life50 さん プロフィール

  •  
life50さん: 人生50年(53歳から始める双極性障害)
ハンドル名life50 さん
ブログタイトル人生50年(53歳から始める双極性障害)
ブログURLhttps://life53.net/
サイト紹介文会社はまだ休職中ですが、双極性Ⅱ型と診断で営業職に戻るのはちょっと無理っぽいなあ・・と。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供256回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2016/10/28 15:28

life50 さんのブログ記事

  • 双極性障害の特徴について書いてみる
  • 双極性障害で検索して来られる方が増えてます体験談を基にしてますのでバイアスがかかってます最近、検索ワードで双極性障害でたどり着いている方が増えております。このブログでは、私自身の体験談を基にした上で、書籍などで仕入れた知識を自分に当てはめてみて・・ということで結論を出したりしていますので、かなりバイアスが掛かっている記事もあるのではないかと思います。書いてあることが全てではないことをご留意下さい。 [続きを読む]
  • お風呂で自律神経のリセット
  • 血流も関係するから良いと思うんですお風呂自体は不眠とかうつの症状に直接の関係は無いという先生もいらっしゃいますし、実際風呂に浸からない習慣の国の人と日本人の間の有病率に有意な差というのは見つけられないらしいです。でもすがりたい学術的に有意な差が有ろうが無かろうが、調子が悪くなりそうだと思えばまずは予防したいと思うじゃないですか。特に、夏場なんかは冷泉に浸かったら少しシャキンとなって、うつっぽい感じ [続きを読む]
  • 認知能力が低いからこそ自分を褒める
  • 認知機能の低下認知機能と難しく言いますと面倒臭そうな話ですけど、脳のお仕事のことを網羅していると考えたら良いんじゃないでしょうか。大まかに書くと、記憶(長・短)・時間の認識・場所の認識・計算・読み書き・言葉を使う・道具を使う・物事の良し悪しの判断などがあるそうです。結構頑張ってるけど復活が遅い私が現在も不都合に感じるレベルでの機能悪化としては記憶力が非常に落ちていることですね。比べる時期もあるので [続きを読む]
  • 色々といじってる途中です
  • アドセンスの件からテーマも全然いじらず、広告も貼りっぱなしで毎月ソコソコの収入を得ていましたが、それが破綻してしまったことで、先日から 報酬型の業者さんについて調べたり、テーマもこの際変えようかと色々といじっております。あくまでも個人なんですよねただ、色々とテーマなんかを見ているとプロの人っぽいようなデザインのものも数多く見つけることが出来まして、そういうのを色々といじっていると気がついたら [続きを読む]
  • アドセンスからの返事がやってきた
  • 散々待たされた結果ですが皆様からご心配を頂いているせいか、アドセンスからのアカウント停止以降のブログのアクセスが異常に多くなっております。アドセンスのアカウントが・・おまたせしました、今朝の4時にメールが来ておりました。ちょうど中途覚醒中だったのでメールを見てしまい絶望の朝を迎えたわけです。(ー_ー;)主導権がないんだから仕方がないこのたびは、申し立てのお問い合わせを承りました。AdSense プログラムのご [続きを読む]
  • 楽天でんきに変えてみた
  • 事業者でこんなに違うものなのねこの間、JCOM電気の契約を解除して楽天電気に契約先を変える記事を書きました。電気代の節約のためにJCOMのキャンペーンは罠でしたその後、JCOMから連絡があって、「契約解除の手数料はかからないけど変更手続きの手数料はかかります」という事でした。結局、「毎月500円ずつお安くなるので年間6000円はお得です」というキャッチセールスは、契約時の手数料3000円と解約時の手数料3000円ということ [続きを読む]
  • アドセンスのアカウントが・・
  • アカウントの非承認というお知らせこのたび、お客様の AdSense アカウントで無効な操作が検出されたため、アカウントを停止させていただきました。具体的な違反の内容につきましては、お客様に提供できる情報が限られており、アカウントで検出された無効な操作に関して詳しい情報をご希望かと存じますが、Google 独自の検出システムを保護するため、これ以上詳しい状況をお知らせすることはできません。サイト運営者様によっては、 [続きを読む]
  • 精神障害を受け容れる儀式
  • なってみないと解らない色々と理解のある人が大勢いらっしゃって、精神障害に関してそういった方々から影に日向に多くの支援を頂いていることは十分に承知しています。ですが、精神障害を患ってそれと付き合っていくことは、いかに本人の中での腹落ちをいい感じにやっていくかどうかという話になるため、最終的には本人の思う所によってくるのでしょう。自分が鬱になって解ったこと私自身は3年ほど前にうつ病の諸症状を自覚しだし [続きを読む]
  • お疲れ様の謎
  • すっごいモヤモヤ感私の家の近くのドラッグストアの話です。店員さんの愛想が最悪従業員の数は多いのですが、レジがいくら長くなっても別のレジを開けようとしないし、店員の人の愛想も最悪というレベルで大雨とか台風の時くらいしか行かないようにしていました。そんなこんなで早く潰れないかな?と願っていたのですが、やはり買い物難民のジジババが顧客となっているせいかなかなか潰れないんですね。例によって雨の日に行ってみ [続きを読む]
  • 病的なマイナス思考とプラス思考
  • 過ぎたるは及ばざるが如し過ぎたるは及ばざるが如しとは申しますが、双極性障害の気分の移り変わりはまさにこの一言に尽きるのではないかと思います。なんでも普通が一番ということをすっかり忘れてしまい、なにかしら飛び抜けたものに見出されてしまった挙げ句の果てなのかもしれません。マイナス思考は悪いことばかりでもないと思う人類がすべてポジティブシンカーだったらとうの昔に絶滅しているでしょうし、やはり困ったことに [続きを読む]
  • モチベーションの維持
  • いつもありがとうブログを書いておりますと、大体1ヶ月に二回ほどに反省をするタイミングがやってまいります。勿論人それぞれとは思いますが、私の場合は月に二回の割合です。何で月二回しか反省しないの?それは至極簡単な理由でして、アドセンスの広告料の振込の通知とアマゾンの成果のお知らせなんですね。これで、月の収支がどれくらいだったかをハッと気づかせてくれるのと、もうちょっと頑張らないといけないなあなどと考え [続きを読む]
  • 字が汚くなった
  • 地味な話ですがうつで休みだして双極性障害などの診断を受ける中で、元々それ程きれいではなかったけど、まあ汚いというほどでもなかった手書きの文字がとても汚くなってしまいました。どうでもいいけど蓮舫さんは字が汚すぎでしょ。ミミズみたいな字になってますこれは私だけ?と思い、検索してみるとやはり数件は記事がヒットしましたので、地味な症状の1つとして数えられるのかもしれません。認知機能が下がるのは嫌というほど [続きを読む]
  • 時間はとめられるかも
  • 仕組みを考えてみました先日、時間の進み方が異常に早く感じることを書きました。時間の進み方が早すぎる「時間が止まればいいのに」とも思ったのですが、残念ながらマンガのような世界は起きませんから、何かしらの対策が必要なんですよね。最終的には時間の進み方を意識するとかの受身的な結論だけではダメだろうと思いまして、やらないといけないことを10分単位のタスクとして行うようにしてみました。ライフハックとかじゃなく [続きを読む]
  • カフェインを断つと眠れるか?
  • 人それぞれですわこんな書き方をすると身も蓋もないのですが、眠れるようになる人もいればそうじゃない人もいるということです。私自身はどうだったか?以前もカフェインはできるだけ摂らない方が良いのかもという趣旨で記事を書いたことがありました。当たり前すぎで忘れてた 結論としては、興奮剤の代わりにもなるカフェインは病気の時はできるだけ摂らないほうが良いのかもねということにしていました。では、コーヒーを朝に少 [続きを読む]
  • 独り言は伝染するのか?
  • お出かけしたんですがちょっとヤボ用がありましてバスに乗ってのお出かけです。大体、通院の時についでに終わらせてくることが多いので用事のために外出するのは本当に久しぶりです。平日の昼間ですから平日の昼間ですからバスの乗客も爺さん婆さんばかりで、ワンオブゼムとして私も加わったわけです。私は一番後部の座席に座って、久しぶりのお出かけだからデジカメで記念写真と思い車内とか窓から見える外の景色を写真に撮ってお [続きを読む]
  • 時間の進み方が早すぎる
  • なんでだろう?私だけなのかもしれないけど。躁うつで休んでいる間の時間の進み方がとても早く感じます。今日も気付いたら夕方です。2型双極性障害の症状として時間が経つのが早いというのは無かったのですが果たしてどうなんでしょう?ブログを書いていたおかげで調子のいい時に書きだめしたりしていたので毎日コツコツとは言わないまでも、まあそれなりにずーっと書いてきたものを何気に見ておりました。症状は一進一退というと [続きを読む]
  • まだまだダメだ・・(悲)
  • やっと落ち着いてきましたいや、ダメだ・・というほど気を落とす必要もないか。数年ほど前までの無意識での軽躁モード突入から比べたら客観性が伴っているだけ全然良くなったと考えるべきでしょう。本人も気付いてるダメだダメだと言いながらも本人が軽そうモードに入っていることに気付いているわけですから、お医者さん的には「すごい進歩」ということになるんでしょうが、二年以上を治療に使いながらまだこんなもんか・・という [続きを読む]
  • 眠れないのが標準仕様ではあるのですが
  • ダメなパターンですここのところ気分の波もニュートラル近辺で入眠もそれなりの調子がいい状態が続いていました。元気で眠れないパターンうつの時も入眠、中途覚醒、早朝覚醒がありまして、基本的に睡眠の質が悪いのですが、変調したときは睡眠の質云々ではなく、眠ることが必要ではなくなってしまうような元気さが出てきます。2型双極性障害の診断を受けてから、それなりに服薬治療を続けているのですが波の変動幅が小さくなって [続きを読む]
  • お礼参りに行ってきました
  • 神社にお礼参りさきほど近所の神社にお礼参りに行ってまいりました。ここのところいくつか神様にお願いをしていたことが、ばたばたっと相次いでうまく片付いていったこともありまして、御礼参り兼未解決事案の確認にて行ってまいりました。苦しいときの神頼みうつで休みだしてからというもの、公園や神社仏閣でゆっくりと時間を過ごすことが増えました。昼の日中に一人でそういうところにいると、思うことが色々と出てきて辛いこと [続きを読む]
  • シンクのお掃除をしました
  • 嫁さんから頼まれた「シンクの水垢が汚くなってきてるので掃除しといてほしい」嫁さんから仕事の行きがけに頼まれました。確かに、石鹸垢などがついていて少し目立つような状況になっておりました。掃除全般というのは思い立ってやるという方式か、毎日少しずつ部分的にやっていって全体を維持する方法があるとは思うのですが、我が家は思い立ったらやるというシステムを採用しておりまして、本日はシンクを徹底的に掃除することと [続きを読む]
  • 薬袋の再利用
  • 毎回貰う薬袋いつも何気に貰っていた薬袋ですが、家に持ち帰ったら薬を出して、そのままクシャクシャっとしてポイ。ゴミが増えるばかりでした。1回に貰う薬袋全く気をつけていなかったので、ただ漠然とそれを繰り返していたのですが「なんか勿体無いよね」とやっとのことで気付いた次第です。毎回、通院の度に薬屋さんに寄って貰う薬袋の枚数はなんと3枚!なんと!!というほどのものでもないですか?いやいや、これが単純にごみに [続きを読む]
  • 最近どうだ?との問いが辛い
  • 求職し出してもう2年以上経過したわけだけど昨日、実家に顔を出してきました。私の父母はもう80過ぎているのですが、幸い今の所どちらもボケなどはなく元気に過ごしております。言ってないんですよね実は、病気休職中ということを言ってないんですよね。一応、傷病手当も有るし貯金もソコソコ有るし、ある程度落ち着けば適当な仕事に就いて事後報告でいいかと思っていたので。というか、余計な心配をさせたところで私自身の病気が [続きを読む]
  • おいしい炒飯の作り方
  • 最終的には油なんだよねたまーに情報番組などでやってる美味しいチャーハンの作り方を紹介する中で「卵を米粒にコーティングすることでパラパラのご飯に・・」何でだろう?理屈がよくわからない??ということがたまにあります。これは私の頭がおかしいからなのか?それともテレビがおかしいことを言ってるからなのか?パラパラに感じる要因何で卵をコーティングするとパラパラになるのか?という理屈が全く判らず、試してみても特 [続きを読む]
  • 営業職を続けて覚えたこと
  • 優秀である必要はない知識というものは邪魔にならないから、知識はあった方が無いよりは遥かにいいわけなんですけど、その知識がたまに邪魔に感じるようなこともあったりして中々難しいなあと感じることもありました。そんな営業職を続けてきて覚えたことを今回は書こうと思います。話はうまくなくても良い営業職と言うとみんな話ができないといけないと思い込んでいるようですが、ペラペラ喋って物が売れるほど簡単なものではない [続きを読む]
  • 交通系チャージがセブンのATMで出来るようになってるよ!!
  • 昨日気づいた昨日、セブンイレブンのATMで口座に入金をしようとして画面に違和感を感じたのでよく見てみたら・・なんと電子マネーチャージが出来るようになっていました。働いてる人からしたら「今頃何言ってんだ?と言うくらい遅い情報かもしれませんが、やっと気づきました。(^_^;)」今までの不便が解消私が使っているのは西鉄バス用のnimocaとJRのicocaなのですが、icocaの方はクレジットチャージが出来るので特に問題なしだっ [続きを読む]