ふう さん プロフィール

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ふうさん: 普通の主婦の日々キロク
ハンドル名ふう さん
ブログタイトル普通の主婦の日々キロク
ブログURLhttp://futuunoshufu001.blog.fc2.com/
サイト紹介文美容もおしゃれもダイエットも!主婦業、母業、仕事…。いろいろがんばってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2016/10/27 12:25

ふう さんのブログ記事

  • しまむらで見つけた
  • リビングで使うブランケット。しまむらでいいもの見つけた。ネイティブ柄のブランケット。30%オフだった。人気のペンドルトンのタオル(ブランケット)は買えないけど、しまむらなら買える。ふわふわ手触りで気持ちいい。30代女磨き [続きを読む]
  • 気になってきたから。一回試してみる。
  • スーパーセールで買った。頬のシミが気になってきたので。前からあったけど、濃くなってきたような気がする。これでちょっとマシになったらいいな。あと、髪の生え際にニキビができてきた息子(小学校高学年)のためにビタミン。私も一緒に飲むことにする。あと、息子のクリスマスプレゼント、悩み中。↑これを見て、Google Home Miniが気になってる。って、これ、ほんとうに必要なのか…?30代女磨き [続きを読む]
  • なるほど。納得できる。
  • 森拓郎さんのツイート、「なるほどね。」って思うことがいっぱい。冬の方が、低い気温に対して体温を上げようと基礎代謝は高くなります。ただ、寒い時期のマラソンの方が疲れにくいのでわかるように、寒い時の方が疲れづらく、活動代謝は下がります。暑い時の方が心拍数が高くなりやすいですからね。つまり、どっちもどっちやで。— 森拓郎 (@moritaku6) 2018年11月14日30代女磨き [続きを読む]
  • 何のためにやってるの?
  • もうちょっとほっそりしたい。ぽよんとしたおなか、背中の肉、二の腕……。気になることばかり。現在の自分の体に満足しているわけではない。けど、何のためにやってんだ?何を目指してんだ?って思うと、なんだかなー……って思う。水着を着るわけでもないし、体のラインが出る服を着るわけでもない。人に体をさらすことなんで無いし。……という思考になると、やる気なくす。なので、ぼんやりした目標を立てた。「おばはん体型に [続きを読む]
  • あれ?変わった?
  • 先日、鏡に映る自分を見て「あれ?変わった?」と思いました。それは、二の腕!!もっとむっちりしていたのに、ちょっとほっそりしたような……。そんな感じ。うれしい変化でした。ダンベル使って、週に2〜3回筋トレしている効果かな?ダンベルは [続きを読む]
  • 違いを実感した人がいるコラーゲン。
  • 気になってたコラーゲン。Refa(リファ)のコラーゲン!→ リファコラーゲンエンリッチ コラーゲンドリンク 1本480ml (約1ヵ月分) 【メーカー公式店】MTG コラーゲン 160000mg配合 ビタミンC ReFa COLLAGEN ENRICHこれを飲んでいる人が、「あれ?胸のあたりにハリが出た?」って感じで、効果を感じたそうです。40代半ばでもキラキラしていて、美意識高い女性です。これは……私も試してみたい。けど高い。ハーフボトルもあった! [続きを読む]
  • わかってたけど!やっぱり!!
  • わかってたけど、おもしろかった。今日から俺は!!今日から俺は!!22時半から。日テレでスタートです。見てね〜。 pic.twitter.com/Knt67dyf5c— シソンヌじろう (@sissonne_jiro) 2018年10月14日勇者ヨシヒコ好きの息子が「めっちゃおもろい!」って言ってた。そりゃそうだ。娘は橋本環奈ちゃんが好き。私は伊藤健太郎くんが昼顔の頃から好き。清野菜名ちゃん、めちゃくちゃかわいい。好き。30代女磨き [続きを読む]
  • 体重・体脂肪・筋肉量。記録。30代後半。158cm。
  • 変化ないけど。記録。9月18日(火)体重:53.2kg体脂肪率:31.0%筋肉量:34.75kg9月19日(水)体重:52.9kg体脂肪率:31.1%筋肉量:34.45kg9月20日(木)体重:53.0kg体脂肪率:30.0%筋肉量:35.00kg9月21日(金)体重:52.7kg体脂肪率:29.3%筋肉量:35.20kg9月22日(土)体重:52.7kg体脂肪率:29.4%筋肉量:35.10kg9月23日(日)体重:52.6kg体脂肪率:29.5%筋肉量:35.00kg9月24日(月)体重:52.8kg体脂肪率:30.3%筋肉量:34 [続きを読む]
  • 秋冬服、大量買い!かわいいのいっぱい。
  • 子どもたちの秋冬アイテムを買いました。JQDカーディガン【HOGAN RANCH WEAR】【MARKEY'S】【マーキーズ】【L(130-140cm)/LL(150cm)】【YES】【ミルクコーヒー】【ドット】【ダリア】ショップに入ってすぐに目に入ったコーヒーカップ柄カーディガン!迷いに迷ったけれど、娘が「YESがいい!」と言ったので、赤いの購入。セールまで残ってたら、コーヒーカップ柄も買おう。何がいいって、150、160サイズもあるのがうれしい。息子の [続きを読む]
  • とりあえず、体重・体脂肪率・筋肉量 記録。
  • 増えても減っても。とりあえず記録として残す。158cm、30代後半8月29日(水)体重:52.9kg体脂肪率:29.3%筋肉量:35.30kg8月30日(木)体重:52.3kg体脂肪率:28.7%筋肉量:35.15kg8月31日(金)体重:52.8kg体脂肪率:28.4%筋肉量:35.65kg9月1日(土)体重:52.75kg体脂肪率:298.7%筋肉量:35.50kg9月2日(日)体重:52.45kg体脂肪率:29.0%筋肉量:35.15kg [続きを読む]
  • 体重記録に意味あるのか?見た目が大事なのに…。
  • 体重・体脂肪率・筋肉量を記録します!と言っておいて、それって意味あるのかな?と思ったり。ま、それでも記録として残しておく。8月15日(水)体重:53.0kg体脂肪率:28.7%筋肉量:35.65kg8月16日(木)体重:53.3kg体脂肪率:28.9%筋肉量:35.75kg8月17日(金)体重:53.3kg体脂肪率:29.6%筋肉量:35.40kg8月18日(土)計測なし8月19日(日)体重:53.6kg体脂肪率:29.7%筋肉量:35.55kg8月20日(月)体重:53.3kg体脂肪率:29.9%筋肉量:3 [続きを読む]
  • 1週間の体重・体脂肪率・筋肉量。2018/8/8〜8/14
  • 頑張ってた頃のように1週間の体重・体脂肪率・筋肉量を記録していくことにした。158cm、30代後半、女性。TANITA体組成計で計測。8月8日(水)体重:54.3kg体脂肪率:29.7%筋肉量:36.0kg8月9日(木)体重:53.2kg体脂肪率:29.0%筋肉量:35.60kg8月10日(金)体重:53.1kg体脂肪率:28.9%筋肉量:35.60kg8月11日(土)体重:53.1kg体脂肪率:29.0%筋肉量:35.55lg8月12日(日)体重:53.25kg体脂肪率:28.5%筋肉量:35.95kg8月13日(月)体重: [続きを読む]
  • 食べ癖を直す。
  • 「ダイエットは食べ癖を直すこと」と森拓郎さんが言ってた。がんばる。1年半前のこの記事。1ヶ月で2kg減って、体脂肪率も減ってきた!って喜んでる。→1ヶ月で2kgほど体重が減った!体脂肪率は……。公開!てか、ダイエットを本気で決意したのは、体重54kg、体脂肪率30%って書いてある。今、これに限りなく近い数値になってる私の体。やばいな。最初の頃はやる気もあったようで、「理想の体、目指します!」だとか、なんだかいろい [続きを読む]
  • 体重計、壊れたんじゃないの?と思った。
  • 旅行に行っていた2日間、体重測れませんでした。帰宅した翌日の朝、いつものように体重計に載りました。2日前よりも1.2kg体重が増えてました。は?壊れたんじゃないの?って思って、体重計の位置を変えたりしつつ3度くらい載りました。結局、同じ数値でした。30代後半。158cm。体重:54,45kg体脂肪率:29.9%筋肉量:36.00kgいやー、つい先日、久しぶりに53kg台になって「なにこれ?」と思ったけど、それから2週間で54kg台とは。 [続きを読む]
  • まだまだだなあ。体重増加で焦る。今週の体重・体脂肪率・筋肉量。
  • 数値は気にしなくていい!気にしない!と思っていても、毎日体組成計に載って体重・体脂肪率・筋肉量を記録していたら、気になったりもする。毎朝、計測してカレンダーに記入しています。久しぶりにこちらにも記録しておく。158cm、30代半ば、女性。7月10日(火)体重:52.1kg体脂肪率:27.3%筋肉量:35.7kg7月11日(水)体重:52.3kg体脂肪率:28.5%筋肉量:35.35kg7月12日(木)体重:52.5kg体脂肪率:28.1%筋肉量:35.5kg7月13日(金) [続きを読む]