梅子 さん プロフィール

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梅子さん: 梅子41才110キロ最後で一生のダイエット
ハンドル名梅子 さん
ブログタイトル梅子41才110キロ最後で一生のダイエット
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/niko0113/
サイト紹介文梅子41才110キロ最後で一生のダイエット〜減量手術・肥満手術(胃スリーブ術)しました!!
自由文2015年8月でMax110kg。
からの〜大幅ダイエット!
42才8月に胃スリーブ手術を受けました。
100オーバーの悩める人や同じ手術を考える人への参考になればと思っております。
只今−33kg!まだまだ続くよー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2016/10/22 14:20

梅子 さんのブログ記事

  • レコーディングダイエット
  • に、向かない週末から昨日まででしたよ。日曜はレストランシップでクルーズランチからの夜は居酒屋さんこれは昨日の朝ごはん筍の姫皮と豆腐の白味噌仕立てのお味噌汁ご飯キャベツときゅうりの乳酸菌漬け筍の土佐煮お味噌汁は毎朝飲みたいのでなるべく前日の夜から鍋に張ったお水に昆布といりこを漬けておきます。翌朝それを沸かして上から更に鰹節でお出汁を取ります。そして昨日もまた適当ご飯夜は仕事終わりの友人と女2人で居酒 [続きを読む]
  • レコーディングダイエット
  • 昨日の朝・昼・夜そして今朝の朝ごはんまで。その前に4/19体重前日比+0.1kg開始から−1.6kg今朝体重前日比±0昨日の食事朝ご飯ご飯豆腐と白菜の味噌汁キムチ新生姜たっぷりもずく酢お昼ご飯黒ごまのせご飯キムチ宮崎牛焼肉焼きピーマンと焼き茄子筍の煮物リーフレタスときゅうり宮崎牛はコチュジャンとお砂糖少しとお酢とごま油を混ぜたタレで食べました。間食ミックスナッツ(無塩)ドライフルーツ一口チーズおかき夜ご飯トマト [続きを読む]
  • レコーディングダイエット朝・昼・夜ご飯
  • 体重前日比−0.6kgスタート時より−1.7kg朝ごはんご飯キャベツの味噌汁新生姜たっぷりもずく酢キムチゆで卵茄子の揚げ浸し(昨夜の残り)きゅうりとアボカドを田楽味噌でお昼ご飯サイゼリヤにて彩り野菜のドリアランチサラダランチスープドリアとスープにはチーズとオリーブオイルをたっぷりかけましたよ。ランチサラダにもオリーブオイルをたっぷりかけました。サラダのポテトは残しました。でも以前はドリアは半分も食べられな [続きを読む]
  • レコーディングダイエット朝・昼・夜ご飯
  • 前日比−1kg開始から−1.1kg本日の朝ごはんです。梅干しと塩漬け桜のおにぎり(サンチュ)きゅうりの田楽味噌ラディッシュの酢漬け梅味もずく酢(紅生姜)キムチゆで卵新玉ねぎの味噌汁田楽味噌は宮崎の郷土料理高森田楽保存会さんの田楽味噌です。サンチュとご飯につけて巻き巻きして食べても美味しかったです桜の塩漬けは山の中の八重桜を積んで塩漬けにしたもので市販のよりも香りも色も良く出来ました。おにぎりに乗せると甘 [続きを読む]
  • レコーディングダイエット夜ご飯
  • 今日の晩御飯はモスバーガー期間限定のとま美バーガー(笑)すごいインパクトあるでしょ?トマト大好きな梅子は大喜びですそしてめっちゃ美味しくてハマっております確か明日までだったような気がするので明日も食べます(笑)夜ご飯モスバーガー期間限定とま美バーガー間食バナナ一本ブマロセスチーズチーズ一欠片ドライフルーツのブルーベリーとミックスナッツ手のひらに並ぶくらいお昼はとんかつだったし、たくさん歩きました [続きを読む]
  • レコーディングダイエット朝ご飯と昼ご飯
  • 昨日飲み過ぎたので体重は−100gです。開始から−100g前日比−100g朝ごはんご飯(3分の2食べました)えのきと新玉ねぎとさつまいもの味噌汁きゅうり1/3本(手作りノンオイルドレッシング)れんこんのきんぴらゆで卵キムチ手作りノンオイルドレッシングは黒酢、砂糖、醤油、チューブ生姜、みじん切りの金柑で作ってみました。フルーティな甘さで美味しかったです。お昼ご飯外食ランチロースとんかつ定食孤独のグルメを観て無性にと [続きを読む]
  • レコーディングダイエット朝ごはん
  • またまたお久しぶりです!ここ2カ月間、ちょこちょこ食べながらかなり食べたいものを好きなだけ食べる&毎晩飲酒がやめられず5キロも増えました(笑)なので焦ってレコーディングダイエット再開しようかな〜?出来るかなー?続くかなー(^◇^;)ご飯新玉ねぎとさつまいもとえのきの味噌汁筍の土佐煮キムチゆで卵 [続きを読む]
  • Boot Camp7週目
  • またまたお久しぶりな更新です。ビリーズBoot Campをしてからと言うもの運動してるしこれくらいいっか。。。と、夜の晩酌とダラダラ食べが習慣になってしまいとうとう4?増(笑)慌てて3日前からダイエット強化しております朝昼は普通の食事。でもご飯は100g。仕事帰りに中華弁当を買って娘と半分こしました。今朝の朝ごはん。品数や量を多く作りすぎておかずは少し残してしまいました。卵焼きは一切れブロッコリー1つ、プチトマ [続きを読む]
  • Boot Camp3週目終了
  • 過去110キロの体重を支える為に異常に発達した私のすねの筋肉未だ健在でして。ビリー隊長の影響で最近強くなりたいと思うように(笑)闘える身体と脳になりたいこのすねの筋肉をキックでミットに打ち付けたら気持ち良いだろうなーと思い極真空手かキックボクシングをやりたい!と今日色々ネットで調べておりました。元々飽き性な性格なのでもしBoot Campが半年続いたら極真空手道場へ入会しようかなーなんて考えていた今日でした [続きを読む]
  • 術後1年8カ月
  • 今の食べる量はと言いますと今日の余り物残り物で用意したランチです。これを完食するのに1時間くらいかかります。前は30分で後はお残ししてたのに今は時間をかけてでも完食しようとしてる(。-_-。)食い意地は手術では治らなかったようです。 [続きを読む]
  • 3週目
  • ビリーズブートキャンプ に再入隊して3週目です。4枚組のDVDで基本プログラムが50分月曜と火曜応用プログラムが50分水曜と木曜腹筋プログラムが30分金曜と土曜最終プログラムが30分日曜の、7日間のメニューを毎週やっています。はじめの1週間は筋肉痛が痛過ぎて大変でした(笑)でも2週目で筋肉痛がほぼなくなり、身体がよく動くようになり体調も良くなりました。ただ、何故か体重が2キロほど増えました(。-∀-)これにはとても焦 [続きを読む]
  • 綺麗になる!意思表明!
  • お久しぶりです。わたくし44才になりまして、お友達や知り合いは何故か若い女の子ばかり。若い子に慕われるのはとても嬉しいけれど否が応でも自分の年齢や老いが気になってきてとても劣等感。。。なので最近ビリーズブートキャンプに最入隊してみました(笑)4枚組1週間プログラムで今日で3周目突入です。体重は現在むしろ増えております( ̄∀ ̄)綺麗になりたい!綺麗になる!3ヶ月後の私の身体はどうなっているか。毎日エクササ [続きを読む]
  • 久々の更新!
  • 皆さまお久しぶりです!梅子です。久々すぎてブログの使い方わすれてしまいそうです。今朝の体重は72.6kg過去の写真を見て懐かしんでおりました。ダイエットスタートしたのがもう2年前なんですねー。そこで過去写真と現在写真でたまたま同じ服を着ていたので比べてアップ致します!まづは過去写真そして現在のちょっと分かりにくいかもですね。まだまだ梅子はダイエット続けておりますよー!とにかく元気です! [続きを読む]
  • 術後203日目/74.0kg
  • おひさしぶりですここ1ヶ月以上動かなかった体重ですがやっと最小値更新です。でもこの体重は昨日忘年会に参加したので飲み過ぎでの脱水だと思います寝たのは朝の4時ですそれでも朝から一応調整して行きましたよ。最近安納芋にハマっていて1日1個は食べますが、午前中は安納芋ひとつ午後はバナナ一本からの忘年会でした。そして今朝は二日酔いで脱水の為紅茶を飲んでいます。それとバナナ。後でまた酔っ払いながら昨日コンビニで [続きを読む]
  • 術後186日目/74.7kg
  • お久しぶりです体重が増えたり減ったりで半月以上横ばいでしたがやっと今朝は最小値更新しました飲酒を再開してから飲みに出かけたり店で飲んだりしています。一緒におつまみは絶対食べますがおつまみの方が色んな種類で食べれるし、シェアする事もあるので梅子の食べる量は一口二口なのでかえって体重は減りましたそして飲んだ次の日は食事を控えめにするのでそれも良かったのかなー?と思います。飲酒の量は日本酒なら四合くら [続きを読む]
  • 術後170日目/75.7?
  • ここ1週間ほど調子に乗って毎晩飲んでしまっておりますまた今日からしばらく禁酒するーお酒を飲むとダラダラ食べちゃうから体重増える胃切除していても太るものは太るんです昨日は営業と言う名の飲み屋さん巡りしてました。お酒はハイボールを2杯しか飲めなかったです。1軒目は焼き鳥屋さん??お通しの切り干し大根??つくねや皮やねぎま??野菜サラダ??焼き椎茸??キモ刺し??だし巻き2軒目は居酒屋さん??お通しのトマ [続きを読む]
  • 術後162日目/74.8kg
  • 最小値更新です実は昨日、飲酒しちゃいました医師から味見程度なら飲酒おっけーと言われたので味見と言えるかわからないけど飲めない人からしたらもう飲んどるやんけ!とツッコミ入れられそうな量飲みました。昨日梅子が飲んだのはハイボールを1.5杯。それだけで少し酔っ払いました一年前の梅子なら全くなんら影響ない量ですが今の梅子には十分な量でしたよで、体重が増えるかなと思ったら朝から出かけてバタバタしたおかげか今朝 [続きを読む]
  • 術後159日目/75.8kg
  • 今朝の体重久々の最小値です昨日はプチ断食をしていました。術後始めて、空腹でお腹が鳴りましたよでも術前と違って全然我慢出来る感じで1日が終わりました。昨日は朝??人参りんごレモンジュース300ml間??昆布と出汁パックですまし汁昼??人参りんごレモンジュース300ml夜??DHCプロティンドリンク間??すまし汁水も沢山飲みました。夜中に2回トイレに起きて水分排出したので今朝はググッと減りました。診察は上出来と主治 [続きを読む]
  • 術後158日目/76.7kg
  • 今日からタイトルに今朝の体重表記をします明日は診察日と、言っても毎月顔を見せに行くだけです。1年は体調に問題無ければ特に検査もしないらしいですで、結局今日はプチ断食しております昨日の食事は前準備で、動物性の食べ物を控えて『まごはやさしい』を気をつけて食べました。『ま』は豆『ご』は胡麻『わ』はわかめ『や』は野菜『さ』は魚 だけど昨日は控えております。『し』椎茸(きのこ類)『い』芋(穀物類 [続きを読む]
  • 術後155日目
  • 今朝の体重77.9kg昨日は調子に乗って食べ過ぎたようで…帰宅後にオヤツにつまみ食い、やらかしちゃいました。4日後に診察があるので、それまでに少しでも減量できるように頑張ります。さて、女子日が来た訳ですが昨日書きましたディーバカップ(生理カップ)使ってみました。元々この生理用品を知ったのが東アフリカの女の子達にNPOがディーバカップを送って女の子達が凄く助かってるよっていう記事(今となってはうろ覚え)を読 [続きを読む]
  • 男子禁制
  • 小学生の時に男子禁制の授業がありましたよね。懐かしいです。そしてこの記事も男子禁制です。と、言っても男性が聞いたって良いんです。ただ何のこっちゃな話になります。先日梅子はディーバカップ、スクーンカップと言うものを購入しました。これは女性の身体の中に収めて経血を溜めて、溜まったら取り出してトイレに捨てると言うものだそうです。梅子はタンポン派なのですが、念の為に敷いておくナプキンは布ナプキン派でした [続きを読む]
  • 術後152日目
  • 今朝の体重77.1kgもう18日間停滞しておりますよーあわてないあわてない術後5ヶ月になろうとしております。あと1ヶ月で飲酒解禁だーって勝手に決めちゃってるけどいいのかな来月初めに診察があるので医師に聞いてみます。今日は久しぶりにWiiフィットプラスを引っ張り出してきて乗ってみましたそしたら前回よりも−20kgだった(笑)最後に乗ったのは去年の12月頃でした。踏み台昇降とヨガをしました。飽きっぽい梅子は色々な事を色 [続きを読む]
  • 術後150日目
  • 今朝の体重77.5kg絶賛停滞もしくは増量中です昨日の食事朝??DHCプロティンダイエット昼??回転寿司4カン(御飯半分)??茶碗蒸し4分の3??ニューヨークチーズケーキ間食??コンポタ味のポップコーン??グレープフレーバーのソーダ??マンゴーラッシー夜 イカリスーパーのお惣菜??栗とサツマイモのマッシュサラダ??サラダ巻き一切れ??ナスの煮浸しふた切れ??海老のフライマヨネーズソース2個??卵焼き一切れ昨日 [続きを読む]
  • 術後148日目
  • 今朝の体重77.1kg前日より+0.1kg停滞中です。月の満ち欠けに影響される梅子は月が全部隠れるまでは減らなさそうです。と、言っても結構おやつ食べちゃってます昨日の食事朝??DHCプロティンダイエット間食??チョコ3個??小魚アーモンド??ノンソルトナチョチップ(少し)昼??温蕎麦(十割蕎麦、ワカメ、温玉、なめこ、へべす、えごま油)??ご飯40g??手作り塩昆布昆布と出汁パックでお出汁をとって、えごま油が入った [続きを読む]