こーべー さん プロフィール

  •  
こーべーさん: 正しくない/間違ってない
ハンドル名こーべー さん
ブログタイトル正しくない/間違ってない
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/restart28/
サイト紹介文生き方を模索する日々を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供300回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2016/10/16 11:57

こーべー さんのブログ記事

  • 笑う・泣く・怒る
  • とっても疲れている、気がする。土曜日はバスケの試合を見に行こうと思っていたのにすっかり忘れてしまったしね。美味しいものを食べると幸せだけれど、それを誰とも分かち合えないのかと思うと無性に悲しくなった。それでも美味しいものは美味しいのだけれど。考えることにはあまり意味がない。考えると感情を見失ってしまう。原因・目的・方法、考えているときは大抵方法を考えている。そして遠回りをしたり原因や目的から離れて [続きを読む]
  • 精神病ってなんだろうね
  • 精神病って何でしょうね。クリニックのみだと医師の主観的判断が診断の根拠となり転院して診断が変わったとゆう人も多いです。大学病院で検査をして診断がついた人でも他の病気でないとゆう消去法あるいは科学的根拠のない検査での診断です。鬱や統合失調など多くの精神病の存在は未だ科学的には立証されていません。精神病の精神とはなんでしょう?一般的に思い描く心と同一のものでしょうか?多くの患者は脳のホルモンに作用する [続きを読む]
  • 上がったり下がったり
  • 今は波に乗れている気がします。職場には大きな迷惑をかけて罪悪感を感じつつもそれなりに充実感をもって働けています。勉強してきたことも成果が出始めている気がします。先月の調子が続けばハッキリレベルアップしたと言っていいのかもしれません。きっとまた調子の悪い時は来ると思います。以前はそれをコントロールしなくちゃと思ってました。当たり前ですよね、職場にも迷惑をかけますし。迷惑は最小限にしなければいけないと [続きを読む]
  • 消耗品
  • うーん…少し睡眠不足の頻度が多すぎるような…今日も睡眠不足。風邪気味だから早めに消灯したけど2時間しないで起きたよね。テレビ見たり漫画読んだりしつつ、2時くらいからうとうとはしたけど…。うとうとじゃなくて熟睡したいね。睡眠不足を自覚すること。大丈夫、信じてる。健やかでなくとも大丈夫。 [続きを読む]
  • 未熟ゆえの未熟
  • まだ寝不足が2日続いたときの疲れが抜けていなかったようです。仕事に関してもプライベートに関しても丁寧さが欠けていました。未熟であることを自覚しているのに心で受け入れきれていないことこそ人間として未熟さでしょう。今日はガムシャラではあったかもしれませんが質は低かったと思います。もっと丁寧に出来たはず、その後悔ばかりです。お客様・身近な人、向こうから発せられるサインにもっと目を向けるべきでした。お互い [続きを読む]
  • 気持ち悪い
  • 2日連続で12時起きです。辛いですね。今日も勉強はお休みしようと思います。調子の悪い時に勉強をすると効率が悪いのはもちろんですがそもそもマイナスなことも多いです。やはり寝不足は認知機能に悪影響なのでしょうね。台風やその後の急激な気温上昇でバイオリズムが乱れているのでしょう。昨日は全力で仕事をしました。全力は反動も大きいので控えていたのですけれど控え過ぎていたのかもしれないと反省しました。ずっと同じギ [続きを読む]
  • ブログを書いて読んで改めて言葉の限界を感じる
  • 1日早いですけれど、祖母の所に行ってきました。喜んでくれてよかった。気疲れでクタクタだけれども。帰ってきて気合いでスムージーだけ作りました。今日は帰ってきてやるつもりだった勉強が出来なかった。明日の朝のオープン前にやろう。台風だったけれど意外と混んだからあまり掃除の方に手が回らずいつもの日曜とゆう感じだった。ただ資材の片付けるものが多くそれをまとめられたのは良かったかな。 [続きを読む]
  • 遊んだ金土
  • 金曜日は久しぶりに飲みに行ってきました。貸し切り状態でのんびり過ごせました。お酒を飲む前にカレーを食べてそれからラムを2杯ほど頂きました。飲む前に食べたい派です。ラム酒を飲んだのは久しぶりです。甘い香りと口当たりが美味しかったです。強いお酒を飲んだわりに眠れたのも良かったです。土曜日、寝れたとはいえ寝起きは怠かったです。歯医者に行って、祖母へのプレゼントにチョコを買いに行きました。途中の駅で窓から [続きを読む]
  • 食べ過ぎた
  • 朝15分×2でトレーニングをしました。蒸し暑かったせいもあって汗だくになりました。その後雷雨に脅え狭い台所で寝る犬を邪魔に思いつつCMでやってるシチューオンライスを作りました。夕飯の前にカチョカバロをステーキにしました。厚く切ったつもりだったのですが薄すぎたようでもんじゃ焼きのようにして食べました。バジルを収穫して一緒に食べましたが相性抜群でした。もちもちの触感もとても美味しかったです。 [続きを読む]
  • 日曜の電車は空いていて快適
  • 今日は休み明けの仕事でした。日曜日なのでやはり忙しめでした。疲労感が尾を引いていて眠気のような倦怠感もありましたが無事こなせたと思います。明日も欲張らずに出来ることをやろうと思います。平日だから今日よりも余裕は全然あるはずですしね。最近寝坊気味でしたが今朝は早起きできました。さぼっていたストレッチもやって、エスプレッソも淹れることが出来ました。帰ってきて思ったほどの疲労感ではないことにも安心してい [続きを読む]
  • 陽は偉大
  • 復活は全然していないのですけれど、久しぶりに気持ちよく晴れているので外に出ました。作業所でボランティアをして帰ってきて休んでちょっと勉強をして今に至ります。休んでいる時間がだいぶ長いのですけれどこれが今の自分の精一杯でしょうか。情けない、と思う必要はないのかな。少なくとも昨日まで3日ほど寝た切りだった自分としてはよくやったと思います。やっぱりある程度は動けたほうが気分がいいですね。晴れていたのも気 [続きを読む]
  • ここ数日寝込んでいます。動いたのが裏目に出たり動かなければいけない用事があったりでしたが、昨日はちょっとネットをした以外はずっと寝ていました。薔薇を雨に当ててしまって可哀想なことをしたなと思います。お風呂にも入れずでいけないなと思います。頭がボーットして眩暈がするのでこの辺で。 [続きを読む]
  • 悲しい病気
  • 結局今日はほぼほぼ寝込んでいました。朝少しだけれど勉強できたのはよかったです。これは書く必要なないむしろ書かない方がいいことだけれど書いてしまおうと思います。精神病の人は本当にいいと思います。ある人にとっては働かなかったり楽する理由にもなるでしょうしまたある人は同じ精神病の方を見下すこともできるでしょう。どっちに転んでも正義を得たと言わんばかりに大きな顔ができるのです。精神病になった時点で頑張って [続きを読む]
  • 他人を批判するのは気持ちがいいのだと思う。自分はその傾向がある。テレビでヤジを飛ばしながらのスポーツ観戦。ワイドショーを見て政治家や芸能人を批判する。最初から目的は批判すること。社会にいれば常に自分は批判の対象になり得る、だからこそ自分も批判の対象を探す。一方的な価値観と前提にある否定の心。スキャンダルを起こした政治家や芸能人をジャーナリズムの名のもとに攻撃するマスコミは代弁者か。けれどその代弁者 [続きを読む]
  • 耐える時期
  • 昨日一昨日は疲労感でとても辛かったです。昨日は通院日でもあったのでそれで体力を使い果たしました。薬貰うだけの通院なのでこうゆう時は嫌ですね。ともかく寝込まないようにだけはしようと思います。動いて体力を使ってしまったとしても寝込んでしまうよりは精神的にいいので。ただ動く範囲は最小限に留めておくようにします。体中に痛みが消えるまで辛抱。 [続きを読む]
  • 休憩を上手く挟めるようになってきたかな?
  • 朝からハッシュドビーフを作っていました。玉ねぎを9個剥いて刻んだらそれだけでくたくたになってしまいました。9個も入れたら水分がドバドバ出てくるので無水調理っぽくやってみました。夜食べるころには美味しくなっているといいな。ここ数週間ほどまた瞑想をちょこちょこ始めました。瞑想とゆうより昼寝に近い感じで1回15分やっています。15分昼寝しようと思うと寝足りないと思うのですけど15分瞑想のつもりでやるとダラダラせ [続きを読む]
  • 北海道物産展。
  • 北海道物産展に行ってきました。やはり混んでますね物産展。美味しそうなものがいっぱい。以前似たようなのいったなあ…と日記を振り返ってみたら1月に駅弁甲子園に行ってましたね。海鮮丼を買っていてきっとそれが北海道のものでした。カニ・ウニ・イクラどれも美味しそうでしたが…圧倒的に売り場の少ないけれど刺身の王道のまぐろが気になって食べましたがやっぱり美味しかったです。これはもっと前面にだしていいまぐろ。あと [続きを読む]
  • 季節の変わり目は辛い
  • 疲れがなかなか抜けないと思っていたけれど、そうではなく季節性のもののようです。毎年夏から秋に変わる8月下旬から9月初旬は疲労感に襲われます。体調の悪さ(無気力や不安感)とは違うのですが疲労感が酷いからと動かないでいるとそもそもが動いたことによる疲労感ではないため時期が過ぎるまで回復が見込めないので動かないでも辛い気力がなくなると負の連鎖になります。ただ疲労感を感じながら動くのでいつもより更に疲れやす [続きを読む]
  • エスプレッソが示した可能性
  • 買った豆を初めて使い切りました。ほぼ毎朝エスプレッソを淹れていたのでなくなるのは当たり前ですけれど、今までたまに豆を買っても使い切ったことはありませんでした。自分はカフェインが苦手なので最初から使い切らないかもとは思っていますが勿体ないとは思っていました。今まではブレンドコーヒーで飲んでいました。エスプレッソとブレンドコーヒーでは1杯の量が違うのでエスプレッソのほうがカフェインは少ないです。それに [続きを読む]
  • 植物の方が自分より強い
  • 昨日はハーバリウムを作りに行ってきました。ドライフラワーを密閉できる瓶に入れてオイルを入れて完成です。とても簡単なのですがけっこうお洒落なインテリアが出来上がります。コロキアとゆう低木も購入しました。大きくて立派な木に育ってほしいなと思います。昨日は疲れがピークだったので朝何もできなかったしやらなかったですが、今日はウォーキングをすることが出来ました。ただ批判的な思考が働いていてリフレッシュにはあ [続きを読む]
  • 回復と病状メモ
  • 29日の日記では0時起きって書いてましたね。昨日(31日)は0時間睡眠でした。ウトウトは出来ましたけど。辛さのピークは10時ごろでそこを乗り切った後は割といつも通り仕事できました。ただやはり限界だったようで帰ってきてちょっと転がったら一瞬で眠りに落ちました。起きてからも頭が重く意思の力も落ちていたようで、自分に言い訳して甘いものもかなりいっぱい食べてしまいました。週末でその分は調整しようと思います。昨日は [続きを読む]
  • あまいあまいエスプレッソは癖になる
  • 今日は0時起きでした。シフト休なのでよいですけれど頭がぼーっとしますね。眠気覚ましではないですけれどエスプレッソを淹れました。クレマはほぼ出来ませんでした。店と同じ豆を使ったのですけれど店で飲むよりかなり苦みが強く尖った印象のエスプレッソになりました。使い込めばもう少しコクとまろやかさが出るのか…楽しみにしつつ使っていきたいと思います。コンビニに売っていたラベンダーティーが美味しかったです。緑茶ベ [続きを読む]