れいあ さん プロフィール

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れいあさん: れいあのNervousBreakdown
ハンドル名れいあ さん
ブログタイトルれいあのNervousBreakdown
ブログURLhttp://reia918.blog.fc2.com/
サイト紹介文お仕事を頑張ると、鬱のどん底に。ただいま、休養中です。病気を受け入れるって、なかなか難しい。
自由文双極性障害を患うシングルマザーです。
以前は、介護福祉士として勤務していました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供141回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2016/10/14 13:30

れいあ さんのブログ記事

  • この一年はとても長かった
  • 去年の八月に初めて精神科の門を叩いてから約一年半。その間に病院を変えたのが三回。ブログで、皆さんにたくさんの、経験談を交えたアドバイスや応援を頂きました。ありがとうございました。(ところで皆さん、双極性障害でⅠ型Ⅱ型という診断はついていますか?ついている方が多いような印象を受けますが、私の場合、今の病院に一年通って、まだ病名は「双極性感情障害」です。来月通院したら聞いてみようと思うのですが、どっち [続きを読む]
  • のんびり気分で忙しさに勝てる?
  • 今日は、娘、バスケの初1年生大会。私は朝5時起きで、お弁当作りに挑む。・弁当箱その1→コーンと、ひき肉の甘辛炒めのっけご飯。(ご飯やや一合w)・弁当箱その2→手羽先の唐揚げと鶏モモの唐揚げ。卵焼き。タコさんウィンナ。ちくわとほうれん草の和え物。・タッパー→りんご、桃。他に、カロリーメイトとアミノバイタルゼリー2パック。水筒2本。中身はアクエリアスレモン。私も見に行ったので、ちょこちょこおかずを頂い [続きを読む]
  • 鬱ばなし
  • 今日は、退職した介護の社長と電話で話して、「僕も鬱だったからわかるよ。コンビニも無理しないでね」と言って頂いた。あと、隣のおばさんに、「具合悪そうだったけど休んでるの?」と聞かれて軽く「私こう見えても、ちょっと鬱癖がありまして・・・」と答えたら「あ〜、鬱ね、あれは繰り返すものなの。闘いなのよ」と言われました。昨日も、ある人に会って、「実は冬になると特にひどくて。20年病院通ってる」と聞かされた。本 [続きを読む]
  • 週2で復職
  • 今日から、週2でコンビニに復職しました。1ヶ月経つと籍が無くなってしまうらしく、主治医には「大丈夫かなぁ・・」と言われましたが一応許可を得ました。それと、今のコンビニほどストレスを感じない職場はないので、失いたくなかったからです。(病気の事は細かにつたえてあります)気分的には大丈夫でしたが、さすがに疲れて眠たいのと、腰が痛いです。簡単な夕食の支度をして、少し休もうと思います。↓ポチッと押して頂ける [続きを読む]
  • 去年の今頃
  • ふと、去年の今日ってどんな状態だったのかな?って思い過去記事を、みてみました。娘との6年間診察日過呼吸に悩まされていたんだっけ。6年生だったから行事も多くて、車椅子借りたり別室で休んだり、本当に大変だったな。娘も多感な頃で(今でもだけど)それを嫌がっていたり。無理してこなくていいんだよ、って言ってくれてた。パニック症状はいつのまにか治っていましたね。買い物や広い場所行くと、突然体の力が抜けて座り込む [続きを読む]
  • 感動したい。(映画とか)
  • 今、休んでいるのでたくさん時間があるじゃないですか。で、アタシ映画には疎いので、色々調べて ひかりTVと「hulu」で観てみるわけですよ。(田舎でビデオ借りに行けないし、宅配も面倒くさいんで)ところが、どれもしっくりこないんです。今までは、医療系、ホラー、ピストルバンバン系、香港映画なんかが好きだったんですけど、何か趣味が変わったみたい。題名が平和でも、紹介文に「残酷な運命」「死」とあったり、R15指定 [続きを読む]
  • 緊張が取れない
  • まだ退職して20日くらいしか経ってないから、仕方ないと言えば仕方ないんだけど。体はガチガチに固まって、ストレッチや岩盤浴してもまったく効かない。肋間神経痛?みたいに、左胸の下と背中・わき腹の痛みがすごくって、温めていいのか冷やしていいのかわからない。温めれば痛いし湿布しても効かないし。抗不安薬は、気分には効くけど筋肉の緊張には全然。((+_+))朝の目覚めは「今日、どっちの勤務だっけ?」と焦る。あ、仕事し [続きを読む]
  • 同じストレスでも・・・。
  • 私、とってもストレスに弱いと思うのですが、何年か前に某社の「お客様サービスセンター」で働いた事があるんです。インカムつけて、耳に入ってくるのはほぼ苦情。「届かない、壊れてた、間違ってた」等々。でもねぇ、”相手が見えない”って何か違いました。仕事が終わったら、パッと切り替えて帰れたんですよね。コンビニも、面と向かって苦情言われる事ありますが、どれも理にかなっているか、まったくのやつ当たりかどっちか。 [続きを読む]
  • 精神科医に言われた事。
  • 7/25(土)主治医の院長の患者さんがいっぱいで、「別の医師でも構いませんか?」と看護士に言われ診てもらう。仕事の疲れで心も体もグッタリだった頃。若い先生でした。「このまま多分、来週も再来週も何とか仕事には行っているでしょう。ただ、休日は寝て過ごして終わってしまうと言う事なので、借金に借金を重ねていくような状態になります。”楽しい”と感じられる事をしたり、趣味に没頭して下さい。休息とは、寝るだけではな [続きを読む]
  • 夕暮れに想う。
  • 昨夜あんまり眠れなくて、昼寝しすぎた れいあです。今日はお天気が悪くて真っ暗で、よく眠れましたよ。ダルイけど、寝てしまったものはしゃーない。買い物は、ネットスーパーで済ませました。美味しそうな焼き芋があったので、私の晩ご飯は焼き芋メインで。(笑)部活がんばって帰ってくる娘には、がっつり系を作りますよん。鬱の時って私、食べ物の味はよくわからないし、喉が苦しくってあんまり食べれない。で、よくなってくると [続きを読む]
  • ダブルワーク・その後〜勝手な断薬の結果
  • お久しぶりです。コメント返しもせずに休止して 申し訳ありませんでした。近況を結論から言いますと、はい、、見事にダウンしました。。今日、精神科受診してきましたが、ほぼ就労不可で 前回緊急で違う先生に診て頂いた時には「入院を希望しますか?」と言われました。2ヶ月近くだったでしょうか。躁鬱の薬を飲んでいると、頭が働かない気がして、忙しくて病院に行く暇も気力もなくて、勝手に薬をやめていました。初めのうちは [続きを読む]
  • ブログ、お休みします。
  • 放置状態のままで申し訳ありませんでした。気になってはいたのですが、仕事が多忙でブログを書く余裕がなく・・・。いつか戻ってくるかもしれませんが、今の状態だとどれくらい休止するかわかりません。終わりではありませんが、色々な縁があり、皆さんと繋がる事が出来て嬉しかったです。本当にありがとうございました。 [続きを読む]
  • ダブルワーク
  • こんにちは。ものすごくご無沙汰してしまいました。元気です、ご心配かけて申し訳ありません。そしてまたまたご心配おかけするかもしれませんが、タイトルの通り、仕事の掛け持ちを始めました。コンビニと、もうひとつは前職の介護付き住宅です。(たまたま通りかかったので挨拶をしたら、手伝ってと言われ)コンビニの方が、来週から20日間改装に入り休みになるのでその間だけは掛け持ちではありませんが、来月に入ったら、月曜 [続きを読む]
  • そわそわ落ち着かない。
  • 娘の卒業・入学まで、やや鬱々としていましたが、ここのところ「暇だ暇だ」と、落ち着きません。今日は仕事休みで、朝から友人のM子と出掛けて買い物。買い物終わってM子宅で昼食。その後しばらくおしゃべり。帰宅して、花壇の雑草取り。室内の模様替え。そしてまた自転車で買い物。帰宅してスマホいじってても、そわそわ。何をやってもやり足りない。。マズイでしょうか?泣疾患持ってなければ、「暖かいから活動的」で済まされる [続きを読む]
  • お花見
  • ご無沙汰しております。みなさんお元気でしょうか?今日は日中、夏の陽気で、友人宅の庭でお花見をしました。(焼き肉食べてお腹いっぱい笑)子供達は、鬼ごっこや、蟻の巣探しをしたりしていて伸び伸び遊んでいました。ふと思った事。私、去年までのお花見はテンション高かったな〜。。でもみんな、それが普通の私だと思ってたのだろうな。今年は、何かボーッとしてました。ボーッとしてるくらいで丁度良いような気もしますが。平 [続きを読む]
  • ゴールデンウィーク?
  • こんにちは。札幌は快晴で、外で写真を撮ってきました。娘は部活に行っていて、暇です。。休みの間も、私は曜日通り仕事。出掛けるといえば、娘のバスケの練習着とシューズを買いに行くくらい。ま、いっかと思うのですが(お金もかかるし)暇です。( ̄^ ̄)ゞ「読書」は、何だか活字が泳いでいるみたいでアタマに入ってきません。そうだ、掃除をしようか・・とか、近くの大きな公園を散策しようかとか。多分人でいっぱいだからやめ [続きを読む]
  • 誕生日
  • はい、今日は私の誕生日。お恥ずかしいですが・・・50をひとつ超えました。精神年齢がいつまで経っても追いつきません。今年の誕生日は特に変わった事もなく、知人からのおめでとうメールが嬉しかったです。そして、娘の「スマホデビュー」の日となりました。正確にはiphoneで、ま〜!!初期設定で泣きそうに。。(ニガテ)娘に急かされキィィ〜〜ッ!!ってなりそうなのを必死でこらえたので、しばらくは爆発注意報発令中です。 [続きを読む]
  • 通院日(精神科)
  • こんにちは。今日は診察日でした。ドクター。「(診察室に)入ってきた様子が、元気そうだね」わたし。「はい、天気が良くなったら元気になりました」そうなんです、札幌は今日は快晴で暖かく、病院まで自転車で行ってきました。(40分くらいスタコラ漕いだ)明日は一日雨みたいですけどねぇ。。特に問題点はなかったのですが、仕事が暇になって、休みの日に退屈感がある事を言ったら、「もう少し、のんびりしてればいいっしょ」 [続きを読む]
  • 躁うつ。つぶやき。
  • こんばんは。こちらは、またまた暴風雨で、寒い一日でした。そのせいか体の調子があんまり良くないです。ゆっくりお風呂に浸かってマッサージでもしたいな〜と思うのですが、本格的に病気を発症してから、シャワーで済ませてばっかり。これは他の方も書いているのを目にしますが、やっぱり疲れるというか、ハードルが高いんです。「面倒くさい」とかもあんまり言いたくないけど、夕方になると決まって言ってしまいます。(ご飯支度 [続きを読む]
  • 「みんな持ってる」
  • 娘も中学生になり、「あたしは、まだ?みんな持ってるよ」とうとう来た。専用のスマホの要求です。「みんな持ってる」自分も子供のころよく言いましたが、みんなじゃないんですよね。(笑)ママ友と話しても、うちは全然考えてない、っていう人も多いです。金銭的な問題もあるし、まだ新生活に慣れていないのに、なおさら夜更かしになるんですよ。LINE三昧で。もし手に入れたら、寝る前にはリビングに置くように、、って言ったら [続きを読む]
  • 嵐の後の静けさ。
  • え〜と、今日は札幌、暴風時々吹雪。昼間でも真っ暗になったり、晴れたり、そりゃまぁすごい天気。夜になってやっと落ち着きました。明日はいきなり15℃になるらしい。地球はどうなってるんだ?油断していて、花壇周りの物を片づけないでいたら、鉢は割れるし、棚は飛んでいくし。片づけてから仕事に行きましたが、暴風は危険だ。プレハブ崩壊とかありましたからね。そんななか!娘は4時間授業を終え、友達とカラオケボックスへ。 [続きを読む]
  • 再会
  • 今日は、偶然会った昔のバンド仲間と飲んできました。13年ぶりでした。「れいあ、一人でいっぱい背負ってきたね」と言ってもらい、そうだったのかな?と改めて思い、色々話してジーンときました。これからまた、オヤジ・オバサンバンド やろう?みたいな話も出て楽しかったです。でも、4時間くらい飲んでたら、眠気に勝てなくなって先に帰ってきました。弱くなったな〜。。文章が続かなくてごめんなさい。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 冷戦中。
  • スマホの天気予報を睨んでいます。せっかく暖かくなってきたのに。水、木曜日に雪マーク、木曜日の最低気温、「1℃」((((;´・ω・`)))わたしには、一足先に低気圧が訪れました。はい、きのう久々に娘と大喧嘩です。きっかけは、娘に同じ事を何回も指摘されたから。(学校のプリントの事で、初めのうちは普通に説明していたのが、3日続けて不可能な同じ事を要求されてブチ切れた)それで口論になって、しまいにはドツキ合い、「出て [続きを読む]
  • 入学式、終了!
  • 娘ネタばかりで、すみません。本日、無事入学式終了いたしました。やっぱり、中学生になると(在校生)吹奏楽も合唱も、迫力ありますね。感動しました。・・・感動できるって素適。合唱曲の「大地讃頌」♪母な〜る大地の、ふところに〜♪知ってますか?何と懐かしい、わたし、中学生の時、この曲のピアノ伴奏したんです。歌もピアノも感慨深くて、涙が出ました。あっ、「役員決め」は、決まるまで体育館から出れませんよ〜〜と緊迫 [続きを読む]
  • 元気になってきました。
  • 訪問して下さっていた方、ごめんなさい、そしてありがとうございます。4月初の更新です。またまた娘関連で忙しかったのですが、先月と違うのは、鬱々から這い上がってこれた事。元気だけど怒りっぽくなることもなく、この状態をしばらく維持していきたいです。今日は娘とイオンに行って、一緒に文房具選びして楽しかったです。☆あさって入学式。ようやく制服を箱から出しました。(汗)にほんブログ村 [続きを読む]