OL Student さん プロフィール

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OL Studentさん: #NEW#朝活をきろくしてみた
ハンドル名OL Student さん
ブログタイトル#NEW#朝活をきろくしてみた
ブログURLhttp://asakatsu-olstudent.xyz/
サイト紹介文朝活の記録とか書いてます。平日9時前後1時間、18時/週末休日は15時にアップしてます。
自由文朝活の記録と、日々感じた事等も書いてます。ブログ記事では、朝活についての情報や、書評/映画評も書いたりしています( ´艸`)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供450回 / 365日(平均8.6回/週) - 参加 2016/10/23 15:28

OL Student さんのブログ記事

  • 本レビュー:疲れない脳をつくる生活習慣
  • ---------------------------------------------------------ランキングで10pをいただいています(^^)更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ←人気ブログランキングへ←にほんブログ村へ←アルファポリス--------------------------------------------------------- こんにちは、OL-Studentです(^^)私の朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます。今回は、頭を酷使して疲れている方に是非読ん [続きを読む]
  • 朝活記録 20181012
  • 起床時間→5:00運動→チベタンヨガ、開脚、スクワット、ドンキーキック勉強→ペン字、英語最近雨で敬遠していたヒールを履き始めたのですが、またまた雨の東京。いつになったらヒールを履ける日が来るのかしら(T_T)ということで本日も出勤時はスニーカー(^^;)会社には会社用パンプスを置いてあるのでいいのですが、出勤時のダサさは否めません。。。早く天気良くならないかな??今日は午後からお休みをもらっているので用事 [続きを読む]
  • 朝活記録 20181011
  • 起床時間→5:00運動→チベタンヨガ、開脚、スクワット、ドンキーキック勉強→ペン字、北京語暑かったり寒かったり寒暖差の激しい東京です。OL-Studentの職場でも風邪が流行っていて、治ったと思ったら別の風邪にかかるというなんとも言えない微妙な結果になりましたOL-Student。これは体力が落ちたからだ!ということで筋トレを中心に運動を再開しました。また雨の日ですが少しでもテンションを上げて頑張りましょう(`д´ )ゞ 皆 [続きを読む]
  • 両方試して知った!メディテーションと座禅の違い
  • ---------------------------------------------------------ランキングで10pをいただいています(^^)更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ←人気ブログランキングへ←にほんブログ村へ←アルファポリスFollow @OL_Student_BLOG---------------------------------------------------------こんにちは、OL-Studentです(^^)OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!何度か紹介し [続きを読む]
  • 朝活記録 20181009
  • 起床時間→5:00運動→チベタンヨガ、ドンキーキック、開脚勉強→英語今朝もゆっくりストレッチと筋トレから始めました。最近3連休が多かったので体が完全に訛っていますね!!ぼちぼち頑張ってギアを上げていきたいと思います。天気がまばらで風邪をひきやすい日々です。かくゆうOL-Studentも風邪っぴきで先週やばくて未だに尾を引いています。体に気をつけてお仕事頑張りましょう(`д´ )ゞ 朝からこのブログに遊びに来てくださ [続きを読む]
  • 朝活と朝ごはん
  • ---------------------------------------------------------ランキングで10pをいただいています(^^)更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ←人気ブログランキングへ←にほんブログ村へ←アルファポリスFollow @OL_Student_BLOG---------------------------------------------------------こんにちは、OL-Studentです(^^)OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!皆さん朝ごは [続きを読む]
  • 空港ラウンジレビュー:モントリオール空港
  • ---------------------------------------------------------ランキングで10pをいただいています(^^)更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ←人気ブログランキングへ←にほんブログ村へ←アルファポリスFollow @OL_Student_BLOG---------------------------------------------------------こんにちは、OL-Studentです(^^)OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!お久しぶりの [続きを読む]
  • 朝活記録 20180925
  • 起床時間→5:00運動→チベタンヨガ、スクワット、開脚勉強→英語、ペン字3連休楽しく過ごせましたでしょうか?OL-Studentは誕生日を過ごしたり、のんびり家族や友人と過ごしていました(^^)9月は本業の繁忙期のためばたついております。このブログが出ている頃にはお仕事真っ最中(TT)早く9月終わらないかな〜〜。。。それまで仕事が終わるのかな〜。。。はぁ〜〜〜。4日頑張りたいと思います。皆様も良い1週間をお過ごしくださ [続きを読む]
  • 朝活記録 20180920
  • 起床時間→7:00運動→スクワット、プランク、開脚、自力整体勉強→英語最近職場がカオスになっていたので、午前お休みをいただいているOL-Studentです。繁忙期に加えて戦線離脱が発生しまして。。。仕方がないこととはいえ毎日大変です。。。頭がいっぱいいっぱいなので朝の瞑想とストレッチの時間を多めに使っています。もうちょっとリフレッシュしてから本を読みたいと思います(`д´ )ゞ 雨が多い毎日ですが楽しい1日をお過ごし [続きを読む]
  • 朝活記録 20180919
  • 起床時間→5:50運動→スクワット、ストレッチ、プランク勉強→英語、ペン字今朝はお気に入りドリンクを飲んで元気いっぱいのOL-Student。美味しいですね〜( ´艸`)本当大好きです!あまさけもアーモンドミルクも朝から元気になれるのでオススメドリンクです。いつかブログで書くかもしれませんが、現在OL-Studentの本職の職場がてんてこ舞い。今日もなんとか踏ん張りたいと思います(`д´ )ゞ 。皆様も良い1日を!!朝からこのブ [続きを読む]
  • 朝活記録 20180918
  • 起床時間→6:00運動→チベタンヨガ、開脚、スクワット、プランク勉強→英語、ペン字3連休いかがお過ごしでしたか?OL-Studentは家族のゲストがきていたので、通訳兼コンパニオンも兼ねて着物で接待とかやっていました。15分で着付けた割には頑張りましたが、背中がダボっとしているのが微妙ですよね。。。今後の目標はスピードと成果の両立です。他にも映画やのんびり読書時間など最近できていなかったことを消化する良い機会と [続きを読む]
  • 朝活記録 20180914
  • 起床時間→6:00運動→スクワット、開脚勉強→英語、北京語昨日今年の旅行フォトブックが出来ました\(^o^)/バンコク(人あり)バンコク(風景のみ)ペルーいやー楽しいです!形に残すと見直しやすいので楽しいです!!!今週末の3連休はじっくり見直しながら楽しみたいと思います。雨の金曜日ですがこれが過ぎたら3連休。元気に楽しい金曜日をお過ごしください。朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます [続きを読む]
  • 朝活記録 20180913
  • 起床時間→6:00運動→スクワット勉強→英語今朝はたくさんスクワット。足の爪がなぜか剥がれていた今週。なんとか見苦しくない歩き方を習得しつつあります。しかしなぜ睡眠中に足の爪が剥がれるのでしょうか?OL-Studentの寝相はそんなに悪かったのか。。。ちょっと悲しい出来事でした。あと2日頑張ったら3連休!!突っ走りたいと思います。皆様も良い1日をお過ごしください。朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとう [続きを読む]
  • 日本にはないメンタル!タイ洞窟遭難事故の展示について
  • ---------------------------------------------------------ランキングで10pをいただいています(^^)更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ←人気ブログランキングへ←にほんブログ村へ←アルファポリスFollow @OL_Student_BLOG---------------------------------------------------------こんにちは、OL-Studentです(^^)OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!先日のタイ旅 [続きを読む]
  • 朝活記録 20180912
  • 起床時間→6:00運動→開脚、スクワット勉強→英語、ペン字ちょっと北京語昨日は911から17年でしたね。あっという間でした。ビルが突っ込んだあの日OL-Studentはテレビドラマを見ていて特番が始まったのもドラマの続きかと勘違いするほど非現実的な出来事でした。あれから17年たっても世界が落ち着かないですね。悲しいですね。良い1日をお過ごしくださいね!!朝からこのブログに遊びに来てくださってありがとうございます [続きを読む]
  • 朝活記録 20180911
  • 起床時間→ 6:30運動→開脚勉強→なし今朝おきたら足の小指の爪が剥がれかけていたOL-Studentです。爪の半分ほどがなんか浮いていました。寝ている間に一体何が起きていたのでしょう??朝一で爪を切って。。。とやってみましたが体重かけると痛い。寝ている間は痛くなかったのに自覚をしたら痛いのは一体どうしたことだろうか?朝から謎です。足が痛いのでヨガスクワットはなし。時間がかかってしまったので勉強もなし。一体寝て [続きを読む]
  • 自己実現の為の朝活ライフ
  • 朝ごはんはいつでもテンションが上がりますよね♪---------------------------------------------------------ランキングで10pをいただいています(^^)更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ←人気ブログランキングへ←にほんブログ村へ←アルファポリスFollow @OL_Student_BLOG---------------------------------------------------------こんにちは、OL-Studentです(^^)OL-Studentの朝活ブログにご [続きを読む]
  • 朝活記録 20180910
  • 起床時間→6:00運動→チベタンヨガ、開脚、スクワット勉強→英語今日からぼちぼちブログを再開します。OL-Student BLOGGER@OL_Student_BLOGOL-Studentの愚痴ってもいいですか? 更新しました。 https://t.co/jLgNA2ANTi2018/09/09 23:08:24ブログをやっていて写真で迷惑をかけていないかなと考えるきっかけとなりました。人様と付き合っていくことって難しいですよね。。。気をつけたいと思います。話は変わって今週はフルタイムで [続きを読む]
  • 旅行の締めはフォトブック作り:PhotoRevo
  • ---------------------------------------------------------ランキングで10pをいただいています(^^)更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ←人気ブログランキングへ←にほんブログ村へ←アルファポリスFollow @OL_Student_BLOG---------------------------------------------------------こんにちは、OL-Studentです(^^)OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!先日まで短い [続きを読む]
  • 切っても切れない朝活と海外旅行の関係
  • ---------------------------------------------------------ランキングで10pをいただいています(^^)更新の励みになりますので、よかったらポチッとしてください(*・・)σ←人気ブログランキングへ←にほんブログ村へ←アルファポリスFollow @OL_Student_BLOG---------------------------------------------------------こんにちは、OL-Studentです(^^)OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!今回のブログ [続きを読む]