sunmooonature さん プロフィール

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sunmooonatureさん: アトピーをリラックスして治そう
ハンドル名sunmooonature さん
ブログタイトルアトピーをリラックスして治そう
ブログURLhttps://ameblo.jp/sunmooonpeace/
サイト紹介文アトピーは心と体からのメッセージ。重症アトピーを改善。脱ステロイド、自然療法、心のケアのこと
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2016/10/17 23:28

sunmooonature さんのブログ記事

  • 昼間にかゆみが出てしまう時 シャワーとお風呂の効果
  • 海、鳥の足跡がかわいいわたしも裸足でお揃いです♪昼間普段は自律神経の関係で夜よりかゆみがあまりでない(わっと発作的にかゆみがでることはあるけれど)のに、なんだかずっと体の関節部位が広範囲でかゆい、、、寝ているときは、ずっとかいてしまうけれど、朝になり起き上がっても、かゆみが止まらないアイスノンでしのげる一部じゃないし掻きすぎているからびらんになって、風も痛い、シャワーもしみるのでまだ入りたくない [続きを読む]
  • 安心 不安は紙一重
  • 海はいいなあ、清々しい、そんな自分になりたいなここ2日、ちょっと予想外のことがあり、イライラ、不安、力み、納得させよう、自分には非はないそんなエネルギーを出す自分になりました夜もそのことが頭をよぎるその話が生まれた瞬間なんて、かゆみになったりして、、動揺がかゆみと直結自分って神経質だなあわたし執着してるなあと思いつつ、どうすることもできないアトピーに関することだから、大金をはたいたから、相手のミ [続きを読む]
  • 新月 きれいな夕焼けと海
  • さっき気分転換の海からの帰り道燃えるような美しい、美しい夕焼けこんな自然が美しいって思える心があってうれしいなっておもった家にいたらこんな景色見れなかった母にラインで夕日きれいだよ!なんてメールしてみたりしてちょっと外に出ただけで、海外旅行したみたいな、縦走登山したみたいな、感動笑わたしたちのそばに、毎日毎日、わたしたちを癒してくれる自然があるみんな根元にもってる、自然を美しいと思える心があるも [続きを読む]
  • 暑さ対策と冷房の害
  • 暑さ対策、かゆみ対策に一番がこれ手ぬぐい+アイスノン首に巻く!あとは氷嚢がかなり強い味方です(こちらは夜のお供にも)首には動脈があるので、ドクンドクン、暑さかゆみに気が狂いそうなときも、いそいそこちらを巻くとだいぶ気持ち、からだ楽になります天国みたい??(アトピーって、ある意味地獄から天国を簡単に味わえる病だなあ、、、すべて自分の作り出してる世界なのですよね、とほほ)洗いざらしでも、手ぬぐいしわ [続きを読む]
  • リバウンド記録 2018年3月下旬〜4月下旬 積極的に汗をかく、保湿終了
  • 前回の記録 1月中旬〜3月中旬こちら脱ステ11年と10ヶ月目の記録3回目のリバウンド中今日の夕焼けきれいでした最近は夕方に散歩に出かけます春先に山歩きで日焼けしての悪化から、日焼けにびくびくして、太陽がやわらかくなってからが安心になってます。汗をかくのもしんどい季節、朝方は起きられないので、、時々やってしまう日焼けの悪化は、皮向けやかゆみなどで、数日で落ち着きます山にわざわざいかなくても、わが家のま [続きを読む]
  • 汗をかく、汚れを出す・気管支炎になりました
  • 夕方涼しくなったので、田んぼへ運動しにいきましたじわじわ汗が流れてきてかゆいかゆいむくむく蒸される感じがたまらなく辛い、、顔と首からがとくに汗をかくのですまだ炎症しているから、汗がねっとりしてる感じで、修復材料混ざってます。みたいな質感。さらさらした汗が恋しいけど、肌が回復したらきっと戻る。この数日ここまで汗をかいていなかったので、汗が汚れている感じがして、でもそんな汗を体から皮膚の腺から出すと [続きを読む]
  • 自分へ要注意 からだ冷やしすぎないこと
  • 今日は久しぶりに涼しくなりましたねと言っても、室内の温度計は29度風があるから涼しくかんじるのだとおもいますここ数日の茹だるような暑さで、手作りアイスをよく食べてしまい(先日の記事のさつまいもなど)どうやらそのせいも加担して、内臓は冷えてしまったようまあ、暑いせいもあるでしょうが、いつもよりかゆみを出して、炎症を増やしてしまいましたデコルテや腕が、寝てる間に掻いて糜爛、、ひりひり痛い、、自分のから [続きを読む]
  • サッカーに勇気いただいた
  • 今回のワールドカップは珍しく夢中で見てしまってますアスリートの精神って、つくづく尊敬だなあとおもうのです日本代表のみなさんの精神性、最近は西郷どんの生き方も素晴らしくて、まさに侍スピリット感動、感動おつかれさまでした!!本田選手がおっしゃってましたまわりから全く期待もされなかったところから、諦めなければ、こういう結果がだせる。そこを見せることが出来たのではないでしょうか。あきらめない自分を磨き、 [続きを読む]
  • 夏のデザートアイス アトピー編
  • 暑い暑い、からだを冷やさないようにとおもうけれど、この暑さはもう尋常じゃありませんわが家はエアコンはほとんどかけずに扇風機、自然風派でも、アイス的なおやつが食べたくなります最近のヒット作さつまいもアイスこちら蒸したさつまいもをジップロックに入れて凍らせるだけかなり美味です紅あづま以外の甘いさつまいもがおすすめです??もちろん、暑くない時期は、凍らせず普段のおやつとなってます次に、豆乳ヨーグルトミ [続きを読む]
  • こころの栄養〜雄国沼 ニッコウキスゲ ハイキング
  • 体調微妙だけど強行突破して 笑行きたかった雄国沼へニッコウキスゲをみてきました福島県はほんと自然豊かで美しい、飛騨や信州暮らしから戻ってきて、引けを取らない豊かな自然や伝統にあらためて魅了されるばかりです。北海道に東北や信州甲信越などは雪深く、四季がはっきりしているから、自然たちも生き生き生きるのだろうなあ高速道路からの飯豊連峰いつ見ても神々しい磐梯山の裾野から猪苗代湖、那須連山磐梯山の西側、ゴー [続きを読む]
  • 映画 美しき緑の星 自然と調和して生きる
  • この映画とても好きで、久しぶりに観れましたわたしにとって定期的に観なくちゃっていう栄養的映画です笑私たちに必要なこと伝えてくれている素敵な映画ですYou tubeで全編みれます(また削除されてしまうかもしれませんが)ぜひおすすめです??【作品紹介】誰もが協調のうちに暮らし、みんなが幸福で互いに助け合い、何でも分かち合い、お金の必要がなく、自然と共に暮らす世界があったとしたら…そんなの、ありえない?「美し [続きを読む]
  • 季節の手作りごはん
  • 最近のご飯は前より野菜メインになりましたからだにやさしく、からだの毒をとかすような気持ち良いごはんをまた心がけてますそして、ようやく気をつけはじめたのは満腹食べない肉や魚はだいぶ控え、白砂糖もの、乳製品も辞めてみてます発芽玄米を久しぶりにはじめました一日くらいで発芽するのですなんだかやっぱり、玄米は噛むようになる、肉を食べないと甘いものや満腹感そんなに欲しがらなくなってきて、からだ、こころ、気持 [続きを読む]
  • しあわせに生きる
  • 天空オーケストラのwalk in beauty何のために生まれてきたのだろう何のために歩いているのだろう久しぶりに自分に問うすっかり忘れてた病気に洗脳されてたすっとすくい上げてくれるようなこの歌にありがとうこれをしようなんて力いれる元気はまだないけれど、わたしがしてることが、少しでもだれかの勇気や希望になれたらいいなと思いますわたしががんばらなくても、自然にできることで、たのしくできることでまずはわたしがわた [続きを読む]
  • 一進一退、でも前を
  • 夜と昼の間のこの時期の空がたまらなく好きですよくなってきたなあ〜と気持ちが軽くなってきてあそこへ行こうかなあとハイキングを妄想ニッコウキスゲが満開見に行きたいなあアトピー療養の年に去年と引き続きなっているけど、季節は刻々と過ぎていき、自然も時の流れとともに生きているわたしがここで、こうやって、よくなるようにのんびりでもどかしい変化を待って生活している、でも自然界は代わる代わる季節の花が緑が一生懸 [続きを読む]
  • 自然の中でアトピーと向き合う
  • 近くの渓谷に山歩きに行ってきました自然はやっぱりいいなあ人がいなくて涼しいところなら汗かいても、かゆみ大丈夫かな、深い森の中だから日焼けもしにくいし、気持ちがのったのでいってきた汗のかきはじめは、ヒリヒリ、やっぱりまだ全身傷口に塩をこする的な痛みかゆみだけど、しばらくすると慣れてきて、汗が流れてきてもそこまで不快じゃなくなりましたかゆくなったら、川で顔や手を冷やしたり、しかし久しぶりによく汗をか [続きを読む]
  • 夏至のフラワーエッセンスありがとうございました
  • 夏至のフラワーエッセンスご注文ありがとうございました健やかに暮らしが楽になりますように♪自分と寄り添うお手伝い、いつもみなさま楽しんでのんでいただけて嬉しい限りですお届けまで今しばらくお待ちください???フラワーエッセンスセラピーお客様の声をいただきましたありがとうございます??・いつも焦ってしまったり、自信がないことが自分の悩みですが、ゆっくり自分ができることをコツしていく、そんな自分でもい [続きを読む]
  • 夏至のフラワーエッセンスセラピー受付いたします
  • もうすぐ夏至ですね新月や満月もそうですが、太陽のバランスからみると夏至、冬至、春分の日、秋分の日地球にとって、大きな節目となります夏至は太陽の力が一番強くなり、また冬にむけて、日が短くなっていきます陽が極まる日一年の中で、一番おひさまのエネルギーがつよくなる日そんな自然の力に引き出され、からだや心の不調を最近感じている方は多いのではないでしょうかただ整えているのですよね、よりあたらしく、自分らし [続きを読む]
  • 地震がおさまりますように
  • 大きな地震がつづくと、不安になりますが、どうか被害が広がりませんように地震がおさまりますようにと地球に祈りますそんなことしかできないけど、そんなことの意識の力で平和が保てたら、うれしいもの地震があると、あのころの自分に起きたことを思い出しますそれで、今苦しまれてる方に以前より思いをはせるようになりました自分に起こる前は、そんな風には思わなかったし、どこか遠くの出来事、あくまで他人事でした必要あれ [続きを読む]
  • アトピーとは自分流で生きること?
  • 庭の木苺パクパク優しくておいしいです冷凍庫に入れて、夏はアイス替わりにします最近、食事を久しぶりに体にやさしいものに変えています去年久しぶりにアトピーがぶり返して、世間の脱ステの食事ブームはいつの間にか、糖質制限、肉タンパク質、の流れだと知り、そうかあ、以前の私みたいに玄米菜食主体マクロビオティックで改善しようとしなくてもよくなる実績が出たのだなあ〜早く治るかもしれないし、普通食でよいなら、楽だ [続きを読む]
  • 西表島のともだちから
  • 西表島の友達からサトウキビが届いたわーい、わーい通販でポチっと簡単にできる世の中だけど、お手間かけちゃうけど、友達と繋がれる時間ができるからお願いをしましたありがとう、ありがとうなんと、ダイバーの彼女が海で潜ってとった、もずくが!それと、西表島の黒米も。懐かしい彼女の字のお手紙と共に。うれしいなあ黒砂糖は、甘みは本物を食べようそれで、友達にたどり着きました大自然の恵みいっぱい??またまた、もずく [続きを読む]
  • 食べ物 呼吸 エネルギー
  • 青い絨毯みたいな田んぼがきれい今日のいつもの散歩道気持ちがいいをするしかないなあなにごとも 大切なのは「気」と 「心」なのだろうな〜と、私たちはエネルギーで生きている過食ぎみになるのは、私が鼻炎から呼吸が浅くて、体も冷えているから、エネルギー不足で食べたいのかなーとか、肉とかこんなに食べてるから、気持ちよいエネルギー不足なのかなあ〜満足しないもちろん、それでの鼻炎、アトピー 、というのが自然療法的 [続きを読む]
  • 梅干しの季節
  • 梅雨の晴れ間、親戚のおじさんのお家の梅をいただいてきました大きな粒、おじさんのお父さんが昔、昔植えた梅の木おじさんはもうすぐ80歳長生きしてる大きな木母と籠を片手に、うっかり夢中になって、いい香りに包まれていただきましたありがたいなあありがとうを木にお礼をして、おじさんおばさんにお礼をして、母は我が家のスナップエンドウで豆ご飯をお礼につくってきたおばさんもう30年くらい病気で、寝こむ日々だそうで、 [続きを読む]
  • 砂糖とお菓子と人 素朴なつぶやき
  • 大河ドラマ 西郷どんをみているのですが、江戸時代、奄美大島では、黒砂糖を年貢で、栽培させられていたお話、砂糖はかなり貴重なものだったので、庶民が口にする機会はなかなかなかったことをリアルに知りました今から、たった150年前のことおばあちゃんや母から話をきくと、やっぱり子供時代は、こんなに砂糖やお菓子にまみれていなくて、おやつは、さつまいもや味噌をつけたおにぎりだったり、母も小学校や中学まではそん [続きを読む]
  • アトピー と汗 恐怖と爽快
  • 汗をかくと、ひりひり、傷口に塩を練り込むこの痛さただの汗が、こうも痛々しくさせるアトピー悪化時期(最近は洗顔の水さえしみまくり泣)運動しなくても、ただちょっと気が立ったり、動いただけで汗がでるこの季節最悪だ〜とついつい弱音がでてしまうのですが、昨日気分転換に、涼しい場所で運動したら大丈夫かもとお気に入りの渓谷へいってきました気持ちいい〜汗がじんわりでてくると、かゆいかゆい、いたいいたい、不快、、 [続きを読む]
  • お父さんありがとう
  • 先日のこと、顔をみると凹む日ちょっとの買い物も、躊躇してしまうような日気分転換に、父の車に乗せてもらって買い物に付き添いをしました父の用事はなんてことない、トマト農場にトマト買うだけなのですが車から降りるときに「は〜〜凹むなあ」と深い深いため息をついて呟いたら、父が明るい声で「大丈夫、大丈夫!」って言ってくれました。それがなんだかすごくすごくうれしかったです。気にしなくても大丈夫だって、みんな気 [続きを読む]