凄まじいガーミンの誤差!10マイルって16kmのはずなんだけどなぁ(笑)。しかし、身体はほんと正直。練習出来なくなるとあっという間に遅くなりますね。こりゃまたイチからやり直しですな。稲毛海浜公園といえば [続きを読む]