カウンセラー manisin さん プロフィール

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カウンセラー manisinさん: あさカフェ・カウンセリングCafé
ハンドル名カウンセラー manisin さん
ブログタイトルあさカフェ・カウンセリングCafé
ブログURLhttp://asacafe00.blog.fc2.com/
サイト紹介文気軽にカウンセリングを受けられる、あなたが自分らしくなれる場所〜あさカフェ〜
自由文夢は、気軽にカウンセリングを受けられるカフェをオープンすること!

カウンセラーを目指して、修行中。
あなたの『自分らしさ』を取り戻すお手伝いをしたい!

自分がない、自信が持てない、人に流されてしまう…
そう感じている、原因を取り除きませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2016/11/01 21:51

カウンセラー manisin さんのブログ記事

  • あなたには、心から安らげる場所はありますか?
  • こんばんは!カフェのようなカウンセリングをカウンセラーのあさこです。今夜は新月ですね。新しく生まれ変わる、そんなタイミングでしょうか。こんな夜は、なりたい自分への目標を紙に書き出してみませんか?あ、書く時は、内容は肯定的に、「なりたい」ではなく「なる!」と書いてくださいね。そして、実現すると信じ切ること!←ここが特に重要★レッツ!チャレンジ!!さて、今夜はちょっと私の話を。あなたには、心が安らげる [続きを読む]
  • 「変わってほしい」から、苦しい。
  • こんばんは!カウンセラーのあさこです\(^o^)/今日はいい事がありました。自分の脳のプログラムを使って、自分の得たかった結果が遂に達成しました!これについては、今後ブログでも書いていけたらいいなと思います。さて、今夜は。どうして、こうしてくれないの?!こうあるべきなのに、してくれない!と不満を抱いていませんか?イライラして、ムカついて、なんでわかってくれないの?!と、嫌な気持ちがどんどん積もっていく [続きを読む]
  • 人に流されていませんか?
  • こんばんは!カウンセラーのあさこです。今日は、日曜日。私にとって、唯一のフリーの日なので、毎週楽しみにしています。楽しんでリフレッシュして、明日からをまた頑張ります!さて、皆さんはどんな日曜日をお過ごしでしたか?今夜は、知らないうちに、人に流されていませんか?というお話。人に流される、というと・自分の意見を言えない・自分で決めることができないなどがよく言われることですね。ですが、実はそういう人だけ [続きを読む]
  • 愚痴より「愛」を溢そう。
  • こんばんは!カウンセラーのあさこです。最低気温も一桁になり、寒い旭川です。そろそろお鍋が恋しくなりますね。さて、今夜は、さらりとモチベーションのお話です。結婚した当時は、お互いのことが大好き!でラブラブだったのに…最近では、なんだか噛み合わないし、ケンカばかりになってきて…。「うちの旦那ったらさぁ〜〜」って、友達に愚痴ってみたりなんて、夫婦の仲に不安や、不満を感じていませんか?大好きな人と結婚して [続きを読む]
  • この子の親である、ということとは。
  • こんばんは!カウンセラーのあさこです。さっき、空耳でしょうか白鳥の鳴き声が聞こえた気がしました。よくよく考えると、旭川は渡り鳥がくる季節ですね。秋が深まっていますね。さて、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?やはり、カウンセリングの現場では、親と子のことが多く出てきます。自分の子供時代自分が親になる時代とありますが、親になると、何故か、自分が正しいという大前提のもと、子供たちへ「こうしなさい」「この [続きを読む]
  • 不要な考え方は、まずアンインストールしよう。
  • 皆さん、こんばんは〜カウンセラーのあさこです!秋、といえば食欲の秋??と言いたいところですが、今年は読書の秋な私です。最近は、カウンセリングに活きる本を読んでおります。さて、皆さんはどんな本を読みますか?本屋さんへ行くとたくさんの自己啓発や〇〇で変わる!というような本がたくさん並んでいますよね私も昔は、良くそういう本を読んでは、私も変わりたい!と決意を新たにしたものです。そして、何度決意したことで [続きを読む]
  • やりたい、と思ってるのに行動できない!
  • カウンセリングを身近に。カウンセラー あさこです。旭川では、紅葉が見ごろになってきました。皆さんの住んでいる街は、いかがでしょうか?さて、秋って、だんだん寒くなってきて、なんでも億劫に感じられるようになる季節でもありますよね。あーー、部屋を片付けたい読みたいと思って買った本が、山積みに…「〜〜したい」って思ってもなかなか行動に移せない。やる気が起きないんだよねぇ…なーんて、モヤモヤしてる人は多いん [続きを読む]
  • 他人の不安に足を引っ張られるな!
  • 【カフェでお茶するように、カウンセリングを受ける。】くらいにカウンセリングを身近にしたい!カウンセラーのあさこです。さて、今日は、あなたの身近にもきっといる人のお話です。カウンセリングを受け始めると、自分で少しずつ変化を感じていきます。そして、心が楽な状態になり、自分でも楽しくなってきます。でも、他人から、なんか最近変だぞ前の方が良かったそんなのやめた方がいいんじゃない?などと言われたりすることが [続きを読む]
  • 変わりたくない。それでいいんです。
  • こんばんは??カウンセラーのあさこです!今夜は満月??です。皆さんのお空は晴れているでしょうか?曇っていますか?嵐のようでしょうか?そんな時は、カウンセリングを!なんて、私は無理に進めません。カウンセリングって受けたいと思ったら、受ければいい受けたくないと思ったら、受けなければいいそれでいい(笑)自分は正しいと思ったら、そのままでいいんじゃない?なにか変えたい、どうにかしたいと思ったら、今が、あな [続きを読む]
  • デートDV、その影に潜む子供たちの内面はー。
  • こんばんは??カウンセリングを身近に!カウンセラーのあさこです(^-^)いつもこのブログを読んでくださり、ありがとうございます!初めてましての方も、足を運んでいただきありがとうございます!心の不調や身体的に出ている症状も我慢せずに、悪化してしまう前に、「どうしたらいいんだろう…」と思った時に【まず、カウンセリングを受けに行こう!】と、なる社会にしたい。まだまだ一般的ではないカウンセリングをもっと身近で [続きを読む]
  • 最近、「ありがとう」って言っていますか?
  • こんばんは??あなたの身近なカウンセラーを目指すあさこです。感謝の気持ちを、すぐに言葉にして伝えることを心がけている今日この頃。皆さんは、「ありがとう」という言葉を1日に何回、口にしていますか??忙しい毎日やストレスフルな生活の中で、バタバタしていて、あれ?そういえばあまり口にしていないかも…と気づく人もいるかもしれません。「ありがとう」とは、感謝の気持ちの表れですね。さて、今日朝起きてからを振り [続きを読む]
  • カウンセラーにも、いろいろいます。
  • こんにちは!カウンセリングをカフェのように身近にしたい、カウンセラーのあさこです。今日の北海道旭川市は、朝の気温が4°まで冷え込みました…冬の気配を一瞬感じてしまいます。まだまだ秋をゆっくり楽しみたいものです。皆さんは、どんな今日をお過ごしでしょうか?さて、皆さんは、カウンセラーに対してどんなイメージを持っているでしょうか?話を聴いてくれる人でしょうか?相談に乗ってくれる人でしょうか?アドバイスを [続きを読む]
  • 他力を使う、それでいいじゃん!
  • こんにちは!カウンセラーのあさこです(???)北海道旭川市では、グッと朝が冷え込むようになってきました。りんごが美味しい季節に、私はウキウキしておりますが(笑)皆さんは、いかがお過ごしですか?常日ごろから、『カウンセリングを身近な存在にしたい』と考えている私ですが、そうなんだよ!!!と、力が入ってしまった私の師匠でもある花田カウンセラーの一言をご紹介です。私の師匠 花田カウンセラー【カウンセリング [続きを読む]
  • 心の健康診断は、お済みですか?
  • 皆さん、こんにちは。雨や台風などが続き、秋が来たなぁ〜と感じる、今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?夏の開放感から一変、秋というのはどんどん寂しげな雰囲気を連れてきますね。そういう季節もあり、抱えた悩みや問題などを深刻化してしまいがちで、体調不良が悪化したり、憂鬱な気分がひどく感じられる方も増えてくるんですね。あなたは、今、どんな状態ですか?原因不明な頭痛が続く最近、なんかやる気が出ない [続きを読む]
  • 日曜日の朝、ストレスを溜めない方法。
  • 皆さん、おはようございます??日曜日の朝、目の前にいるあの人に…つい、どうして、こうしてくれないんだろう。って思ったり、言っちゃったりしますよね。でもそれって、一方通行の自分の思いばかりのことが多い。相手に変化を求めている。相手を変えようとしている。自我のまま、相手を変えようとして、変わることが正しいかのように押し付けて、当然のように変化を期待してしまうから、変化のないことに自分が苦しくなるんだよ [続きを読む]
  • 私がカウンセラーとして、手助けすることーとは。
  • こんばんは!カウンセラーのあさこです。お腹が痛くて、病院にやってきています。体調管理は、生活の基盤ですから、大切ですね。テレビではO157が話題ですが、皆さんも体調にはお気をつけてくださいね(*^^*)さて、あなたには、今でも「許せない」人って、何人いますか?思い出すと、すぐ怒りが湧き上がってきたり、イライラしたり。強い感情が伴った出来事は、ずっと頭に残ってしまったりしますよね。「あの人のせいで、今でも苦 [続きを読む]
  • 素直になると、心が楽になる。
  • 最近、インドアなカウンセラーあさです(笑)雨が続いたり、雷がすごかったり、家で過ごすことが多いかもしれませんが、いかがお過ごしでしょうか?さて、あなたは、自分はこうだからできない と自分を決めつけたり、〇〇じゃなきゃいけないし と自分を縛りつけたり、固定概念に囚われずに、自分の心に素直になれていますか?自分の心をちゃんと感じられていますか?つい、私ってこうだから…って思ってしまうあなたは、自分の感 [続きを読む]
  • あなたは、誰のために生きていますか?
  • 皆さん、こんばんは。お盆真っ只中、いかがお過ごしでしょうか?実家へ帰り、両親や兄弟、親戚が集まっていたりお墓参りをして、亡くなった方を思い出して手を合わせたりしているかもしれません。または、仕事でお盆なんて関係なく働いているかもしれません。大切な人がいて、家族がいて、その人たちのために毎日一生懸命なあなたへ。【あなた個人として、どんな人間になりたいか】と、考えたことはありますか?誰かために一生懸命 [続きを読む]
  • 今こそ必要なのは、人間力。
  • 〇〇スキルを身につけよう!というセミナーが世の中にはたくさんありますねなにか問題があってそれを解決するためのスキルを身につけようとするですが、それらはテクニックで終わっていませんか?テクニックは、技術です。目先の問題が解決したとしても、また少し違った問題になったら通用しないかもしれませんまた違うテクニックを探して、身につけなければならなくなりますねスキルは違います。技術を使いこなせる?能力?のこと [続きを読む]
  • 自分ととことん向き合う、大切さ。必要性。
  • 気づけば、もう8月ですね。北海道の夏は短い!お祭りに、花火大会、海ヽ(・∀・)楽しみましょうね。でも、あつーーーーい夏。ちょっとしたことで、イライラしちゃったりしませんか?つい、感情的になっちゃったり。浮かれた夏の雰囲気に、嫌気がさしたり、とことんネガティヴ思考になっちゃったり。そんなとき、とことん、自分と向き合うことが大切。そして、必要です。自分と向き合う、とは自分の感情と向き合う、ということ。自 [続きを読む]
  • 不安や寂しさ、自分の心をどう安心させたらいいの?
  • 暑いです……北海道だというのに、7月にこんなにも暑い日が続くとは。皆さん、熱中症には気をつけてくださいね!今日は、不安や寂しさのお話です。誰もが感じることのある不安。寂しさ。でも、それがだんだん強くなって…どうしようもないくらい不安や寂しさに襲われるような感覚をあなたも感じたことがあるかもしれません。誰も信じられない周りが敵だらけに感じてしまう。私はひとりだ孤独で不安で仕方ない。さて、そんな自分の [続きを読む]
  • さぁ、選ぶのはあなたです!
  • 皆さま、北海道では急に猛暑九州では大雨…なんだか、日本の天気が変化してしまったなぁと感じる今日この頃。いかがお過ごしでしょうか?毎日、いろんなことが起きてそれに一喜一憂している方も多いかもしれません。あなたは、そういう時どのように対処しているでしょうか?目の前で起きている全てのことは、ただの現象でしかないありません。その現象に対して、自分がどう捉えるか。あるのはそれだけです。ネガティヴに現象を捉え [続きを読む]
  • LOVE〜今、あなたは誰を愛していますか?
  • 愛。人間にとって、最大の課題といっても過言ではない、それくらい深く難しいテーマですね。多くの人たちが、愛を求め、愛を囁き、愛を注ぎ、愛というものを身近なものだと感じているのではないでしょうか?ですが、あなたは、本当の意味で愛を実践できているでしょうか?「私をもっと愛してくれないの?」「私は、あなたをこんなにも愛しているのに」「あなたを愛してるからなのよ」あなたの愛は、エゴになってしまっていませんか [続きを読む]
  • 窮屈に感じる日々と、バイバイしよう
  • 日々、こんなに辛いけど、やめられないし…と思いながら、暮らしていませんか?だれかのために、プライドのために、お金のために、苦しさを堪えながら、窮屈に生きていませんか?窮屈さの中で頑張り続けているあなたへ。あなたは頑張らなくていいんです。あなたの中にある自分を窮屈にしているものを手放して自分らしく、自由に生きよう「生きる」とは。自分を楽しませること。自分の幸せを感じること。自由とは。日々の制約がなに [続きを読む]
  • 自分らしく生きよう。
  • 皆さん、お久しぶりです。季節は巡り、やっと陽射しが強くなって、夏の足音を少し感じてきた今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?更新をお休みしていた私はというと、いろいろな変化が訪れた春でした。いろいろなことが起こった日々の中でも、私は自分らしく、自分に素直に暮らすことができていたと思います。皆さんは、自分らしく生きていますか?「自分らしく生きる」ということは、「自分の我を通す」こととは [続きを読む]