ヒナヨガ さん プロフィール

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ヒナヨガさん: 仙台の陰ヨガと骨盤エクササイズのヒナヨガ
ハンドル名ヒナヨガ さん
ブログタイトル仙台の陰ヨガと骨盤エクササイズのヒナヨガ
ブログURLhttp://yin-yoga.jp/
サイト紹介文癒しと柔軟性を求めるヨガ好き現代人へ。陰ヨガについて情報発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2016/10/17 17:14

ヒナヨガ さんのブログ記事

  • クラスのお休みについてのお知らせです。
  • こんにちは!HINA YOGAやえこです。ご無沙汰しております。クラスのお休みについてのお知らせです。ご参加頂いている方にお送りしたメールと同じ内容でご連絡させて頂きます。陰ヨガと骨盤エクササイズのクラスとして、3年と4ヶ月続けさせて頂いたHINA YOGAですが、この度都合により、期限を決めずにクラスをお休みさせていただく事になりました。始めた頃からずって参加してくださった方、ホームページを見て時間を空けて参加して [続きを読む]
  • 4月からのレッスン料変更のお願いです。
  • ヒナヨガ、やえこです。皆様、お元気ですか?ニュースでは桜の開花予想も聞かれるようなりましたね。 私はお彼岸に、御墓参りに行って来ました。私の実家はとても雪深い町ですが、それでもお墓の前で手を合わせながら、少しずつ暖かくなってくる風を感じました。そうは言ってもまだまだ雪が残る田舎町。まだ固いつぼみの桜の木を、少しもどかしい気持ちで眺めて帰って来ました。桜の木がピンクに染まるのはまだ1ヶ月ほど先に [続きを読む]
  • 3月クラスの予約開始しました!
  • HINA YOGA やえこです。みなさまお元気でお過ごしですか?昨日は、お久しぶりな生徒さんが参加して下さいました。初の陰ヨガです。暦の上では春、と言うことで、肝・胆に働きかけるシークェンスを選びました。真摯にご自分の体と向き合っていて、前向きな方。とてもステキな時間を過ごさせていただきました。心より、ありがとうございましたさて、立春も過ぎて、少しずつ日が長くなって来ました。そろそろ気分は春と言う方もいらっ [続きを読む]
  • 最高の空間@本日の陰ヨガクラス
  • HINA YOGA やえこです。 今日は陰ヨガ午後クラスの日。とても素敵な空間でした。いつものスタジオなのに、いつもと違う。沈黙の中、集中した生徒さん達。どう言ったらいいのかな。言葉にならない最高の90分をありがとうございました。生徒さんが、アーサナの中で自分の心と身体を見つめてどんどん変わって行く自分と向き合う時間。陰ヨガを通じて、そこに一緒にいられた事が幸せです。 陰ヨガは、見た目とても地味です。 [続きを読む]
  • 2月のご予約受付開始致しました。
  • HINA YOGA やえこです。月曜・火曜と雪や寒さで街を歩くのが辛い日が続きましたね。私は、2日間フード付きのダウンコートにブーツで完全防備してスタジオへ向かいました。雪が降ったらフードも活用します!ちょっと恥ずかしいけど、寒さにはかないませんツルツルの歩道は歩くのにかなり神経を使います。 東北育ちの私でこんな感じなのですから、転勤などで仙台に来た方はかなり驚いたのではないでしょうか?東北の冬はまだま [続きを読む]
  • 新年あけましておめでとうございます。
  • 新年あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願い申し上げます皆様、どんなお正月をお迎えですか?仙台名物になってしまった初売り早朝から並んだという方もいらっしゃるでしょうか?私は実家で静かなお正月を迎えました。お餅を食べて正月特番を見て。昨日は恒例の箱根駅伝に釘付けになり気が付いたら今年ももう3日でした。そろそろ今年の抱負もちゃんと考えないと!ダイビングとか、英語とか。考えるといっぱい出 [続きを読む]
  • 今年も一年ありがとうございました。2017年は1月10日からです!
  • HINA YOGA やえこです。2016年は、どんな年でしたか?HINA YOGAは、何かのお役に立てたでしょうか? 私としては、全くのフリーになって始めたHINA YOGAのクラス。スタジオを、当初のルーモさんからマカナさんへ移動して、両方のスタジオのオーナー様やスタッフさんの優しさに支えられた3年間だったなーと、改めて感じています。レンタル時間や日程でも、わがままを聞いていただいたり、私の徒然話しに付き合いながら、さりげ [続きを読む]
  • ヨガ・骨盤エクササイズ1月分までお申込み開始しました。
  • HINA YOGA やえこです。11月から始まった月1回開催の陰ヨガ夜クラスも、無事に終了致しました。先週火曜日の陰ヨガは、ゆったりなシークェンスをしました。夜はぐっすり眠ってエネルギーチャージして頂きたいので。ちなみに、リラックスしたい時、私は、バタフライやツイストルーツをしてから寝ます。 ↑ バタフライ 12月は年末に入る為、陰ヨガ夜クラスはお休みになります。検討されていた方、ごめんなさいm(_ _)m1月 [続きを読む]
  • 仙台花京院の陰ヨガ夜クラス明日からです!
  • こんにちは!八重子です。仙台市花京院のスタジオでの陰ヨガ夜クラスは、明日22日開催です。 1日働いて忙しかった頭と体を陰ヨガでリラックスモードにしませんか?夜はゆったりのクラスです。 今日までご予約受付しています。ご興味がある方は、お問い合わせから。お気軽にご連絡お待ちしております。 [続きを読む]
  • 陰ヨガクラスは生徒さんの変化に感激します!
  • ヒナヨガ、八重子です。 今日は午後の陰ヨガクラスの為に、お昼前に外出しました。何気なく外に出たら、まぁ寒い!寒い!私、なんでカーディガン一枚で出ちゃったんだろう引き返すのも面倒だし、という事で、カーディガンのエリを首に巻きつけて寒さをしのぎ、何とかスタジオに到着です。 今日の陰ヨガも素敵な生徒さん達が集まってくださいました。 今日のテーマはこれからやってくる冬と仲良くなる為の陰ヨガ。風 [続きを読む]
  • Twitter始めました。
  • こんにちは!ヒナヨガ 八重子です。この度…Twitter(ツイッター)を始めました。まだほぼつぶやいてませんがホームページでは書かないような日々の気になった事をつぶやいていきます。もし気になる方いましたら、HINA YOGA で検索して見てください [続きを読む]
  • Twitter始めました。
  • こんにちは!ヒナヨガ 八重子です。この度…Twitter(ツイッター)を始めました。まだほぼつぶやいてませんがホームページでは書かないような日々の気になった事をつぶやいていきます。もし気になる方いましたら、HINA YOGA で検索して見てください [続きを読む]
  • 骨盤エクササイズの感想頂きました♪
  • こんにちは!ヒナヨガ 八重子です。昨日は月2回開催している”骨盤エクササイズ”のクラスの日でした。少人数で1人ひとりに目が届くクラスをしたくて、始めたこのクラス。今は6名定員で開催しています。開催当初から受けて下さる方は、そろそろ3年になるでしょうか。昨日は初めての方もご参加頂きました♪いつもお忙しい中で毎回時間を割いて下さるみなさま、心から感謝です骨盤エクササイズと言うクラスですが、エクササイズに [続きを読む]
  • ハロウィン色のアレンジメントと瞑想
  • 街の中では雑貨もディスプレイもハロウィン一色で、見ているだけでワクワクします。ハロウィン楽しんでますか??(*´?`*)??巷の楽しそうな空気をよそに、わたしのハロウィンはお家でのんびりな休日。ただ1つだけ、ハロウィン色なのはこちら!カボチャがアクセントのアレンジです。お花が大好きで、おやすみしたりまた始めたりしながら、でも地道に色んな教室で続けてます。一応試験を受けたりしてた事もあるんですけど、すご [続きを読む]
  • お蕎麦を食べる時ネギを食べると良いことあります。
  • お蕎麦好きな私にとって、十割そばという響き、魅了的です。もともとお蕎麦は好きじゃなかった…と言うか食べる習慣がなかったんですが。と言うのは、実家ではうどんが優勢で、年越しもそばではなくうどん…どころかラーメンを食べた時もあったんです。そんな家庭で育った私が、今はお蕎麦好きに 笑人生、何が起こるかわかりませんね。 そう言えば、お蕎麦は体を冷やすそうです。そこで大事なのが薬味です。ネギは体を温めて [続きを読む]
  • 秋は陰ヨガでお肌の乾燥対策
  • ヒナヨガ、八重子です。先週は祝日が、入ったので、今日は久しぶりの陰ヨガクラスになりました。皆さんいつもお忙しい中ご参加頂いております。今日は、テーマに加え、呼吸をいつもと違うやり方にして、お腹の奥の方(丹田)を安定させてアーサナをとって頂いたのですが、呼吸を変えたせいか、身体が暖かくなりました☆と言う感想を頂いたりアーサナをとって、効いている感覚や何と無く違う感覚にも、敏感に気づいて頂いたり自分の心 [続きを読む]
  • 青森 早秋の奥入瀬に癒される旅へ
  • ヒナヨガ 八重子です。温泉の旅は2日目に入ります。 秋田角館から北秋田市を経由し比内鶏で有名な比内町まで一気に車を走らせて少し遅めのランチタイム。ここでのランチは、きりたんぽ。何と言っても有名な比内鶏を食べないわけにはいかないでしょう!注文して間も無く、目の前にはアツアツの鍋。比内鶏のお出汁がガッツリきいてる醤油味のスープ。スープが染み込んだきりたんぽと舞茸、ネギ。更にせりの香りが食欲をそそりま [続きを読む]
  • お仕事帰りの「陰ヨガ夜クラス」申し込み受付始まりました!
  • ヒナヨガ 八重子です。今年は異常気象の様なお天気ですが、それでもさすがにもう涼しく感じる季節になりました。暑すぎず寒すぎず、心地よい季節ですね。ハワイの女神さまHINA(マヒナ)が住む月も綺麗に見える季節です。夜が長ーく感じるこの季節、さて、何をしようかな?なんて考えている方も多いのではないでしょうか。秋は、陽が多い夏から、陰の多い冬へと移行していきます。動物が冬眠し、エネルギーを蓄えて行く様に、私たち [続きを読む]
  • 女子力アップしたい方、骨盤を整える、と言う手もあります。
  • 女子力アップと言うと、どんな事を想像しますか?お化粧とかダイエット、あるいはお料理や立ち居振る舞いのワークショップに行ってみる、なんて言う事もそうでしょうか?では、骨盤エクササイズで女子力アップって出来るのでしょうか?私のアプローチはやはりシンプルに骨盤を一番良い状態に戻してあげる事かと思います。日々何気なく動いているその生活のクセで、身体は左右差が生じます。 先ずは、それをリセットする [続きを読む]
  • 秋田角館で温泉のちヨガ。リラックス旅
  • こんにちは。ヒナヨガ 八重子です。秋の晴れ間に、ずっと気になっていた角館へ温泉旅行に出かけました。桜で有名な武家屋敷に春ではなく、秋。しかも紅葉にもまだ少し早めなこの季節に。今回は母を連れた親孝行旅行です。宿へ行く前に立ち寄った武家屋敷。そこで目を引く赤い物体に私の目は釘づけになりました。 そうです。目に入ったのは人力車の赤い膝掛けでした。母と隣り合わせで乗る、二人共初めての人力車。幸せな気持 [続きを読む]