千鶴 さん プロフィール

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千鶴さん: 〜身の丈暮らし〜
ハンドル名千鶴 さん
ブログタイトル〜身の丈暮らし〜
ブログURLhttp://minotakegurasi.blog.fc2.com/
サイト紹介文背伸びせず無理せず、身の丈に合った暮らし。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供166回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2016/10/23 23:28

千鶴 さんのブログ記事

  • 雨降りの日に最適なパン作り
  • 今日は大雨で原付通勤の私は大変でした!濡れつつも必死で仕事に行ったのですが、折角行ったのに「天気が悪いから早めに帰って」と言われ、何の為に来たのだー?と思いながらも早々に帰宅しました。で、早く帰ってきた事だし……って事で、またパンを作りました!先日作って美味しかったしまだバターがあるので早く消費しないといけないので面倒ですが頑張りました!!前回と全く同じレシピなので代わり映えしませんが(-_-;) [続きを読む]
  • 優待券でタダ牛丼
  • 今日の晩ご飯。松屋の牛丼。旦那がお持ち帰りしたので味噌汁だけ作りました。これもまた旦那が職場で貰った松屋の株主優待券で買ったらしいです。社長がよくこういった優待券をくれるのですが、よく考えれば有難いですよねぇ。いつもボーナスがない!って文句ばかり言っていますし、時々こんな優待券をもらってもそんな券より金をくれ!とかも思いますが、でも何も無いよりずっといい(^_^;) [続きを読む]
  • 夜の弁当作り
  • 明日の旦那のお弁当。蓮根の煮物唐揚げ(冷凍)ピーマンの塩昆布炒めサーモンの塩焼き適当で。チャチャッと10分ぐらいで作った手抜き。やっぱり冷凍食品使うと楽だわぁ。旦那は嫌うんですけどね、冷食。贅沢言うなっちゅうの。こんな時間に明日の弁当作るの、疲れます。。。だからと言って朝旦那が出る前に作るのはもっと疲れるのでこの時間に作るのですが。さすがに室温で置いておくのは心配なので今は出来た弁当のおかずを、冷 [続きを読む]
  • 処分価格のバターで手ごねパン
  • 今日はパンを作りました。ホームベーカリーなんて便利な物は持っていないので手ごねで。実はパンを作るのは初体験でして(^_^;)手ごねで作れるか心配だったのですがクックパッドのレシピを参考にすると案外簡単に出来ました!大きさが不揃いですが(-_-;)物凄くふわっふわです!焼きたてを食べたら美味しさに感動!添加物無しで健康的だしこれからも作りたいですが時間がかかるのがネック。。。 [続きを読む]
  • 夜マックを優待券で♪
  • 今日の晩ご飯。まさかのマック。うちの家、晩ご飯のマック度高いわぁ(^_^;)今日も旦那が買って帰ってくると言うので晩ご飯を作る必要ないなら楽でいいわぁ〜って事で任せました。それもこれ、タダなんです!いつもと同じく、また旦那が職場の人にマクドナルドの株主優待券を貰ったらしくて。本当、太っ腹の同僚がいて助かります。「何かお返ししないと」って言ってるのですが、旦那は「そんなのいらない」と言うばかりで。申し訳な [続きを読む]
  • 誘惑のドーナツ
  • 今日は職場の休憩中にパート仲間から差し入れがありました。ドーナツ。昼休憩じゃなくて2時の休憩です。時間帯は時期によって変則ですが最近は2時に10分の休憩があります。その時にパート主婦の人達が代わる代わる差し入れを持って来るのです。正直、わざわざ買ってまで持って来る〜?って思うし、こちらとしても負担です。自分も何か買ってこないといけない空気なので。でも私は図々しく今まで買って持って行った事はありませ [続きを読む]
  • 調子が悪かったのになぜか太っていた
  • 今日の晩ご飯。カツオのたたき野菜炒め塩サバ野菜が結構冷蔵庫にたくさんあるのですが腐らず消費するのに必死です(^_^;)とりあえずまとめて炒めてしまえ!って事で。肉がなかったので代用として薄揚げを入れました。あとはカボチャも一緒に炒めたのでこっくりとボリュームのある野菜炒めになりました。味付けはいつもの中華の素とオイスターソースで。カツオのたたきは旦那用。私は苦手なので。 [続きを読む]
  • 出来れば冷凍したくないから
  • 今日の晩ご飯。ピザトースト。これだけ。ザ、貧乏食!って感じの見た目ですけどね(^_^;)私は1枚、旦那は2枚。それだけで案外満腹です。そうなんです!私、こんな胃に刺激がありそうなものでも大丈夫になってきました!何とか薬が効いてきたみたい。油断せずこの状態を維持しなくては!具材は、玉ねぎ、ピーマン、ハム、チーズマヨネーズ、ケチャップ食パンが安売りしていたのでつい買ってしまったんです。 [続きを読む]
  • 米と油でふんわりおにぎり
  • 今日の旦那のお弁当。卵焼きジャガイモの醤油マヨ炒め豚の生姜焼きゴボウと人参の煮物めげずに今日も弁当作りました。ちなみに私はずっとおにぎりだけです。よく弁当は一人分も二人分も作るのなら一緒!って言われますがやっぱり一人分の方がその分材料は節約出来ますから。で、おにぎりは私のお昼の分2個と、旦那の朝ごはん用の2個を作ります。だから結構ご飯を使うのですが、もっとおにぎりをフンワリ美味しく出来ないかなーと [続きを読む]
  • 海老チャーハン
  • 今日の晩ご飯。今日も帰宅が遅くて時間がなかったので焼き飯〜。冷ご飯も残っていたので丁度きれいに使い切れて良かったです♪肉が何も無かったので冷凍にあった海老を入れました。茄子も1本だけ余っていたので甘辛く煮て上に乗っけて。私もこれと同じものを食べましたよ。もちろん量はもっと少ないですが。。。胃が不調で全く喉を通らなかったのが少しずつ普通の食事が出来る日もでてきて嬉しいです。油断禁物!いつも油断してす [続きを読む]
  • 馬鹿にされながらも作る弁当
  • 今日の旦那の弁当。高野豆腐の煮物エビチリピーマンのおかか炒め煮茄子の味噌炒め煮詰める前のとりあえず作ったところ。別ブログでも書きましたが夜中にせっせと頑張って作っても旦那には「ゴミみたいな弁当」と馬鹿にされています。そんな事を言われながら夜中に作るのが虚しい。。。いつものように詰めてみましたが……確かにね、お洒落な弁当ブログみたいに美味しそー!とはなりませんよ。でも貧乏庶民ならこんなもんでしょ! [続きを読む]
  • 電子レンジの加減が分からず。。。
  • 今日の晩ご飯。鰻蒲焼味噌汁高野豆腐の煮物筑前煮(昨日の残り)以前、実家から貰った鰻。冷凍していたのですがようやく晩ご飯に登場しました(^_^;)私の胃も少しずつマシになってきたので食べてみようかと。油っぽい!?早すぎるか!?ただね〜〜レンジで簡単にチンだけしたのですがこれが……チンする時間が長すぎたのか煮詰まったような感じになっちゃいまして(^_^;)タレも飴みたいに(汗) [続きを読む]
  • 何年ぶりの干し椎茸
  • 今日の晩ご飯。かなり久々に筑前煮を作りました。絹さやなどの青物が入っていないので茶色く地味ですけどね(^_^;)栄養的にはいい感じかと。干し椎茸を使ったのも何年ぶりってぐらい!?国産の干し椎茸って高いじゃないですか?中国産とか買う気分になれないし。。。だからいつも仕方なく普通の生の椎茸やしめじで作っていたのですが、先日干し椎茸を実家から貰ったので使う事が出来ました。やっぱり干し椎茸で出汁を取って作ると美 [続きを読む]
  • 刺身用の鮭が使いやすい
  • 今日の旦那の弁当。卵焼き鮭の竜田揚げ鶏もも肉の甘辛煮見事に野菜無し(^_^;)唯一間に挟んだサラダ菜ぐらい。冷蔵庫の野菜が見事に無かったので。弁当に頻繁に登場するのがこの鮭シリーズ。刺身用の鮭って弁当に便利です♪そのまま焼いたり、小麦粉でムニエル風にしたり。今日は塩をして片栗粉をつけて揚げ焼きにしました。骨が無いので食べやすいしサイズも詰め易いので弁当向きですね。 [続きを読む]
  • めかぶで胃が復活する事を期待して!
  • 今日の晩ご飯。ほんと、自分が食べる気がないと全く作り気しないわぁ〜〜〜旦那がいるので仕方なく超簡単に作りました(^_^;)見た目は貧相ですが栄養バランスはまずまずでしょう。私もこれと同じものを一応用意したのですが、半分ほどつついただけで、あまり食べられませんでした。うーん恐るべし逆流性食道炎。慣れもあってかなり悪化するまで油断してしまうんですよ。で、かなーり悪化した今の状態になってからいつも後悔するとい [続きを読む]
  • 納豆でかさ増し焼き飯
  • 今日の晩ご飯。久々のグラノーラ。いまいち何も食べる気になれず、お粥もうどんも食べづらいなーと思っていたのですがテレビのCMでこのフレグラが映った瞬間、「これだ!」と食べたくなりました。胃が悪いのに不思議でしょ?でも案外、こういう時って味のハッキリした物の方が食べやすかったりするのです。そしてグラノーラの甘さと軽さが食べやすい。ただフルグラと言えば高いのがネック。一時は、高いスーパーでは千円近くしまし [続きを読む]
  • リンゴを食べながらリンゴを飲む
  • う〜〜ん。いまいち胃が不調です(-_-;)カレー食べたり、油っぽい外食がダメだったのでしょうか。自業自得。。。昨日からお粥を食べようとするのですがお粥さえも胃が受け付けない感じ。本当に胃が弱いので嫌になります。で、今日の私の晩ご飯ですが……りんごです!りんごだけです!丸1個食べるのも無理なので半分だけ。2〜3時間してもしお腹が空いたらまた半分だけ食べます。少しずつ食べないといけないの(涙) [続きを読む]
  • アプリのクーポン利用でお得に!
  • 私は一応スマホを持っていますが、ガラケーからスマホに変更したのもしぶしぶです。携帯電話なんて、連絡取れればいいでしょ!無駄な機能は勿体ない!っていう考えなので(^_^;)でも使い始めて、最近ようやく慣れてくるとそれなりにお得だなーって思い始めました。特によくあるのがクーポン!先日も、立て続けにガストに行った私。そしたらね、テーブルに表示してあるんです。アプリをダウンロードしてクーポンを使おうみたいな。で [続きを読む]
  • 優待券でお得に夕ご飯!
  • 今日の晩ご飯。なんと、昨日に引き続き外食しました!それも昨日と同じガスト(^_^;)今日は珍しく旦那と一緒です。。。というのは、旦那が会社の同僚にガストの株主優待券を貰ってきたのです。旦那の会社に株をやっている人がいて最近特によく優待券を分けてくれるらしいのです。以前もマクドナルドの優待券を頂いたし、旦那には言っていませんが優待券でご飯が食べられるなんて、株をするってのも節約の意味でいいのかもな……と少 [続きを読む]
  • 腹を満たして心を満たすランチ
  • 今日は友達とランチに行きました!ランチといっても友達も貧乏な人なのでお互い気遣いなく安い店へ♪ガストの日替わりランチ。499円(税抜き)という安さ。最初、お互いどちらかの家で会おうか?って話もしていたのですがうちには姑がいるし相手の家は今は人を呼べるような状態じゃない……という色々な事情があるらしく。。。⇒詳しくはこちらのブログで [続きを読む]
  • 少額貯金、始めました!
  • 以前に人から教えてもらってずっと興味があったのですが。。。365日貯金って知っています?もう古いのかな?最近私はこれを始めました♪やり方は簡単!↑これは私がエクセルで作ったものですが、1から365までの数字を書いた表を作ります。そして、一日一回、好きな番号を選び、その数字と同じ金額を貯金していくというもの。黄色くマーカーした部分が既に貯金した箇所です。1年後、全ての数字を塗りつぶしていたら66,795円 [続きを読む]
  • 冷やし中華も作れない男
  • 今日の晩ご飯。冷やし中華です。私、冷やし中華大好きなんですよ。これからの季節は頻繁に食べたいメニューです♪だから2日程前に、この冷やし中華の麺を買って冷蔵庫に入れてありました。確かに、今日の夕食は冷やし中華にするつもりでした。 [続きを読む]