たまさん さん プロフィール

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たまさんさん: 自分らしい働き方と望む人生をサポートするブログ
ハンドル名たまさん さん
ブログタイトル自分らしい働き方と望む人生をサポートするブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/tamaki-tamasan/
サイト紹介文自分らしく働き、望む人生を手に入れるためのヒントを書いています。
自由文やりたいことがある。でもできない。
そう悩むとき、人は苦しみます。
そんな時、あなたは確かに「やりたい」と思っているのでしょう。
でも、もしかしたら、心の奥底のもう一人の自分は、本当は「できない」ことを望んでいるのかもしれません。

そんな人が、意識では気づかない、あなたの心の奥底の望みに気付けるヒントを掲載しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供295回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2016/10/20 13:41

たまさん さんのブログ記事

  • 「まさか」が日常になる
  • 以前、勤めていた会計事務所の社長が人生には上り坂下り坂まさかの三つの「さか」があると、よく言っていました。私は、心屋の認定カウンセラーを名乗っといて何なんですが、あまり「なんか知らんけど」というのは、信じていませんでした。ところが、先日、ストレスクリアベーシック講座を木更津で開催するという「まさか」が起こりました。ストレスクリアは木更津では知名度もないしそもそも受けたい人がいないだろうと思っていた [続きを読む]
  • 誰かの不幸を願う自分はダメなのか?
  • 他人の不幸特に知り合いや家族の不幸を願うというと、どう思いますか?なんて根暗なやつだ!なんてひどい奴だ!なんて器の小さいやつだ!そう思いますか?でも、誰でも一度くらいは自分より容姿の端麗な誰かに嫉妬したり自分より頭の良い誰かを見て羨ましく思ったり自分より恵まれた家庭環境の誰かを見て悔しく思ったり…そんなことがあると思います。いつでも幸せいっぱいで他人をうらやむことなく自分の生きる環境に感謝して生き [続きを読む]
  • 認めるとはどういうことなのか?
  • もっと自分を認めてあげなよとかもっと他人例えば、親とか兄弟とか、子供とか、部下とか、上司とか…を認めてあげなよとか言われること、ありませんか? 私はカウンセラーの勉強を始めた時もっと自分を認めたあげなよと、よく言われました。 でも、正直、「認める」という状況が、その当時はよくわかりませんでした。 認めるって何?どんな状況?どうなったら認めるっていうの? と思っていました。 けれど、ストレスクリアを初め [続きを読む]
  • 見えるものが本当の自分の望み
  • どうせ自分は嫌われるしどうせみんな自分といても楽しくないんだ 心のどこかでそんな風に思うことがありませんか? いつも何かの問題や悩み、ツラいことがあると、特定の考え方に囚われてしまうそういう、何故かはわからないけれど、いつもそこにたどり着いてしまう特定の想いをセルフイメージとか心の前提条件と呼んだりしますが平たく言ってしまえば 自分が自分をどんなヤツだと思っているか ということです。 そのセルフイメー [続きを読む]
  • 知らないことを知っていますか?
  • あなたは自分いは知らないことがあることを、知っていますか?見えないものがあることを、知っていますか?といっても、別に超常現象とか、そいう話ではありません(笑)普段生活していると、自分の見ている世界が、ありのままの現実だと思いますよね?でも、実は、誰もありのままの現実を見ていないのです。人間は、受け取った情報のうち、自分の見たい情報だけをピックアップして世界を見ています。心屋ではそういう現象のことを黒 [続きを読む]
  • ケアレスミスを失くすちょっとしたコツ
  • 昔から、ケアレスミスが多いことが悩みで、自分ではちゃんとに確認しているはずなのに、何だか凡ミスをやらかすんですよね。 ケアレスミスするのが嫌だから、対策を立てようと思って、ミスをした時のことを思い出そうとすると、面白いうようにそこだけ記憶が抜けているんですよね。 ずっと どういうことだよ!!(゚Д゚#)ゴルァ!! と自分を責めてきましたが(笑)先日、ケアレスミスをやらかした瞬間を見つけました。 ケアレスミスした [続きを読む]
  • 他人を見下してもいい
  • なんであんたにそんなこと言われなきゃいけないのよ!!!会社の上司や同僚や部下やパートナーや友達や…何かを注意されたり、何か意見を言われたりした時、相手に悪気が無いのはわかっていても、思わずイラッとしてしまうことありませんか?頭では、相手は何も悪いことを言ってないし、むしろこちらのためを思って言ってくれてるだろうし、でも、イライラを止められない、みたないなね。そんな風に相手の言動にイライラしたくない [続きを読む]
  • 諦めたくなったときは
  • 何か資格の勉強をしたり仕事の成績を上げたくて努力したり自分を変えたいとセミナーに出たり新しい職場で早く仕事を覚えようといろいろやってみたり…何か努力をして、なかなか努力の結果が出ないときどうしてもやる気が無くなってこんなに成果がでないならもうやめてしまおうか…と思うことがあります。そんな時出来なくていいと開きなおったり諦めるたりすることももちろんできます。でも、そんな風に、出来ない、出来ない、出来 [続きを読む]
  • もっと自由に生きてみる
  • 感じてはならない感情などありません。とはいえ、ストレートに外に表現すると、歓迎されない感情はあります。例えば、小さい頃、悲しくて泣いていると、メソメソするなと怒られたり、何か嫌なことがあって不機嫌になっていると、八つ当たりするなと怒られたり。そんな経験を繰り返していると怒りや悲しみや憎しみや恨みや…そういう感情を感じてはいけないそういう感情を持っていても良いことなんてないと思うようなります。だから [続きを読む]
  • 幸せになるには順番がある
  • こんなに子供のために考えているのにこんなにパートナーのために頑張っているのにこんなに親のために…こんなに会社のために… なのに、なんで自分は幸せになれないんだろう? そう思うことはありませんか? 家族や会社や地域や、そういう周りのために一生懸命努力して頑張っているのに、いつまでも自分だけが幸せになれない そんな風に思えてくると、何かをやろうという気もなくなって、途方に暮れてしまいます。 でも、どうして [続きを読む]
  • 問題解決の答えは全て自分の中にある
  • カウンセリングやセラピーやセッションや…いろいろ心理療法を試してみたけど悩みが解決しない一時は解決するけれどまた同じような問題を繰り返す そんなことはありませんか? 何か自分が悩んでいる時、誰かに相談したり、アドバイスを貰ったりします。その相手は、親や友達、パートナー、上司など身近な人から、プロのカウンセラーなど様々です。 相談してみて、相手も親身に相談に乗ってくれて、でも、問題が解決しない時、その [続きを読む]
  • 許そうと思って許せるわけではない
  • 誰か許せない人がいる時何か許せないことがある時頑張って許そうと思ってしまうことがあると思います。 あの人にだって理由があったんだあの時はしょうがなかったんだ とね。 でも、「許す」というのは、何かを頑張って許すものではなく結果として「許せる」ようになるだけであって無理に「許せる」状態にするものではありません。 無理に許そうとすると、自分を抑え込むの返ってこじれます。 ではどうするか? 許すのではなく自分 [続きを読む]
  • 全ての基礎は自分に嘘をつかない
  • 誰か嫌いな人がいる時なんだかんだと理由を付けてその人を好きになろうとしたりその人の良い所を探そうとしたり逆に自分がその人を嫌いなことを責めたりしてなんとか相手が嫌いだということを無かったことにしようとすることありませんか?相手が嫌いだと思う時結局、自分の方が絶対的に正しいと思っているからその自分にたてついたり傷つけたりする相手を嫌いだと思います。でも、自分が正しいということを押し通すと周りとけんか [続きを読む]
  • 自分を救えるのは自分しかいない
  • 悩みの中に埋没しているとき世界で自分がたった一人になったような気になることがありませんか?誰も自分を見てくれずに、誰も自分を助けてくれない。こんなにつらい自分のことをだれも救ってくれない。そんな風に思ってしまうことがありませんか?誰でも、肉親との死別や災害、病気などとてもツラい出来事があった時は、そういう心情になります。でも、残念ながら、どれだけ待っても、誰も救ってはくれません。正確にいうなら、誰 [続きを読む]
  • 夜活@木更津 自分と向き合うことがそもそもわからない人のための3日間
  • 心理学 の本やセミナーに出たりすると自分と向き合いなさいとかもっと自分を感じてとか言われたりします。でも、そもそも、自分を感じるってどういうこと?と疑問に思いませんか?私は、心理療法を勉強し始めてから、結構長い間、自分の感情を感じることさえよくわかりませんでした。あの当時の私は、リアルに感じられた感情は怒りだけでしたからね(笑)感情や感覚を感じることが、自分が自分に気付いて変化していく第一歩ですが中 [続きを読む]
  • 嫌いなもんは嫌いでもいい
  • 子供の頃にアイツのこと、ムカつくんだよね!とか他の人の悪口をいうとそんなこと言うもんじゃありません!と怒られたりしませんでしか? こんばんわ。心屋認定カウンセラー・ストレスクリアコーチのまさんです。 カウンセリングやコーチングをしているとツラい現状を何とかしたいという方が多く見えるわけですけど、中には何度カウンセリングやセッションをしても、変化が出ずらい人がいます。私もそのタイプなんですが、その理 [続きを読む]
  • 未来創造ラボ@千葉市ビジネス支援センター〜未来を考える〜
  • 平成29年11月12日 きぼーる(千葉市ビジネス支援センター)にて、未来創造ラボvol.2を開催しました。 参加者の意識を広げるということを目的として、毎月、開催していますが、今回は「未来を考える」というテーマでした。 意識を広げる方法はたくさんあるが、有効な方法の一つが質問をすることである意識を広げることが何故大切なのか という話が講師の小林さんからあったと、実際に自分の未来を題材にしたワークを行いました。 [続きを読む]
  • 言わなきゃ伝わらない
  • どうしていちいち言わなければならないんだそのくらいわかってよ こんばんわ。ストレスクリアコーチ・心屋認定カウンセラーのたまさんです。 自分は全くそんなつもりはなかったのに、相手に誤解されて悲しい気持ちになったり、イライラしたりしたことありますか? 先日、某歌手の新アルバムが発表されて、それを引っさげてのツアーがありました。いつもだとツアーに行く前にアルバムを買って聴き込むんですが、今回は 新曲分からな [続きを読む]
  • 忙しい人ほど独りにならなければならない
  • 仕事を辞めたいけどやめられない こんばんわ。ストレスクリアコーチのたまさんです。 仕事を辞めたいけどやめられないそんな悩みを持ったことはありますか? 私は、一時期、ずっとそんなことを考えていました。 でも、今、思えばそんなにその当時していた仕事が嫌いだったわけじゃないんですよね。 人脈や技術や知識や、その当時の仕事で得たものは多かったと思います。 でも、冷静に考えれば、嫌いじゃない、むしろ好きかな仕事に [続きを読む]
  • 真面目な人ほど孤独になる
  • ものすごく手をかけて育てた部下もやめてしまった一生懸命育てた子供も言うことをきいてくれない精一杯やっているのに全然パートナーが認めてくれない もうそれだったら、他人のことなんて構わないで自分のことだけちゃんとやろう… こんにちは。心屋認定カウンセラー・ストレスクリアコーチのたまさんです。 自分は一生懸命周りの他人のために頑張ったはずなのに、周りから人がいなくなって、結局、独りになる そんなことが繰り返 [続きを読む]
  • 変えるのではなく、結果として変わるだけ
  • ダメなアイツを、何とかしたい!! こんにちは。ストレスクリアコーチ・心屋認定カウンセラーのたまさんです。 さて、カウンセリングをしていると、よくある相談で、特定の誰かを変えたい!というのがあります。その対象は、親だったり、子供だったり、パートナーだったり、会社の誰かだったり、親戚の誰かだったり、自分だったりします。 心理療法の世界だと自分が変われば、他人が変わる、と言います。 それ自体は本当です。私自 [続きを読む]
  • 誰でも優しい人が好き
  • 誰でも、自分の周りには、優しい人を置きたがる こんにちは。ストレスクリアコーチ・心屋認定カウンセラーのたまさんです。 先日、金井式メソッド瞑想会@木更津に参加してきました。 当初は、満月の瞑想を行う予定でしたが、あいにくの雨となったので、屋内の瞑想会となりました。 その中で 誰でも優しい人を周りに置きたがるでも、それでは成長しない という話が、先生からありました。 普通に考えると どうして? と思いません [続きを読む]