HABEZO さん プロフィール

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HABEZOさん: Bのページ
ハンドル名HABEZO さん
ブログタイトルBのページ
ブログURLhttps://habezo.exblog.jp/
サイト紹介文ローフード歴8年のゆるゆるローフーディスト。ヴィーガン&ミニマリストになりたい〜
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2016/10/15 14:47

HABEZO さんのブログ記事

  • フラフラしているのが一番好き
  • どうにもやらなければならないことがいっぱいあっても、何にもしたくない日がある。そんな日は、無理に何もしないほうがいい。何かするとろくなことがない。大体において、私は子供の頃から、フラフラしていて、枠にはめられるのが一番嫌いだった。人間のいない緑がいっぱいのところで、うろうろして、自分で作った玄米おにぎりと卵焼きを食べたらめちゃ美味しかった何か文章を書こうかとも思ったけれど、坂... [続きを読む]
  • 野生のベリージャム 小島聖
  • 台風が来て、風がびゅんびゅん吹いて、外に出たくても出られない日、1日で読了した本。「野生のベリージャム」作者は小島聖。TVも日本映画も見ない私はこの人が女優さんとはまるで知らなかった。タイトルに惹かれて図書館で借りた本です。プロローグ 「山と食と私」で、聖という名前が山が大好きな彼女の父が南アルプス聖岳からとったことが書かれている。そのプロローグの文章がなかなかいい感じ。... [続きを読む]
  • 10月のワイン飲み会
  • 台風が来る前のどんより曇った日、久しぶりのワイン飲み会を開催。最初にピンクグレープフルーツと自家製リモンチェロのカクテルを。オリーブの実と鞆の浦で買った黒いイチジクに生ハムを乗せて。この黒いイチジクはねっとりとした甘さですごぶる美味しいほんの少し普通のイチジクよりもお値段高め、、、、、、生野菜の盛り合わせ。キュウリ、大根、にんじん、セロリ、赤タマネギ、ミニトマト、パプリカってところ。... [続きを読む]
  • 京都お泊まり女子会 その2
  • 京都お泊まり女子会の続き〜もう18分以上歩いているのに、今日の宿泊施設が見当たらない。スマホでOちゃんが探して地図も見てくれたのだが、もう見えてもいい頃なんだけれど、見えてこない。宅配便のお兄さんに聞いてもわからない。だんだんみんな疲れてきた、、、、、、「もう、ここに入る〜」とMちゃんが叫んだのはコーヒーのコメダでした。とりあえずコメダに入って一休み。それぞれ好きなものを頼んでち... [続きを読む]
  • 京都お泊まり女子会
  • 今年も京都で昔の会社のメンバーで会うことになった。京都駅で待ち合わせ。東京からMちゃんが、大阪からKちゃんが。そして岡山から私。最初に3人で元上司のM君のお墓まいりへ。去年のことはこの前の台風でお墓はどうなったのかな?京都駅ではまだブルーシートのところがあったし、、、、、、きゃーこんな風に木がところどころ倒れていた写真で見ると電柱も傾いている!お墓に着くと、お墓こそ大丈... [続きを読む]
  • 台風の隙間にキャンプ その2
  • 翌日はびっくりするぐらいピーカン台風の前だからだろうね。還暦過ぎてもお腹が六つに割れている久保極はキス釣りをする。私は砂浴をした。東城百合子先生によると、半日、砂浴しただけで断食数日したのと同じぐらいの効果があるそうだ。以前した時は寒すぎて1時間もできなかった、、、、、、なんでも砂浴で子宮筋腫が出てきたとか癌が治ったとかいろいろあるらしいのだけれどその日は1時間半頑張ったで、砂から出... [続きを読む]
  • 台風の隅間にキャンプ
  • 台風がやってくる。それもめちゃくちゃ大型らしい。台風が来る前にキャンプへ行こう朝早くに出発。民主党が政権を取った時は、高速が1000円で利用できて、我が家も恩恵にあずかったが、今では残念ながら高速は最小限しか使えない。下の道をのんびり走る。途中でお昼ご飯。持参したツナサラダとパン。それから、いつもの麦麦でパンを買い、道の駅で梨とかアスパラを買い、島根ではスーパーのキヌワでイカを買い、石... [続きを読む]
  • ゴーヤのグリーンジュース
  • 今日、職場の冷蔵庫を開けてみたら、おやつに混ざって、ゴーヤがどっさり入ったビニール袋が!きゃー、今日、ゴーヤを職場に持っていかなくてよかった持って行っても喜んでもらえないかわいそうなゴーヤさん毎日、毎日我が家で採れるサラダに入れたり、ソテーしたり、佃煮にしたり、バナナと合わせてスムージーにしたり、毎日毎日食べている。喜ばれないけど、誰かにあげたり、、、、、、それでも... [続きを読む]
  • 舌コピーしてピッタ
  • サラーム海上さんの出張メイハネで食べたピッタがおいしかったので、舌コピーして作ってみたよサラームさんは、生地はパン生地でなくてベーキングパウダーを入れたパイのようなクッキーのような生地で作っていられたけれど、私は普通にピザ生地で作った。ええと強力粉300グラムでイースト3グラム、塩5グラム、オリーブオイル小さじ1、水180ccってところ。中身はズッキーニと白チーズが本当だけ... [続きを読む]
  • ゴーヤは黄色くなったらスムージーに
  • ゴーヤは採り忘れるとすぐ熟して黄色くなってしまう。そんなゴーヤも捨てずに利用しようねワタと種を取ったゴーヤとお水と氷を入れてミキサーで回せばきれいなビタミンカラーのスムージーの出来上がり。飲んでみると程よいゴーヤの苦味がありおいしい苦いのが苦手な人はバナナや梨やリンゴと合わせれば飲みやすいゴーヤは黄色くなってもビタミンCやカロテンなど各種栄養がある健康野菜。捨てちゃ... [続きを読む]
  • ロシアの冷たいスープ アクローシカ
  • 自分でレシピをブログへアップしていたのに作るのを忘れていたお料理があった。今年の夏のあまりの暑さに脳細胞が大量に死んだからに違いないあーあ、、、、まだまだ暑い日が続くので、作ってみました。ロシアの冷たいスープアクローシカ。作り方はすごく簡単ジャガイモを茹でたのをざっと潰して、きゅうり、ピーマン、玉ねぎをさいの目に切って入れて、バジルとミントのみじん切りも入れて、豆乳ヨ... [続きを読む]
  • 洗たくマグちゃんを使ってみた
  • ミニマリストに大人気の洗たくマグちゃんを使ってみたよこれは洗濯機に2個入れて洗濯すると洗剤が要らないないという優れもの。なんでもマグネシウムがアルカリイオン水を発生させ、それで汚れやニオイを落とすそう。マグちゃんは300回使える。そうしたら洗剤代がすごく浮くよね。我が家は合成洗剤でなくて粉石けんを使っているので、洗剤代はばかにならない。その上、部屋干しのニオイを解消するのに、すす... [続きを読む]
  • いつだってやめられる 10人の怒れる教授たち
  • 暑い暑いお盆の間、我が家はクーラーなしで暮らしているので映画館へ2回足を運んだ。それが、このイタリア映画「いつだってやめられる」三部作の1と2。最初に「いつだってやめられる 7人の危ない教授たち」を見て、それから「いつだってやめられる 10人の怒れる教授たち」を見た。プロローグ編では主人公のピエトロが大学をリストラされて、一緒に住んでいる彼女に言い出せなくて、なんとか... [続きを読む]
  • フランスの小麦粉でピタパン&パン
  • おみやげにフランスの小麦粉をもらった。薄いグレーのようなベージュのようなとてもきれいな色をした小麦粉だ。頑張ってピタパンを作った発酵時間が少なすぎたのかいまいち膨らまなかった晩ご飯にビーツ入りのホモス、ナスとエリンギとパプリカの炒め物、サラダ、それに写真ないけど鯖も焼いて、、、、、パクチーいっぱい入れてゴマソースも入れて挟んだらこんな感じ。めちゃうまピタパン膨らまなかったけれど、小麦の味... [続きを読む]
  • プラド美術館展へ
  • またまた37度とかある日、青春18切符で神戸まで。行き先は兵庫県立美術館のプラド美術館展。朝、早くに自転車で家を出て駅の駐輪場へ自転車を入れる。すると、同行していた久保極が「あんた、なんやそれ」と言う。あちゃー、朝起きてから、前後に腕をぐるぐる回すのが最近の私の習慣なのだけれど、その時に「ヒモトレ」と言ってロープをたすきがけにして、運動しているのである(ヒモトレについてはまた... [続きを読む]
  • 豪雨の後キャンプへ
  • この前の豪雨の後、キャンプへ行った。道路がどうかなと心配したが、なんとかキャンプ場まで繋がっていた。実は、去年は我が家はキャンプへ行けなかった諸々の事情が重なり、とてもキャンプどころではなかったので。今年はなんとかキャンプへ行けそうであったが、豪雨があり、2回も延期した。そして、なんとかお天気も回復し、キャンプへ行くことができた豪雨の時も、災害にもあわずに実にありがたいことである... [続きを読む]
  • 室温38度で熱中症になるの巻
  • 仕事がお休みだった日、午前中に家事を済ませて、お昼ご飯は梅干し入れた玄米おにぎりにして、お昼から家でパソコンで作業をしていた。お水もきちんと取っていた。お水には梅酢、酵素梅ジュースを入れたり、お塩も入れていた。ほうじ茶もアイスティーも飲んでいた。首には保冷剤をハンカチで包んで巻いていた。扇風機はかけていたような気がする、、、、、、そのうちに、何か頭痛がし出した。胃がムカムカして気分が悪... [続きを読む]
  • マルクス・エンゲルス
  • 副島隆彦先生は時々逆ギレしたりする困った人だが、映画のチョイスには並々ならぬ切れを見せてくれる。その副島先生が3回にもわたって映画評を書かれた「マルクス・エンゲルス」絶対見ようと思っていた。そして、当然私の住む町のへんこのおじさんが映画館主の映画館で上映された。ちなみにこの映画館では最近猫だけでなく犬までが映画館にいます、、、、、暑い暑い37度とか38度とかある日、一生懸命自転車... [続きを読む]
  • クーラーなしで暮らす方法
  • 暑い!!今年の暑さは異常だと思う。地球の軸がずれているのか何か知らないけれど、ここまで暑い夏はなかったよだって部屋の中で37度もあったし、、、、、、、でも、どんなに暑くても我が家はクーラーなしねいや、前の住人が残していったクーラーはあります。だけれどこれは夏場に血迷って我が家に人が訪れた時しか使わないどうやって暮らしているか我が家の秘密を教えてあげよう1・暑い時は食べる量を減ら... [続きを読む]
  • 夏はスイカ
  • ここのところの暑さはさすがの私も堪えた我が家はクーラーなしである。ある日、家の中の温度を見たら36度あったきゃー仕事へ行こう!!職場はもちろんクーラーが効いている、、、、、、ということで、夏はスイカ私はもうずっと朝は8年ぐらい果物だけなので、夏になると俄然スイカの出番が多くなる。小玉スイカを1/4ずつ二人で食べて4日間。長持ちするね。そして緑の皮を取り除いた白い部分はとっておいて、... [続きを読む]
  • ヤマドリタケの手打ちパスタ
  • 雨が降った次の日は大体ヤマドリタケが採れる。あれだけ雨が降ったのだからいっぱい採れた!今回は手をかけてセモリナ粉で手打ちパスタを作り、ヤマドリタケをオリーブオイルでソテーして絡めた。入れたものはニンニク、鷹の爪、白ワイン、それと今回は少しバターを入れた。最後にバジルをふりかけておしまい。めちゃ簡単でめちゃめちゃおいしいヤマドリタケはこの季節だけのもの。たくさん採れたので、残りは半... [続きを読む]
  • 一番最後に残るもの
  • この度の豪雨の被害には本当に驚いた。日本で一番安全だったはずの晴れの国が、全く安全で無くなったのだから。持っているから幸せと思っていたもの、持ち家、車、仕事、家族、そして健康でさえも一瞬で跡形もなく無くなってしまう。自然の威力といえばそれまでだが、人間はちっぽけで無力な存在なのだなとつくづく思い知らされた。もしも何もかもなくしたとしたら、自分を支えるものは何だろうか。自分の内側... [続きを読む]
  • ブルーに生まれついて
  • ボロボロでヨレヨレになっている時、音楽でさえも聞いていて苦しい時、そんな辛い時、唯一、私が聞いていられるのがチェット・ベイカーの音楽。彼のヘナヘナのトランペットと決して上手くはない歌は、どんなひどい状況であっても心に染み込んでいく。そのチェット・ベイカーをイーサン・ホークが演じた「ブルーに生まれついて」めちゃくちゃ見たかったのだが、公開前に自転車で行ける距離にあるへんこの映画館の... [続きを読む]
  • 今朝のスムージー バナナ×アーモンド×チアシード×ゴマ
  • 今朝のスムージーはこれ。バナナ1本、ソークしたアーモンドひと摑み、チアシード小さじ2、黒ゴマ適当、お水コップ1、全部ミキサーでガーっとしておしまい。黒ゴマを入れたけれど、そんなに黒っぽくならなかった。ゴマ風味でなかなか美味しい。アーモンドが入っているのでお腹も空かない今の時期、果物がちょうどはざかいで、イチジクとかビワはまだ高いし、スイカはまだだしということでなんてもの... [続きを読む]