猫パンチ さん プロフィール

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猫パンチさん: スケジュール表は真っ白
ハンドル名猫パンチ さん
ブログタイトルスケジュール表は真っ白
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/kotetsulife
サイト紹介文早期退職後の生活を綴っています。日記以外は適時消します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供235回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2016/10/23 12:51

猫パンチ さんのブログ記事

  • H30.5.27(退職後787日目)
  • 5月27日 午前2時30分起床〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で3時間40分あまり。左足首の具合は良くなってきているようだ。  走っている時、きれいに咲くアジサイの花を見た。梅雨が近い。  正午頃から超スロージョグ(約6km/hで3時間弱。暑かった。  〔東京マーケット〕  お休み〔自転車事故〕  札幌市で昨日、歩道を歩いていた21歳の女が後ろ来た自転車に追突され、転倒し、 [続きを読む]
  • H30.5.26(退職後786日目)
  • 5月26日 午前2時30分起床〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で4時間30分あまり。左足首はあまり気にならなかったが、スピードが遅い。5.5km/h程度まで落ちている。  正午見頃から超スロージョグ(約6km/hで3時間あまり。やはり遅い。速度10%減。  〔東京マーケット〕  お休み  5月25日  ニューヨークダウは、小安く始まり、一時124ドル安くなる場面もあったが、 [続きを読む]
  • H30.5.25(退職後785日目)
  • 5月25日 午前2時30分起床〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間10分弱。左足首の外側くるぶし付近がまた痛んでいた。  一度帰宅し、休憩。  午前5時頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間20分あまり。  正午頃から超スロージョグ(約6km/h)で3時間あまり。  走っていると、役所の自動車が一時停止せず、丁字路の交差点に進入。公務員からしてこの始末。〔東京マ [続きを読む]
  • H30.5.24(退職後784日目)
  • 5月24日 午前3時50分起床〔ジョギング〕  午前2時30分、目が覚めた。雨が降っていた。しばらく横になりうとうと。  午前4時前、外を見ると雨は止んでいた。避ける時に捻ったのか左肩甲骨が少し痛い。  午前4時頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間弱。  一度帰宅し、休憩。  午前5時頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間15分弱。  午前11時40分頃から超スロージョグ(約6km/h)で [続きを読む]
  • H30.5.23(退職後783日目)
  • 5月23日 午前2時30分起床〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で4時間10分弱。両足首が少し痛い。それと昨日接触(少しかすった程度)されたことが原因かわからないが、少し左鎖骨から左肩甲骨が痛む。  最後の4kmルートを走っていると、高齢の建設作業員に目指すべき現場の近くにある小学校への行き方を聞かれた。やり取りは省くが、結局このやり取りが面倒臭くなったらしく行ってしまっ [続きを読む]
  • H30.5.22(退職後782日目)
  • 5月22日 午前2時30分起床〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間10分あまり。両足首が少し痛い。  一度帰宅し、休憩。  午前5時頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間30分弱。走り始めて15分ぐらい過ぎた後、通勤か通学かはわからないが、愚かな若い女が前に割り込んだ。1〜2m後をついて行くのは嫌なので、スピードを上げて追い抜いた。この時、足首は痛まなかった。 [続きを読む]
  • H30.5.21(退職後781日目)
  • 5月21日 午前2時30分起床〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間弱。足は軽い。今日から新しいシューズにせず、昨日と同じように右足首外側くるぶしにボロタオルをあてて走って見た。右にカーブしてもあまり痛まない。足の痛みはかなり和らいでいる。  靴が少し大きいので、中で足が動くのが原因なのだろう。メーカーによって同じサイズでも大きさがわずかに違う。自分に合っているのはプ [続きを読む]
  • H30.5.20(退職後780日目)
  • 5月20日 午前3時40分起床〔ジョギング〕  午前2時20分、目が覚めた。眠い。右足首も少し痛い。目をつぶっているとあっという間に1時間が過ぎてしまった。  外で準備運動をしていると寒い。ウインドブレーカーを着用。午前4時少し前から超スロージョグ(約6km/h)で3時間10分。足は軽い。右足の傾きによっては右足首に痛みが走った。  午前5時頃、昇り始めたお日様がすごく眩しい。光の国にいるようで、前が [続きを読む]
  • H30.5.19(退職後779日目)
  • 5月19日 午前4時45分起床〔ジョギング〕  寝ながらずっと雨音を聞いていたような気がする。  午前2時、目が覚めたが、雨音が聞こえる。その後もうとうとしながら午前3時30分、午前4時と雨音が聞こえる。  午前4時45分、外は静か。窓を開けて外を見ると雨は止んでいる。  門柱の所に立つと、いつも走っている近所の人が戻ってきた。30分以上前に雨は止んでいたということか。午前5時少し前から超スロージョグ [続きを読む]
  • H30.5.18(退職後778日目)
  • 5月18日 午前2時30分起床〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間10分弱。今日も足が軽かった。走り始めた時には風があり気持ち良かったが、いつの間にか止んでいた。  一度帰宅し、休憩。  午前5時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間15分あまり。今日も所々でスピードを上げて走ったが、足に痛みが出た。  今日は隣駅近くに行き用足しをしなければならないので、 [続きを読む]
  • H30.5.17(退職後777日目)
  • 5月17日 午前2時10分起床〔ジョギング〕  自動車に踏まれた左つま先に異状はないようだ。    午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間10分あまり。今日も足が軽かった。走っている途中に、曇り空からポツリ。  一度帰宅し、休憩。  疲れが蓄積しているのか眠い。でも、走っちゃお。  午前5時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間15分あまり。所々でスピードを上げて走った。  午 [続きを読む]
  • H30.5.16(退職後776日目)
  • 5月16日 午前3時起床  今日はいろいろなことがあった。 〔ジョギング〕  心の問題か体が動かず、休んじゃおうか。うぅ〜ん。走っちゃお。この時、突然、結婚する前のなき妻との会話が思い出され、「ちゃお」が笑いのツボははまってしまった。  午前3時10分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間50分弱。足だけは軽い。神社参拝ルートから街中ルートに入り、6m道路に出ると向こうから赤色灯をつけたパトカ [続きを読む]
  • H30.5.15(退職後775日目)
  • 5月15日 午前2時45分起床 〔ジョギング〕  危うく寝坊するところだった。  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間50分あまり。新しいシューズの中で足が動く。豆ができなければ良いが。  一度帰宅し、休憩。  午前5時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間15分あまり。所々でスピードを上げて走った。走る気力が湧かなかったがなぜか走った。  午後0時15分頃から超スロージョ [続きを読む]
  • H30.5.14(退職後774日目)
  • 5月14日 午前2時30分起床 〔ジョギング〕  雨は上がっている。新しいジョギングシューズを下ろしたかったが、5年ほど前に買った新しい用途不明のシューズがあったのでこちらを履いてみた。  超スロージョグ(約6km/h)で2時間15分あまり。シューズの履き具合は超スロージョグなら良いが、スピードを上げると底の反りがイマイチ。どうも走るためのシューズではないらしい。ウォーキングシューズか。4Eだからつ [続きを読む]
  • H30.5.13(退職後773日目)
  • 5月13日 午前1時30分起床 〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で3時間50分あまり。休憩なし。筋肉痛はなく、足は軽かったのだが、何だかだるさを感じ、走っていると時折ふらついた。まだ、疲れが取れていないのか。最近の睡眠量は半端ではない。  午後0時20分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間20分あまり。時折、雨がポツリポツリ。足裏が痛い。靴裏に穴が開いたか。開 [続きを読む]
  • H30.5.12(退職後772日目)
  • 5月12日 午前2時30分起床 〔ジョギング〕  昨日の午後11時30分頃起きてしまったが、本日午前1時頃再び眠りについた。気持ち良く寝ているところでアラームが鳴り、仕方なく午前2時40分起床。  少し筋肉痛が残っている程度。  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で4時間10分弱。休憩なし。普通に足は動いた。今日も足が軽かった。道路を渡る時の加速感が気持ち良い。  正午頃から超スロージョグ( [続きを読む]
  • H30.5.11(退職後771日目)
  • 5月11日 午前4時起床 〔ジョギング〕  午前2時30分に目が覚めた。左側腰付近からふくらはぎに掛けての筋肉痛が全然回復していない。  午前4時に起床し、午前4時40分頃から試しに超スロージョグ(約6km/h)で15分あまり。走っているときだけ痛みは薄れた。  朝食後も痛い。午前中は横になっていた。    依然として筋肉痛は良くなっていないが、午後0時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で3時 [続きを読む]
  • H30.5.10(退職後770日目)
  • 5月10日 午前4時起床〔ジョギング〕  ホテルの窓から外を見ると少し雨が降っているようだ。  出発の日は雨。昨日は一日雨。今朝も雨。3日間走ることができなかった。  折角、Tシャツとハーフパンツを持っていたが出番はなかった。 〔東京マーケット〕  日経平均 22,497.18円(+88.30円)  日経平均先物(ミニ) 224495円(+70円)  ドル円相場 109.80円台(15:15現在)〔旅行 [続きを読む]
  • H30.5.6(退職後766日目)
  • 5月6日 午前2時30分起床  〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で4時間10分弱。休憩なし。  午前11時30分頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間50分あまり。  走っている時に昨日も見たほぼ同じ所で同じような生物を一匹だけ見た。どうもヤマビルらしい。踏んでもつぶれないらしいので、今度遭遇したときには踏みつけてひねりを加えてみよう。〔東京マーケット〕  お休み  [続きを読む]
  • H30.5.5(退職後765日目)
  • 5月5日 午前2時30分起床 〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間あまり。  一時帰宅し休憩。  午前5時40分頃から超スロージョグ(約6km/h)で30分弱。寝不足気味でふらふら。   正午少し前から超スロージョグ(約6km/h)で2時間15分あまり。 〔東京マーケット〕  お休み  5月4日  寄付き前に発表された非農業部門雇用者数変化及び平均時給の伸びは市場予想を下 [続きを読む]
  • H30.5.4(退職後764日目)
  • 5月4日 午前2時30分起床 〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間10分弱。少し寒かった。  一時帰宅し休憩。  午前5時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間20分あまり。  走っている時、男性を追い抜くと何やら歌っている。良い声なのだが、メロディラインがはっきりしていない。音楽にしても、美術にしても退化しているのではないか。  正午頃から超スロージョグ [続きを読む]
  • H30.5.3(退職後763日目)
  • 5月3日 午前4時30分起床 〔ジョギング〕  午前2時30分、目を覚ましたが雨音。  午前4時30分、起床。やはり雨音。  午前11時前から薄日が差して来た。休ませてはもらえないようだ。    、  正午頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間30分あまり。雨上がりの後だけに蒸していたのであろう。すぐに薄らと汗をかいた。〔東京マーケット〕  お休み  5月2日  FOMCはFFレート誘導目標1.5〜1 [続きを読む]
  • H30.5.2(退職後762日目)
  • 5月2日 午前2時30分起床 〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間あまり。  一時帰宅し、休憩。  午前5時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間20分あまり。  昨日より駅に向かう人が少ない感じ。連休の谷間に出勤する人には少し空いている電車がご褒美。  午後0時30分頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間30分弱。〔東京マーケット〕  日経平均 22 [続きを読む]
  • H30.5.1(退職後761日目)
  • 5月1日 午前2時30分起床 〔ジョギング〕  午前3時頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間あまり。  一時帰宅し、休憩。  午前5時50分頃から超スロージョグ(約6km/h)で1時間20分あまり。   午後0時30分頃から超スロージョグ(約6km/h)で2時間45分弱。蒸していなかったので良かったが暑かった。今年一番の暑さか。〔東京マーケット〕  日経平均 22,508.03円(+40.16円) [続きを読む]