猫パンチ さん プロフィール

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猫パンチさん: スケジュール表は真っ白
ハンドル名猫パンチ さん
ブログタイトルスケジュール表は真っ白
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/kotetsulife
サイト紹介文早期退職後の生活を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2016/10/23 12:51

猫パンチ さんのブログ記事

  • H29.12.16(退職後625日目)
  • 12月16日 午前2時起床〔ジョギング〕  今日も走らなかった。足に痛みはない。〔東京マーケット〕  お休み。〔税金〕  「独身税を設けたようなもの」のタイトルのものを期間限定でアップ済み。〔旅行〕  既に、12月10日から冬の青春18きっぷの使用期間に入っている。11850円。買うか否か迷っている。無理してでも外に出ないと家でだらだらしてしまいそう。  5回(1日単位)分、全国のJR普通電車乗り放題 [続きを読む]
  • 独身税を設けたようなもの
  •   自民党と公明党は、平成29年12月14日、平成30年度の税制改正大綱を決めた。  この中で重要なことは給与所得控除額(みなし必要経費)の減額と基礎控除額の増額。そして、前者についてはキャップがかかる年収額が850万円超まで下がる。  今後、ますます給与所得額控除額の減額とキャップがかかる年収の引き下げが行われ、これを補うには不十分な基礎控除額の引き上げが行われていくことが予想される。  この方向性 [続きを読む]
  • H29.12.15(退職後624日目)
  • 12月15日 午前3時起床〔ジョギング〕  午前3時、アラームで目が覚めた。右足の親指の付け根や右膝の裏側が痛む。昨日は走っていないのに何でだろう。それに心臓の鼓動が速い。  1日寝転がっていることにする。〔東京マーケット〕  日経平均株価 22,553.22(−141.23円)  日経平均先物ミニ 22,520円(−110円)    ドル円 112.20円台(15:15)    ニューヨークダウは市場 [続きを読む]
  • H29.12.14(退職後623日目)
  • 12月14日 午前3時起床〔ジョギング〕  午前3時、アラームで目が覚めた。すごく眠い。 だめぇ〜。  朝のジョグはしない。  午前中、頭が重く、すっきりしない。寝ようとしても眠れない。  昼間、今日も天気が良いが、風が吹いている。  やっぱりだめぇ〜。〔東京マーケット〕  日経平均株価 22,694.45(−63.62円)  日経平均先物ミニ 22,630円(−70円)    ドル円 112.60円台( [続きを読む]
  • H29.12.13(退職後622日目)
  • 12月13日 午前2時30分起床〔ジョギング〕  午前2時30分、目が覚めた。足に痛みはない。微かに風の音。  午前3時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間10分弱。風があるので一段と寒く感じる。空には細い三日月と星々。  午前5時に帰宅し、休憩。  午前5時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間15分あまり。マイナスの気温はやはり寒い。背筋が伸びない。やっと300m過ぎ辺り [続きを読む]
  • H29.12.12(退職後621日目)
  • 12月12日 午前3時起床〔ジョギング〕  午前3時、アラームで目が覚めた。  寒さは感じないが、眠い。久しぶりに昨日走ったためだろう。足に痛みはない。  午前5時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)に時々スピード走を交えて1時間あまり。今朝は普通に走れた。背中を丸めて走るほどの寒さではないのだが、手袋をしていても少し冷たさを感じた。  今日も天気が良いが昨日より気温は低い。  午後1時10分 [続きを読む]
  • H29.12.11(退職後620日目)
  • 12月11日 午前3時起床〔ジョギング〕  午前3時、アラームで目が覚めた。  寒さを感じない。眠くはない。疲れてもいない。  でも、やる気なし。  朝のジョグはしない。今朝は朝刊の休刊日なので絶好の環境。もったいない。  昼間、天気が良く、暖かい。ここで走らないとズルズルと行ってしまいそう。  意を決して、午後0時45分頃から1時間走った。  足が軽過ぎて、気を抜くと後傾姿勢になってしまう。また、少し [続きを読む]
  • H29.12.10(退職後619日目)
  • 12月10日 午前3時起床  こんな内容の日記を書きたくはないが、これも日常。書いておく。〔ジョギング〕  午前3時、アラームで目が覚めた。  寒くない。眠くない。  疲れている。本当に疲れている。  朝のジョグはしない。  食べられるが、空腹感がない。何か変だ。  あの程度の旅でも心のエネルギーを消耗したということか。〔東京マーケット〕  お休み。    [続きを読む]
  • H29.12.9(退職後618日目)
  • 12月9日、午前2時起床〔ジョギング〕  お休み。  寒いし、眠い。遊んできたのに疲れている。  どういうわけか右足の膝裏が痛い。どうして?  今日は走らない。    〔東京マーケット〕  お休み。〔旅行〕  今日は2泊3日の旅のまとめをしていた。やっと半分ぐらい。これをやるかと次の旅がより良いものとなる。予習より復習の効果が大きい。でも、予習も大切。このことを早く子供たちに気付かせるべきだろう。   [続きを読む]
  • H29.12.8(退職後617日目)
  • 12月8日、午前3時起床〔ジョギング〕  お休み。  習慣で目が覚めてしまう。ウインドブレーカー、ハーフパンツ、靴下、ジョギングシシューズはあるのでできないことはないが、昨日、左膝に異状を生じたのと寒いのとで止めておく。  左膝の異状であるが、徒歩で市内観光をしていたところ、4時間過ぎた辺りで左膝に痛みが出て、下り坂では苦労した。今日は痛みはない。〔東京マーケット〕  日経平均株価 22,811.08 [続きを読む]
  • H29.12.5(退職後614日目)
  • 12月5日、午前3時起床〔ジョギング〕  今朝も午前3時、アラームで目が覚めた。眠い。足に痛みはない。  外に出ると路面が濡れていた。雨が降ったようだ。   午前3時20分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間40分弱。右足親指の付け根が時々痛んだ。  一度帰宅し休憩していると左足の膝が痛む。走っている時はその気配さえなかったのに。休憩後のジョグを中止にした。  今日は昨日と違い、青空で暖かい。 [続きを読む]
  • H29.12.4(退職後613日目)
  • 12月4日、午前3時起床〔ジョギング〕  午前3時、アラームで目が覚めた。眠い、寒い。足に痛みはない。  午前3時15分過ぎから超スロージョグ(約6km/h)で1時間40分弱。寒いが、走り始めれば暖かくなる。夜空を見上げるとお月様がきれい。スーパームーン。今年、地球に一番近い所にある満月だ。当然一番大きく見える。得した気分。もっと大きなお月様は来年1月2日に見られる。  一度帰宅し休憩後、午前5時5 [続きを読む]
  • H29.12.3(退職後612日目)
  • 12月2日、午前5時30分起床〔ジョギング〕  午前3時、アラームで目が覚めた。足に痛みはない。  午前3時15分過ぎから超スロージョグ(約6km/h)で4時間弱。手袋をした手は少し冷たさを感じる程度。走り始めて10km過ぎから数百m、足に力を感じず、前に進む。ふわふわ。これが雲の上を歩くような感じと言うのだろうか。初めての体験だった。  走り終えた時、空には雲がいっぱいあったが、いつの間にか青空に [続きを読む]
  • H29.12.2(退職後611日目)
  • 12月2日、午前5時30分起床〔ジョギング〕  午前2時に起床。眠いし、寒い。  寝床で猫のように丸まってしまった。  これではいけないと午前6時頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間30分弱。手袋をして走ったが、手が冷たい。でも、手以外は寒さを感じない。ウインドブレーカーの下はまだ半袖Tシャツ。1月になるとスキー用のアンダーウエアを着て走らないと寒くて走れないのだから寒さはまだまだ。  お日様 [続きを読む]
  • H29.12.1(退職後610日目)
  • 12月1日、午前3時起床〔ジョギング〕  今日も午前3時のアラームで目が覚めた。眠いが月の初めだから走ろう。右足親指の付け根に痛みはない。  午前3時10分、身支度を調え外に出ると小雨。夏なら問題なく走れる程度の雨。止むのを待つことにした。  午前4時、まだ降っている。  午前5時、止んだ。いつものように午前5時50分頃から走ることにしよう。  午前5時50分、外に出るとまた小雨。完全に出端をくじかれ [続きを読む]
  • H29.11.30(退職後609日目)
  • 11月30日、午前3時起床〔ジョギング〕  午前3時のアラームで目が覚めた。からだの複数箇所が痛い。30分ほど寝て起床。  右足親指の付け根に痛みはない。  空には雲がいっぱい。弱い風が吹いているが暖かい。昨日の暖気が残っているようだ。  午前4時頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間00分。  一時帰宅して休憩後、午前5時50分頃から1時間20分弱。少しスピードを上げて止まろうとすると止まらな [続きを読む]
  • H29.11.29(退職後608日目)
  • 11月29日、午前2時30分起床〔ジョギング〕  右足親指の付け根に痛みはない。  夜空には雲はなく星が瞬いているが、寒くはない。  午前3時15分頃から超スロージョグ(約6km/h)で休憩なく3時間40分。  今日は暖かい。   右足親指の付け根など足に痛みは出ていない。午後1時00分頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間50分。  走っている時、公道上でいつも見掛ける不細工な模様の三毛猫が獲 [続きを読む]
  • H29.11.28(退職後607日目)
  • 11月28日、午前3時起床〔ジョギング〕  午前3時、目覚ましアラームで目が覚めた。右足親指には特に痛みはない。でも、走るのは止めておこう。サボり癖が出たか。  午前5時30分過ぎ。お腹が空いてきた。このまま朝食を取ろうか。でも、やっぱり走ろう。  外へ出ると暖かい。午前5時50分から超スロージョグ(約6km/h)にスピード走を交えて1時間あまり。途中で通勤者をジョグで追い抜くと体重移動がスムーズ。 [続きを読む]
  • H29.11.27(退職後606日目)
  • 11月27日、午前3時起床〔ジョギング〕  いつものように起床した。右足親指の痛みは気にならない。しかし、大事を取って朝のジョグは止めておく。  お昼前から雲が出てきてお日様の力は弱くなった。少し寒い。  昨日も走っていないので、午後1時10分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間50分あまり。少し右足親指の付け根が痛いが大丈夫。今月はあと10kmほど走っておきたい。〔東京マーケット〕  日経 [続きを読む]
  • H29.11.26(退職後605日目)
  • 11月26日、午前5時起床〔ジョギング〕  午前3時に目が覚めたが、右足親指の付け根が痛む。走るのは止めておこう。〔東京マーケット〕  お休み。〔映画〕  今日は書くことがないので今日観た映画について。  加藤健一と松坂慶子主演の松竹映画「椿姫」(ソプラノ歌手の秋山恵美子さんが出演している貴重な映画でもある。)。あまり観る機会のない映画だろう。二度目に観たときにビデオ録画したのだが、デッキを出すのが面 [続きを読む]
  • H29.11.25(退職後604日目)
  • 11月25日、午前5時起床〔ジョギング〕  午前3時にアラームが鳴った。体が動かない。寒い。もう少しだけとうだうだ。  時計を見るともう午前5時を回っている。どうしよう。「走るかぁ〜。」  午前5時20分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間45分あまり。足に痛みはない。手がかじかみ寒かった。  午前中、少し寝て起きると良い天気。  少し早いが、午後0時30分頃から超スロージョグ(約6km/h) [続きを読む]
  • H29.11.24(退職後603日目)
  • 11月24日、午前2時35分起床〔ジョギング〕  風はなく、静かで暖かい朝。足に痛みはない。  午前3時15分頃から超スロージョグ(約6km/h)で約1時間45分弱。  一時帰宅し、休憩。  午前5時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で約1時間15分。ちょっとだけスピードを上げたがやはり右足の親指の付け根が痛む。この時少し汗ばんだ。やっぱり暖かい。 お日様も出ているので。いつものように午後1 [続きを読む]
  • H29.11.23(退職後602日目)
  • 11月23日、午前2時50分起床〔ジョギング〕  目が覚めると雨音。天気予報通り。  ジョグはお休み。  天気予報によると午後には雨が上がり晴れるらしい。幸い足に痛みはない。  午後のジョグはさぼり。  走っていないのに、夕方になって右足の親指の付け根が痛いむ。〔東京マーケット〕  勤労感謝の日でお休み。アメリカも感謝祭でお休み。  午後6時現在、CME日経平均先物指数は22415円、ドル円は111.10 [続きを読む]
  • H29.11.22(退職後601日目)
  • 11月22日、午前2時45分起床〔ジョギング〕  静かな朝。寒い。  足に痛みはない。  午前3時15分頃から超スロージョグ(約6km/h)で約1時間45分あまり。微風があり、寒い。冷えているという感じ。鼻水は出るし、手はかじかむ。  これで朝のジョグは終わり。  薄日が差す程度で寒かったが、午後1時過ぎから超スロージョグ(約6km/h)で1時間あまり。今日は冷えるのかトイレが近く帰ってきた。年に1、 [続きを読む]
  • H29.11.21(退職後600日目)
  • 11月21日、午前2時30分起床〔ジョギング〕  風の音がする。強い風が吹いているようだ。風が治まるまで待つことにする。  足に痛みはない。  午前5時30分頃、風の音が小さくなった。  午前5時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で約1時間あまり。手はかじかんだが寒さはあまり感じなかった。足の動きは良い。 午前中出掛けたが早目に用事を終えたので、午後1時過ぎから超スロージョグ(約6km/h) [続きを読む]