miki さん プロフィール

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mikiさん: miki-バレトン-kushiro
ハンドル名miki さん
ブログタイトルmiki-バレトン-kushiro
ブログURLhttps://ameblo.jp/mm-b-ss/
サイト紹介文北海道釧路市 バレトンサークル情報!!釧路でダイエット、身体を動かしたい方募集中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供158回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2016/10/13 16:30

miki さんのブログ記事

  • 5月・6月空席情報(バレトン・ピラティス)
  • おはようございます北海道釧路市 バレトン・ピラティス インストラクターもりたみきです 5/21 現在の 5月・6月募集&空席情報です 5月まなぼっと 音楽スタジオ5/24(木)19:00-20:00 ※残席2名 バレトン5/25(金)バレトン・ピラティス 満席 イトーヨーカドースタジオしんばし5/29(火) 13:00-14:00※残席2名 バレトン          14:05-ピラティスは満席 6月まなぼっと 音楽スタジオ6/7(木) 19:00- [続きを読む]
  • 道新文化センター!
  • こんにちは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクターもりたみきです本日は、1カ月以上ぶりの道新文化センターいつもありがとうございます久しぶり過ぎて、みなさん色々なところが、、、、笑日にちが空くと いつもとの違いがわかってきますね無理はせず、身体の声を聞いてまたコツコツやっていきましょう次回は6月お待ちしております今日はバレトンの後、クルーズ船が入港すると聞いて行ったのですが、、、、居ませんでし [続きを読む]
  • ピラティスと旦那、道新!!
  • こんにちは北海道釧路市バレトンインストラクターもりたみきです5月から ピラティスも始めましたーー 昨日もお越しいただきありがとうございました。 無事ご帰宅できたでしょうか・・・・?またのお越し、お待ちしておりますみんな 色々ありますご自身のペースで。いつでも 待ってます さて、バレトンミキの ピラティスはマイペースにいきなり きっついことは しませんお腹の使い方を練習し、背骨の動きをみて、、、、、じっ [続きを読む]
  • 当日受付!本日
  • おはようございます今日も雨で寒いですが、、、5/19. 13:00-14:00バレトン 14:05-15:00ピラティス当日受付可能です!!土曜日クラスは、残り来月一回のみです!!7月以降は未定となっておりますので、この機会にお越し下さいバレトン 1000円ピラティス1300円片方のみの受講可能!一度だけもok!090-6991-3881 ショートメール可バレトンは汗拭きタオル、飲みものをお持ち下さい!シューズはいりません!ピラティスは、バ [続きを読む]
  • 5/18ありがとう!明日空席あります!
  • こんにちは北海道釧路市バレトンインストラクター もりたみきです 今日も バレトン・ピラティスに お越しいただきありがとうございます 今日は・・・・とっても寒い 釧路市でしたが、、、、、、 みんな お風呂に入りました?!というくらい、汗だく・・・・・ その日の体調によっても 汗のかき具合も違いますよね なぜか 途中、笑いが止まらないバレトンになりました(いつも楽しませてくれてありがとうございます)シンプ [続きを読む]
  • 週末バレトンと桜
  • こんにちは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクターもりたみきです今日は、メンバーさんオススメの茅野公園へ桜を見に行ってきました少しだけ早かったかも。。。?まだ咲いていない桜もありました。奥に駐車場もあります癒されに行って下さいさて今週末のバレトンまなぼっと 音楽スタジオです(^^)5/18(金) 13:00-14:00 バレトン満席5/19(土) 13:00-14:00 バレトン残席◯ 14:05-15:00 ピ [続きを読む]
  • 5/15ヨーカドーありがとうございました!
  • こんにちは北海道釧路市 バレトン・ピラティス インストラクター 森田美貴です 今日は イトーヨーカドースタジオしんばし 開講でした お越しいただき、本当にありがとうございます しっかり ばっちり 動いて行きました 全員と アイコンタクトを取りながらW楽しく バレトン そのあとは  初めてのピラティスみなさん、お腹の奥の筋肉を 意識出来たようです次回も みなさんに寄り添いながら 進めていこうと、思います [続きを読む]
  • バレトン→ピラティスを受講の方へ
  • おはようございます北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクターもりたみきですバレトン→ピラティスの流れで、ご受講の方へバレトンで汗だくになりますので、羽織るものや着替えなど、ご用意いただくと 快適に動けるかもしれません靴下は、はいても はかなくても どちらでもよろしいですよバレトンからピラティスへの時間が短いですが、身体を冷やさず、動いていきましょうバレトン、ピラティス共に途中、お手洗い、着替え [続きを読む]
  • パフェが好き。
  • こんにちは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクターもりたみきです今日は、パフェを食べました〜チョコレートパフェ×フルーツパフェ生クリームがモリモリのタイプ最近は、月1 で、パフェの日を作ってますパフェを食べに行って、ハンバーグを食べる娘の感性がとても好きです!笑おやつだそうです、ハンバーグ。さすが、成長期。パフェ、オススメのお店がありましたら、おしえて下さい因みに、まなぼっと の上にも レス [続きを読む]
  • イトーヨーカドー釧路、スタジオしんばし
  • こんばんは北海道釧路市 バレトン、ピラティスインストラクターもりたみきです来週も観光船が入ります楽しみです★皆さんの楽しみは何ですか?さてさて、最近のバレトンミキでは、、、、週2 バレトン ブームがきていますまなぼっと 、金曜昼クラスは満席が続いております。(ありがとうございます!)昼に参加したい!という方が、いらっしゃいましたら、火曜 昼クラスがオススメです5/15火曜 13:00-14:00からイトーヨーカドー3 [続きを読む]
  • 5/11今日も無事に★バレトン・ピラティス
  • こんにちは北海道釧路市バレトン・ピラティスインストラクターもりたみきです 今日もたくさんの方にご参加いただき 感謝です  金曜昼クラスは 2週間ぶりということで、、、、、それぞれ 身体の重さや、違いを感じての 1時間だったのではないでしょうか 来週も お待ちしてますね〜 さて、本日より バレトンミキ・ピラティスが始まりました(めっちゃ解り辛い 名前w) 今日はゆるりゆるりと・・・・な感じでしたが、お腹 [続きを読む]
  • 5/10夜クラスありがとうございました★
  • こんばんは北海道釧路市バレトン・ピラティスインストラクター もりたみきです 今日もお越しいただいて ありがとうございましたみなさん 帰宅したかな・・・? 新規の方5名と、いつもありがとうの方々 お仕事終わりに来ていただいたり、遠くからもいらしていただいたり、ご紹介をしてくれたり・・・・ 御縁あって、みなさんに お会いできて 感謝しています。ありがとうございます私は、バレトンで お返しできたらなぁ、 [続きを読む]
  • 5月ご予約状況(5/10現在)
  • おはようございます 今日から 新しい動きです。。。。バランス、いつもより頑張ってみましょうか、、、、、?さて、間違えなく やりきれるのか振りが飛ぶ 前科が・・・ww その辺り含め、お楽しみください反省、してるんですがね、緊張するとね、飛ぶんですよww 本日5/10、 明日5/11 バレトンクラスは 満員御礼でございますありがとうございますm(_ _ )m当日受付、ございませんので、 ご了承ください 5月のバレト [続きを読む]
  • 5/10満席になりました!
  • こんにちは北海道釧路市バレトン&ピラティスインストラクターもりたみきです 昨日はピラティスの先輩と お逢いしましたご縁に感謝しながら、これからも 日々 楽しく勉強に励みます お約束のその前に、趣味のひとつ船鑑賞をしてきました 釧路 初入港、とのことです212名乗りなので 適度な大きさ。正面の顔は 四角な感じでした クッキングパパのような、味のある、スターレジェンド。 暖かければ コーヒー飲みながら、ずっ [続きを読む]
  • 2018/6 活動日
  • こんにちは北海道釧路市 バレトン・ピラティスインストラクター もりたみきです 6月のバレトンミキの活動日のおしらせです もちろん5月も募集中です      まなぼっと 音楽スタジオA6/1(金) 13:00-14:00 バレトン ※5/26より受付      14:05-15:00 ピラティス ※5/26より受付6/8(金) 13:00-14:00 バレトン ※5/26より受付      14:05-15:00 ピラティス ※5/26より受付6/15(金) 13 [続きを読む]
  • 今週も。
  • こんにちは北海道釧路市 バレトン&ピラティスインストラクター 森田美貴です 今週の バレトンレッスンです5/10(火) 19:00-20:00  バレトン 5/11(金) 13:00-14:00 バレトン※満席 両日とも、 会場は まなぼっと 音楽スタジオAバレトン、1レッスン 1000円(当日払い、おつりのないようご協力お願いいたします) 来週からは 新設 火曜イトーヨーカドー スタジオしんばし がはじまりますので、こちらもよろ [続きを読む]
  • 道新はお休み。5/10からレッスン
  • こんにちは北海道釧路市バレトンインストラクター もりたみきです清宮君が一軍で頑張ってますね札幌ドームで応援したいです何かを応援できる事は、楽しいなぁと感じてますそして、市内のソフトクリーム屋さんに行ったら、まだ営業前でした、、、美味しいソフトクリーム情報もお待ちしております!さて、明日は第1日曜日ですが、GW期間は道新文化センターが休館の為、バレトンレッスンもお休みですので、ご注意下さい道新文化センタ [続きを読む]
  • 釧路でダイエット、筋力アップに!
  • こんにちは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター 森田美貴ですGWいかがお過ごしですか?今日は ちょっと移動。勿論雨。さて、5月もバレトン、ピラティス募集中です!今月は まなぼっと 土曜日あります (5/19 13:00-バレトン、14:05-ピラティス)スタジオしんばしで火曜クラスも始動します(5/15、5/29 13:00-バレトン)暖かくなって何か始めたい方、ダイエットをしたい方、筋力低下が気になる方、、、、バレトンや [続きを読む]
  • 天然は治らないのか。いや本物か。
  • こんにちは北海道釧路市バレトンインストラクター もりたみきです今日はまなぼっと の予約をする日でした(^^)意気揚々と、自宅を出て まなぼっと へ。予約の紙を書く瞬間、、、、あれ、8月の予約だ 7月、、、書いてない!!なんと言う事でしょう。私、7月、飛ばしてる〜ルールールー、、、、その場で、7月、8月の予約をしました笑空いていて良かったーーー!!空いてるってことは、バレトンやりなさいって、事ですよねでも、 [続きを読む]
  • 道東でもバレトンを。
  • こんばんは道東にバレトン広め隊のもりたみきですちょっとだけ、広め隊の範囲を広げてみました道東のみなさんの街でも バレトンをしませんかPTAなどの学校行事、会社や部活での体力向上など道東でバレトンを体験したい!と、言う方是非、呼んでください現在バレトンミキは、女性限定で開催していますが、老若男女、楽しめるプログラムです必要な道具もなく、靴さえもいりません場所も 裸足で出来る場所なら どこでも大丈夫鏡もなく [続きを読む]
  • 5月募集中です☆
  • こんにちは北海道釧路市 バレトン&ピラティスインストラクター もりたみきです やっと、ファイターズのファンクラブに入会しましたこれで 堂々と、ファンですと、言えそうです全く、野球用語は 解りませんが、、、、。 さて、GWバレトンミキ、気付けば2週間お休みーーーーさみしいです みなさん、旅にでますか??私は珍しく おとなしく・・・出来るでしょうか(笑) さあ、本日より5月レッスン すべてのクラス ご予約 [続きを読む]
  • 4/27&お詫び。
  • こんにちは北海道釧路市バレトンインストラクターもりたみきです今日もお越しいただきありがとうございますなんと2日連続の方が4名も、、、嬉しすぎるバレトンを好きになってくれてありがとうございますみなさんのバランスやバレエの動き、そして、今日一番は、パンチ⁈の動きのキレが素敵でした(どんなバレトン?ってなりますね笑)また、取り入れましょう!さて、4月は全講座満席でお届けでき、嬉しいですみなさんには、感謝し [続きを読む]