メープ さん プロフィール

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メープさん: 不安障害克服を目指す!主婦メープののんびり節約生活
ハンドル名メープ さん
ブログタイトル不安障害克服を目指す!主婦メープののんびり節約生活
ブログURLhttps://ameblo.jp/me-punoheya/
サイト紹介文不安障害克服を目指す主婦の節約生活のブログです
自由文不安障害と診断され、仕事を辞めて主婦業をしています。
不安障害克服のためにしていることや、制約のある生活の中での楽しみや節約について書いています。

同じ病気の方など、情報交換できればうれしいです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2016/10/18 16:02

メープ さんのブログ記事

  • 今日はダメな日?
  • こんにちは今日もどんよりしたお天気洗濯物も乾きづらいし、ベランダのないお家はどうやって洗濯物乾かしてるのかなぁ太陽のしたで、カラッと乾く洗濯物って気持ちがいいですよね?一昨日の絶好調はどこにいったのか、昨日の夜からあんまり調子がよくないです疲れなのかな?体調が悪くなると、ほらまたきた…やっぱり体調の波がきた…と思ってしまいますが、絶好調な時は、このまま少しずつ良くなっていって、色んな事ができるよ [続きを読む]
  • 活動できた日曜日
  • こんばんは土日はいい天気でしたが、今日はまた微妙な感じ札幌ってこんなに天気が悪い日が多いのかなぁと思うくらい、スッキリ晴れないです雪が降ってしまったら洗濯物は部屋干ししか出来ないのはわかっているけど、新しいお家にはベランダはあるけど、物干し竿をかける所?がないんですそもそもベランダのないアパートやマンションも多いし、晴れでもみんな部屋干しなのかな?タイトルにもした通り、日曜日はめちゃくちゃ活動で [続きを読む]
  • 沢山活動できた日
  • こんにちは昨日から結構冷え込んできました冬が近づいているなぁと感じます土曜日の夜から、母が来ていました日曜日は、母は見たかった催事があったようで、一人で美術館&札幌でのお買い物へ旦那さんは車の見積もりに出掛けたので、私は一人でお留守番体調もいまいちだったので、ゆっくりできてよかったかな?昨日は、とっても活動的に動けて、食事もとれました!もちろん頓服は飲んでたけど??朝から新居の収納グッズと合わなか [続きを読む]
  • また下降ぎみ
  • こんばんは今日は午前中は何故か体調が割と普通で、パン屋さんにいってパンを買い、大きい公園でとお散歩しました帰りにホームセンターと100均に寄って引っ越しの片付けに必要なものを買っているうち、段々と体調が怪しく…午後からはお腹もすかず、全然ダメでした??とりあえず漢方の頓服でしのいでいるけど、ロラゼパムに頼りたい気持ちも…最近は毎日ロラゼパムを飲んでいるので、我慢したいけど、辛い…飲むと少しでも楽にな [続きを読む]
  • 体調の波
  • こんばんは今年の北海道は暖かいらしく、最高気温がまだ20度くらいあるのに、寒くてたまらないme-puです疲れなのか、ただ元々の冷え性がひどいからか、寒くて寒くて、湯タンポで暖をとっています暖房も使えるんだけど、冬の光熱費の高さが未知すぎて、今から使っていたら、ダメなんじゃないかとビビっています雪が本格的に積もる12月頃からの光熱費が怖すぎる…引っ越し準備中に不思議と持ってくれていた体調ですが、下降ぎみです [続きを読む]
  • 荷物搬入完了しました☆
  • こんばんは昨日実家から札幌に車で移動し、夕方から荷物を搬入してもらい、夜に完了しました昨日の朝は車での移動の不安からか、体調が悪く、朝食はほぼ食べられず…でも、それも想定内。何かある前にはいつも体がおかしくなるんですよね…気持ちよく出掛けられるようになりたい実家から札幌までは、休憩をいれて車で5時間ほどを想定していましたが、念のため全て高速を利用したのと、平日で空いていたため4時間ほどで到着昼食も [続きを読む]
  • 引っ越し荷物搬出完了☆
  • こんばんはタイトルの通り、17日に関東のお家の荷物の搬出が完了しました実家から自宅に戻って2週間ちょっと、病院やいろいろな手続き、友達がお家に来てくれたり等している間に引っ越しの片付けを進めるという、実家にいた頃とは別人のようなペースで動いていました??途中、寝たきりの日もあったし、お薬もハイペースで飲んだけど、とりあえず引っ越しを半分終えられた事だけでも、よく体が持ってくれたなと思っています引っ越 [続きを読む]
  • カウンセリング
  • こんばんは毎日バタバタしていて、ブログに残そうと思っていることが追い付いていません昨日はカウンセリングにいってきました去年の10月くらいから通い始めたから、だいたい1年くらいになります認知行動療法を専門にしている臨床心理士さんなので、ゆっくり話を聞いてもらうと言うよりは、そういうときはこう考えましょう!みたいなアドバイスを貰っています認知行動療法で一般的な暴露療法も試したのですが、私が課題をやらなけ [続きを読む]
  • 10月5日通院日&暑すぎる…
  • こんばんは昨日今日と関東は暑くて暑くて今日は30℃越えで、真夏かと思いました少し前になりますが金曜日に大学病院にいったのでその記録を体調を崩してからずっとお世話になっている大学病院。一時期は体重も戻り、体調も安定し、卒業していましたが、昨年大きく体調を崩してから、また体重減少の経過観察で2〜3ヶ月に一度通っています。普段は血液検査と経過観察のみですが、食べられないときは点滴をしてくれ、何かあってもこ [続きを読む]
  • 通院日
  • こんばんはこちらに戻ってきてから割りと体調がよくて、なんだか逆に怖いです昨日は調子もよかったので、心療内科へ心療内科へは、距離的にはそれほど遠くないのですが、電車を使うと乗り換えが多いので、車でいっています久しぶりの運転、久しぶりの心療内科で、大丈夫かなぁと思いましたが、ソワソワや軽い吐き気はあるものの、割りとスムーズにいくことができました初診以外は予約が要らない病院なのですが、たまたま割りとす [続きを読む]
  • 新幹線
  • こんにちは台風の影響が心配でしたが、昨日無事に自宅に戻ってきました新幹線も不安でいっぱいでしたが、今回は旦那さんも一緒だったので、一人の時よりは前日の予期不安も少なくすみましたとはいっても、前日はあまり眠れず、当日の朝はほとんどなにも食べられず…朝に頓服をのみ、新幹線の駅へ行き、お土産を見ていた頃までは、ソワソワはするものの、なんとかごまかせていましたがだんだん辛くなってきて、乗る頃にはげっそり [続きを読む]
  • 法事
  • こんにちは一昨日昨日と旦那さんが札幌で内覧をしにいってくれ、無事に新しいお部屋の申し込みをしてきましたとても親切な不動産屋さんで助かりました何軒か見せてもらったのですが、色々な条件を加味して、内覧する前から第一候補だった物件に決めましたこれから入居審査?に入るようなので、無事に決まるといいなぁ転職だと入居審査とおらないとかあるのかな?昨日の夜旦那さんが札幌から実家にきてくれて、今日は午後からお父 [続きを読む]
  • 暗い記事なので、気分が落ち込みそうな方はスルーしてください。また弱音をすこし言わせてください。母に泣かれてしまいました。私が食事がとれないからそんなに食べられないのは絶対におかしいと薬を飲んででも食べないとおかしくなってしまうと食べろって言われると辛いんですおかしいことはわかってるんですでもできない…少しずつ食事はしていますでも、全然足りていないこともわかっているし、また痩せてきていることもわか [続きを読む]
  • ダメな感じが続いてます
  • こんにちは母の救急車騒動以来、体が全然だめですまた来ちゃったかぁ…という感じの感覚…去年の春から夏にかけて、体調を大きく崩して、体調不良のせいで元々なかった体重がもっと減り、激ヤセしました。生理もとまり、点滴に通う毎日…今年は低空飛行ながらも何とか食事はとれていて、体重も30キロ台後半まで頑張って戻せていたんですが、ここに来て再び…という感じです食べなきゃいけないってわかってるし、胃が空っぽの感覚 [続きを読む]
  • しんどい…
  • 昨日の夜からどしゃ降りの雨です気圧のせいなのか、今日は久しぶりに朝からしんどい…耐えられなくてさっき薬飲んだので早く効きますように…最近体が辛い…少しでも楽になりたい… [続きを読む]
  • 検査結果
  • こんばんは今朝母が検査にいったのですが、結果、軽い胃炎とのことで悪いものは見つかりませんでしたまだ痛みはあるようですが、とりあえず一安心です母はもう私よりもかなり元気で、消化にいいもの食べなさい!と言っているのに、エビチリ食べたり、薬のみ忘れてた!喉元過ぎれば熱さを忘れるわぁなんて言ってます私は苦しむ母の姿が軽くトラウマで未だに食欲もないのに…何はともあれ、悪いものでなくて、本当によかったです日 [続きを読む]
  • 心配
  • こんばんはほんの少しですが、昨日よりは体調が落ち着いてきました。昨日は結局、夜にも頓服を飲んで寝ました。お薬の副作用のおかけで、割と早く寝付くことができました。今日もあまり食事はとれていないけど、ウィダーインゼリーを1個とご飯を2口くらい食べられました。あと、夕方くらいに低血糖になったのか、冷や汗と震えが…発作?と思ったけど、なんか感覚が違う…慌てて枕元においておいたジュースをのみ、リビングに降り [続きを読む]
  • どうやって治せばいいんだろう
  • 母は今朝は普通に起き、午前中にかかりつけの病院で点滴をしてもらい、金曜日に胃カメラの検査をするみたいです。ひとまずは落ち着いてくれてよかったです。暗い記事になるので、読みたくないかたはここでUターンしてください!私は朝から体に力が入らなくて、ずっと横になっています。昨日の発作を引きずっているのか、食べる気力もなく、水分だけはとらなくちゃと思い、スポーツドリンクを数口飲んだだけ。動悸やら息苦しさやら [続きを読む]
  • 救急車
  • おはようございます昨日の夜は色々ありました…一週間ほど前から胃が痛い、お腹がいたい、気持ちが悪いといっていた母。それでも食事はとっていたし、軽い風邪なのか、食べ過ぎ(母はびっくりするくらい食べるんです)なのかと思っていました。病院いったら?と言っても、薬飲んだらまた胃がいたくなるからいやだと行かず、昨日はさすがに調子が悪かったようで、明日の朝(今日のこと)病院にいくと言っていました。そんな昨日の夜、 [続きを読む]
  • 大丈夫かなぁ
  • お久しぶりです実家の方は、少し手に入りづらい食品があるくらいで、ほぼ日常生活が戻ってきています。今日から3連休ですが、北海道全体で観光客のキャンセルが沢山でているみたいです確かに、全道停電したんですが、北海道はかなり広く、被害がほぼない地域も多いので、一日も早い復旧のためにも、観光業も元に戻ってくれるといいなと思っています話は変わりますが、お引っ越しは10月中旬になりそうです遠方のため、旦那さんが次 [続きを読む]
  • 北海道地震
  • 北海道の実家に帰省中です。夜中の地震に驚きました。まだ余震は続いていますし、地震後から停電が解消されず、未だに電気が使えません。近くまでは復旧してきているので、何とか本日中に復旧してほしいと願っています。私のいる地域は震度5とのことで、怪我や建物への大きな被害はありません。(一部屋根が落ちたり、怪我をされた方もいるようです)この状況ですら、日常生活が送れず、大変ですが、もっと被害の大きかった地域の方 [続きを読む]
  • せっかくいいと思ったのに
  • こんばんは今朝は割と調子がよくて、朝御飯も割と食べられて、 体も大丈夫そうだったので近くのドラッグストアへまぁ別に普通に買い物ができて、排卵の時期が終わったから、また調子が上向いてきたのかなぁなんて喜んでいました。お昼は、出掛けていた母がカフェのクロワッサンサンド(ローストビーフの)をテイクアウトして買ってきてくれたので、美味しくいただきましたそこまではよかったんですよね…食べている間は喉の苦しさ [続きを読む]
  • 今日の体調
  • こんばんは今日の北海道はまた雨最近天気のいい日があまりありません。昨日まで、食欲も全然わかないし、頑張って何かを食べても、そのあと数時間はお腹が苦しくて、気持ちが悪くて全然ダメでした息苦しさもあって、何か常に飲み込みづらい感じがあったんですが、昨日の夜、少し何か食べなきゃと思っておかずを少しつまんでいたら、食べられるかもしれないという久しぶりの感覚が!サンマを一匹食べて、カボチャの煮物を少しだけ [続きを読む]
  • 北海道移住のこと
  • こんにちは最近の北海道は涼しい日が多くて、どんどん秋に近づいているなぁって思います北海道は夏は涼しくていいんですが、夏はあっという間に終わっちゃってこれから大変な冬が来ます帰省するときに、半袖を多目に荷物に入れていたので、最近は着るものに困ってきました(^-^;先日の記事にも書きましたが、北海道移住のはなし。旦那さんが会社の上司に話したところ、大分引き留められたようなのですが、旦那さんの意思は固いよう [続きを読む]
  • 不安障害と引っ越し
  • こんばんは暑さが戻ってきたみたいで、旦那さんが暑い暑いと言っています暑い地域の皆さん、本当に体調に気を付けてくださいね(>_私はまだ北海道に帰省中なので、昼間は少し暑くても、夜には涼しい風がふいています今日は午前中に実家の庭の手入れ等を手伝いました体調はまだ低迷中なので、できることを少しずつと思っています。食欲がないので、お昼御飯も少しだけ食べて休んでいたら、夕方からそわそわが…冷や汗も出てきて、震 [続きを読む]