きこ さん プロフィール

  •  
きこさん: 臼蓋形成不全→RAO→職場復帰まで記録
ハンドル名きこ さん
ブログタイトル臼蓋形成不全→RAO→職場復帰まで記録
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/raoshimashita/
サイト紹介文臼蓋形成不全と診断されRAO(寛骨臼回転骨切り術)を受けることになり職場復帰を目指す日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/10/29 06:46

きこ さんのブログ記事

  • RAO術後6週目 疲労骨折の原因
  • 内股の足の付け根がズキッと痛むようになって検査をしてもらったら、どうやら疲労骨折してたみたいです。恥骨と坐骨の2箇所です。RAO手術は恥骨と坐骨に負担がかかりやすい手術だと入院前に説明を受けていました。人工的に骨折させる際、恥骨と坐骨に衝撃で微細なヒビが入る時があったり、術後のリハビリ等で、恥骨と坐骨に無理な力がかかるような動作をすることで、疲労骨折が発生したり、ただでさえ細い骨なのに、ストレスを受け [続きを読む]
  • RAO術後5週目 恥骨が痛い!
  • 0RAO術後5週間が経過して、荷重制限が一気に前荷重に!!当初の予定では、1週間前の術後4週目で2/3荷重がスタートしてるはずが、術後の傷口の治りの都合で十分な筋トレが出来なかったこともあって実際には、ギリギリ1/2荷重の段階。全荷重OKな段階にあったとしても、痛みのない範囲で肉体的にOKな荷重は、1/2荷重なのです。病院側の提示する平均的なスケジュールと、患者の回復進度には、差があるってことです。個人差があるので、 [続きを読む]
  • RAO術後4週間 リハビリ計画に遅れが。。。
  • RAO術後4週間が過ぎました。RAO術後25日目の、傷口からの浸出液から術後皮下膿瘍が判明し、傷口洗浄の手術によってリハビリ計画に遅れが生じています。予定では、2/3荷重がスタートしてるハズだったのが、未だ1/2荷重のままです。???????????丸一週間、炎症を起こしてる傷口を刺激しないように、リハビリも、マッサージ中心の軽めなメニュー。もともと少なかった筋力が、さらにダウンしてて、術後4週間を過ぎた時 [続きを読む]
  • 2週間シャワー浴びてないです
  • RAO術後25日目に、術創感染による滲出液を認めて以来、傷口が開いてる状態なので、シャワー禁止となってます。それ以来、身体はホットタオルで拭いて、髪はシャンプー台で洗ってます。(再手術の日だけ、軽くシャワーを浴びれました。傷口にお湯が入っても、その後の手術で洗浄するから)ここ2週間、そんな感じです。全身に垢が蓄積されてるみたいで、不快です。リハビリでのメニューもいよいよ増えてきて、大体、1日2時間半、身体を [続きを読む]
  • RAO術後31日目 再手術その後
  • 1ヶ月前に、腰をバサ〜ッと切って、骨もバサ〜ッと切って、の大手術をしたのに、わずか10cm未満の傷口にこんなにビビっちゃうなんて!手術創に皮下膿瘍が出来て(つまり、感染巣)、それを取り除く手術の傷口に泣いてます。今回、皮下膿瘍が出来た場所は、術創のお尻側。排膿用の管を通しているので、その管が抜けないよう、傷口は糸で縫ってあります。普通に座ったり、寝たりするとモロに体重がかかる場所なので、糸が引き攣れるのか [続きを読む]
  • RAO術後30日 再手術
  • RAO術後25日目に傷口から血液状のものが噴出して以降、毎朝、浸出液を絞ってもらうのが日課になっていたところ、30日目(11/17)の朝、主治医の先生の「再切開して、キレイに中を洗った方が早い!」の一言で、当初より1日早く(予定では11/18)手術を行うことが決定しました。術創皮下膿瘍(術後感染巣)を除去・洗浄する手術です。??????????えええぇぇ〜〜〜〜!!と、心の準備が整う前に、バタバタと手術の用意が進められてい [続きを読む]
  • RAO術後4週間 筋肉が落ちて足やせ
  • RAO術後10日目くらいまでは、手術した右足が、腫れて腫れて、腫れまくって、超ぶっとい足だったのに、術後1ヶ月を過ぎた現在は、この通り↓右足の方が細くなってます!足が細くなって嬉しい!なんて、全然、思いません!太ももはだるんだるんで、筋肉だけなくなって、脂肪はしっかり残ってる上の写真だと、その脂肪が下に垂れ下がっているので、細く見えるだけなんですよ。1/2荷重で、松葉杖で歩いているけど、そんな程度じゃ、筋肉へ [続きを読む]
  • RAO術後29日目 傷口の異変 その後
  • 毎朝、主治医の先生による傷口チェックがここ数日間の日課となっています。初回の傷口グリグリ激痛のこともあって、毎回、ドキドキもんです。ガーゼに付いた浸出液の量の確認の後、傷口周辺を指で押して、わずかに開いた穴から傷口内に溜まっている浸出液を絞り出します。深さ3ミリ、大きさ3センチくらいの空洞が傷口下に出来ていて、その空洞内に、浸出液(膿)が溜まっているのだそう。主治医の先生が看護師さんへ出す指示の内容か [続きを読む]
  • 両松葉杖と雑誌の付録バッグ
  • 便利だからと車椅子に頼らず、松葉杖で全ての日常的な用事を済ませたい。両松葉杖で不便を感じることは以下の3つ。①歯磨き道具を持って、洗面所に向かう②本を持って、トイレ(大)に行く③ペットボトル、缶ゴミを捨てに行く(②については、個人的な習性。本を読みながらじゃないと、大が出来ない)車椅子に頼らない、と決意してからしばらくは、コンビニの買い物袋で代用してました。「ちょっとした手提げバッグが欲しい」と、思っ [続きを読む]
  • RAO術後25日目 傷口の異変
  • トイレに行って立ち上がった時、ビックリ!便座にドバっと血のようなものが!便座に座った刺激で、傷口から出血したみたいです。慌てて看護師さんに報告し、その時は、土曜の夜だったので、週が明けるまでは、ガーゼを充てて様子をみることになりました。???????????半日ごとにガーゼを交換してたけど、その度に、赤〜オレンジ色の液体が滲みています。傷口が開いた様子はなく、ごくごくわずかな傷口の隙間から、出ている [続きを読む]
  • 両松葉杖とリュックサック
  • 同室の方は、大抵、人工股関節置換手術の方か、人工膝関節置換手術の方または、腰椎手術の方のご様子。この方たちは、4点杖の後は、早いうちに片手杖で歩いてらっしゃいます。(1〜3週間で退院されるので、もうすぐ入院1ヶ月を迎える私は、病室では一番の古株)術後3週目で松葉杖デビューを果たした私ですが、まだまだ、荷重制限があるので両松葉杖じゃないと移動が出来ません。?????????両松葉杖って、完全に両手が塞がり [続きを読む]
  • RAO術後3週間筋トレレベルアップ
  • RAO術後3週間が経過し、荷重1/2になって、松葉杖での歩行が荷重1/3の時より、腕への負担が楽になって、歩行スピードも上ってきました。午前と午後に30分ずつ、病院の近所を散歩してます。??????????翌週には、荷重2/3にアップする計画を控えて、予定より筋力が伴っていないのが、リハビリでの課題です。毎日の宿題として、以下の筋トレを病室のベッドでやってます。単純な動作なのに、やってみると、なかなか難しい。 [続きを読む]
  • 正しい姿勢を手に入れるチャンス
  • 臼蓋形成不全で、かぶりが浅い股関節の持ち主は、骨盤を前傾させることで脱臼しないようにカバーしているらしい。骨盤が前傾すると、腰は反り、お尻は突き出てお腹はポッコリ、な姿勢になってしまう。今回の、寛骨回転骨切り(RAO)をしたことで、かぶりがバッチリの股関節を手に入れた今後、長年の前傾骨盤クセを、修正するチャンス到来。骨盤は真っ直ぐに立てて、お腹に力を入れて、腰も真っ直ぐに。新たに加わったかぶり部分が馴 [続きを読む]
  • RAO術後3週間 できない動作
  • 入院生活も折り返し地点。(私が入院している病院では、RAOの入院期間は、7週間と決まってます)前週、荷重1/3可になって、松葉杖での移動となり、同時に病院の外へ、リハビリを兼ねた散歩も許可されるようになってます。シャワー浴は、未だ、転倒等の恐れがあるので、介添必要です。????????????術後3週間過ぎた時点で、出来ない動作は以下の通り。うつ伏せ寝で、術足を上へ振り上げること。お尻の筋肉が全然、反応して [続きを読む]
  • RAO術後2週目の傷口公開
  • 医療用テープ、全て剥がれてしまいました。意外に傷口が目立たない感じなので、ホッとしてます。ドレーンを通していた跡の方が、赤く残っていますね。シャワー浴の時は、傷口周辺はボディソープを十分に泡立てて、泡を転がすように、優しく手で撫でるように洗いうよう、指導されました。たまにムズムズと痒い時があるけど、グッと我慢です。???????????傷口のことでの、不安要素といえば、傷口周辺一帯、深さ1cmの範囲 [続きを読む]
  • 入院ライフ 夕食〜就寝の暇つぶし
  • 術後3週目で、食事をこれまで病室でとっていたのを食堂まで出向いてとるようにしました。リハビリの一貫です。部屋での食事は、車椅子に座ってとっていたのが、術後初めて、(食堂の)普通の椅子に座ることに。一週間前だったら、こんなに座面の低いところに腰掛けることなんて出来なかったのに、しみじみと、リハビリの効果と回復を実感しました。???????????さて、夕食は18時に済んでしまい、消灯時間の22時までの4時間 [続きを読む]
  • RAO手術後のリハビリの大事さ
  • RAO手術後、2週間経ちました。安静時の痛みはゼロですが、鼠径部の突っ張る痛みと、傷口周辺の強張った傷みは相変わらずです。寝っ転がって、足の付け根から、足を持ち上げる、という単純な動作ができません。頭の中のイメージでは、やれてるハズ、やってるつもりなんだけど、全然、足が持ち上がってくれません。膝を手で固定してやれば、膝下は上下に動かせるんですけど。??????????????座った状態で、足の付け根か [続きを読む]
  • RAO術後2週間 暇を満喫する
  • 一日のメインイベントは、シャワーの時間とリハビリ。(リハビリは、術後10日目から午前と午後の2回になった)それ以外は、暇です。整形外科専門の小さな病院なので、売店ナシ、病棟自体狭い。車椅子で、病院内をぐるぐる散歩することが出来ないんですよねぇ。(あまりウロチョロしてると、注意される)????????????暇つぶしに、Kindleで読書、Kindle fireで、映画・ドラマやDLした雑誌を見ることで、空いている時間を潰し [続きを読む]
  • RAO術後10日目の傷口公開
  • 私が入院している病院では、術後10日で、傷口を覆っていた保護シートを剥がします。これまで、ドレーン跡の浸出液チェック以外、消毒やガーゼ交換もなかったので、一体、自分の傷口はどうなっちゃってるんだろう?と、興味津々でした。ピリピリピリと、保護パッドとシートを剥がしてもらうと、以下の通り↓(グロいとマズかろうと思い、ボカし気味に加工してます)傷口そのものは、医療用テープでペタペタと留めてあるだけ。下に向か [続きを読む]
  • 半径50cmの工夫
  • 安静時の痛みはゼロなので、もう治っちゃったんじゃないか気分になってしまうけど、手術した右足が思うように動かせないので、ちょっとしたことで不便を感じます。大前提として、屈めないので、物が床に落ちたらアウトです。すると、リーチャーが命綱さっと手にできる、ベッド脇に常にかけておくことに。大事なリーチャーを床に落としてしまうこともあるので、リーチャーに、紙袋からはぎ取った取っ手を装着。床に転がったリーチャ [続きを読む]
  • RAO術後2週間 荷重1/2と体重増加
  • 一日1,600kcalの病院食のみでいられれば、痩せられそう、と先日書いたけど、痩せるどころか、2kg増加していることが判明!!?????????????術後2週間の、MRI撮影の結果がよかったので1/3荷重のOKがでました。左足(健康)を台の上へ、右足(術脚)は体重計の上へ。右足(術脚)に、体重の1/3の約18kg(体重がバレますね)をかける体感を覚える為に、体重計の数値を見ながら、慎重に。真っ直ぐに立ったとき、体重のほとんどを左足 [続きを読む]
  • シャワー浴の手順
  • 術後2週間だと、3分の1荷重。毎日シャワー浴びれるのが嬉しい。でも、介添えが必要。病院内はとても乾燥してるので、毎日、ボディブラシでゴシゴシ洗ってると、必要な皮脂までとっちゃいそう。あと、リハビリの時間の都合上、希望の時間に入浴できるとは限らないので、前日は17:00にシャワーを浴びたのに、翌日、一番に10:00にシャワーの順番が廻ってくる日もあるので、頻繁に髪をシャンプーするのもどうかと思う時は、お湯だけで [続きを読む]
  • 傷口がこんな風になるんじゃないかという妄想
  • 痛みそのものには強い方ですが、血や傷口を目にするのは、胸がドキドキして恐ろしい。だから、採血の時も、よそを向いて絶対に針が刺さるとこは見ない。実際以上の痛みを、想像で作り上げてしまうから。????????????はじめのころ、リハビリで、傷口周辺をグイグイ揉まれたり、曲げ伸ばしで、傷口周辺がグイッと突っ張ったりする度、頭の中は、恐ろしい想像でいっぱいでした。○大転子を留めてるスクリューがとんじゃう [続きを読む]
  • RAO術後一週目の傷口公開
  • 毎日の消毒とガーゼ交換、ってしないんですね。私はビビリなので、消毒がしみたらどうしようとか、抜糸が嫌だなぁ、とかドキドキしてました。術後一週間で毎日あったのは、ドレーンの管を入れてた傷口から、浸出液がないかどうかのチェックだけでした。保護パッドが貼ってあるので、傷口がどうなっているかは、まだ見えません。防水シートを貼ってあるので、シャワーは浴びられます。傷口の痛みは、感じません。寝起きや、立ち座り [続きを読む]
  • RAO術後10日目 腫れがひいてきました
  • ?トイレがめちゃめちゃ近い日?一日、何回トイレに行ったかを、毎日カウントしています。平均7〜9回(おシッコ)くらいです。ところが、術後1週目〜10日目の2、3日間、トイレの回数が13〜15回にはねあがりました。1時間半〜2時間ごとにトイレへ行ってる計算。毎回、しっかり量が出ます。水分を特に多く摂ったわけでもありません。夜中に3〜4回、トイレに行きたくて目を覚ます位。なんでだろう?と不思議に思う間もなく、自分の身体の [続きを読む]