yogaheya さん プロフィール

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yogaheyaさん: ヨガヘヤブログ
ハンドル名yogaheya さん
ブログタイトルヨガヘヤブログ
ブログURLhttp://yogaheya.blogspot.jp/
サイト紹介文東中野のヨガスタジオ『東中野、ヨガの部屋。』のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2016/11/01 23:15

yogaheya さんのブログ記事

  • やっと販売再開〜????
  • なつめ、クコの実、菊の花、人参、生姜、陳皮、シナモン?はいっそうですそうです?Kaon茶の材料です♪お待たせしておりましたが、再入荷致しました〜??リニューアル期間中お休みしていたので、やっと帰って来たね〜と言う感じです。これから夏、冷たい飲み物、食べ物で内臓がダイレクトに冷えやすくなる季節の到来ですね。体を温める、血を作る、氣血のめぐりを促すect..漢方薬のもとになる「選された生薬」で作られたお茶です。 [続きを読む]
  • 本日、満月ですね。今日はこれから満月のスペシャルヨガ。
  • 今日は満月。18:30のクラスは『満月のスペシャルヨガ』ですよ。さあ、今日はどんな夜にしましょうか。お月さまはま〜んまるに満ちるタイミング。私達も少し「満ちる」ことについて意識してみましょうか。いつも限られた時間の中で忙しい毎日を過ごしていると、どうしても、どうしても、「今の自分に出来ないこと」や「自分が持ち合わせていないもの」に意識が囚われがち。でも満ちる日の今日、「今自分が出来ていること」や、「自分の手の中 [続きを読む]
  • ヨガヘヤ6月のお知らせ?????
  • ここ数日、日中は蒸し暑いですね〜もう、外を歩いただけでじんわり汗ばんできます????一方で、お店も乗り物もどこに行っても冷房が既に効いてます。それも極端に温度が低かったりしてね。これでは体が対応しきれずに、体調が崩れやすくなるのも至極当然。夏の養生法、身の回りでできる事は色々ありますよ。たとえば・・・電車やお店、夜風による冷え対策に、なにか羽織れるものを持ち歩く・こまめに汗を拭く(汗をかいた後冷房に当 [続きを読む]
  • ブレイクタイム
  • 本日の精油は「ブレイクタイム」雨と相性の良いラベンダーに、ベルガモット&ローズマリーをブレンドしたものです?柑橘が入るとやっぱり少し明るさが出ますね〜。そして少し湿気も感じるので、スッキリ爽やかなハッカ油も足してみました。今日はしっとりしとしと雨。梅雨の氣配も感じますね???「雨かあ、やだなあ」と思いがちだけど、どうか憂鬱にならないで〜。雨もあって晴れもある。雨もあるから晴れもある。全てはバランス [続きを読む]
  • 男ヨガ?
  • 安定の骨盤!集中力向上!ブレない軸作り!書ききれない! 「ハイランジ」慢性疲労解消!内臓活性!血行促進!やっぱり書くスペース足りない!「アドムカシュヴァナサナ」ヨガヘヤでは月に2〜3回、日曜日に男性の為のヨガクラス『男ヨガ』を開催しております????近年多くのスタジオ様で男性にもご参加頂けるレッスンが増えて来ていますが(とても素敵な事ですね♪)、「男性の為だけのヨガクラス」はまだ珍しい方かも知れません。内 [続きを読む]
  • 玖瑰花茶
  • 玖瑰花(メイグイ〈メイクイ〉ファ)茶。ビタミンAやC、ポリフェノールが豊富に含まれることから「美肌茶」とも呼ばれています♪また赤いものは血液循環に良いとされるので、寒い時期に沈んでいた脈氣の働きを良くしてくれるのも嬉しい所。そうそう??それから女性ホルモンにもよく働きかける事もあり、こう考えると女性に優しいお茶ですね。今日も本当にお肌にじりじり感じるくらい強い紫外線が氣になりますが、壺山このお茶でなんだ [続きを読む]
  • ブレンド精油の販売スタート(しかもすごくかわいいやつ?)
  • リニューアルから1ヶ月が経ち、少しずつ通常モードに切り替わってきています。店頭での商品の販売も始まっております。(みんな大好きkaon茶はもう少ししたら販売リスタートしますのでしばしお待ちを)まずはブレンド精油の販売スタートしました!それがね、パッケージのイラストが、もうすっごい可愛いの。こちらは生活の木のブレンド精油シリーズです。生活の木さんにはいつもお世話になっています。こちらのお品は質が良いので安 [続きを読む]
  • ★リニューアルオープンキャンペーン開催中★
  • ヨガヘヤ&バレエスタジオマリールー、リニューアルオープンからあっという間に1ヶ月が経とうとしております!この1ヶ月の間、初めてお越し頂く方々にも沢山お逢い出来、大変嬉しく思っております。5月末までは引き続きリニューアルオープンキャンペーン開催いたしますので、この機会にお気軽にヨガやバレエに触れてみてくださいね♪*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*東中野 [続きを読む]
  • 【代講のお知らせ】4月30日(月)リラックスヨガ
  • こんばんは☆[4月30日(月)リラックスヨガ takako先生のクラス]は[miki先生のクラス]へと変更となります。明るく朗らかな笑顔がとっても素敵な印象のmiki先生!先生のプロフィール、掲載させていただきますね?【miki先生】北海道出身、獅子座生まれのAB型。好きな事は、何も決めずに ほわ〜っと気持ち良く散歩する事、最近は森林浴にはまっていて木の多い所に出没します♪笑ヨガとの出会いは10年以上前、初めて受けたヨガレッスン [続きを読む]
  • 木曜日のmisako先生 初レッスン!其の二【リストラティヴヨガ】
  • サカイのYOGA体験!【misako先生の初レッスン〈其の二〉リストラティヴヨガ】こんばんは!サカイキヨミです。先週の木曜日アーユルヴェーディックヨガの後、20時から始まるmisako先生のもう一つのヨガクラス【リストラティヴヨガ】に参加しました!リストラティヴ(Restorative)とは『回復する』という意味があります。ゆったりとしたリズムでプロップス(ボルスター、ブロック、ブランケット)を使い、しばらく体全体を預けます [続きを読む]
  • リニューアルオープンから1週間が経ちました!
  • リニューアルオープンから1週間が経ちました。本当に多くの方から温かいお祝いを色々な形で頂きまして、感謝の気持ちが止みません。改めて心よりお礼申し上げます。この1週間、想像以上に時間があっという間に過ぎてゆきましたが、その間自分のことのように親身になって支えてくれる大切な仲間やいつも温かく見守りお声掛け下さる方々の有り難さにも改めて気付くことが出来ました。この場所を大切にしてゆこう。と、改めて心に誓っ [続きを読む]
  • 月曜日のtakako先生 初レッスン!
  • こんにちは!サカイキヨミです。昨日の月曜日、takako先生の『リラックスヨガ』がスタートいたしました!心地よい日が差し込むスタジオでのゆったりとした時間と、ふんわりとしたtakako先生のインストラクションの中でおこなわれました。〜takako先生からのメッセージ〜初めてのレッスンは少し緊張しましたが、あたたかい雰囲気で良い氣が流れる中でリラックスしておこなうことができました。週の始めの月曜日をリラックスして始めら [続きを読む]
  • スタジオ内装工事進捗⑤完成しました!
  • こんばんは。内装工事をしておりましたヨガヘヤスタジオ、まるっと完成です。今日は朝から床を拭いて、荷物を運んで部屋づくりをしておりました。リニューアルオープンまであと1日。わくわくするなあ。いよいよです。 早くスタートしたいけれど、色んな事がきちんと行き渡ってるかちょっとどきどき。複雑な心中でございます。でも大丈夫。素晴らしい仲間がいる。エントランスにサインが入りました。皆様をお迎えするサイン、好きな [続きを読む]
  • スタジオ内装工事進捗④
  • 今日はスタジオ内装工事進捗④。この工事進捗の記事を楽しみにしてくださっている方が多いことを知って、すごく嬉しく思っています。ありがとうございます^^ここまで一緒に歩んできて下さった皆さんに新スタジオが出来てゆく過程も一緒に共有して頂けるのは嬉しい限りです。最近は頭も身体もバタバタしてしまっているけど、がんばるぞー。ここは、ヨガで、落ち着けます。まず、エントランスの所。5階のエレベーター降りたらすぐ [続きを読む]
  • 臨時レッスン3日目
  • 今日の臨時レッスンはゆーらっくさん和室をお借りしていました。なんだか合宿感があって、壺山うっきうき。それもなんと床暖房付き。足、背中、おしり、ぽかぽかで気持ちが良かった〜。シャバアサナはとろけそうでしたでしょう。こういう、「ほ〜?」ってなる時間。「はあ〜?」ってなる感覚。が、大切なのですよ。それにしてもシブイ。和室。シブイ。また和室お借りしたいなあ。窓から見える一階の銭湯「アクア東中野」の看板も風情あ [続きを読む]
  • バレエスタジオ マリールーのご紹介??
  • 以前より少しずつご案内しておりましたバレエのお教室、『バレエスタジオマリールー』のご紹介をさせて頂きます。バレエスタジオマリールー全てのクラスで第1期生募集中です??スタジオは東中野駅前のポレポレ坐ビル5階です。(徒歩1分!)オープンキャンペーンとしまして、5月31日迄にご入会の方は入会金5,000円→半額2,500円とさせて頂いております。ベビークラス(3歳〜5歳)※ベビーはクラス内容にリトミックも含みます。(50分)・ [続きを読む]
  • スタジオリニューアルは4月13日(金)です?
  • ヨガヘヤスタジオリニューアルオープンは4月13日(金)?とさせて頂きます。みなさまどうぞよろしくお願い申し上げます!当日11:00から通常通りのレッスンが再開致します。レッスンスケジュールはこちらからご確認下さい。https://coubic.com/yogaheya/servicesまた、リニューアルと同時にバレエのお教室『バレエスタジオマリールー』もスタート致します?大人から始めるバレエのクラス(初心者の方・未経験の方)・ベビークラス(3〜5歳) [続きを読む]
  • 【臨時レッスン】
  • 4月になりましたね!本日よりリニューアル期間の臨時レッスンが始まっています??場所は東中野いこいの家《ゆーらっく》さんです。すっごく良い場所!お日さまたっぷりです!銭湯の2階なのでたまにお風呂の音が聞こえてきて、これもまた良し?ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【臨時レッスンスケジュール】4月1日(日)11:00〜産後リカバリヨガ(ぱぱもご参加可)/13:00〜日曜のヒーリングメディテーションヨガ/15:00〜いつ [続きを読む]
  • スタジオ内装工事進捗③
  • こんにちは。今回の記事は「スタジオ内装工事進捗③」です。現在は、下地の作業から少しずつお化粧の段階に入ってきているようです。先日素材選びなどもしてきましたよ〜。この日もお天気がすごく良くてスタジオはお日様たっぷり、明るかったです。目の前のテラスは随分広さがあるので、ゆくゆくはここで沢山の緑など植物を育てたいなあと思っています???緑の間からきらきら木漏れ日が入ってくる様になるといいなあ。まずは窓の様 [続きを読む]
  • 【新しい先生のご紹介】takako先生?
  • 前回の記事より、ヨガヘヤが新しくお迎えする2名の先生のご紹介をしております。misako先生に引き続き、今日はtakako先生のご紹介??takako先生ハンドスタンド!美しい!takako先生、聡明さと柔らかさを両方兼ね備えたとっても素敵な方。表情や選ぶお言葉の端々に、青空のような爽やかさとお日様のような安心感とあたたかさを感じます。アロマに漢方、ハーバルセラピー・・・?まだまだここではお伝えしきれない多才な感性をお持ちの [続きを読む]
  • 【新しい先生のご紹介】misako先生?
  • 嬉しいお知らせです??4月からお二人の新しい先生がヨガヘヤを一緒に盛り上げて下さる事となりました。とっても朗らかで、あたたかく、優しい。そんな素敵なお二方。ご縁に本当に感謝です。ヨガヘヤの空間にきっとあっという間に浸透し、一緒に素敵な時間を紡いで頂ける方々だと私は感じています。ーーーーーー早速お一人目をご紹介しますね。misako先生です。misako先生手のひらにそ〜っと乗せた普通なら一瞬にして飛んでしまい [続きを読む]
  • スタジオ内装工事進捗②
  • 今日は春分ですね。古から人々は、この春分の日を「春の訪れを祝う日」としていました。雪も降ってずいぶん寒い春分になっちゃったけど、春の訪れ、お祝いしましょ??さてさてスタジオ内装進捗です、また随分行程が進んでいました。今は全体の壁面のベースが出来上がっている状態です。こちらはエントランス部の受付カウンター。お入り頂くと壺山やその時の先生方や受付スタッフさんが「やっほーどうもー」とお迎えします。ここを入っ [続きを読む]
  • 男のヨガ始めます。
  • これまで多くのお問い合わせを頂きながらもなかなか実現できなかった男性のためのヨガクラス。ヨガヘヤリニューアルに伴い男性のヨガクラスをスタート致します。このクラスは「男性も参加可」ではなく「男性のみ参加可」な、完全なる男性のためのヨガクラスです。YOGA for menです。ヨガで逞しいながらも靭やかに鍛えられた身体と精神は、今後仕事やプライベートの様々なシーンであなたの底力になる事と思います。今の生活を心身共によ [続きを読む]