ニシローランドサワダ さん プロフィール

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ニシローランドサワダさん: 週1トレーニングでガリガリからマッチョを目指す日記
ハンドル名ニシローランドサワダ さん
ブログタイトル週1トレーニングでガリガリからマッチョを目指す日記
ブログURLhttp://sawadax3.blogspot.jp/
サイト紹介文時間もない!お金もない!それでもムキムキにはなりたい!アラサーガリガリ男子、どこまで行ける?
自由文アラサーのガリガリ男子が週に一度のトレーニングでどこまでムキムキになれるか挑戦します!
・肉体改造で気をつけていること
http://sawadax3.blogspot.jp/2016/07/blog-post_13.html?m=1
・週1トレーニングのお財布事情
http://sawadax3.blogspot.jp/2016/07/blog-post_8.html?m=1
・コスパのいい高タンパク質食
http://sawadax3.blogspot.jp/2016/09/blog-post.html?m=1
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2016/10/10 09:59

ニシローランドサワダ さんのブログ記事

  • 質問箱の質問に対する答え「どのような気持ちで子供に会っているのか」
  • 今の頻度で会う理由としては・サワダ本人が単純に会いたい・子供も父親に会いたがっている・サワダの父母に孫の顔をなるべく見せてあげたい・子供が年を重ねるごとに、興味が親から友人や部活に移っていくと思うので今のうちになるべくたくさん会いたい・元嫁の都合もあるので会いすぎるのもまずいぐらいですかね。当然、離婚したことで息子の成長に関われる度合いが減ってしまったことは寂しいです。父親と離れて暮らさないといけ [続きを読む]
  • 離婚を機に1人上手になりたいバツイチが挑戦した1人◯◯まとめ
  • 1人上手になりたい離婚を機に1人暮らしを始めました。周りにさほど友人も住んでいないので、休日はどうしても1人行動をしがちです。これもある意味チャンスだと思い、1人で休日を上手く過ごせるようになろうと思います。以下、サワダが挑戦した1人◯◯の感想です。「1人居酒屋」良い点・無理やり飲まされたり、人のペースに合わせる必要もないので、自分のペースで飲める。・酔っ払いを介抱する必要がない。・みんなでつまむものを [続きを読む]
  • 離婚を機に断捨離したもの
  • どうも、バツイチミニマリストさわだです。 バツイチミニマリストさわだとは?離婚・引っ越しを機に断捨離に目覚め、勢いが余り、ミニマリストへ。昭和生まれの細長男子。バツイチはモテると信じています。Twitterやってます。(sawadax3) 今日は離婚を機に手放したものについて書いていきます。 持家 いちばん大きな断捨離といえばコレですね。 新築・35年ローンで購入した一戸建ての家です。 妻もこどもも出て [続きを読む]
  • 質問箱にめっちゃ丁寧に答える!「元嫁に未練タラタラでしたが・・」
  • 「元嫁さんに未練タラタラでしたが、今はどうですか?」おい!書き方!笑未練タラタラかぁ(´ω`)そう映ってましたか(´ω`)自分ではどっちかというと嫁への恨み節の方が多かった気がするんですが(´ω`)嫁自身への未練というよりは、一軒家での生活への未練だったり、息子への未練とか、お互いの両親への申し訳なさとかですかね。嫁に対する情はたしかにありますが、もし嫁が復縁を迫ってきても戻る気はありませんし、僕自身、元 [続きを読む]
  • 質問箱にめっちゃ丁寧に答える!「結婚生活における最大の後悔は何ですか?」
  • 質問箱で、いただいた質問に全力で答えます!質問「結婚生活における最大の後悔は何ですか?」回答「結婚して3年目ぐらいから不規則な仕事をしていたので、すれ違いが多かったことですね。元嫁が仕事で僕が休みという日もあったので、僕が家事や保育園の送り迎えなどが出来たという点ではよかったかもしれませんが、家族そろって遠出などはあまりできませんでした。僕が夜勤のときは、元嫁は息子と一緒に実家に帰っていたので、月 [続きを読む]
  • 【断捨離】財布の断捨離に挑む
  • 財布を断捨離しようと思う。最近財布を全く使っておらず、おそらく財布を無くしても2〜3日は気づかない自身があるぐらいだ。コンビニやスーパーマーケットでの買い物は、もっぱらiPhoneのWallet機能に頼っている。QUICPayが使えるレジならばiPhoneをリーダーにかざせば、登録しているクレジットカードでの支払いが完了する。すごく便利だ。QUICPayが使えないレジでもたいがいはVISAカードは使えるので、VISAカードで支払いを済ませ [続きを読む]
  • 【断捨離】サワダ、鍵の断捨離に挑む
  • 断捨離に興味を持ちだしたサワダ要らないものをピックアップして捨てたり、実際に使った物以外は部屋に配置しない生活をしたり、いくつかの取り組みをしてきた。そして現在は出掛ける時の荷物を減らす工夫を考えている。まず、いつも持ち歩くカギに注目してみた。↑サワダのキーリング。サワダのキーリングには、自宅の鍵だけでなく、実家の鍵や自転車の鍵も取り付けられている。実家のカギは持ち歩く必要はあるのか実家に帰ること [続きを読む]
  • 自転車のカギを断捨離するには
  • 自転車の後輪ロックをカギ式からナンバー式に変えたら、自転車のカギを断捨離できると思い立った。自転車の鍵って抜き忘れとか多いし、すぐ無くしそうで怖い。予備のカギとかも管理に困るしね。財布に入れとこうかとか、引き出しに入れとこうかとか。とにかくカギが多いのはめんどくさい。今、キーリングには自宅の鍵、実家の鍵、自転車の鍵がついている。自家用車の鍵が必要なくなっただけでもかなりすっきりしたから、自転車のカ [続きを読む]
  • 1日2食生活を再開しての感想
  • ■1日2食生活最近、節約と体調を整えるために1日2食生活している。慣れると楽。休憩時間も、ご飯を食べない分、有意義に使える。昼休み後も眠気が来ない。■食欲の半分くらいは気のせい?1日2食生活をしていて特に思うことは、「食欲の半分くらいは気のせい」ということ。「1日3食+間食」生活をしてたときは、ただ手持ち無沙汰だから食べているだけだったり、休み時間になる度に、条件反射でお腹が空いている気がしているだけだっ [続きを読む]
  • 本をたくさん読むためには同時読みがおススメ!という話
  • サワダは読書にハマってたころ、本を毎週3〜5冊読んでました。そして、1冊ずつ片っ端から読むんじゃなくて、5冊同時に読むということをしてました。同時というより平行って言った方がいいのかな?なんか同じ本をじーっと読んでてもマンネリしてきたり、疲れてきたりしません?サワダは本を読んでいて疲れてきたら、しおりを挟んで別の本を読み始めます。これで気持ちがリセットされてフレッシュな気持ちで読書が再開できます。なの [続きを読む]
  • 荷引っ越し物 荷物、ほぼ運び終わりました
  • 今日は引っ越し荷物を運びました。午前中は市役所に、車を売るときにいる書類を取りに行き、その足でそのまま荷物運びしてきました。今はまでの引っ越しはとりあえず荷物の箱を全部開けていって、とにかくパズルみたいに荷物を収納に詰め込んでいましたが、今回の部屋はロフトがある!ロフトはまずは物置として活躍してもらい、新生活で必要になったものだけをロフトから下ろしてくる。そして使った後は使いやすい位置に配置する。 [続きを読む]
  • 【本当に使うものだけロフトから降ろして部屋に配置する生活】はじめに
  • 今日、新居に荷物をあらかた運び終わりました。1K・5畳半(ロフト付き)。 引っ越しを機に断捨離に興味を持ち始めたサワダ。物を減らすための方法で「持っている荷物を全て箱詰めして、その都度使う物だけを箱から取り出して部屋に配置していく。3週間経っても箱から出なかったものはこれから先も使わないので、中身を見ないで全部捨ててしまう」というものがあります。さすがに3週間で箱の中身を捨ててしまうと実印、通帳、パスポー [続きを読む]
  • 究極のミニマリストは楽しいのだろうか?
  • 一人暮らしスタートを機に断捨離に興味を持ち始めたサワダ。以前一人暮らししていた部屋や、家族で住んでいた部屋は物が多く、掃除がめんどくさかったので、物を減らしてシンプルな生活を送ろうと決意しました。さて、断捨離に興味を持ち出すと、目に入るのがミニマリストという言葉。 究極まで物を減らすタイプや、自分の好きなものを残すシンプルライフタイプ、なんか宗教みたいになってるタイプ、ファッションで名乗ってるんだ [続きを読む]
  • 引越しの荷造り、大体終了
  • 引っ越し荷造り大体終わりましたとりあえず以下の量になりました。衣装ケース2個ダンボール(大)2個ダンボール(小)2個パソコンとプリンター空気清浄機ダイソンのホットアンドクールテニスのラケットあれ?減らしたつもりが意外と多いぞ?そうか、ヨメが食器を持っていけと言ったからか(´Д` )もっと減らしたいなー(´Д` )たぶん引っ越し先で物を配置していく流れで、また不要なものが出てきて捨てたり、生活していく上でいらない [続きを読む]